17/04/2026
«Αυχένας που “τραβάει”, πονοκέφαλοι που δεν εξηγούνται, μούδιασμα στο χέρι;
Δεν είναι απλά “κούραση”.»
Το αυχενικό σύνδρομο δεν είναι μία συγκεκριμένη πάθηση.
Είναι ένας όρος που περιγράφει ένα σύνολο συμπτωμάτων που προέρχονται από τη μοίρα του αυχένα: μύες, δίσκους, νεύρα και αρθρώσεις.
Στην καθημερινή πρακτική, οι πιο συχνές αιτίες είναι:
• εκφυλιστικές αλλοιώσεις (φθορά δίσκων)
• μυϊκή υπερφόρτιση και κακή στάση σώματος
• πίεση νεύρου (αυχενική ριζοπάθεια)
• πολύωρη χρήση υπολογιστή ή κινητού
📌 Αυτό που έχει σημασία:
Ο πόνος στον αυχένα συχνά δεν μένει μόνο εκεί.
Μπορεί να συνοδεύεται από:
• πονοκεφάλους (κυρίως ινιακά)
• ζάλη ή αίσθημα αστάθειας
• πόνο που “κατεβαίνει” σε ώμο και χέρι
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα
Πότε δεν είναι “απλά ένας πιασμένος αυχένας”;
Αν παρατηρείτε:
✔ επίμονο πόνο πάνω από λίγες ημέρες
✔ ακτινοβολία σε χέρι ή ωμοπλάτη
✔ μούδιασμα ή αδυναμία
✔ περιορισμό στην κίνηση
τότε χρειάζεται αξιολόγηση από Ορθοπαιδικό Χειρουργό.
Μικρές καθημερινές συνήθειες που κάνουν διαφορά:
• σωστή θέση οθόνης (στο ύψος των ματιών)
• αποφυγή παρατεταμένης κάμψης αυχένα (κινητό)
• συχνά διαλείμματα από καθιστική εργασία
• ήπια κινητοποίηση αντί για πλήρη ακινησία
Ο αυχένας είναι μία από τις πιο “ευαίσθητες” περιοχές της σπονδυλικής στήλης.
Και πολλές φορές, τα συμπτώματα που δίνει… δεν είναι αυτά που περιμένετε.
📍 Πλατεία Παραμάνα 4, Θέρμη
☎️ 2314 009116
