Αλέξανδρος Κοντογιώργης - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - NLP Coach

03/02/2026

Αυτο!..Καληνύχτα σας..

#στιχακια #ψυχολογος #ζωή #αυτοφροντιδα #αυτοσεβασμός

02/02/2026

Καταλαβαίνεις την διαφορα..?

#ψυχικηυγεία #ψυχοθεραπεια #ψυχολογος #στιχακια #αυτοφροντιδα

01/02/2026

Συμφωνείς.? Καληνύχτα σε εναν ομορφο Φεβρουαριο για ολους..Ας ειναι..

#στιχακια #ψυχολογία #ζωη

31/01/2026

Καληνύχτα..Όμορφος και.ηρεμος Φεβρουάριος ας ξημερώσει για ολους..

#ψυχολογος #στιχακια #σχεσεις #ζωη

26/01/2026

26/01/2026

Σήμερα τα μπισκότα δεν έχουν άρωμα.
Έχουν σιωπή.

Στο εργοστάσιο της Βιολάντα στα Τρίκαλα, άνθρωποι πήγαν στη δουλειά τους και δεν γύρισαν ποτέ.
Γυναίκες. Εργαζόμενες. Μητέρες, κόρες, αδελφές.

Όταν μια μέρα ξεκινά σαν όλες τις άλλες και τελειώνει με απώλεια ζωής, δεν μιλάμε για «ατύχημα».
Μιλάμε για μια βαθιά εργατική τραγωδία.

Πίσω από κάθε άνθρωπο υπάρχει μια οικογένεια που σήμερα πενθεί.

Το πένθος δεν είναι μόνο για όσους έφυγαν.
Είναι και για όσους έμειναν πίσω με ερωτήματα, θυμό, πόνο, σιωπή.

Σε τέτοιες στιγμές, το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να σταθούμε με σεβασμό,
να μην ξεχάσουμε, και να φροντίσουμε να μη ξανασυμβεί κάτι τόσο τραγικό.

Η μνήμη δεν είναι απλώς φόρος τιμής.
Είναι ευθύνη.

Συλλυπητήρια στις οικογένειες.

25/01/2026

Αυτο.🔥🔥🔥

25/01/2026

Ψυχή μου, Ανατολή

Στων άστρων το χαμηλό φως στέκω μόνη, σιωπηλή,
με την ψυχή μου φορτωμένη, κουρασμένη κι αδειανή.
Ό,τι αγάπησα το κράτησα βαθιά, χωρίς φωνή,
κι ό,τι πόνεσε το έμαθα να γίνεται πληγή.

Στης άμμου το ζεστό φιλί περπάτησα γυμνή,
με αναμνήσεις σαν καπνό και δρόμο σκοτεινός.
Μια προσευχή χωρίς θεό μου έμαθε να ζω,
να μη ζητώ απ’ το αύριο ό,τι δεν αντέχω εδώ.

Κάθε φόβος μου στα χέρια μου βαριά σιωπή κρατά,
κάθε νύχτα με ρωτάει πόσο ακόμα θα πονά
Μα έμαθα να στέκομαι εκεί που όλα λυγάν,
γιατί όσοι πόνεσαν βαθιά, βαθιά εμαθαν να αγαπάν.

Αχ ψυχή μου, ανατολή, στο σκοτάδι μη χαθείς,
μέσα απ’ τη στάχτη και τη γη πάλι φως θα ντυθείς.
Σε φωτιά και σε νερό σε κρατάω ζωντανή,
ό,τι σπάει μες στην καρδιά ξαναβρίσκει αναπνοή.

Στου ανέμου το παράπονο μίλησα σιγά,
με μια φωνή που έτρεμε μα έλεγε αληθινά.
Κι ένα τραγούδι μακρινό μου εμαθε υπομονή,
πως η λύτρωση γεννιέται απ’ την πιο βαριά σιωπή.

Η μνήμη στάζει αργά σαν μύρο στο κορμί,
κάθε δάκρυ που ’πεσε έγινε αρχή.
Κι απ’ την πιο βαθιά πληγή, χωρίς κραυγή, φωνή,
γεννήθηκε η δύναμη να λέω «είμαι εδώ, ακόμη ζω».

Αχ ψυχή μου, ανατολή, στο σκοτάδι μη χαθείς,
μέσα απ’ τη στάχτη και τη γη πάλι φως θα ντυθείς.
Σε φωτιά και σε νερό σε κρατάω ζωντανή,
ό,τι σπάει μες στην καρδιά ξαναβρίσκει αναπνοή.

