Ψυχολόγος Στέλα Μποτόσογλου

18/11/2025

Έχεις παρατηρήσει το συναίσθημα του θυμού να εμφανίζεται ολοένα και συχνότερα ή εντονότερα στο παιδί σου;
Προβληματίζεσαι σχετικά με τη διαχείρισή του;

Αν σε ενδιαφέρει και εσένα να ενημερωθείς σχετικά με τον θυμό στα παιδιά, τότε αυτή η συνάντηση σε ενδιαφέρει.

Πότε: Σάββατο 22/11/2025, στις 12.00
Πού: Μελετητήριο Κυρία,κυρία; (Χρ. Περραιβού 42, Πυλαία)

Είσοδος Ελεύθερη - Κράτηση θέσης τηλεφ. ή με προσωπικό μήνυμα

17/11/2025

🌈 Υπενθυμίσεις Αυτοφροντίδας 🌈

7 Δευτέρες μέχρι το τέλος της χρονιάς.

9 υπενθυμίσεις για αυτοφροντίδα, μία κάθε Δευτέρα στην έναρξη της εβδομάδας σαν υπόσχεση φροντίδας προς τον εαυτό
....................................................................

"Αν εγώ δεν είμαι καλός με τον εαυτό μου, πώς μπορώ να περιμένω να είναι οι άλλοι καλοί μαζί μου;"

Maya Angelou

13/11/2025

"Πάντα ήθελα να φεύγω.
Να πετάει η ψυχή μου σαν τα πουλιά.
Να νιώθω τη γλύκα μιας ατέλειωτης φυγής.
Όχι να φεύγω γι’ άλλους τόπους.
Από την ίδια τη ζωή μου να φεύγω.
Να ρίχνω τα «στοπ» στον δρόμο μου.
Να γκρεμίζω τις πινακίδες που σηματοδοτούσαν διαδρομές.
Να πατάω στις διαχωριστικές γραμμές.
Ν’ αψηφώ τα όρια της ταχύτητας.
Να φεύγω χωρίς προορισμό.
Μια φυγή μέσα στην ίδια τη φυγή.
Σα να με κυνηγούσε πάντα ο εαυτός μου και μόλις έβρισκα ένα ξέφωτο, να πάρω μια ανάσα, βρε αδερφέ, να στήσω μια σκηνή να ξαποστάσω, βαρούσε ο συναγερμός μέσα μου και με ξεκούφαινε.
Φεύγοντας, άφησα πίσω μου πολλά σκουπίδια.
Άφησα όμως, στη φούρια μου, και πράγματα πολύ σημαντικά.
Κάτι κοσμήματα, ας πούμε, ακριβά, που κάποιοι μου είχαν χαρίσει για να στολίσω την ψυχή μου…"

Αλκυόνη Παπαδάκη

(Πηγή: love is photography)

10/11/2025

🌈 Υπενθυμίσεις Αυτοφροντίδας 🌈

8 Δευτέρες μέχρι το τέλος της χρονιάς

9 υπενθυμίσεις για αυτοφροντίδα, μία κάθε Δευτέρα στην έναρξη της εβδομάδας σαν υπόσχεση φροντίδας προς τον εαυτό
...............................................................

"Αν εγώ δεν είμαι καλός με τον εαυτό μου, πώς μπορώ να περιμένω να είναι οι άλλοι καλοί μαζί μου;"

Maya Angelou

09/11/2025

Ο Θυμός στα παιδιά:
Τι συναισθήματα κρύβονται πίσω από το συναίσθημα του θυμού?
Τι συμπεριφορές φέρνει μαζί του? Έχει σημασία το ηλικιακό στάδιο του παιδιού, η ιδιοσυγκρασία του και οι εκάστοτε συνθήκες της ζωής του?
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα ξεσπάσματα του παιδιού μας?
Πότε χρειάζεται να θορυβηθούμε για τον τρόπο και τη συχνότητα που το παιδί μας εκφράζει τον θυμό του?

