2190Pilates

Home
Greece
Thessaloníki
2190Pilates

IT TAKES 21 DAYS TO CREATE A HABIT
& 90 DAYS TO CREATE A LIFESTYLE.

/* προς αποφυγή πα

10/04/2026

This is a different kind of strength. 💥

Stronger.
More controlled.
More intentional.

Νέο μάθημα στο 2190 Pilates Studio • πιο δυναμικό,
παραμένοντας πιστό στις βασικές αρχές του Pilates.

Για όσους θέλουν να δυναμώσουν,
χωρίς να χρειάζεται μια έντονη, εξαντλητική προπόνηση.

📅 Δευτέρα 18:00 (Upper Body)
📅 Τετάρτη 19:00 (Lower Body)

📲 Κλείσε τη θέση σου μέσω link στο bio

30/03/2026

Pilates και Εγκυμοσύνη.
3 λόγοι να ξεκινήσεις σήμερα. 🤰🏻🤍

26/02/2026

Η κίνηση γίνεται αλλιώς όταν μοιράζεται. 🙏🏼🤍

Με αφορμή την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, στις 14/2 κινηθήκαμε σε ζευγάρια.

Συνδεθήκαμε.
Γελάσαμε.
Στηρίξαμε ο ένας τον άλλον.

Μοναδική ενέργεια.
Αληθινή σύνδεση.

Σας ευχαριστούμε πολύ πολύ.

Με αγάπη,
ΑΜ + ΝΚ

31/03/2025

Αναβαθμίστε την εμπειρία σας στο Pilates με τα MoveActive Grip Socks! 💫

Απολαύστε σταθερότητα, στυλ και φροντίδα για την υγιεινή σας σε κάθε κίνηση.
Ετοιμαστείτε για μια ολοκαίνουργια εμπειρία – πολύ σύντομα στο 2190 Pilates Studio! 🙏🤍

——

Upgrade your Pilates experience with MoveActive’s non-slip socks! Style, stability, and health in every move – coming soon to 2190 Pilates Studio!

̇lateslovers

21/03/2025

Friday Vibes — Pilates, perfect hair, and I’m too busy to care about anything else 🌸☀️ .

13/03/2025

Η ισορροπία μεταξύ δύναμης και ευλυγισίας είναι το κλειδί για ένα υγιές σώμα – και αυτός είναι ο λόγος που επιλέγουμε Pilates! ✨

🔹 Τόνωση: Ενδυναμώστε σώμα και νου μέσα από ελεγχόμενες κινήσεις, είτε με μεταβαλλόμενη αντίσταση, είτε με σταθερή, είτε απλώς με το βάρος του σώματός σας.

🔹 Ευλυγισία: Απελευθερώστε την ένταση, βελτιώστε την κινητικότητα και νιώστε το σώμα σας πιο ελεύθερο και ευέλικτο.

🔹 Επιμήκυνση: Τεντώστε και επιμηκύνετε τους μύες σας, βελτιώνοντας παράλληλα τη συνολική στάση και ευθυγράμμιση του σώματός σας.

Εσείς; Είστε έτοιμοι να ανακαλύψετε τη δύναμη του σώματός σας και να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας; 😉✨
___

The balance between strength and flexibility is the key to a healthy body – and that’s why we choose Pilates! ✨

🔹 Toning: Strengthen both body and mind through controlled movements, using varying resistance, steady resistance, or just your body weight.
🔹 Flexibility: Release tension, improve mobility, and feel your body freer and more agile.
🔹 Lengthening: Stretch and lengthen your muscles while improving your overall posture and alignment.

What about you? Are you ready to discover your body’s strength and become the best version of yourself? 😉

13/03/2025

Spring into Pilates! 🌸✨
Winter is over—it's time to refresh, move, and energize! 🌿 Pilates helps you:

✔ Shake off stiffness & feel lighter 🏃‍♀️
✔ Boost your energy & mood naturally ☀️
✔ Improve mobility & build strength 💪
✔ Clear your mind & embrace renewal 🧘‍♀️

Step into spring feeling your best! Start your **spring Pilates journey** today at ! 🌟

---
Ο χειμώνας πέρασε - ώρα για αναζωογόνηση, κίνηση και ενέργεια! 🌿 Το Pilates σου προσφέρει:

✔ Ανακούφιση από την ακαμψία & αίσθηση ελαφρότητας 🏃‍♀️
✔ Φυσική τόνωση ενέργειας & διάθεσης ☀️
✔ Βελτίωση κινητικότητας & ενδυνάμωση 💪
✔ Ξεκάθαρο μυαλό & αίσθηση ανανέωσης 🧘‍♀️

Υποδέξου την άνοιξη στην καλύτερη εκδοχή σου! Ξεκίνησε το **spring Pilates journey** σου σήμερα στο ! 🌟

05/03/2025

Pilates με φίλο ή φίλη – Διπλή διασκέδαση! 💪👯‍♀️

Η ώρα περνάει πιο γρήγορα όταν κάνεις Pilates με κάποιον κοντινό σου! Μοιραστείτε τη δύναμη, την ευεξία και τις καλές στιγμές και εμπνεύστε ο ένας τον άλλον να δώσετε τον καλύτερο σας εαυτό. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να απολαύσετε το μάθημα!

