07/07/2025
Καύσωνας & Δόντια: 5 tips για να μην «λιώσει» το χαμόγελο σου! 😁💧
1. Ενυδάτωση,πάντα ! Το σάλιο είναι το φυσικό μας «φίλτρο» απέναντι στα βακτήρια. Πίνε πολύ νερό-όχι μόνο για τον οργανισμό σου , αλλά και για τα δόντια σου.
2.Προσοχή στα παγωμένα αναψυκτικά! Πίνονται εύκολα, αλλά έχουν πολλή ζάχαρη που προκαλεί τερηδόνα. Προτίμησε νερό με φέτες φρούτων ή σπιτικό παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη .
3. Μην μασάς παγάκια ! Το κάνουμε από συνήθεια, αλλά μπορεί να δημιουργήσει μικρορωγμές στα δόντια . Απόλαυσε το ποτό σου με προσοχή.
4. Κράτα τη ρουτίνα σου-ακόμα και στις διακοπές ! Ο ήλιος σε καλεί, αλλά το βούρτσισμα δεν πάει διακοπές ! Βούρτσιζε 2 φορές την ημέρα και μην ξεχνάς το οδοντικό νήμα .
5.Φρούτα, όχι παγωτά (ή έστω …με μέτρο)! Το καρπούζι και τα καλοκαιρινά φρούτα είναι γλυκά και ενυδατικά χωρίς να «κολλάνε» στα δόντια . Ξέπλυνε το στόμα σου με νερό μετά .
☀️ Το καλοκαίρι είναι για χαμόγελα ! Πριν φύγεις για διακοπές , επικοινώνησε μαζί μας για να προγραμματίσουμε ένα ραντεβού για προληπτικό έλεγχο και καθαρισμό ☎️🦷