The Systemic Forest - Psy

09/02/2026

Μια απολαυστική συζήτηση για το σεξ, με τον Stavros Karpouchtsis ! ✨

Σταύρος Καρπουχτσής Ψυχολόγος-Συστημικός ΨυχοθεραπευτήςΕπόπτης-Εκπαιδευτήςhttps://www.epilysi.com Συνεργάτης Κε.Σ.Με.Θ, Θεσσαλονίκη-Αθήνα.https://www.faceboo...

01/02/2026

"Ψηφίδες Εαυτού "
Ένα μοναδικό εργαστήριο τέχνης και ψυχικής υγείας!

Μαζί με την Ψυχολόγο-Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Μαντώ Λιώνη, σας προσκαλούμε να ανακαλύψετε κομμάτια του εαυτού σας μέσα από τη δημιουργία ψηφιδωτού. Κάθε συμμετέχων θα δουλέψει με χρώμα, σχήμα και υφή, εκφράζοντας συναισθήματα, ιδέες και όνειρα – όλα σε ψηφίδες που αποτυπώνουν το προσωπικό του “μοτίβο”.

Το εργαστήριο περιλαμβάνει:
🟢 Μικρή άσκηση αυτογνωσίας με τη Μαντώ Λιώνη
🎨 Πρακτική δημιουργίας ψηφιδωτού με την καθοδήγηση της Δήμητρας Παρλαπούνη
💛 Ένα ταξίδι εσωτερικής έκφρασης και χαλάρωσης

📅 Ημερομηνία: Σάββατο 28/2/2026
🕒 Ώρα: 11:00 π.μ.-14:00 π.μ.
💶 Τιμή συμμετοχής: 35€
📍 Dimitra’s Art Glass Studio, Χρυσοστόμου 1 Άνω Πόλη (πλατεία Κουλέ Καφέ) Θεσσαλονίκη

Σας περιμένουμε για να σχηματίσετε το δικό σας μοναδικό ψηφιδωτό-εαυτό και να ζήσετε μια εμπειρία δημιουργίας και αυτογνωσίας!
Κρατήσεις & πληροφορίες: +30 698 454 0937

"Mosaic of the Self"
A unique art and mental health workshop!

Together with Psychologist – Systemic Psychotherapist Mantó Lióni, we invite you to explore pieces of yourself through mosaic creation. Each participant will work with color, shape, and texture, expressing emotions, ideas, and dreams – all in mosaics that reflect their personal “pattern.”

The workshop includes:

🟢 A brief self-awareness exercise with Mantó Lióni

🎨 Mosaic creation guided by Dimitra Parlapouni

💛 A journey of personal expression and relaxation

📅 Date: Saturday, 28/2/2026
🕒 Time: 11:00–14:00
💶 Price: 35€
📍 Dimitra’s Art Glass Studio, Chrysostomou 1, Ano Poli (Koulé Café Square), Thessaloniki

We look forward to helping you create your unique mosaic-self and experience a journey of creativity and self-discovery!

📞 Reservations & info: +30 698 454 0937

28/01/2026

Ο Άαρον Τέμκιν Μπεκ ήταν Αμερικανός ψυχίατρος και ομότιμος καθηγητής στο τμήμα ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.

Θεωρείται ως ο πατέρας της γνωστικής θεραπείας και οι πρωτοποριακές του θεωρίες χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία της κλινικής κατάθλιψης.

26/01/2026

Η αυτο-φροντιδα δεν είναι μόνο χαλάρωση. Είναι ο τρόπος που φερόμαστε στον εαυτό μας στην καθημερινή πίεση.

Σε αυτό το εργαστήριο, θα εξερευνήσουμε τη σχέση με τον εαυτό μας στις απλές, μα και στις δύσκολες μέρες.

Θα προσπαθήσουμε να παρατηρήσουμε αυτή τη σχέση, και να της δώσουμε μορφή μέσα από την τεχνική του collage.

Με τελικό στόχο, να αναζητήσουμε μια μικρή, ρεαλιστική μετατόπιση προς περισσότερη φροντίδα. 🫂🌸

Δεν απαιτείται καλλιτεχνική εμπειρία, μόνο διάθεση για παρατήρηση.

📅 Σάββατο 7 Φλεβάρη 2026
⏰ 11:00 - 13:00
📍

❤️ Απαραίτητη κράτηση θέσης.

15/01/2026

🔸 Ψηφίδες εαυτού: εργαστήρι τέχνης και ψυχικής υγείας.

Ως ενήλικες, συχνά νιώθουμε ότι πρέπει να είμαστε «ένα πράγμα».

Κι όμως, μέσα μας συνυπάρχουν πολλές διαφορετικές πλευρές —
φωτεινές και σκοτεινές, δυνατές και ευάλωτες, ήσυχες και ανήσυχες.

Σε αυτό το βιωματικό σεμινάριο ψυχικής υγείας, θα δουλέψουμε με την ιδέα ότι
ο εαυτός μας είναι καλειδοσκοπικός: αποτελείται από πολλές ψηφίδες που αλλάζουν διάταξη, χωρίς να χάνουν την αξία τους.

