What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00

Χριστίνα Δένη-Κλινική Ψυχολόγος, Εγνατίας 30, Thessaloníki (2026)

27/01/2026

Η σκέψη ως αποφυγή.

Η σκέψη γίνεται ένας τρόπος να αμυνθούμε απέναντι στο άγχος.

Σκεφτόμαστε όλα τα πιθανά σενάρια, και αναλύουμε κάθε πτυχή, με σκοπό ασυνείδητα να κυριαρχήσουμε στην αβεβαιότητα.

Η σκέψη γίνεται αντίσταση στη θεραπεία, ασπίδα απέναντι στο απειλητικό συναίσθημα, δικλείδα που προστατεύει από τη διατάραξη της ασφάλειας.

Προστατεύει αλλά τελικά αποκλείει από το βίωμα.

Προετοιμάζει αλλά δεν κινητοποιεί.

Η σκέψη επιχειρεί να ελέγξει.
Και πάντα αυτό που προσπαθούμε να ελέγξουμε το αισθανόμαστε ως τρομακτικά ανεξέλεγκτο.

ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

08/01/2026

✨Έναρξη Διαδικτυακής ψυχοθεραπευτικής ομάδας “antifaseis”

Η πραγματικότητα που ζούμε κινείται με αντιφάσεις, παράδοξα, ασυμφωνίες. Και συχνά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αυτή τη διαρκή κίνηση, την εναλλαγή, το τυχαίο.

Ζούμε αγχωμένοι/ες.

Έτοιμοι/ες να μιλήσουμε για πολλά και να σκεφτούμε για λίγα, μέσα από εικόνες και ρητά για το πώς πρέπει να ζούμε, να αγαπάμε, να υπάρχουμε, ψάχνουμε μια ταυτότητα. Την δική μας, αυθεντική ζωή.

Ζούμε μόνοι/ες. Αποξενωμένοι/ες από την πραγματική μας φύση που είναι να συναντάμε τους άλλους, να μαθαίνουμε και να ωριμάζουμε μέσα από τις σχέσεις.

Η ομάδα αυτή δημιουργήθηκε για να χωρέσει την πολυπλοκοτητα, να αντέξει τις αντιφατικές, αντίθετες πλευρές μας. Και φυσικά να δημιουργήσει τον χώρο για επαφή, επικοινωνία και έκφραση.

Μέσα από την ομάδα στοχεύουμε:

☄️Στην εξερεύνηση και στην αναγνώριση των παράδοξων και των αντιφάσεων στα συναισθήματα, στις σκέψεις και στις συμπεριφορές μας

☄️Στην κατανόηση της επίδραση αυτών των παραδόξων/αντιφάσεων στην ζωή μας

☄️Στη δημιουργική επεξεργασία και ενοποίησή τους

☄️Στην αποδοχή και στην αντοχή στην αβεβαιότητα που προκαλουν

☄️Στην επαναφορά του νόηματος μέσα από τη διαπροσωπική αλληλεπίδραση την σύνδεση και την επαφή με τους άλλους

✨Διάρκεια ομάδας: 11 συναντήσεις
Φεβρουάριος - Ιούνιος 2026

✨Δύο Δευτέρες/μήνα: 20:00-21:30
Κόστος: 30€/ανά συνάντηση

Για δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να σκανάρετε το Qr code ή να μας στείλετε προσωπικό μήνυμα.

Σας περιμένουμε στην ομάδα!

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #ψυχικήυγεία #μαρίαγαλανοπούλου #χριστιναδενη

24/12/2025

🎁Αναζητώντας την χαρά🎁

Τα Χριστούγεννα επιβάλλουν την βίωση θετικών συναισθημάτων. Επιφέρουν συνθήκες που θα έπρεπε να φέρνουν χαρά, ενθουσιασμό, απόλαυση. Καταστάσεις ίσως πολύ μακρινές σε σχέση με αυτό που συμβαίνει μέσα σου.

"Γιατί δεν μπορώ να νιώσω χαρά;"
"Πώς θα είμαι καλά;"

Και επιμένεις να το προσποιείσαι.
Να φέρνεις τον εαυτό σου σε θέσεις που πραγματικά δεν επιθυμείς προκειμένου κάτι να νιώσεις. Και αυτό δεν έρχεται.

Ο λόγος που δεν χαίρεσαι είναι γιατί δεν είσαι εκεί που επιθυμείς, δεν κάνεις αυτό που θέλεις. Ή έστω κάτι κοντά σε αυτό που θέλεις.

Είναι πολύ απλό και συνάμα τόσο δύσκολο να βρισκομαστε σε μια κατάσταση συνοχής, όπου το μέσα συμβαδίζει με το έξω. Οι πράξεις και τα λόγια μας να συμφωνούν με όσα νιώθουμε.

Ο φόβος ότι κάτι θα χάσεις (Fomo🥲) δεν υπάρχει. Χάνεις μόνο ό,τι θα είχε σημασία και ό,τι θα μπορούσες πράγματι να απολαύσεις.

Το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις σε εσένα αλλά και στους ανθρώπους σου είναι η αυθεντική σου παρουσία. Δηλαδή να είσαι εκεί με τα μέσα και τους τρόπους που μπορείς και αν δεν μπορείς, τότε κάτι στη σχέση σου μαζί τους ( ή στη σχέση με τον εαυτό σου) χρειάζεται ενδοσκόπηση και φροντιδα.

Με υγεία και φώτιση ✨

#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

10/12/2025

🎄🎁🦌

Η εποχή των γιορτών μπορεί να φέρει περισσότερα απ' όσα περίμενες.

Χαρά αλλά και θλίψη.
Ενθουσιασμός και απογοήτευση.
Επιθυμία για σύνδεση και ανάγκη για προσωπικό χρόνο.
Πάρτυ και ξεκούραση.

"Είμαι καλά" δεν σημαίνει πως δεν στεναχωριέμαι ποτέ, δεν θυμώνω ή δεν νοσταλγώ.
Άλλωστε συχνά η χαρά και το πένθος βαδίζουν πλάι πλάι.

Υπάρχει χώρος μέσα μας για ο,τι και αν έρθει.

#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

05/11/2025

✨Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσπάθεια να ερμηνεύσουμε κάθετι που μοιάζει τυχαίο ή αναίτιο.

✨Βασίζεται στις αρχές της ψυχαναλυτικής θεωρίας, συμφωνα με τις οποίες αναγνωρίζουμε την ύπαρξη ασυνείδητων διεργασιών που εν αγνεία μας επηρεάζουν τις επιλογές, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες μας.

✨Συχνά, το ασυνείδητο εκδηλώνεται μέσα από τα όνειρα, τα συμπτώματα, αλλά και τα επαναλαμβανόμενα, δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς.

✨Στόχος της ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας είναι να θυμηθούμε, να εξερευνήσουμε και να αναγνωρίσουμε το ασυνείδητο, να το κάνουμε συνειδητό.

✨Οι ρίζες των προβλημάτων του παρόντος αναζητούνται στο παρελθόν — στις πρώιμες σχέσεις, στις εμπειρίες και στις συγκρούσεις της παιδικής ηλικίας.

✨Όσα έχουμε ζήσει δεν χάνονται· παραμένουν ζωντανά μέσα μας, εμποτίζοντας με το νόημά τους το παρόν και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τον εαυτό και τους άλλους.

✨Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία προσανατολίζεται στον άνθρωπο και όχι στο σύμπτωμα και με αυτό τον τρόπο μπορεί να προσφέρει τον κατάλληλο χώρο για ουσιαστικη ίαση διάχυτων προσωπικών προβλημάτων, να επιτύχει βαθύτερες αλλαγές και όχι απλώς προσωρινή απόσβεση συμπτωμάτων.

