Έφη Μεσιτίδου Ψυχολόγος

20/02/2026

Όταν έχεις βρεθεί σε περιβάλλοντα με χειρισμό, υποτίμηση ή συνεχείς συγκρούσεις, μαθαίνεις να ξεχωρίζεις τη διαφωνία από το παιχνίδι δύναμης. Και τότε η σιωπή σου γίνεται όριο. Σταματάς να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου σε ανθρώπους που δεν θέλουν να καταλάβουν. Σταματάς να κυνηγάς τον τελευταίο λόγο.

🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ 🎁 Απόκτησε τη λίστα μου με "Τα 12 σημάδια του Ναρκισσισμού" 😲 Κάνε κλικ εδώ 👉 https://bit.ly/narcissism12signs .

🎯 Κλείσε ραντεβού για συνεδρία μαζί μου και αντιμετώπισε τον πόνο και το #τραύμα του χωρισμού, μάθε γιατί δεν μπορείς να τον/την ξεπεράσεις, βρες τρόπους να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά δύσκολες #σχέσεις. Βρες απαντήσεις στις ερωτήσεις που σε απασχολούν: "Θεραπεύεται ο/η #νάρκισσος;", "Διορθώνεται ο #ναρκισσισμός;", "Τι είναι ναρκισσισμός;", "Γιατί πάντα κάνω σχέσεις με νάρκισσους;" και πολλές άλλες.

Έφη Μεσιτίδου
Ψυχολόγος, εκπ. Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια,
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Κλινικών στη Θεραπεία Ναρκισσιστικής Κακοποίησης με την κορυφαία στον χώρο του Ναρκισσισμού, Δρ. Ράμανι Ντουρβάσουλα

Συνεδρίες online
τηλ. +306946309367
efimesitidou@gmail.com

20/02/2026

Ο Μέγας Αλέξανδρος συνδέθηκε με φιλοδοξία, αυτοπεποίθηση και αίσθηση μοναδικής αποστολής. Πίστευε βαθιά στη δική του ανωτερότητα και στο πεπρωμένο του να κατακτήσει τον κόσμο.

Αυτή η πίστη τον οδήγησε σε ιστορικά επιτεύγματα. Ταυτόχρονα, δείχνει πώς η υπερβολική ταύτιση με τη δύναμη και τη δόξα μπορεί να θολώσει τα όρια ανάμεσα στο όραμα και τον εγωκεντρισμό.

Μια μορφή που μας θυμίζει πως η γραμμή ανάμεσα στη μεγαλοφυΐα και τον ναρκισσισμό είναι συχνά λεπτή.
____________________
🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ 🎁 Απόκτησε τη λίστα μου με "Τα 12 σημάδια του Ναρκισσισμού" 😲 Κάνε κλικ εδώ 👉 https://bit.ly/narcissism12signs , ή στον σύνδεσμο στο προφίλ μου

🎯 Κλείσε ραντεβού για συνεδρία μαζί μου και αντιμετώπισε τον πόνο και το #τραύμα του χωρισμού, μάθε γιατί δεν μπορείς να τον/την ξεπεράσεις, βρες τρόπους να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά δύσκολες #σχέσεις. Βρες απαντήσεις στις ερωτήσεις που σε απασχολούν: "Θεραπεύεται ο/η #νάρκισσος;", "Διορθώνεται ο #ναρκισσισμός;", "Τι είναι ναρκισσισμός;", "Γιατί πάντα κάνω σχέσεις με νάρκισσους;" και πολλές άλλες.

Έφη Μεσιτίδου
Ψυχολόγος, εκπ. Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια,
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Κλινικών στη Θεραπεία Ναρκισσιστικής Κακοποίησης με την κορυφαία στον χώρο του Ναρκισσισμού, Δρ. Ράμανι Ντουρβάσουλα

Συνεδρίες online
τηλ. +306946309367
efimesitidou@gmail.com

19/02/2026

Η ασφάλεια επανέρχεται όταν το παιδί νιώθει ότι δεν έχει ρόλο διαμεσολαβητή. Ότι δεν χρειάζεται να διαλέξει. Ότι επιτρέπεται να αγαπά χωρίς φόβο και τους δύο γονείς.

