Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ

  • Home
  • Greece
  • Thessaloníki
  • Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ 🧠· Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας ·
🌿Ψυχοθεραπεία & Ψυχιατρική · με σεβασμό, αξιοπιστία & ταχύτητα απόκρισης
Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!

08/04/2026

Έχεις προσπαθήσει να “αγνοήσεις” τον θυμό ή τη λύπη σου; Η καταπίεση των συναισθημάτων μπορεί να μοιάζει σαν προστασία, αλλά στην πραγματικότητα φορτώνει την ψυχή σου με άγχος και ένταση. Στo Ι.ΨΥ.Π.Α. θα σε στηρίξουμε να εκφράσεις και να κατανοήσεις αυτά που νιώθεις, βήμα προς βήμα. Κλείσε ένα ραντεβού και κάνε την ψυχική σου υγεία προτεραιότητα στο ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Τι συμβαίνει όταν συνδυάζεται η ψυχοθεραπευτική εμπειρία με την έρευνα; Η Κλεοπάτρα Ψαρράκη, Διδάκτωρ του University of ...
02/04/2026

Τι συμβαίνει όταν συνδυάζεται η ψυχοθεραπευτική εμπειρία με την έρευνα; Η Κλεοπάτρα Ψαρράκη, Διδάκτωρ του University of Nottingham, φέρνει στην ψυχοθεραπεία μια βαθιά κατανόηση του ανθρώπου, μέσα από χρόνια πρακτικής και ακαδημαϊκής ενασχόλησης. Με εμπειρία σε θεραπευτικές κοινότητες, ομάδες και ατομική θεραπεία, υποστηρίζει ουσιαστικές και σταθερές αλλαγές. Η εξέλιξη για την ίδια δεν είναι τυχαία, αλλά αποτέλεσμα δουλειάς.
👉 Ανακάλυψε περισσότερα στο ipsypa.gr και κλείσε το ραντεβού σου μαζί της!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

31/03/2026

Μερικές φορές το πιο δύσκολο πράγμα δεν είναι να κρατήσεις κάτι… αλλά να το αφήσεις. Το να αποχαιρετάς δεν σημαίνει ότι ξεχνάς. Σημαίνει ότι αναγνωρίζεις πως ένας κύκλος ολοκληρώθηκε και δίνεις στον εαυτό σου χώρο να προχωρήσει. Γιατί μόνο όταν κλείνουν οι παλιοί κύκλοι, μπορούν να ανοίξουν καινούργιοι. Σε αυτό το βίντεο μιλάμε για τη σημασία του «αποχαιρετισμού» και γιατί είναι τόσο σημαντικός για την ψυχική σου ισορροπία. Διάβασε περισσότερα στο blog του ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Οι κρίσεις πανικού δεν είναι απλώς φόβος ή άγχος. Είναι στιγμές όπου το σώμα και το μυαλό σου φτάνουν στα άκρα και νιώθε...
23/03/2026

Οι κρίσεις πανικού δεν είναι απλώς φόβος ή άγχος. Είναι στιγμές όπου το σώμα και το μυαλό σου φτάνουν στα άκρα και νιώθεις εντελώς αβοήθητος/η. Το κορμί σφίγγεται, η καρδιά χτυπά δυνατά και το μυαλό γεμίζει τρόμο, χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος. Η ψυχοθεραπεία σε βοηθάει να δεις τις αιτίες πίσω από αυτά τα συμπτώματα, να αναγνωρίσεις τα σημάδια όταν πλησιάζουν και να μάθεις τρόπους να τα αντιμετωπίζεις, βήμα-βήμα. Ξεκίνα σήμερα το ταξίδι προς μια πιο ήρεμη ζωή με την βοήθεια των ειδικών του ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

19/03/2026

Η ανάγκη για έλεγχο δεν γεννιέται από δύναμη. Γεννιέται από φόβο.Όταν κάποτε δεν μπορούσες να βασιστείς σε κανέναν, έμαθες να βασίζεσαι στην επαγρύπνηση. Και αυτό το μοτίβο σε ακολουθεί — όχι ως επιλογή, αλλά ως τρόπος προστασίας. Στην ψυχοθεραπεία μπορείς να αναγνωρίσεις αυτή τη στρατηγική και να τη "χαλαρώσεις." Μάθε περισσότερα για την ατομική και ομαδική θεραπεία στο ipsypa.gr και δες πώς μπορεί να σε βοηθήσει.