✨Η κάθε θεραπευτική διαδρομή είναι πλήρως εξατομικευμένη δίνοντας την ευκαιρία για μια εις βαθος εξερεύνηση και κατανόηση της προσωπικής ιστορίας. Η διαδικασια αυτή, ενισχύει σημαντικά την αυτογνωσία και την αναγνώριση των μοτίβων συμπεριφοράς, και κατ' επέκταση την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα κανείς να διαχειρίζεται αποτελεσματικά τις προκλήσεις της ζωής του.

✨Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους βαθύτερα, ώστε να μπορούν να είναι πιο ελεύθεροι και δημιουργικοί και να συνάπτουν υγιείς, ουσιαστικές σχέσεις.

✨Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία δύναται να αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική σε προβλήματα όπως:

•Κατάθλιψη

• Άχγος/Κρίσεις πανικού

•Τραύμα

•Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

•Διατροφικές διαταραχές

•Διαταραχές προσωπικότητας
✨ Χριστίνα Δένη - Κλινική Ψυχολόγος ΑΠΘ
📍 Εγνατίας 30, Θεσσαλονίκη
🛋️ Δια ζώσης και 💻online

22/10/2025

📖 Βιβλία που με βοήθησαν να σκεφτώ.
"Κάθε μητέρα δεν καλείται να δώσει το σώμα της σε μια ζωή την οποία δεν θα μπορέσει να φανταστεί, να προβλέψει, να ορίσει και την οποία πρέπει απαραίτητα να χάσει;"
"Η γέννηση ενός παιδιού δεν είναι μόνο το να έρθει στον κόσμο κάποιος που περιμέναμε, αλλά επιφέρει και τη μεταμόρφωση του κόσμου σε σχέση με αυτό που ήταν πριν, καθιστά δυνατό έναν άλλο κόσμο σε σχέση με τον κόσμο που ήδη γνωρίζαμε."
Με ζωηρό και στοχαστικό ύφος, ο Ρεκαλκάτι μας δίνει "Τα χέρια της μητέρας". Μέσα από κλινικά παραδείγματα, λογοτεχνικές και κινηματογραφικές αναφορές, μιλάει για την μητρότητα, το νόημα της, τις αποκλίσεις της. Γράφει για την μετάδοση της επιθυμίας για ζωή
και την απουσία της. Για τη γυναίκα μητέρα.
✨Αν ενδιαφέρεσαι να εμβαθύνεις όσον αφορά τη μητρική και την πατρική λειτουργία, τις εκφάνσεις της μητρότητας και τον απόηχό τους στη ζωή του παιδιού, τότε το βιβλίο αυτό είναι για εσένα. Ο Ρεκαλκάτι αναλύει τα ζητήματα αυτά υπό το πρίσμα της Λακανικής Ψυχανάλυσης και ασχολείται με το συμβολικό και το φαντασιακό με μια ματιά σύγχρονη και εστιασμένη στο τώρα αλλά και στο διαρκώς.
#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

05/09/2025

Η αλλαγή συμβαίνει όταν απαλλάσσομαι από πλευρές του εαυτού μου που δεν με εξυπηρετούν ούτε με αναπτύσσουν.

Άβολο και ξένο.

Δεν είναι εφικτό όμως να περιμένω κάτι διαφορετικό συνεχίζοντας να πράττω το ίδιο.

#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

29/08/2025

Αυτό που δεν αναφέρουμε συχνά για την θεραπεία είναι πως χρειάζεται κανείς να περάσει μεσα από τα δύσβατα μονοπάτια του πόνου, να αντέξει τη δυστυχία του για να μπορέσει να φτάσει στην ελπίδα.

Δεν θεραπευόμαστε μέσα από τη λήθη, αλλά από την ανάμνηση, μέσα από την συνειδητή παρουσία μας μπροστά στον πόνο.

Η επιβίωση και η ανάδυση από τις δυσκολίες μας βοηθάει να μετατρέπουμε τον πόνο σε σκοπό, εργαλείο και πέρασμα. Το πέρασμα μας σε μια ζωή που έχει νόημα και δεν ρέει ακατανόητη.

#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

09/07/2025

Η θεραπεία έχει σημαντικό ρόλο στην ανακούφιση του προσωπικού πόνου.

Τα δωμάτια των θεραπευτών λειτούργησαν και συνεχίζουν να λειτουργούν ως καταφύγια για πολλούς ανθρώπους. Είναι λοιπόν απαραίτητο να συνεχίσουν να υπάρχουν και να είναι πάντα προσβάσιμα σε όσους τα χρειάζονται.

Η αδυναμία πρόσβασης σε ποιοτικές και αποτελεσματικές παροχές ψυχικής υγείας είναι αδυναμία για φροντίδα και για υποστήριξη.
Και η αδυναμία αυτή δεν είναι πάντοτε προσωπική αλλά μια κοινωνική συνθήκη.

Υπάρχουν παντού ψυχολόγοι. Αλλά όχι αρκετοί στα σχολεία μας, στα νοσοκομεία μας, στις υπηρεσίες μας.
Η ανυπαρξία δομών που θα μπορούν να παρέχουν δημόσια και δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη και η συνολικότερη υποτίμηση της ψυχικής υγείας έχει μετατρέψει την ψυχοθεραπεία πιο πολύ από ποτέ σε ένα προνόμιο των λίγων.

Όσοι δεν μπορούν να κάνουν ψυχοθεραπεία είναι πάντοτε αυτοί που την χρειάζονται περισσότερο.
Και αυτό είναι αποτέλεσμα ενός κράτους που αντιμετωπίζει και χρησιμοποιεί τα μέλη του εργαλειακά, που απογυμνώνει από κάθε ανάγκη πέραν των βασικών, που τελικά αποκτηνώνει.

#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

25/06/2025

Η αμφιθυμία μας επιτρέπει να αναρωτηθούμε.
Να κινηθούμε εκτός δρόμου.
Να χαράξουμε τους δικούς μας.
#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

21/05/2025

Η καταπίεση των συναισθημάτων αν και βραχυπρόθεσμα συντελεί στην επιβίωση, εν τέλει οδηγεί σε μια ζωή χωρίς αυθεντικότητα αλλά και χωρίς μέτρο.

Δεν μπορείς να ελέγξεις κάτι που δεν έχεις πρώτα κατανοήσει.

Δεν μπορείς να "διαχειριστείς" το συναίσθημα που αντι να εκφορτίζεται, φωλιάζει και διογκώνεται.

Τα συναισθήματα που δεν έχουν εκφραστεί γίνονται οι αιτίες πίσω από κάθε πράξη "χωρίς λόγο", πίσω από στιγμές που δεν "ήμουν ο εαυτός μου", πίσω από σωματικές ασθενείς.

Γιατι το σώμα δεν ξεχνάει και το ψυχικό όργανο βρίσκει τους τρόπους να επαναφέρει το άλυτο, το απωθημένο, το απαρνημένο συναίσθημα.
#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

10/04/2025

Εσύ σε γνωρίζεις καλύτερα από τον καθένα.
Και αν όχι, αυτός είναι ο σκοπός και το σημαντικότερο μέλημά σου.

Η αυτοπεποίθηση, πραγματώνεται με την εξάσκηση του δελφικού "γνῶθι σαυτόν" το οποίο αποτελεί τη ρίζα για την προσωπική ανάπτυξη, ανέλιξη, εμβάθυνση.
#ψυχολογια #ψυχολογος #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογικήυποστήριξη #ψυχοθεραπεύτρια #χριστιναδενη #ψυχανάλυση #αυτοφροντίδα #αυτοεκτιμηση #σχέσεις #εαυτός #συναισθήματα #αγαπη

Χριστίνα Δένη-Κλινική Ψυχολόγος

27/01/2026

08/01/2026

24/12/2025

10/12/2025

05/11/2025

22/10/2025

05/09/2025

29/08/2025

09/07/2025

25/06/2025

21/05/2025

10/04/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00