Κάνε κλικ στο σύνδεσμο στο προφίλ μου , ή εδώ https://efi-mesitidou.thinkific.com/courses/otan-ta-paidia-ginontai-oplo για να μάθεις περισσότερα και να ξεκινήσεις το ταξίδι σου προς την απελευθέρωση!

19/02/2026

«Αν δεν σε άκουγα, ίσως να ήμουν ακόμα εκεί.»

Πόσοι άνθρωποι μένουν εγκλωβισμένοι, όχι επειδή δεν θέλουν ή δεν ξέρουν τι να κάνουν για να φύγουν, αλλά επειδή δεν καταλαβαίνουν τι τους συμβαίνει...

Η ναρκισσιστική σχέση δεν μοιάζει με φυλακή στην αρχή. Μοιάζει με αγάπη, με ένταση, με υπόσχεση. Και σιγά σιγά γίνεται περιορισμός, φόβος, απώλεια ελευθερίας.

Όταν κάποιος λέει «είμαι καθαρός, ελεύθερος», δεν αναφέρεται μόνο για τον άνθρωπο που άφησε πίσω του. Μιλά για τον εαυτό του, που κατάφερε να ξαναβρεί.

Σας ευχαριστώ πολύ… Αισθάνομαι βαθιά ευγνωμοσύνη για τα λόγια σας.
____________________
🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ 🎁 Απόκτησε τη λίστα μου με "Τα 12 σημάδια του Ναρκισσισμού" 😲 Κάνε κλικ εδώ 👉 https://bit.ly/narcissism12signs , ή στον σύνδεσμο στο προφίλ μου

🎯 Κλείσε ραντεβού για συνεδρία μαζί μου και αντιμετώπισε τον πόνο και το #τραύμα του χωρισμού, μάθε γιατί δεν μπορείς να τον/την ξεπεράσεις, βρες τρόπους να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά δύσκολες #σχέσεις. Βρες απαντήσεις στις ερωτήσεις που σε απασχολούν: "Θεραπεύεται ο/η #νάρκισσος;", "Διορθώνεται ο #ναρκισσισμός;", "Τι είναι ναρκισσισμός;", "Γιατί πάντα κάνω σχέσεις με νάρκισσους;" και πολλές άλλες.

Έφη Μεσιτίδου
Ψυχολόγος, εκπ. Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια,
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Κλινικών στη Θεραπεία Ναρκισσιστικής Κακοποίησης με την κορυφαία στον χώρο του Ναρκισσισμού, Δρ. Ράμανι Ντουρβάσουλα

Συνεδρίες online
τηλ. +306946309367
efimesitidou@gmail.com

18/02/2026

Δεν σε ενδιαφέρει πια να αποδείξεις ποιος είσαι. Σε ενδιαφέρει το πώς ζεις και τι αφήνεις πίσω σου. Το τραύμα σε αναγκάζει να γνωρίσεις τον εαυτό σου σε βάθος, να δεις τα όριά σου, να καταλάβεις τι δεν αντέχεις άλλο και τι αξίζεις πραγματικά.

🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ 🎁 Απόκτησε τη λίστα μου με "Τα 12 σημάδια του Ναρκισσισμού" 😲 Κάνε κλικ εδώ 👉 https://bit.ly/narcissism12signs .

🎯 Κλείσε ραντεβού για συνεδρία μαζί μου και αντιμετώπισε τον πόνο και το #τραύμα του χωρισμού, μάθε γιατί δεν μπορείς να τον/την ξεπεράσεις, βρες τρόπους να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά δύσκολες #σχέσεις. Βρες απαντήσεις στις ερωτήσεις που σε απασχολούν: "Θεραπεύεται ο/η #νάρκισσος;", "Διορθώνεται ο #ναρκισσισμός;", "Τι είναι ναρκισσισμός;", "Γιατί πάντα κάνω σχέσεις με νάρκισσους;" και πολλές άλλες.

