https://www.facebook.com/106253975149249/

Πηνελόπη Κίτσου ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια CBT

Home
Greece
Thessaloníki
Πηνελόπη Κίτσου ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια CBT

📚 Ψυχολόγος (AUTH)
🧠 Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Διεξάγονται online συνέδριες

19/11/2025

Δεν είσαι τεμπέλης. Κάτι σε μπλοκάρει. Δώσε χώρο στο συναίσθημα, όχι στην αυτοκριτική.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

11/11/2025

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

07/11/2025

Η σχέση με τον άλλον ξεκινά από τη σχέση με τον εαυτό.
Η αυτογνωσία είναι πράξη αγάπης.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

04/11/2025

Η προστασία από τον πόνο έχει κόστος τη ζωή την ίδια.
Το άνοιγμα στη συναισθηματική εμπειρία είναι και άνοιγμα στη χαρά.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

01/11/2025

Κάθε εθισμός είναι μια απόπειρα να καταπραΰνουμε κάτι βαθύτερο.
Η κατανόηση έρχεται όταν στρέψουμε το βλέμμα όχι στη συμπεριφορά, αλλά στην πληγή.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

29/10/2025

Πολλές φορές προσπαθούμε να αποφύγουμε τον ψυχικό πόνο, να τον θάψουμε ή να τον αγνοήσουμε.
Όμως η ίαση ξεκινά όταν του δώσουμε χώρο — όταν τον ακούσουμε με κατανόηση, όχι με φόβο.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

📌 Μητροπόλεως 14

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογος #συμβουλές

18/10/2025

Η άνεση δεν είναι πολυτέλεια — είναι ένδειξη ότι κάτι σου ταιριάζει πραγματικά.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

12/10/2025

Η αποδοχή δεν σημαίνει παραίτηση — είναι το πρώτο βήμα προς την αυθεντική αλλαγή. Στην ψυχοθεραπεία, η ουσιαστική μεταμόρφωση ξεκινά όταν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να είναι όπως είναι, χωρίς κρίση, με κατανόηση και συμπόνια.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

05/10/2025

Ευελιξία η τέχνη της προσαρμογής.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

29/09/2025

Η ανάγκη για έλεγχο δεν είναι σημάδι δύναμης.
Είναι το αποτύπωμα μιας παλιάς πληγής που υπενθυμίζει:
«Αν χαλαρώσεις, θα ξαναπονέσεις».

Κι όμως, η αλήθεια είναι άλλη.
Η ασφάλεια δεν γεννιέται μέσα από τον έλεγχο,
αλλά μέσα από την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου.
Από τη γνώση ότι μπορείς να σταθείς όρθιος,
ακόμη κι όταν όλα γύρω σου ανατρέπονται.

✨ Η πραγματική δύναμη δεν κρύβεται στο σφιχτό κράτημα.
Βρίσκεται στην ικανότητα να αφήνεσαι.

Εκεί ξεκινά η ελευθερία.

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/
📌 Μητροπόλεως 14

24/09/2025

Αυτές οι συμπεριφορές δεν είναι «χαρακτήρας».
Είναι το παιδί μέσα σου που φωνάζει:
«Δες με. Πόνεσα. Κράτησέ με τώρα.»

Εσύ; Αναγνωρίζεις κάποια από αυτές τις συμπεριφορές στον εαυτό σου;

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

14/09/2025

👉 Παράδειγμα:
Σκέφτεσαι «δεν θα τα καταφέρω» → μπαίνεις με άγχος → τα πράγματα πάνε χειρότερα.
Σκέφτεσαι «έχω προετοιμαστεί, μπορώ να τα καταφέρω» → δείχνεις σιγουριά → αυξάνεις τις πιθανότητες επιτυχίας.
Οι σκέψεις μας δημιουργούν στάσεις. Οι στάσεις μας διαμορφώνουν αποτελέσματα.
Ρώτα τον εαυτό σου:
«Η πεποίθηση που κουβαλάω… με βοηθάει ή με σαμποτάρει;»

Πηνελόπη Κίτσου

📚 Ψυχολόγος (AUTH) | 🧠Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ) | 🔎Cognitive Behavior Therapy (CBT) | 🔍MSc στην εφηβική ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων

👉 https://pinelopikitsou.gr/

📌 Μητροπόλεως 14

Address

Μητροπόλεως 14 Thessaloniki
Thessaloníki
54621

Telephone

+306987205913

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Πηνελόπη Κίτσου ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια CBT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Πηνελόπη Κίτσου ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια CBT:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?