Τα Πνευματικα Δικαιώματα των στίχων και της μουσικής
είναι κατοχυρωμένα σε εμενα τον ίδιο μέσω της Sunomusic

25/01/2026

Το «Ψυχή μου, Ανατολή» το εγραψα για εκείνες τις στιγμές που η ψυχή στέκεται κουρασμένη, αλλά όρθια.
Για τον πόνο που δεν φωνάζει.
Για τις πληγές που δεν φαίνονται, αλλά μαθαίνουν να αγαπούν βαθιά.

Με ανατολίτικες μελωδίες και εσωτερικό λόγο, το τραγούδι μιλά για τη σιωπή, την απώλεια, τη μνήμη και τη δύναμη που γεννιέται εκεί ακριβώς όπου όλα μοιάζουν να λυγίζουν.

Δεν υπόσχεται εύκολη λύτρωση.
Μιλά για το φως που έρχεται αργά.. μέσα από στάχτη, φωτιά και νερό.

Ένα κομμάτι για όσους έμαθαν να αντέχουν.
Και γι’ αυτό, έμαθαν να αγαπούν αλλιώς.

Μπορείς να το βρεις και στο Youtube:
Ψυχή μου, Ανατολή

🎶 Στίχοι & Μουσική: Αλέξανδρος Κοντογιώργης - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - NLP Coach

📌 Πνευματικά Δικαιώματα
Τα πνευματικά δικαιώματα των στίχων και της μουσικής είναι κατοχυρωμένα στον δημιουργό μέσω της .

Αν το τραγούδι σε άγγιξε, άφησέ το να σε συνοδεύσει.

Κάποιες ανατολές ξεκινούν από μέσα μας..🙏

Αλέξανδρος Κοντογιώργης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Psychologist in Progress

#ψυχολογία



#αναγέννηση

Ψυχή μου, ΑνατολήΣτων άστρων το χαμηλό φως στέκω μόνη, σιωπηλή,με την ψυχή μου φορτωμένη, κουρασμένη κι αδειανή.Ό,τι αγάπησα το κράτησα βαθιά, χωρίς φωνή,κι ...

24/01/2026

Συμβαίνει..???

24/01/2026

Το «Ψυχή μου, Ανατολή» είναι ένα τραγούδι που εγραψα για εκείνες τις στιγμές που η ψυχή στέκεται κουρασμένη, αλλά όρθια.
Για τον πόνο που δεν φωνάζει.
Για τις πληγές που δεν φαίνονται, αλλά μαθαίνουν να αγαπούν βαθιά.

Με ανατολίτικες μελωδίες και εσωτερικό λόγο, το τραγούδι μιλά για τη σιωπή, την απώλεια, τη μνήμη και τη δύναμη που γεννιέται εκεί ακριβώς όπου όλα μοιάζουν να λυγίζουν.

Δεν υπόσχεται εύκολη λύτρωση.
Μιλά για το φως που έρχεται αργά.. μέσα από στάχτη, φωτιά και νερό.

Ένα κομμάτι για όσους έμαθαν να αντέχουν.
Και γι’ αυτό, έμαθαν να αγαπούν αλλιώς.

Μπορείς να το βρεις και στο Youtube:
Ψυχή μου, Ανατολή

🎶 Στίχοι & Μουσική: [Αλέξανδρος Κοντογιώργης]
📌 Πνευματικά Δικαιώματα
Τα πνευματικά δικαιώματα των στίχων και της μουσικής είναι κατοχυρωμένα στον δημιουργό μέσω της .

Αν το τραγούδι σε άγγιξε, άφησέ το να σε συνοδεύσει.

Κάποιες ανατολές ξεκινούν από μέσα μας..🙏

Αλέξανδρος Κοντογιώργης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Psychologist in Progress

#ψυχολογία



#αναγέννηση
https://youtu.be/gPhhYV8YqNk?si=Boc1C5GyUZrq6VEs

22/01/2026

Το ταξιδι της ψυχής μεσα απο τις δοκιμασίες και την προσωπική βουτιά στον εαυτό..

Ακουσε το ολοκληρο..
https://youtu.be/gPhhYV8YqNk?si=Boc1C5GyUZrq6VEs.
Το εγραψα σε στίχους και το τραγουδαει η Τεχνητη Νοημοσυνη..

(Τα Πνευματικα Δικαιώματα είναι κατοχυρωμένα σε εμενα τον ίδιο μέσω της )