
10/07/2025
🍉 Λόγοι που το καλοκαίρι είναι πιο εύκολη η απώλεια βάρους 🏖🌊☀️
- Τα ψητά κρεατικά, ψάρια και θαλασσινά
- Τα φρούτα που είναι ζουμερά & γλυκά και μπορούν να ικανοποιήσουν την όρεξη για γλυκό 🍉🥭
- Το BBQ στο μπαλκόνι ή τον κήπο...μπορείς να δοκιμάσεις κυριολεκτικά τα πάντα και θα σου αρέσουν κιόλας! Δοκίμασε λαχανικά που δεν έχεις φάει ξανά έτσι...🍖🍖
-Τα ψητά πορτομπέλο, πιπεριές αλλά κ στρογγυλές φέτες μελιτζάνας- κολοκυθάκι αντικαθιστούν επάξια το ψωμάκι του burger.🍆🍄
- Οι γρανίτες είναι low calorie σνακ και σε δροσίζουν 🧊❄️
-Η άσκηση μπορεί να γίνει και εκτός γυμναστηρίου, να είναι διασκεδαστική και να γίνεται μέσα ή δίπλα στη θάλασσα.🏄♀️🤽♀️
☀️Θες προσωπική καθοδήγηση για το καλοκαίρι; Είμαι εδώ για σένα 📥 επικοινώνησε στο inbox ή στο 2310858686
Βίκυ Παπαδοπούλου
🍏 Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
💉 MSc Diabetes
🏋️♀️ Health Coach
🌍 www.adynatizw.gr
📍 Π.Π. Γερμανού 24, Θεσσαλονίκη
📞 2310 858686