Έφη Μεσιτίδου
Ψυχολόγος, εκπ. Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια,
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Κλινικών στη Θεραπεία Ναρκισσιστικής Κακοποίησης με την κορυφαία στον χώρο του Ναρκισσισμού, Δρ. Ράμανι Ντουρβάσουλα

Συνεδρίες online
τηλ. +306946309367
efimesitidou@gmail.com

18/02/2026

Όταν σου λέει ο πρώην σου “το παιδί δεν θέλει να σε δει”, ξέρεις ποιανού λόγια είναι πραγματικά, έτσι δεν είναι;

Τα παιδιά σπάνια απορρίπτουν από μόνα τους έναν γονιό. Συνήθως μεταφέρουν φόβο, πίεση, ενοχές. Λόγια που δεν είναι δικά τους. σκέψεις που δεν γεννήθηκαν μέσα τους.

Όταν ένας νάρκισσος πρώην χάνει τον έλεγχο πάνω σου, συχνά προσπαθεί να τον κρατήσει μέσα από το παιδί. Με υπαινιγμούς, με ιστορίες, προκαλώντας συναισθηματική σύγχυση.

Και εσύ μένεις να αναρωτιέσαι: Φταίω εγώ; Έκανα κάτι λάθος; Με απορρίπτει πραγματικά το παιδί μου;

Όχι!

Αυτό που ζεις είναι στρατηγικά σχεδιασμένο. Και εσύ χρειάζεσαι τη γνώση για να το σταματήσεις.

Στο mini course «Όταν τα παιδιά γίνονται όπλο. Πώς να προστατέψεις τη σχέση σου με τα παιδιά σου από έναν/μία νάρκισσο πρώην σύντροφο» θα μάθεις πώς να αναγνωρίζεις αυτήν την πίεση, πώς να προστατεύεις τη σχέση με το παιδί σου και πώς να μένεις σταθερός χωρίς να παίζεις το παιχνίδι της χειραγώγησης.

👉 Μπορείς να το βρεις στον σύνδεσμο στο προφίλ μου ή εδώ:
https://efi-mesitidou.thinkific.com/courses/otan-ta-paidia-ginontai-oplo

Η σχέση σου με το παιδί σου αξίζει προστασία. Όχι αμφιβολία.

17/02/2026

Η γνήσια σχέση δεν χρειάζεται άκρα για να σταθεί. Δεν σε ανεβάζει για να σε κρατά φοβισμένο μήπως πέσεις. Χτίζεται σταθερά, χωρίς να σε αποσυντονίζει.

Κάνε κλικ στο σύνδεσμο στο προφίλ μου , ή εδώ https://efi-mesitidou.thinkific.com/courses/apeleftherosou-apo-ton-narkissismo για να μάθεις περισσότερα και να ξεκινήσεις το ταξίδι σου προς την απελευθέρωση!

17/02/2026

Πριν λίγο καιρό βρέθηκα στη Σάμο για μία ομιλία. Ήταν μία εξαιρετική μέρα! Οι ομιλίες έχουν κάτι που δεν χωράει στην οθόνη. Βλέπεις τα βλέμματα, ακούς τη σιωπή, παρατηρείς τα νεύματα της ταύτισης. Καταλαβαίνεις πως μιλάς σε ανθρώπους, οι οποίοι την ώρα που μιλάς, συνειδητοποιούν ότι δεν είναι μόνοι σε αυτό που ζουν.

Η ψυχολογική κακοποίηση, ο ναρκισσισμός, οι σχέσεις εξουσίας δεν είναι μόνο θεωρία. Είναι εμπειρία. Και όταν ανοίγει αυτή η κουβέντα σε έναν χώρο, κάτι αλλάζει. Η κατανόηση γίνεται συλλογική. Και αυτό έχει πραγματικά πολύ μεγάλη δύναμη.

