Κέντρο Φυσικοθεραπείας Αποστολάκου - Ταταράκη Ελευθερία

19/09/2025

19/09/2025

Αποσυμπίεση Σπονδυλικής στήλης

08/09/2025

Παγκόσμια ημέρα φυσικοθεραπείας !!!

31/08/2025

Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές μας με καινούργιες δυνάμεις από αύριο 1 Σεπτεμβρίου ξεκινάμε την καινούργια σεζόν ευχόμαστε στους ασθενείς και τους φίλους καλό φθινόπωρο!!!

15/05/2025

03/05/2025

Το οστικό οίδημα είναι ένας τύπος οστικής βλάβης.

Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχετε οστικό οίδημα περιλαμβάνουν:
-Ακαμψία
-Πρήξιμο της άρθρωσης
-Ευαισθησία και πόνο που διαρκεί περισσότερο από ένα συνηθισμένο οίδημα
-Πρόβλημα με τη χρήση τραυματισμένης άρθρωσης

Η θεραπεία ενός οστικού οιδήματος αποτελείται από τη φυσιοθεραπεία, ανακούφιση από τον πόνο και περιορισμό βάρους ανάλογα με τις περιστάσεις του τραυματισμού. Ο χρόνος για την θεραπεία του οστικού οιδήματος ποικίλει, μπορεί να διαρκέσει από λίγες ημέρες έως μερικούς μήνες.

Ένας έμπειρος φυσιοθεραπευτής παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία διαχείρισης και αποκατάστασης του οστικού οιδήματος, με διάφορες θεραπείες και τεχνικές.

Στο Physio Apostolakou, γίνεται χρήση του μαγνητικού διεγέρτη-Super Inductive System (SIS) για την αντιμετώπιση του. Η επαναστατική του θεραπευτική δράση οφείλεται τόσο στην ισχύ του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου (2.5 Tesla) όσο και στην ικανότητα του να διεγείρει με ασφάλεια και ακρίβεια τους εν τω βάθει ιστούς του ανθρώπινου σώματος, κάτι που δεν μπορεί να επιτευχθεί με άλλο μέσο. Είναι το ισχυρότερο είδος θεραπείας στη φυσικοθεραπεία, η οποία μπορεί να γίνει χωρίς επαφή με το δέρμα (επαγωγική δράση).

PhysioApostolakou
Βασιλίσσης 'Ολγας 142
Τηλ: 2310868300

05/01/2025

Καλή χρονιά με υγεία!

03/12/2024

Δουλεύετε πολλές ώρες καθισμένοι Κάνετε αυτές τις διατάσεις για τον Αυχένα σας και την πλάτη σας !!!!

25/11/2024

TRIGGER POINTS: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΙ

Πόνος, απροσδιόριστος, έντονος σε όλο το μυοσκελετικό σύστημα. Κλειδωμένοι μύες σε ταλαιπωρημένα -από την άσκηση και τον σύγχρονο τρόπο ζωής- σώματα. Και η άγνωστη έννοια των διαβόητων Trigger Points. Τι είναι αυτά, πώς προκαλούνται και κυρίως πώς μπορoύν να εξαλειφθούν τα συμπτώματα;

Πόνος που δεν περνάει. Υπόκωφος, εσωτερικός, ένα πρόβλημα που κανένα ιατρικό μηχάνημα, όσο κι αν έχει εξελιχτεί η τεχνολογία, δεν μπορεί να εντοπίσει και να ορίσει στην πραγματική του διάσταση. Καμία από τις κλασσικές απεικονιστικές διαγνωστικές εξετάσεις που συνήθως περιμένουμε να μας διαφωτίσουν, για το τι φταίει και υποφέρουμε, δεν θα δώσει απάντηση. Όταν φτάσεις στον ορθοπεδικό ή τον φυσιοθεραπευτή, θα ακούσεις ότι έχεις πρόβλημα σε κάποιο από τα trigger points του κορμιού σου. Δηλαδή, τι; Εάν θέλεις να στο πει πιο επιστημονικά, θα το κατονομάσει με τη βαρύγδουπη ονομασία «Μυοπεριτονιακά Σημεία Πυροδότησης». Αυτοί είναι οι αφανείς» συνήθεις ύποπτοι σε πληθώρα μυοσκελετικών και όχι μόνο συμπτωμάτων

ΠΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Ουσιαστικά πρόκειται για εστιασμένους πυρήνες μόνιμης μυϊκής σύσπασης, τα γνωστά σε όλους μας οζίδια -γρομπαλάκια- που έχουμε, πιθανόν, κατά καιρούς ψηλαφήσει είτε στους δικούς μας μύες, είτε σε κάποιο άλλο σώμα, συνήθως κατά τη διάρκεια μάλαξης.
Στην κυριολεξία αποτελούν εστιασμένους μικρο-σπασμούς, νευρικής αιτιολογίας που δημιουργούνται στα πιο αδύναμα, σημεία του εκάστοτε μυ και περιορίζουν τοπικά την αιμάτωση του. Αυτή η διαδικασία δεν επιτρέπει να κυκλοφορήσει ελεύθερα στη σφιγμένη περιοχή «φρέσκο» αίμα. Κατά συνέπεια, μειώνεται το διαθέσιμο οξυγόνο, που είναι απαραίτητο για την καύση του «ενεργειακού καυσίμου», της γλυκόζης και ως εκ τούτου μειώνεται και η παραγωγή «ενεργειακού νομίσματος» (ή ATP) από τα μυϊκά κύτταρα και αυξάνεται η παραγωγή γαλακτικού οξέος και άλλων μεταβολικών προϊόντων μυϊκής εξάντλησης.

ΜΕ ΠΟΙΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΥΡΟΔΟΤΟΥΝΤΑΙ
Ουσιαστικά τα trigger points δημιουργούνται σε μύες που έχουν ταλαιπωρηθεί από χρόνια ή επαναλαμβανόμενη υπερβολική χρήση. Αυτό μπορεί να έχει συμβεί εξαιτίας άσκησης σε κάποιο σπορ ή των συνθηκών εργασίας (πχ σήκωμα βάρους με κακή εργονομία, μετακόμιση, υπερβολές στο γυμναστήριο ή παρατεταμένη χρήση υπολογιστή), από άμεσο ή έμμεσο τραύμα στον μυ (πτώσεις, εισαγωγή νέων ασκήσεων σε πρόγραμμα γυμναστικής) και μη ιδανικού κινητικού μοντέλου (πχ. προπόνηση ή δραστηριότητα, ενώ πονάμε από άλλη αιτία).

Επίσης, σε πιο βαριές μορφές τους μπορούν ακόμα να πυροδοτηθούν από πυρετό ή κρυολόγημα, από έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων στη διατροφή μας, από άλλες ασθένειες (ριζίτιδα, Ιγμορίτιδα, χρόνιες φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου, Ρευματοειδείς παθήσεις), από κακή φυσική κατάσταση, παρατεταμένη ακινησία ΚΑΙ ψυχολογικό στρες.

Είναι επομένως μία αρκετά δύσκολη περίπτωση. Εάν σου συμβούν, που στην πραγματική ζωή καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε όλοι μας, τότε θα χρειαστεί να επιδείξεις υπομονή και σύνεση. Η ήπιας μορφής άσκηση, όπως τα λάστιχα γυμναστικής, αλλά και οι μαλάξεις, ο βελονισμός με ειδικές βελόνες βελονισμού θα σου προσφέρουν σημαντική ανακούφιση και κυρίως θα σε βοηθήσουν να δυναμώσεις το μυϊκό σου σύστημα με σωστό τρόπο, ώστε να το θωρακίσεις από την επανάληψη του φαινομένου.

10/11/2024

Αν έχετε έντονα προβλήματα στον αυχένα !!!

03/11/2024

Το κέντρο Φυσικοθεραπείας Αποστολάκου Ταταράκη Ελευθερία Βασσιλίσης Όλγας 142 Θεσσαλονίκη, ζητά φυσικοθεραπευτή-τρια για οκτάωρη εργασία. Ηλικία μέχρι 29χρονών (εγγεγραμμένος στον ΟΑΕΔ).
Αποστολή βιογραφικών στο physioapostolakou@hotmail.com
Επικοινωνία 6945385909