Αυτά και πολλά ακόμη θα συζητήσουμε και θα απαντήσουμε το Σάββατο 22 Νοεμβρίου στις 12.00, στον φιλόξενο χώρο του Μελετητηρίου
(Χ. Περραιβού 42, Πυλαία).

Η συνάντηση απευθύνεται σε γονείς, φροντιστές και εκπαιδευτικούς/επαγγελματίες σχετιζόμενοι με παιδιά.

Η είσοδος είναι ελεύθερη.

06/11/2025

Προτού καν μιλήσουμε για σχέση με άλλους πρέπει να αναλογιστούμε τη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας.
Τη σύνδεση με εμάς, τις ανάγκες μας, τα θέλω μας, τις δυσκολίες μας, τα όριά μας.
Δε μπορούμε να μιλήσουμε για σχέσεις με άλλους -φιλικές, συντροφικές, συναδελφικές, κ.ά.- αν πρώτα δε σχετιστούμε με τον ίδιο μας τον εαυτό.
Πώς θα αγαπήσουμε και θα προσφέρουμε σε κάποιον έξω από εμάς αν δεν έχουμε μάθει πρωτίστως να μας αγαπάμε και να μας φροντίζουμε ;

03/11/2025

9 Δευτέρες μέχρι το τέλος της χρονιάς.

9 υπενθυμίσεις για αυτοφροντίδα, μία κάθε Δευτέρα στην έναρξη της εβδομάδας - σαν υπόσχεση φροντίδας προς τον εαυτό.
.....................................................................

"Αν εγώ δεν είμαι καλός με τον εαυτό μου, πώς μπορώ να περιμένω να είναι οι άλλοι καλοί μαζί μου;"

Maya Angelou

❤️

01/11/2025

Νοέμβριος και στο μυαλό μου βρέχει καλοκαίρια.

| Αλέξανδρος Ίσαρης | Θα Επιστρέψω Φωτεινός | Εγώ Ένας Ξένος | εκδόσεις Κίχλη |

| Φωτογραφία: Martin Parr |

31/10/2025

"Η απώθηση, η ανικανότητα να λέει κανείς "όχι" και η έλλειψη επίγνωσης του θυμού που έχει κάποιος είναι χαρακτηριστικά που πιθανότατα φέρνουν τους ανθρώπους σε θέση να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να αδιαφορούν για τις ανάγκες τους και να επιτρέπουν στους άλλους να εκμεταλλεύονται την καλοσύνη τους.
Αυτές οι καταστάσεις προκαλούν στρες, είτε ο άνθρωπος το συνειδητοποιεί ότι είναι στρεσαρισμένος είτε όχι."

Gabor Mate,
από το βιβλίο του "Όταν το σώμα λέει όχι"

28/10/2025

Είμαστε το μοναδικό έθνος
όπου οι εθνικές επέτειοι

δεν είναι αποτέλεσμα νικών,
αλλά είναι έναρξη αγώνα.

Και η 28η Οκτωβρίου και η 25η Μαρτίου
δεν είναι αποτέλεσμα αγώνα.
Είναι έναρξη αγώνα.

Δηλαδή λέμε:
''Δε με ενδιαφέρει το αποτέλεσμα.

Με ενδιαφέρει το ότι ξεκινώ αγώνα
ανεξαρτήτως αποτελέσματος...''

Μανώλης Γλέζος

* Φωτογραφία: Μαθητική Παρέλαση Θεσσαλονίκης υπό καταρρακτώδη βροχή 27.10.2025
INtimeNews/Γιάννης Παπανίκος

26/10/2025

"Έλα λοιπόν απ' την αρχή
να ζήσουμε τα χρώματα..
Θα παίξουμε τον ήλιο μας στα δάχτυλα.
Στις εξοχές της ανοιχτής καρδιάς
Θα δούμε να ξαναγεννιέται ο κόσμος."

Οδυσσέας Ελύτης

22/10/2025