Πέρα από τις συνεδρίες, τα online σεμινάρια και τα courses, κάνω και ομιλίες. Σε συλλόγους, ομάδες, φορείς, οργανισμούς, σχολές. Οπουδήποτε υπάρχει ανάγκη για ενημέρωση, πρόληψη και ουσιαστικό διάλογο.

Αν νιώθεις ότι αυτό το θέμα χρειάζεται να ακουστεί και στον δικό σου χώρο, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου.
Η γνώση, όταν μοιράζεται ζωντανά, φτάνει πιο βαθιά.
____________________
🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ 🎁 Απόκτησε τη λίστα μου με "Τα 12 σημάδια του Ναρκισσισμού" 😲 Κάνε κλικ εδώ 👉 https://bit.ly/narcissism12signs , ή στον σύνδεσμο στο προφίλ μου

🎯 Κλείσε ραντεβού για συνεδρία μαζί μου και αντιμετώπισε τον πόνο και το #τραύμα του χωρισμού, μάθε γιατί δεν μπορείς να τον/την ξεπεράσεις, βρες τρόπους να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά δύσκολες #σχέσεις. Βρες απαντήσεις στις ερωτήσεις που σε απασχολούν: "Θεραπεύεται ο/η #νάρκισσος;", "Διορθώνεται ο #ναρκισσισμός;", "Τι είναι ναρκισσισμός;", "Γιατί πάντα κάνω σχέσεις με νάρκισσους;" και πολλές άλλες.

Έφη Μεσιτίδου
Ψυχολόγος, εκπ. Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια,
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Κλινικών στη Θεραπεία Ναρκισσιστικής Κακοποίησης με την κορυφαία στον χώρο του Ναρκισσισμού, Δρ. Ράμανι Ντουρβάσουλα

Συνεδρίες online
τηλ. +306946309367
efimesitidou@gmail.com

16/02/2026

Η γαλήνη σε σταθεροποιεί. Και όταν τη συνηθίζεις, καταλαβαίνεις ότι δεν σου έλειπε τίποτα. Απλώς έλειπε η ασφάλεια.
Αν βρίσκεσαι σε αυτό το στάδιο της ηρεμίας, αναγνώρισέ το.

Δεν είναι διάλειμμα. Είναι θεραπεία.

🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ 🎁 Απόκτησε τη λίστα μου με "Τα 12 σημάδια του Ναρκισσισμού" 😲 Κάνε κλικ εδώ 👉 https://bit.ly/narcissism12signs .

🎯 Κλείσε ραντεβού για συνεδρία μαζί μου και αντιμετώπισε τον πόνο και το #τραύμα του χωρισμού, μάθε γιατί δεν μπορείς να τον/την ξεπεράσεις, βρες τρόπους να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά δύσκολες #σχέσεις. Βρες απαντήσεις στις ερωτήσεις που σε απασχολούν: "Θεραπεύεται ο/η #νάρκισσος;", "Διορθώνεται ο #ναρκισσισμός;", "Τι είναι ναρκισσισμός;", "Γιατί πάντα κάνω σχέσεις με νάρκισσους;" και πολλές άλλες.

Έφη Μεσιτίδου
Ψυχολόγος, εκπ. Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια,
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Κλινικών στη Θεραπεία Ναρκισσιστικής Κακοποίησης με την κορυφαία στον χώρο του Ναρκισσισμού, Δρ. Ράμανι Ντουρβάσουλα

Συνεδρίες online
τηλ. +306946309367
efimesitidou@gmail.com

16/02/2026

Μετά από έναν νάρκισσο, δεν μπορείς να επιστρέψεις απλα στην παλιά σου ζωή. Γιατί ο έλεγχος δεν άφησε μόνο πληγές, αλλά μαζί του έφερε σύγχυση, ενοχή και αμφιβολία για τον εαυτό σου.

