11/04/2026
Διαβήτης κύησης και Πάσχα; Ναι, μπορείτε να απολαύσετε το τραπέζι 💛
Αν έχετε διαβήτη κύησης, δεν χρειάζεται φόβος ούτε στέρηση.
Χρειάζεται μέτρο, λίγη οργάνωση και πιο προσεκτικές επιλογές.
Στο πασχαλινό τραπέζι, προσπαθήστε να μην φάτε πολύ μεγάλες ποσότητες και να μην συνδυάσετε πολλούς υδατάνθρακες μαζί στο ίδιο γεύμα.
Δώστε χώρο στο πιάτο σας σε πρωτεΐνη, σαλάτα και πιο ελεγχόμενη ποσότητα από ψωμί, πατάτα, τσουρέκι ή γλυκό.
Το σημαντικότερο είναι να μην υπάρχει άγχος, αλλά επίγνωση.
Να απολαύσετε το φαγητό σας αργά, ήρεμα και με μέτρο.
Αν κάνετε ινσουλίνη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον διαβητολόγο που σας παρακολουθεί, ώστε να σας καθοδηγήσει σωστά για τις ημέρες του Πάσχα και να μη γίνουν αλλαγές στην αγωγή χωρίς ενημέρωση.
Το Πάσχα δεν χρειάζεται τελειότητα.
Χρειάζεται φροντίδα, ισορροπία και ασφάλεια για εσάς και το μωρό σας.
#διαβητηςκυησης #πασχα #εγκυμοσυνη #γυναικολογος #διαβητολογος