Bring a friend, win together! ✨
Για κάθε φίλ@ που εγγράφεται μέσω της σύστασής σου, κερδίζεις ένα δωρεάν μάθημα Pilates Equipment! 🎉

---

Pilates with a friend – Double the fun! 💪👯‍♀️

Time flies when you do Pilates with someone close to you! Share the strength, wellness, and good vibes, and inspire each other to give your best. There’s no better way to enjoy the class!

Bring a friend, win together! ✨
For every friend who signs up through your referral, you earn a free Pilates Equipment class! 🎉

04/03/2025

Ανακαλύψτε τη δυναμική του Pilates Reformer! 💪✨

Σε κάθε στάδιο της άσκησης στο Reformer, ενεργοποιούμε το σώμα μας με ακρίβεια και έλεγχο. Δείτε τα βήματα των ασκήσεων και την πρόοδο που μπορείς να πετύχεις με σταθερότητα και εστίαση.

Έλα στο για να ζήσεις την απόλυτη εμπειρία του Reformer!

---

Discover the power of Pilates Reformer! 💪✨

In every step of the exercise on the Reformer, we activate our body with precision and control. Check out the stages of the exercises and the progress you can achieve with focus and consistency.

Come to to experience the Reformer!

02/03/2025

Pilates Reformer – Για Όλους, Χωρίς Περιορισμούς! ✨

Το Pilates Reformer είναι για όλους!🔹 Ιδανικό για άντρες & γυναίκες όλων των ηλικιών. 🔹 Προσαρμόζεται σε κάθε επίπεδο: από αρχάριους μέχρι προχωρημένους. 🔹 Εξαιρετικό εργαλείο για ενδυνάμωση, ευλυγισία και αποκατάσταση τραυματισμών.

Με ελεγχόμενη αντίσταση και υποστήριξη, το Reformer επιτρέπει ασφαλείς και στοχευμένες κινήσεις, ενδυναμώνοντας και τελικά βελτιώνοντας τη στάση και την κινητικότητα.

📩 Δοκίμασέ το και δες τη διαφορά στο σώμα σου!
__________

Καλησπέρα στο παρτυ μας την Δευτέρα αν θέλετε μπορειτε να έρθετε ντυμένοι. Η Δανάη θέλει να βάλει στολή οπότε ας το κάνουμε μασκέ χαχα

Pilates Reformer – For Everyone, No Limits! ✨

The Pilates Reformer is for everyone! 🔹 Perfect for men & women of all ages. 🔹 Adapts to all levels: from beginners to advanced. 🔹 A great tool for strength, flexibility, and injury recovery.

With controlled resistance and support, the Reformer allows for safe and targeted movements, strengthening and ultimately improving posture and mobility.

📩 Try it and feel the difference in your body!

27/02/2025

Κλεφτές ματιές στο σημερινό Pilates Mat! 👀✨

Δυναμικές ασκήσεις, έλεγχος & ροή! Το Pilates Mat ενεργοποιεί όλο το σώμα, βελτιώνει τη στάση & ενισχύει τη δύναμη από μέσα προς τα έξω.
---

Sneak peeks from today’s Pilates Mat session! 👀✨

Dynamic moves, control & flow! Pilates Mat engages the whole body, improves posture & builds strength from the inside out.

26/02/2025

Ένας χώρος φωτεινός, καθαρός & γεμάτος θετική ενέργεια! ✨

Στο , δημιουργούμε το ιδανικό περιβάλλον για να νιώσετε άνετοι, χαλαροί & γεμάτοι ζωντάνια! Με Pilates Mat & Equipment, προσφέρουμε μια ολοκληρωμένη εμπειρία άσκησης και ευεξίας.

---
A bright, clean & energy-filled space! ✨

At , we create the perfect environment for you to feel comfortable, relaxed & full of vitality! With Pilates Mat & Equipment, we offer a complete wellness experience for body & mind.

📍 2190pilates.gr
📍 53 Georgiou Papandreou St., Thessaloniki
📞 +30 2314 055 558

Address

Gewrgiou Papadreou 53
Thessaloníki
54646

Website

https://2190pilates.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 2190Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.