Μέσα από μια καθοδηγούμενη άσκηση αναγνώρισης των διαφορετικών πλευρών του εαυτού και τη δημιουργική διαδικασία με πολύχρωμο γυαλί (stained glass mosaic),
θα έρθουμε σε επαφή με την εσωτερική μας πολυπλοκότητα όχι για να τη «διορθώσουμε», αλλά για να τη χωρέσουμε.

Κάθε συμμετέχων θα δημιουργήσει το δικό του μικρό έργο ως προσωπική σύνθεση του εαυτού του — ένα στιγμιότυπο, όχι έναν ορισμό.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε ενήλικες που:

🔸 θέλουν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους
ενδιαφέρονται για τη σύνδεση ψυχικής υγείας και τέχνης

🔸 αναζητούν έναν ασφαλή, μη επικριτικό χώρο προσωπικής εμπειρίας

🔸 δεν χρειάζεται να «ξέρουν» ή να «είναι καλλιτεχνικοί»

🗓️ Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2026
🕓 16:00 με 19:00
📍Dimitra's Art Glass Studio
Χρυσοστόμου 1, Θεσσαλονίκη
Πλατεία Κουλέ Καφέ

‼️ Disclaimer: Δεν πρόκειται για ψυχοθεραπεία, αλλά για μια βιωματική συνάντηση με τον εαυτό,
μέσα από λέξεις, σιωπή, χρώμα και φως.

14/01/2026

https://youtu.be/Vs-9w6JOTiw?feature=shared

Μια εκ βαθέων συζήτηση για την ψυχοθεραπευτική ιστορία του δασκάλου μου Τάσου Ζήση, παρελθόν, παρόν, μέλλον.

28/12/2025

Έλα να καλωσορίσουμε το 2026 με ένα βιωματικό εργαστήριο συλλογής όμορφων στιγμών! ✨

Στη ζέστη ατμόσφαιρα του καφέ Κουμπί, θα δημιουργήσουμε μαζί ένα ξεχωριστό βάζο. Ένα βάζο που θα φυλάσσονται οι όμορφες στιγμές του νέου έτους.

Με την ελπίδα να μας θυμίζει ότι η ομορφιά υπάρχει γύρω μας, αρκεί να τη παρατηρούμε. 🌷🌸

🌿 Συντονίστρια: Μαντώ Λιώνη, ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτρια

🔸Ημέρα: Κυριακή 4 Γενάρη 2026
🔸Ώρα: 11:00 - 12:00
🔸Χώρος: κουμπί coffee & crafts, Θεσσαλονίκη

Συμμετοχή με ελεύθερη συνεισφορά.

🪻Κράτηση θέσης απαραίτητη, στο 6984540937 ή με προσωπικό μήνυμα.

23/12/2025

Όταν όλα γύρω μας μοιάζουν αβέβαια, τα μικρά τελετουργικά μπορούν να γίνουν ένα ασφαλές καταφύγιο.

Ένα κερί που ανάβει, μια βαθιά ανάσα, μια στιγμή σιωπής.

Μικρές πράξεις φροντίδας που μας γειώνουν στο παρόν και μας θυμίζουν ότι, ακόμα και μέσα στην αναμονή και την αβεβαιότητα, μπορούμε να κρατηθούμε σταθεροί και να προσφέρουμε στον εαυτό μας ηρεμία και ελπίδα.

14/12/2025

Η χθεσινή μας συνάντηση είχε ρίζες, κλαδιά και άνθη!

Μέσα από μια άσκηση καθοδηγούμενης φαντασίας, ανακαλύψαμε το εσωτερικό μας φυτό και του δώσαμε μορφή μέσα από τον πηλό! 🌲🌷

Και έχοντας το μπροστά μας, αναρωτήθηκαμε:
- Τι ιδιότητες έχει το φυτό μας;
- Σε τι περιβάλλον βρίσκεται;
- Σε ποια εποχή είναι;
- Τι χρειάζεται να του δώσουμε για να αναπτυχθεί;
- Ποια ζιζάνια μπορεί να του στερούν την ενέργεια;

Τελικά, μετακινηθήκαμε από την αυτο-φροντιδα στην αλληλο-φροντιδα, φτιάχνοντας ένα δίκτυο ριζών και αλληλεγγύης, όπως ακριβώς συμβαίνει και στα φυτά.

Ένα δίκτυο ριζών, που ενημερώνει για κινδύνους και αλλαγές, αλλά και μεταφέρει θρεπτικά συστατικά από το ένα δέντρο στο άλλο, όταν αυτό είναι απαραίτητο.

Ευχαριστώ όλα τα φωτεινά άτομα που συμμετείχαν και δημιούργησαν αυτή την μικρή και όμορφη ομάδα. ❤️

Και, φυσικά , τον καλλιτεχνικό χώρο για τη πρόσκληση και τη φιλοξενία! 🎨

13/12/2025

"Διαπίστωσα ότι μπορούσα να πω πράγματα με το χρώμα και τα σχήματα που δεν μπορούσα να πω με κανέναν άλλον τρόπο — πράγματα για τα οποία δεν είχα λέξεις." 🧑‍🎨🎨🎭🎻🎥

08/12/2025

07/12/2025