ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Μαρία Καρακίτσου

27/07/2025

Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν είναι συνεχώς καλά. Όλοι έχουμε στιγμές ανασφάλειας, θυμού, φόβου, απελπισίας. Όταν όμως έχουμε μάθει ότι «πρέπει να είμαστε καλύτεροι», αυτές οι πλευρές μας μοιάζουν ντροπιαστικές ή αποτυχημένες. Έτσι αρχίζουμε να τις κρύβουμε – και τελικά να νιώθουμε μόνοι, ανεπαρκείς και ενοχικοί.

Το να θέλουμε να εξελιχθούμε δεν είναι κακό. Το πρόβλημα είναι όταν η εξέλιξη γίνεται υποχρέωση και...

Link: https://www.psychology.gr/selfhelp/8881-i-pagida-tis-synexoys-aftoveltiosis.html

15/06/2025

Ο Πόλεμος μέσα από το Πρίσμα της Ψυχολογίας https://psychologoskarakitsou.gr/2025/06/15/%ce%bf-%cf%80%cf%8c%ce%bb%ce%b5%ce%bc%ce%bf%cf%82-%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%cf%80%cf%81%ce%af%cf%83%ce%bc%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf/

31/05/2025

https://www.psychology.gr/katathlipsi/6256-i-katathlipsi-os-mixanismos-amynas.html?fbclid=IwY2xjawKnkfhleHRuA2FlbQIxMQABHi-sh2gKK5hHqnwFQSc7_NWvjTFTWDutW7-KuS9ZHpbed8diOJkhXEB4F-rm_aem_Gm4uzd8svm49F_hkC1MvrA

Ένας οργανισμός, ο οποίος έχει φτάσει στο σημείο να βιώνει κατάθλιψη είναι ένας οργανισμός, ο οπο...

16/05/2025

https://www.facebook.com/100064758636555/posts/1124859113016033/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

📆Την ερχόμενη εβδομάδα το 1ο Διεθνές Πρόγραμμα Ενεργητικής Αποκαταστάσης ανοίγει τις πόρτες του για 6 ημέρες με στόχο την αυτονομία, την ενδυνάμωση και την κοινωνική ένταξη ατόμων με βλάβες στο νωτιαίο μυελό.


▶️Μάθε περισσότερα!

16/05/2025

Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε συγκεντρωμένες όλες τις πληροφορίες που σχετίζονται με το 1ο Διεθνές Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ενεργητικής Αποκατάστασης που διοργανώνετ...

08/05/2025

29/04/2025

https://www.facebook.com/100057365691434/posts/1215642530357925/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

💬 «Μιλάω εδώ και 13 χρόνια και για αυτό είμαι ακόμη εδώ»

🔵 Τριάντα καλλιτέχνες της ελληνικής μουσικής σκηνής συμμετείχαν στη φωτογραφική καμπάνια ευαισθητοποίησης της ΕΠΑΨΥ, η οποία υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του προγράμματος «ΜΙΛΑ… It's OK!». Στόχος της καμπάνιας ήταν να φωτίσει τις αθέατες πλευρές της ψυχικής ευαλωτότητας και να ενθαρρύνει τον ανοιχτό διάλογο γύρω από την ψυχική υγεία.

📸 Κάθε συμμετοχή περιλαμβάνει ένα πορτρέτο, αποτυπωμένο μέσα από τη φωτογραφική ματιά του Δημήτρη Μουγκού, συνοδευόμενο από μια προσωπική φράση που μας προσκαλεί να σκεφτούμε, να αναστοχαστούμε, να νιώσουμε και – τελικά – να μιλήσουμε. Να μιλήσουμε για όλα όσα μας δυσκολεύουν, μας πονάνε, μας βαραίνουν. Χωρίς φόβο και χωρίς ντροπή.

🫂 Η καμπάνια ευαισθητοποίησης στηρίζεται στην πεποίθηση ότι οι φωνές των καλλιτεχνών μπορούν να λειτουργήσουν καταλυτικά, εμπνέοντας ανθρώπους που παλεύουν σιωπηλά να αναζητήσουν στήριξη και να μοιραστούν τη δική τους αλήθεια. Γιατί όταν μιλάμε, δίνουμε χώρο στην κατανόηση και τη φροντίδα. Όταν μιλάμε, σπάμε τα στερεότυπα.

🤝 Οι καλλιτέχνες συμμετείχαν εθελοντικά και αφιλοκερδώς, με βαθιά συναίσθηση του ρόλου που μπορεί να διαδραματίσει η τέχνη στην άρση του κοινωνικού στίγματος γύρω από την ψυχική νόσο. Με τη στάση τους αποδεικνύουν πως η τέχνη δεν είναι μόνο μέσο έκφρασης, αλλά και όχημα αποστιγματισμού.

🆗 Στις επόμενες δημοσιεύσεις θα παρουσιαστούν τα πορτραίτα των καλλιτεχνών που συμμετείχαν, μαζί με τις προσωπικές τους φράσεις, οι οποίες φιλοδοξούν να λειτουργήσουν ως σημεία αναφοράς, ενθάρρυνσης και στήριξης για κάθε άτομο που βρίσκεται αντιμέτωπο με ζητήματα ψυχικής υγείας.

💙 Θερμές ευχαριστίες στο στούντιο φωτογραφίας Mougos Image & Communication και στη σχολή φωτογραφίας Luz Visual Studies για τη διάθεση του χώρου και την πολύτιμη υποστήριξή τους στην πραγματοποίηση των φωτογραφήσεων, και στον Christos Lagnis Panoilias και την Action Εστί
για τη σημαντική συμβολή στην υποστήριξη της καμπάνιας.

🔹 Συντονισμός-υλοποίηση φωτογραφικής καμπάνιας: Ορέστης Ρίστας, Υπ. Επικοινωνίας & Marketing ΕΠΑΨΥ

🤝 Η φωτογραφική καμπάνια ευαισθητοποίησης αποτελεί μέρος του προγράμματος «ΜΙΛΑ... It's OK!», το οποίο υλοποιείται με τη δωρεά SNF-Release Athens, με χρηματοδότηση από το Stavros Niarchos Foundation (ΙΣΝ), στο πλαίσιο της Διεθνούς Πρωτοβουλίας για την Υγεία (ΔΠΥ).

11/04/2025

https://www.psychology.gr/health-psychology/4823-ta-vasika-psyxosomatika-symptomata-ton-katapiesmenon-synaisthimaton-mas.html

Όταν τα συναισθήματα μετατρέπονται σε σωματικές ασθένειες, βρισκόμαστε μπροστά στις λεγόμενες ψυχ...

13/03/2025

13/03/2025

https://www.psychology.gr/psychologia-efivou/6918-o-synarpastikos-efivikos-egkefalos-anaptyksi-egkefalou-se-efivous-kai-proefivous.html

Βασικές πληροφορίεςΜια τεράστια έκρηξη ανάπτυξης συμβαίνει στον εγκέφαλο των παιδιών όταν είναι π...

26/02/2025

https://socialpolicy.gr/2016/08/%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%cf%84%ce%bf-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1%cf%8d%ce%bc%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b2%ce%b9%ce%b2%ce%b1%cf%83%cf%84.html?fbclid=IwAR0xjvGeFFHCdFRJ_Hq3tKT8a3LikWjXu7qyS89bOzXdZ6oxCP_Pv1lKl_A

  Πρόσφατες μελέτες σχετικά με την επιστήμη των διαγενεακών τραυμάτων – για παράδειγμα μεταξύ επιζώντων του Ολοκαυτώματος και των παιδιών τους – έχουν ως εύρημα ....