26/09/2025
💡 Ήξερες ότι ο πόνος στον αυχένα είναι ένα από τα πιο συχνά ορθοπαιδικά προβλήματα της καθημερινότητας;
📍 Κακή στάση σώματος μπροστά στον υπολογιστή, πολύωρη χρήση κινητού ή ακόμα και το λάθος μαξιλάρι στον ύπνο, μπορούν να επιβαρύνουν τους αυχενικούς μύες και να οδηγήσουν σε δυσκαμψία, πονοκεφάλους ή και ζαλάδες.
✅ Με την κατάλληλη διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία, τα συμπτώματα μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά.
🔹 Ορθοπαιδικές συμβουλές, φυσικοθεραπεία, ασκήσεις ενδυνάμωσης και, όπου χρειάζεται, εξειδικευμένες θεραπείες, δίνουν λύση και ανακουφίζουν την καθημερινότητα.
👉 Μην αγνοείς τον πόνο στον αυχένα. Απευθύνσου στον ειδικό για μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση.
#ορθοπαιδικός #αυχένας #πόνος #υγεία #Τεπετζής