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Πόσες φορές έχεις κολλήσει στο «Γιατί;» Γιατί δεν με καταλαβαίνουν; Γιατί δεν αλλάζει τίποτα; Γιατί συμβαίνει σε μένα; Ό...
16/03/2026

Πόσες φορές έχεις κολλήσει στο «Γιατί;»
Γιατί δεν με καταλαβαίνουν; Γιατί δεν αλλάζει τίποτα; Γιατί συμβαίνει σε μένα; Όσο περισσότερο αναζητούμε απαντήσεις, τόσο περισσότερο μένουμε στάσιμοι. Τα «Γιατί» συχνά οδηγούν σε φαύλο κύκλο σκέψεων, όχι σε λύσεις. Η διέξοδος αρχίζει όταν αλλάξουμε την ερώτηση. Διάβασε ολόκληρο το άρθρο στο ipsypa.gr και ανακάλυψε πώς μπορείς να βγεις από αυτό το αδιέξοδο.
https://www.ipsypa.gr/blog/h-tyrannia-tes-anazeteses-tou-giati.html

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης ΙΨΥΠΑ, παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης με αποτελεσματικότητα.

12/03/2026

«Δεν είναι κάτι σοβαρό.»
«Θα μου περάσει.»
«Τι θα πει ο κόσμος;»
Κάπως έτσι αναβάλλουμε τη φροντίδα του εαυτού μας. Όχι γιατί δεν πονάμε, αλλά γιατί φοβόμαστε την ταμπέλα. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά μια πράξη ευθύνης και αυτοσεβασμού. Αν νιώθεις ότι κάτι μέσα σου χρειάζεται χώρο, μην το αγνοείς. Μάθε περισσότερα στο ipsypa.gr και κλείσε το ραντεβού σου.

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Νιώθεις ότι κάτι ανάμεσα σε εσένα και τον/τη σύντροφό σου έχει χαθεί; Μικρές απογοητεύσεις, παρεξηγήσεις ή στιγμές σιωπή...
09/03/2026

Νιώθεις ότι κάτι ανάμεσα σε εσένα και τον/τη σύντροφό σου έχει χαθεί; Μικρές απογοητεύσεις, παρεξηγήσεις ή στιγμές σιωπής μπορούν να βαραίνουν τη σχέση χωρίς να το καταλαβαίνεις. Μέσα από τη Συμβουλευτική Ζεύγους στο Ι.ΨΥ.Π.Α., θα μάθετε μαζί να αναγνωρίζετε και να εκφράζετε αυτά που νιώθετε, χωρίς φόβο ή κρίση. Δημιουργήστε ξανά τον διάλογο που φέρνει εγγύτητα και κατανόηση. Κλείστε σήμερα τη συνεδρία σας και δώστε στη σχέση σας μια νέα αρχή.

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

05/03/2026

Ποιος αποφάσισε τι «επιτρέπεται» να νιώθεις; Κάθε φορά που λες «δεν θα έπρεπε», προσθέτεις ενοχή πάνω στο ήδη δύσκολο συναίσθημα. Κι έτσι, αντί να περνά, εγκλωβίζεται. Η αποδοχή δεν σημαίνει παραίτηση. Σημαίνει να σταματήσεις να πολεμάς αυτό που ζητά να ακουστεί. Και ίσως το πρώτο βήμα δεν είναι να αλλάξεις αυτό που νιώθεις, αλλά τη σχέση σου μαζί του. Μάθε περισσότερα για τη θεραπευτική διαδικασία στο ipsypa.gr και κλείσε το ραντεβού σου σήμερα.

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Με περισσότερα από 35 χρόνια εμπειρίας στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία, ο Δρ. Γιάννης Νικολής συνδυάζει γνώση, ευαι...
02/03/2026

Με περισσότερα από 35 χρόνια εμπειρίας στην ψυχιατρική και την ψυχοθεραπεία, ο Δρ. Γιάννης Νικολής συνδυάζει γνώση, ευαισθησία και ανθρώπινη προσέγγιση. Ως Διευθυντής του Ι.ΨΥ.Π.Α δημιουργεί έναν χώρο όπου η ψυχοθεραπεία συναντά την προσωπική ανάπτυξη. Η δέσμευσή του είναι να βοηθά ανθρώπους να κατανοήσουν και να ενισχύσουν τον εαυτό τους, χτίζοντας μια ζωή γεμάτη ικανοποιήσεις. Γιατί η αλλαγή δεν είναι σύνθημα — είναι διαδικασία. Μάθετε περισσότερα στο https://www.ipsypa.gr/

