Eleana Kokkini- Psychologist, MSc Sport Psychology-Mental Training Coach

10/02/2026

Το πένθος δεν είναι ευθεία γραμμή. Είναι μια διαδρομή με στάσεις, πισωγυρίσματα και στιγμές σιωπής. Και κάθε στάδιο είναι ανθρώπινο

06/02/2026

💪 Έχεις μάθει να λες «όχι» όταν πρέπει; Μάθε να βάζεις όρια και να προστατεύεις την ενέργειά σου!

#ΈχωΜάθειΝαΛέωΌχι #Όρια #ΨυχικήΥγεία #Αυτοσεβασμός

03/02/2026

Γνωρίζεις από ghosting ;👻

01/02/2026

Οι Κυριακές είναι για αργές γουλιές, ήσυχες σκέψεις και μια νότα γλυκόπικρης ηρεμίας.

26/01/2026

Ξανά από την αρχή. Ζήσε, αγάπησε, δημιούργησε. ☔✨

19/01/2026

Το πρώτο μας podcast είναι γεγονός 🎙️
Μιλάμε για την αθλητική ψυχολογία και το πώς το ψυχολογικό κομμάτι επηρεάζει την απόδοση αθλητών και αθλητριών.
Γιατί το mental game είναι πολλές φορές το πιο δυνατό “όπλο”. 💭🏆

Link την ημέρα του podcast σε story ✅

#αθλητικήψυχολογία #αθλητές

13/01/2026

✨ Κάθε συναίσθημα έχει λόγο ύπαρξης. Όταν το αποδέχεσαι, αρχίζεις να φροντίζεις πραγματικά τον εαυτό σου.

InnerBalance

08/01/2026

Η αθλητική ψυχολογία βοηθά τον αθλητή να διαχειρίζεται άγχος, πίεση και στόχους για μέγιστη απόδοση.

#αθλητικηπροετοιμασια

02/01/2026

Reminder 🫵

30/12/2025

Μίλα με ηρεμία και εμπιστεύσου τον εαυτό σου😊

30/12/2025

23/12/2025

Οι σκέψεις που αυξάνουν το εργασιακό στρες🧠