05/09/2025
✨Wintering Within: Yoga & Mindfulness Retreat✨
Καθώς η εποχή οδεύει προς το χειμώνα, καλούμαστε και εμείς να κάνουμε το ίδιο - να στραφούμε προς τα μέσα, να ξεκουραστούμε βαθιά και να επανασυνδεθούμε με αυτό που πραγματικά μας στηρίζει. Το Wintering Within θα γίνει ένα καταφύγιο για το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα, προσφέροντας χώρο για παύση, αναπνοή και αναπλήρωση.
Μέσα από την μαλακή Yin Yoga και την θεραπευτική γιόγκα, την ενσυνείδητη κίνηση, τον καθοδηγούμενο διαλογισμό, μέσα από την επαφή με την φύση, θα αγκαλιάσουμε τα δώρα της εποχής: την ακινησία, την απαλότητα και την ανανέωση. Μαζί, θα καλλιεργήσουμε την εσωτερική ζεστασιά, θα απελευθερώσουμε ό,τι δεν μας εξυπηρετεί πια και θα φυτέψουμε σπόρους πρόθεσης για την χρονιά που έρχεται.
31 Οκτωβρίου - 1,2 Νοεμβρίου
📍Θα μας φιλοξενήσει το υπέροχο Alseides στο παλιό Ελατοχώρι!
✨ Για να μάθετε περισσότερα για το retreat, απλά στείλτε μας το αίτημά σας και θα σας στείλουμε τις λεπτομέρειες.
〰️〰️〰️
As the world slows into winter, we are invited to do the same—turn inward, rest deeply, and reconnect with what truly sustains us. Wintering Within is a gentle sanctuary for body, mind, and spirit, offering space to pause, breathe, and replenish.
Through nourishing Yin and restorative yoga, mindful movement, guided meditation, and quiet reflection, we will embrace the gifts of the season: stillness, softness, and renewal. Together, we will cultivate inner warmth, release what no longer serves us, and plant seeds of intention for the year ahead.
✨ To learn more about the retreat, just text or email us your request—we’ll send you the details.
31 October - 1,2 November
📍
📧mindfulnous@gmail.com
📧 a.andrikaki@yahoo.gr
☎️+30 6975962845
☎️+30 6945856482
