Diettips, Παπασπανός - Ναούμη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

14/09/2025

01/09/2025

Η καμπάνια του βρετανικού Συλλόγου Διαιτολόγων για την επιλογή υγιεινών σνακ για τα παιδιά

12/08/2025

08/08/2025

Summer Break 🍏

Από τις 8 έως και τις 20 Αυγούστου η ομάδα μας πάει διακοπές! Καλό καλοκαίρι!

•Δίκτυο Διαιτολογικών Γραφείων•
Θεσσαλονίκη | Κιλκίς
Τ. 2310 226989 | Κ. 6937 167077, 6978 017732
info@diettips.gr
www.diettips.gr

30/07/2025

📌 Η αξιολόγηση της μυϊκής μάζας αποτελεί ένα από τα φαινοτυπικά κριτήρια για τη διάγνωση της δυσθρεψίας σύμφωνα με τα κριτήρια GLIM.

💡 Η εκτίμηση της μάζας των σκελετικών μυών μπορεί να πραγματοποιηθεί με τεχνικές όπως BIA, DXA, υπερηχογράφημα, αλλά και μέσω απλών ανθρωπομετρικών δεικτών όπως η περίμετρος κνήμης ή η περιφέρεια μυός στο μέσο του βραχίονα. Συνεπώς, η ύπαρξη κατάλληλων δεδομένων αναφοράς είναι καθοριστική για την ερμηνεία των μετρήσεων και τη διάγνωση της δυσθρεψίας.

🎯 Η ολοκληρωμένη διατροφική αξιολόγηση και εκτίμηση της μυϊκής λειτουργίας συμβάλλουν σε εξατομικευμένη παρέμβαση, ειδικά σε περιβάλλοντα με περιορισμένους πόρους.

📖 Μπορείτε να βρείτε το νέο Fact Sheet της ESPEN μεταφρασμένο στα ελληνικά στην επίσημη ιστοσελίδα της GrESPEN.

⏳ Stay tuned για το επόμενο ESPEN Fact Sheet τον Σεπτέμβρη!

17/07/2025

3️⃣Εργογόνα: Κρεατίνη

•Δίκτυο Διαιτολογικών Γραφείων•
Θεσσαλονίκη | Κιλκίς
Τ. 2310 226989 | Κ. 6937 167077, 6978 017732
info@diettips.gr
www.diettips.gr

02/07/2025

2️⃣Εργογόνα: Β-Αλανίνη & Διττανθρακικό Νάτριο

•Δίκτυο Διαιτολογικών Γραφείων•
Θεσσαλονίκη | Κιλκίς
Τ. 2310 226989 | Κ. 6937 167077, 6978 017732
info@diettips.gr
www.diettips.gr

18/06/2025

🎗️ Η παροχή διατροφικής υποστήριξης αποτελεί δικαίωμα για κάθε ασθενή με καρκίνο και πρέπει να εντάσσεται στη διεπιστημονική προσέγγιση της φροντίδας του.

💡 Η διατροφική θεραπεία περιλαμβάνει τον εμπλουτισμό τροφίμων, τα πόσιμα συμπληρώματα διατροφής, την εντερική σίτιση, την παρεντερική σίτιση ή τον συνδυασμό τους και εξατομικεύεται ανάλογα με τις ενεργειακές/πρωτεϊνικές ανάγκες, τη δυνατότητα της από του στόματος σίτισης, τη λειτουργικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και τις προτιμήσεις του ασθενούς.

🎯 Ο στόχος της διατροφικής παρέμβασης καθορίζεται από την πρόγνωση της νόσου και την προβλεπόμενη επιβίωση.

Stay tuned για το ESPEN Fact Sheet της επόμενης εβδομάδας!

22/05/2025

Τι ορίζεται ως σαρκοπενική παχυσαρκία και ποια είναι τα διαγνωστικά της κριτήρια❓

👉 Ανακαλύψτε τα ESPEN Fact Sheets, τα οποία δημιουργήθηκαν με στόχο τη διάδοση της γνώσης αναφορικά με την κλινική διατροφή και τον μεταβολισμό στο ευρύ κοινό.

🔎 Πλέον μπορείτε να τα βρείτε μεταφρασμένα στα ελληνικά στην επίσημη ιστοσελίδα της GrESPEN!

20/05/2025

Διατροφή κατά την περίοδο των εξετάσεων 📚✍🏼

Διαβάστε περισσότερα εδώ 🔗

https://www.diettips.gr/η-διατροφή-κατά-την-διάρκεια-των-εξετά/

•Δίκτυο Διαιτολογικών Γραφείων•
Θεσσαλονίκη | Κιλκίς
Τ. 2310 226989 | Κ. 6937 167077, 6978 017732
info@diettips.gr
www.diettips.gr

19/05/2025

24/01/2025

Εξαιρετικό infographic από τον Βρετανικό Σύλλογο Διαιτολόγων. Αποφύγετε τους "παράδοξους" τύπους διατροφής που
- υπόσχονται "θαύματα"
- αποκλείουν μεγάλες ομάδες τροφίμων
- συνδεουν την αύξηση βάρους με τροφικές αλλεργιες
- βασίζονται στην ομάδα αίματος
- συστήνουν ειδικά "διατροφικά σχήματα" αποτοξίνωσης
- συστήνουν την κατανάλωση μόνο ενός τύπου φαγητού
γιατί μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας!!!!