Η αναγέννηση έρχεται όταν καταλάβεις τι σου συνέβη. Όταν σταματήσεις να αναρωτιέσαι αν υπερβάλλεις. Όταν πάψεις να ζητάς άδεια, απλά για να υπάρξεις.

Αναγέννηση σημαίνει:
✅ να ξαναεμπιστευτείς το ένστικτό σου,
✅ να ξεχωρίσεις τον έλεγχο από την αγάπη,
✅ να σταθείς χωρίς φόβο απέναντι σε χειριστικές συμπεριφορές,
✅ να μη μπερδεύεις την ένταση με το ενδιαφέρον.

Αυτό δεν γίνεται μόνο με δύναμη θέλησης. Γίνεται με γνώση και κατανόηση της ναρκισσιστικής δυναμικής.

Στο online σεμινάριο «Απελευθερώσου από τον Ναρκισσισμό και Ανάπτυξε Υγιείς Σχέσεις» δουλεύουμε ακριβώς αυτό το πέρασμα από τον έλεγχο στη σαφήνεια, από τη σύγχυση στην αυτοεκτίμηση και από την επιβίωση στη συναισθηματική ελευθερία.

👉 Θα το βρεις στον σύνδεσμο στο προφίλ μου ή εδώ: https://efi-mesitidou.thinkific.com/courses/apeleftherosou-apo-ton-narkissismo

Η αναγέννηση ξεκινά όταν σταματάς να ζεις με τους όρους του άλλου.

14/02/2026

"Για να αγαπηθώ, πρέπει να υποχωρώ"...
Η υγιής σχέση δεν απαιτεί να ακυρώνεις τον εαυτό σου για να διατηρηθεί. Αν ένα «όχι» απειλεί τη σχέση, τότε το πρόβλημα δεν είναι το όριο.
Αν θέλεις να αποκτήσεις την ικανότητα να θέτεις όρια χωρίς ενοχές, σου έχω πρακτικά βήματα για να ξεκινήσεις:

Για πολλούς ανθρώπους που έχουν ζήσει χρόνια μέσα σε κακοποιητικές ή ναρκισσιστικές σχέσεις, το να πουν «όχι» είναι αγχωτικό, ενοχικό και συχνά συνοδεύεται από φόβ...

13/02/2026

Όταν ένας νάρκισσος μπαίνει σε νέα σχέση, δεν ξεκινά κάτι καινούργιο. Αλλάζει σκηνικό. Το έργο μένει το ίδιο. Στην αρχή όλα δείχνουν ιδανικά. Προβολή της ευτυχίας, υπερβολικός ερωτισμός, μεγάλες δηλώσεις. Ακριβώς όπως ήταν στην αρχή μαζί σου. Αυτό δεν σημαίνει εξέλιξη. Σημαίνει επανάληψη.

🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ 🎁 Απόκτησε τη λίστα μου με "Τα 12 σημάδια του Ναρκισσισμού" 😲 Κάνε κλικ εδώ 👉 https://bit.ly/narcissism12signs .

🎯 Κλείσε ραντεβού για συνεδρία μαζί μου και αντιμετώπισε τον πόνο και το #τραύμα του χωρισμού, μάθε γιατί δεν μπορείς να τον/την ξεπεράσεις, βρες τρόπους να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά δύσκολες #σχέσεις. Βρες απαντήσεις στις ερωτήσεις που σε απασχολούν: "Θεραπεύεται ο/η #νάρκισσος;", "Διορθώνεται ο #ναρκισσισμός;", "Τι είναι ναρκισσισμός;", "Γιατί πάντα κάνω σχέσεις με νάρκισσους;" και πολλές άλλες.

Έφη Μεσιτίδου
Ψυχολόγος, εκπ. Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια,
Πιστοποιημένη Εκπαίδευση Κλινικών στη Θεραπεία Ναρκισσιστικής Κακοποίησης με την κορυφαία στον χώρο του Ναρκισσισμού, Δρ. Ράμανι Ντουρβάσουλα

Συνεδρίες online
τηλ. +306946309367
efimesitidou@gmail.com