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

26/02/2026

Ξυπνάς κουρασμένος, κοιμάσαι κουρασμένος, και νιώθεις πως τίποτα δεν αλλάζει; Αυτή η κόπωση δεν είναι τυχαία! Πολλές φορές είναι το αποτέλεσμα της καταπίεσης συναισθημάτων και αναμνήσεων που σε πλήγωσαν. Η ψυχοθεραπεία σου δίνει την ευκαιρία να τα μοιραστείς, να τα κατανοήσεις και να απελευθερωθείς από το βάρος τους. Τότε, η πραγματική ενέργεια επιστρέφει και μαζί της η αίσθηση λύτρωσης και αληθινής ξεκούρασης! Κάνε το πρώτο βήμα τώρα στο ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍 Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

«Το σώμα μου πονάει… αλλά από τι;» Το χρόνιο stress δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό μας – μπορεί να χτυπήσει και το σώμα μας...
24/02/2026

«Το σώμα μου πονάει… αλλά από τι;» Το χρόνιο stress δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό μας – μπορεί να χτυπήσει και το σώμα μας. Τα ψυχοσωματικά νοσήματα δεν είναι φανταστικά: είναι πραγματικές, επώδυνες καταστάσεις που συνδέονται με ψυχικές και σωματικές καταπονήσεις. Γιατί να υποφέρεις μόνος/η; Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τη σύνδεση ψυχής και σώματος, και να σε ανακουφίσει ουσιαστικά! Περισσότερα στο ipsypa.gr!

Κατακτήστε την ψυχική σας υγεία!
📞 +30 2310 203 510
📍Γεωργίου Παπανδρέου 28, 54646 Θεσσαλονίκη

#ψυχικήυγεία

Address

Γεωργίου Παπανδρέου 28
Thessaloníki
54646

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης - ΙΨΥΠΑ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ - ΙΨΥΠΑ

Το ΙΨΥΠΑ παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης με συνέπεια, αποτελεσματικότητα αλλά και σεβασμό των ατομικών δικαιωμάτων και της αξιοπρέπειας του κάθε ανθρώπου που επιζητεί να λύσει προβλήματα ψυχικής υγείας ή να αναπτύξει πλευρές της προσωπικότητάς του. Απορρίπτουμε τους βίαιους εγκλεισμούς και τις καταναγκαστικές θεραπείες αλλά και την εμβύθιση των ανθρώπων σε πολλαπλές και ατέρμονες φαρμακοθεραπείες από τις οποίες σπάνια «βγαίνουν».

Επιδίωξη του ΙΨΥΠΑ, ως προς τους θεραπευόμενους του, είναι η Κατάκτηση της Ψυχικής Υγείας και όχι απλώς η απομάκρυνση από τα συμπτώματα ή η καταστολή τους. Για το σκοπό αυτό αναπτύσσουμε ένα πλήθος θεραπευτικών δραστηριοτήτων (Ατομική Ψυχοθεραπεία, Ομάδες Ψυχοθεραπείας, Συμβουλευτική Γονέων, κ.α.) δια των οποίων κινητοποιούμε τους θεραπευόμενους να λύσουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις, να αναπτύξουν την προσωπικότητά τους και να απομακρυνθούν από δυσλειτουργικές στάσεις ζωής που συνεπάγονται μεγάλα προβλήματα.

Εκ παραλλήλου, το ΙΨΥΠΑ στοχεύει στη διοργάνωση επιστημονικών ομιλιών, εκδηλώσεων και Σεμιναρίων που απευθύνονται είτε σε επαγγελματίες είτε στο ευρύ κοινό με στόχο την επικοινωνία μεταξύ τους, την ευαισθητοποίησή τους αλλά και την παροχή χρήσιμων γνώσεων και σχετικής εμπειρίας. Επιπρόσθετα στοχεύουμε στην παροχή εκπαίδευσης στην Ψυχοθεραπεία σε νεότερους συναδέλφους οι οποίοι θέλουν να την γνωρίσουν (τη ψυχοθεραπεία) και να ασκηθούν σ’ αυτήν.

Ειδικότερα σκοποί του ΙΨΥΠΑ είναι η παροχή: