https://www.facebook.com/106954908861182/

Ζήσε Ελεύθερα -Βλόστου Στέλλα- Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια

Home
Greece
Thessaloníki
Ζήσε Ελεύθερα -Βλόστου Στέλλα- Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια

Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία Εφήβων και Ενηλίκων. ️Online/Δια ζώσης Συνεδρίες.

09/05/2025

📚 Ανοιξε επίσημα τις πύλες της η 21η Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης και το περίπτερο των Εκδόσεων Φυλάτος είναι έτοιμο να υποδεχτεί αναγνώστες, φίλους του βιβλίου και όλους εσάς που αγαπάτε τις ιστορίες με πρόσωπο.

📍 Περίπτερο 13 – Stand 163

Εως και την Κυριακή 11/5 οι Μικρές Ιστορίες Μεγάλου Θαρρους αλλά και άλλα υπέροχα παιδικά αναγνωσματα σας περιμένουν!!!

17/02/2025

🩷🩷🩷

09/02/2025

💥3 λεπτά για 3 σύνδρομα ψυχολογίας💥

07/02/2025

🌻Βοηθήστε τα παιδιά να δομήσουν την δική τους εσωτερική φωνή που θα είναι σύμμαχος τους, να τους ενδυναμώνει ακόμα και όταν εσείς δεν θα είστε κοντά τους.
🌷Ευχαριστώ από καρδιάς τις εκδόσεις για την υπέροχη συνεργασία!!!

04/02/2025

Ήρθε αυτή ώρα της ημέρας που μπορείς να απολαύσεις ένα ζεστό τσάι 🫖🍵🫶 ιδανική ώρα για συλλέκτες στιγμών! ❤️

29/01/2025

🤓 Οι γονείς λειτουργούν ως πρότυπα όχι μόνο μέσω των άμεσων αλληλεπιδράσεων με τα παιδιά τους αλλά και μέσω της στάσης και της συμπεριφοράς τους.

26/01/2025

🎁Καταφύγιο των περισσότερων ανθρώπων μεγαλώνοντας είναι η παιδική τους ηλικία. Χαρίστε στα παιδιά σας ένα καταφύγιο γεμάτο αναμνήσεις, διηγήσεις, ιστορίες και παραμύθια που διαβάσατε μαζί, αναμνήσεις που θα τα συντροφεύουν για πάντα!
🌟Οι εκδόσεις Φυλάτος έχουν κατακτήσει την τέχνη του παραμυθιού μέσα από υπέροχα κείμενα με νόημα και γλαφυρες εικόνες που μαγευουν τους μικρούς αναγνώστες ενώ καλλιεργούν τις δεξιότητες τους!
🦉https://fylatos.com/

25/01/2025

💥Συνήθως θέτουμε στόχους λίγο πριν την αλλαγή της χρονιάς ωστόσο κάποιες φορές καλό είναι να δίνουμε περισσότερο χρόνο στον εαυτό μας να προσαρμοστεί και να χαρτογραφησει τις ανάγκες και τις επιθυμίες του!
💥Δημιουργήστε την δική σας λίστα στόχων για αυτό το έτος με βάση τις 3 παραμετρους της φωτογραφίας! 🎉🎉🎉

21/01/2025

🟠Ξέρετε πόσο πρέπει να διαρκεί μια αγκαλιά για να είναι πράγματι ευεργετική;🫂 Η απάντηση είναι πάνω από 10 δευτερόλεπτα! ⏰️

🟡Χρειάζονται δέκα δευτερόλεπτα για να παραχθεί ωκυτοκίνη (μια πεπτιδική ορμόνη που παράγεται στον υποθάλαμο του εγκεφάλου🧠 και απελευθερώνεται από την οπίσθια υπόφυση).

🟢Παίζει ρόλο στους κοινωνικούς δεσμούς, στην αναπαραγωγή, στον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό. Είναι σημαντική για τον δεσμό μητέρας παιδιού.👶👨‍👩‍👦‍👦

🔵Έχει ονομαστεί ορμόνη της αγάπης💞 και σήμερα η επιστήμη μας λέει ότι μια αγκαλιά από 10 δευτερόλεπτα και πάνω είναι αρκετή για να παραχθεί και να μας φέρει την πλούσια ευεργετική της δράση! 🤗👨‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩

🟣ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΓΚΑΛΙΑΣ Δημιουργήθηκε από τον Kevin Zaborney 🗣το 1986 στο Michigan των ΗΠΑ και έκτοτε γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιανουαρίου, τόσο στις ΗΠΑ, όσο και σε πολλές άλλες χώρες!

🔴 #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

06/01/2025

💥Η θεωρία της «μαθημένης αβοηθησίας» (learned helplessness) αναπτύχθηκε στις δεκαετίες του 1960 και 1970 από τον αμερικανό ψυχολόγο Martin Seligman.

💥Η μαθημένη αβοηθησία βασίζεται στην ιδέα ότι ένα γεγονός δεν είναι αρνητικό από μόνο του και τα συναισθήματα που μας προκαλεί εξαρτώνται από τη δική μας γνωστική εκτίμηση και ερμηνεία που δίνουμε στο γεγονός αυτό. Οι εμπειρίες μας και τα βιώματά μας από ανεξέλεγκτα ή/και τραυματικά γεγονότα μπορούν να μας οδηγήσουν στην πεποίθηση ότι καμία απάντηση ή ανταπόκριση από πλευράς μας δεν θα μπορέσει να ελέγξει ούτε να αλλάξει το αποτέλεσμα.

💥Κατά τον Seligman, το αντίδοτο σε αυτό το φαινόμενο είναι η μαθημένη αισιοδοξία, είναι το σθένος, η αντοχή, η ανθεκτικότητα (resilience). Ο ίδιος έχει εκδώσει ολόκληρο βιβλίο για αυτό.

#ψυχικήυγεία #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #θεσσαλονίκη #αγαπη #σχεση #θετικησκεψη #επιτυχία #στόχοι #ζήσεελεύθερα

05/01/2025

Συχνά το οικείο μας είναι πιο εύκολο να το κατανοήσουμε και να το υιοθετήσουμε. Δόμησε τις δική σου οπτική🧐μαθαίνοντας να έχεις ΥΨΗΛΗ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ.🐣
1.Παρατήρησε τα μικρά σημαντικά βήματα που κάνεις κάθε ημέρα.
2.Αναχώρησε τα και επαίνεσε τον εαυτό σου για αυτά.
3.Δώσε ευκαιρίες στον εαυτό σου για αλλαγή.
4.Σκέψου πως θέλεις ανεξάρτητα από το πως είσαι μαθημένος/μαθημένη να σκέφτεσαι και να πράττεις.

(Μια αγκαλιά μετά από μια ματαίωση δίνει πάντα καλύτερο κίνητρο από μια σκληρή κριτική)! 🫶

21/07/2024

📌H αυτοπεποίθηση τοσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων χτίζεται αργά...📌Πάμε να δούμε πως με την στάση μας μπορούμε να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση!
🤩Ευχαριστώ από καρδιάς τις εκδόσεις Fylatos Publishing / Εκδόσεις Φυλάτος και την Aggeliki Malama για την υπέροχη συνεργασία!!!

Address

Thessaloníki
55133

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ζήσε Ελεύθερα -Βλόστου Στέλλα- Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ζήσε Ελεύθερα -Βλόστου Στέλλα- Κλινική Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια: