Αλεξία Πασσαρή - Ψυχολόγος, Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, Τραυματοθεραπεύτρια

04/05/2023

Εύχομαι να επιλέξεις τη Μεταμόρφωση, Πεταλουδάκι μου. 🦋

Και στην προσπάθεια να βγάλεις ένα νόημα από αυτό που συνέβη σκοντάφτεις πάνω στο «γιατί» και στο ποιος έχει την ευθύνη. Στο «γιατί» δε μπορώ να σου δώσω τώρα κάποιο...

02/05/2023

Αν έχεις βρει τον ξεχωριστό σου άνθρωπο, σήκω και πήγαινε να τον αγκαλιάσεις.
Όπου κι αν είσαι, ό,τι κι αν κάνεις.
Όπου κι αν είναι, ό,τι κι αν κάνει.
Ναι, ναι, ακριβώς αυτό, άφησε ό,τι κάνεις και πήγαινε.

Χάιδεψέ του το πρόσωπο απαλά.
Κοίταξέ τον στα μάτια.
Τα μάτια σας χαμογελάνε, το βλέπεις;

Η Συνάντησή σας.

Ψιθύρισέ του τρυφερά τι σημαίνει για εσένα.
Δάκρυσε μαζί του με τις καρδιές σας σχεδόν ασφυκτικά γεμάτες με την Αγάπη του Κόσμου όλου μέσα σ' αυτές.

Παγώστε το Χρόνο και μείνετε για λίγο - ή και για λίγο παραπάνω - στο Αγκάλιασμά σας.
Είναι ο Ιερός σας Χώρος.
Εκεί όπου οι καρδιές σας ακουμπούν και ξεκουράζονται η μία πάνω στην άλλη.

Μείνετε για λίγο εκεί.

Βλέπεις πώς συντονίζονται και οι ανάσες σας;
Πλέκονται με απαλότητα και δεξιοτεχνία η μία με την άλλη, σαν σε χορό ερωτικό.
Νιώθεις τώρα την Ενέργεια στον Ιερό σας Χώρο;
Τη νιώθεις να πάλλεται όλο ζωντάνια ανάμεσά σας;

Να μάθετε να την αντέχετε την ευτυχία σας αυτή.
Να μην τη φοβάστε.
Να μην την απαρνείστε.
Να μην την ευτελίζετε.
Ούτε και να την καταστρέφετε.
Να την τιμάτε ως το Δώρο που είναι.
Να την εμπλουτίζετε.
Και να Δημιουργείτε στο όνομά της.

Αυτό είναι το Φως που φέρνετε στον Κόσμο, από κοινού.
Αυτό είναι το δικό σας Δώρο προς εμάς.
Κι η Ελπίδα του Κόσμου μας.

Σας φιλώ το μέτωπο γλυκά, Όμορφες Ψυχές, και σας αφήνω στα χέρια της Αγάπης. 🤍

www.alexiapassari.gr

13/01/2023

Να μην είσαι εκεί για να κάνεις τον άνθρωπό σου χαρούμενο.
Να είσαι εκεί για να τον ενθαρρύνεις να έρθει σε επαφή με το δυναμικό του και να μάθει να κάνει ο ίδιος τον εαυτό του χαρούμενο.
Κι εσύ να εμπλουτίζεις αυτήν τη χαρά.
Να μην του ζητάς να είναι εκεί για να σε κάνει χαρούμενο.
Να μάθεις να κάνεις εσύ τον εαυτό σου χαρούμενο.
Κι εκείνος να εμπλουτίζει τη χαρά σου.

Να έχεις το θάρρος να του δείξεις το σκοτάδι σου.
Αλλά να μην του ζητήσεις να στο φωτίσει εκείνος.
Να μην κρύβεις από εκείνον τις πληγές σου.
Αλλά να μην του ζητήσεις να τις φροντίσει εκείνος.
Να έχεις το θάρρος να δεις το σκοτάδι του.
Και μόνο να του κρατήσεις το χέρι μέσα σε αυτό.
Να μην τρομάξεις μπρος στις πληγές του.
Και μόνο να τις χαϊδέψεις απαλά.

Να είστε συνοδοιπόροι που περπατούν μαζί.
Αλλά να μην περπατάτε σφιχταγκαλιασμένοι.
Να αγκαλιάζετε σφιχτά ο ένας τον άλλο.
Αλλά να μη χάνετε τον εαυτό σας μέσα στο αγκάλιασμά σας.
Το αγκάλιασμά σας να είναι καταφύγιο.
Αλλά όχι πατερίτσα.

Να μην εξαρτάστε ο ένας από τον άλλο.
Να εμπλουτίζετε ο ένας τον άλλο.

Να δείχνετε τι σημαίνει ο ένας για τον άλλο.
Να παίρνετε πρωτοβουλίες ο ένας για τον άλλο.
Να αγαπάτε και να τιμάτε ο ένας τον άλλο.
Αλλά η αγάπη σας να μην είναι φυλακή ή θεραπευτήριο.
Να μυρίζει σπιτικό και να είναι τραγούδι στην Αγάπη. ❤️

www.alexiapassari.gr

25/12/2022

Δεν είναι για όλους γιορτινές οι μέρες αυτές.
Κάποιοι είναι μόνοι, κάποιοι είναι μακριά από τους αγαπημένους τους ανθρώπους, άλλοι παλεύουν με μια ασθένεια ή μια απώλεια ή ένα τραύμα, άλλοι δεν έχουν ένα σπιτικό ή ίσως ούτε καν μια στέγη πάνω από το κεφάλι τους.

Εύχομαι ολόψυχα κάθε καρδιά να βρει κάπου να ακουμπήσει, να ξεκουραστεί και να κουρνιάσει.
Σε μια αγκαλιά, σε ένα βλέμμα, σε ένα άγγιγμα, σε ένα χάδι, σε ένα φιλί στο μέτωπο, σε χέρια κρατημένα και δάχτυλα πλεγμένα, σε δυο λόγια τρυφερά, στην ευγένεια ενός περαστικού, σε μία παρέα ή ένα τραπέζι, σε έναν τετράποδο φίλο, στην ευγνωμοσύνη μιας ανάμνησης ευτυχισμένης, στο φως μιας ελπίδας ή ενός ονείρου.

Χρειαζόμαστε την Αγάπη.
Χρειαζόμαστε ο Ένας τον Άλλο.

Καλά Χριστούγεννα, φίλε μου! ❤️⭐️🎄

www.alexiapassari.gr

27/09/2022

Μέσα από ποικίλες εμπειρίες όλοι καταλήγουμε να διαμορφώσουμε μια ιδέα, λιγότερο ή περισσότερο συγκεκριμένη, για το τι θέλουμε τελικά από έναν σύντροφο. Πόσο κοντά σε αυτό, όμως, είναι η πραγματικότητα των επιλογών μας; Και κατά πόσο είμαστε κι εμείς οι ίδιοι ένας τέτοιος σύντροφος;

Πόσο συχνά παζαρεύουμε, αρκούμαστε σε ψίχουλα ή εξαπατάμε τον ίδιο μας τον εαυτό, για να μας πείσουμε ότι αξίζει να μείνουμε σε αυτό που επιλέξαμε ή απλά για να αντέξουμε λίγο ακόμα την επιλογή μας;

Ή συναντάμε έναν άνθρωπο ξεχωριστό και δεν ξέρουμε πώς να σταθούμε, γιατί δεν έχουμε υπάρξει ξανά με τέτοιον άνθρωπο. Πρωτόγνωρο και τρομακτικό. Κι, αντί να το τιμάμε και να ψηλώνουμε μέσα από αυτό, καταλήγουμε να τον διώχνουμε με τη συμπεριφορά μας. Ή να φεύγουμε πρώτοι εμείς, πριν προλάβει να φύγει εκείνος.

Φοβόμαστε την εγκατάλειψη κι, όμως, με τη συμπεριφορά μας αυτό ακριβώς φέρνουμε στη ζωή μας. Ξανά και ξανά. Κι η ειρωνεία είναι ότι εγκαταλείπουμε πρωταρχικά οι ίδιοι τον εαυτό μας τόσο με τις επιλογές ανθρώπων που κάνουμε, αναπαράγοντας επανειλημμένα τον ίδιο κύκλο, όσο και με τη στάση μας απέναντι στο διαφορετικό, όταν αυτό βρεθεί στο δρόμο μας.

Γιατί;
Οι επιμέρους παράγοντες διάφοροι, ανάλογα με την ιστορία ζωής του καθενός. Κοινός παρανομαστής, όμως, το Γνώριμο. Αυτό που μας είναι γνώριμο, εκεί μας πηγαίνει η αρχική μας παρόρμηση. Βλέπεις, είναι μία ψευδαίσθηση ασφάλειας. Και οι άνθρωποι λαχταράμε να φωλιάσουμε στην ασφάλεια. Ό,τι κι αν σημαίνει ασφάλεια για τον καθένα μας. Κι όσο κι αν ενδεχομένως μας πληγώνει.

Πώς, όμως, θα έρθει στη ζωή σου, φίλε μου, αυτό που λαχταράς κι αυτό που σου αξίζει, αν συνεχίσεις να το παζαρεύεις ή αντίστοιχα να το διώχνεις; Στην ουσία δεν το επιλέγεις.

Κι από κάποιο σημείο και μετά στερεύουν πια οι δικαιολογίες.
Γιατί ό,τι δεν αλλάζουμε τελικά το επιλέγουμε.

~

Θα σου γράψω τώρα κάποιες ερωτήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να συνδεθείς πιο αυθεντικά με Εσένα. Μη βιαστείς να τις απαντήσεις. Πάρε το χρόνο σου να σε αφουγκραστείς.

• Ποιος θέλω να είμαι;
Τι είδους άνθρωπος θέλω να είμαι, πώς θέλω να σκέφτομαι και να συμπεριφέρομαι;

• Πώς θέλω να είναι η ζωή μου; Τόσο η καθημερινότητά μου όσο και μια πιο ολιστική προοπτική της ζωής μου.

• Ποιοι άνθρωποι μου κάνουν καλό;

• Ποιο βάρος δε μπορώ να αντέξω, του να συνεχίσω να κάνω τις ίδιες επιλογές ή του φόβου να εξερευνήσω το Καινούργιο, το Άγνωστο και το Διαφορετικό;

• Ποια είναι τα περιοριστικά μου πιστεύω ως προς τις Σχέσεις, τον Έρωτα και την Αγάπη;

• Θέλω όντως αυτό που πιστεύω ή λέω ότι θέλω; Μιας και οι επιλογές μου δε μοιάζουν να το υποστηρίζουν ακριβώς.

• Σύνδεση, «Χημεία», Επικοινωνία, Αμοιβαία Δέσμευση και Προσπάθεια, Εμπιστοσύνη, Ομάδα, Συνέπεια / Αξιοπιστία, Συμβατότητα ως προς τις αξίες και τον τρόπο που θέλω να αγαπήσω και να αγαπηθώ.
Πόσο σημαντική είναι για εμένα καθεμία από αυτές τις ποιότητες;
Ο σύντροφός μου ή ο «τύπος ανθρώπου» που τείνω να επιλέγω μπορεί να υποστηρίξει μία σχέση με αυτές τις ποιότητες;
Εγώ μπορώ;

• Είμαι άξιος για την Αγάπη που ονειρεύομαι;
Ως Ψυχή μπορεί να την αξίζω, αλλά με τη συμπεριφορά μου την αξίζω;

• Ζω σύμφωνα με τις αξίες μου; Ή κάποιες μπορεί να τις ξεπουλάω για κάποια προσωρινή ανακούφιση / παρηγοριά / σύνδεση;

Δε θα σου χαϊδέψω τα αυτιά.
Έχεις την απόλυτη ευθύνη για κάθε απάντηση που θα δώσεις.
Κι ό,τι επιλέξεις τώρα θα είναι αυτό που θα συναντήσεις λίγο πιο κάτω στη διαδρομή σου.

Εύχομαι, λοιπόν, να σταματήσεις να επιλέγεις την Απουσία και να καλωσορίσεις και να αγκαλιάσεις την Παρουσία.
Εύχομαι να βρεις μέσα σου το Θάρρος και την Εμπιστοσύνη να εξερευνήσεις αυτό που τώρα μοιάζει Άγνωστο, αλλά που σύντομα θα γίνει το Φως στη ζωή σου. ❤️

www.alexiapassari.gr

08/08/2022

Όλοι λαχταράμε την εγγύτητα και τη σύνδεση.
Λαχταράμε την Αγάπη.
Αλλά έχουμε μάθει να τη φοβόμαστε.
Γιατί με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο έχουμε πονέσει για αυτήν.

Όμως, η Αγάπη δεν πονάει.

Έχει την απλότητα και τη δύναμη του νερού.
Εξαγνίζει, θεραπεύει, εξυψώνει, συνταράσσει, εμπνέει, μεταμορφώνει, χαϊδεύει, παρηγορεί, ανακουφίζει, γαληνεύει, ενθαρρύνει, φωτίζει, γεμίζει, εμπλουτίζει, αντέχει, γεννά και δημιουργεί.

Οι προσδοκίες και οι φαντασιώσεις μας μάς πληγώνουν.
Οι προβολές που κάνουμε στους άλλους μάς πληγώνουν.
Η δυσκαμψία μας στις πεποιθήσεις που έχουμε γύρω από την Αγάπη.
Η δυσκολία μας να αποδεχτούμε και να αγκαλιάσουμε την Αλλαγή.
Η αντίστασή μας στους φυσικούς κύκλους της Ζωής.
Η ανάγκη μας να ελέγχουμε τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας, για να μη νιώθουμε αβοήθητοι.
Η δίψα για εγγύτητα που μάς τυφλώνει μπρος στην πραγματικότητα κάποιων ανθρώπων από τους οποίους την αναζητάμε και οι οποίοι δε μπορούν να μας δώσουν αυτό που χρειαζόμαστε. Αυτο-εξαπατώμαστε και παζαρεύουμε.
Η εγωκεντρική αίσθηση ότι από κάπου μάς οφείλεται να μας δοθεί απλόχερα και γενναιόδωρα, ανεξάρτητα από το δικό μας μερίδιο ευθύνης σ’ αυτό.
Η μαθημένη αξία του να παίρνουμε παρά να δίνουμε.
Η διαστρεβλωμένη πεποίθηση ότι δεν αξίζουμε την Αγάπη, ένα φαρμάκι με το οποίο συχνά μας ποτίζουν ήδη από την πιο τρυφερή κι ευαίσθητή μας ηλικία.

Το φοβισμένο μας μυαλό κι η δειλή μας καρδιά μάς πληγώνουν.

Και μετά, σαν τρομαγμένα ζώα, κρυβόμαστε.
Από τους Άλλους.
Από τον ίδιο μας τον Εαυτό.
Από τη Ζωή.

~

Λαχταράμε την Αγάπη, γιατί Είμαστε Αγάπη.

Όμως, κάπου στη διαδρομή χάσαμε τη σύνδεσή μας με αυτήν.
Κλείσαμε την καρδιά μας και υψώσαμε τείχη που, αντί να μας προστατεύσουν, καταλήγουν να μας απομονώνουν ακόμη περισσότερο, να μας στερούν την ελευθερία και να στραγγίζουν σιγά σιγά τη Ζωή από μέσα μας.

Απομακρυνόμαστε ο ένας από τον άλλο, ενώ αυτό που λαχταράμε είναι να Συναντηθούμε ο ένας με τον άλλο.

Ναι, αναμφίβολα αυτή είναι μια εποχή που χρειάζεται να προστατεύουμε ίσως λίγο περισσότερο την καρδιά μας. Αλλά όχι με το να την κρατάμε κλειστή. Χάνουμε περισσότερα από όσα κερδίζουμε.

Ο καθένας μας κάνει το καλύτερο που μπορεί από τη θέση στην οποία βρίσκεται.

Μην πιστεύεις αυτά που λένε οι άνθρωποι με το στόμα τους.
Να αφουγκράζεσαι αυτά που λένε με τη συμπεριφορά τους.
Αυτή είναι η Αλήθεια τους.
Αυτή και η δική σου.

Κάπου συνάντησα αυτούς τους στίχους: “I honour your courage to let down your guard and allow love to soften what has become hard.”.

Εύχομαι να επιλέξεις να ελευθερώσεις τον εαυτό σου από τη φυλακή αυτή.
Να δοκιμάσεις να μείνεις με το φόβο σου – μόνο έτσι θα δεις ότι δεν κινδυνεύεις.
Να εμπιστευτείς τον εαυτό σου μέσα στην ευαλωτότητα.
Να βγεις ξανά στο Φως.
Να βγεις ξανά στη Ζωή.

Αξίζεις την Αγάπη.
Γιατί Είσαι Αγάπη.
Γίνε, λοιπόν, ξανά Αγάπη. ❤️

www.alexiapassari.gr

07/06/2022

Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε τη ζωή με τη θάλασσα.
Άλλοτε γαλήνια κι άλλοτε φουρτουνιασμένη.

Άλλοτε μας χαρίζει απλόχερα τα δώρα της - ανθρώπους και καταστάσεις.
Άλλοτε μας τα αρπάζει βίαια μέσα από τα χέρια, μας αναποδογυρίζει το τραπέζι με το τόσο προσεκτικά φτιαγμένο πλάνο της ζωής μας ή μας σπρώχνει με τους θαυμαστούς της τρόπους σε αλήθειες, μπρος στις οποίες η παρόρμησή μας είναι να κλείσουμε σφιχτά μάτια και αυτιά.

Μας ωθεί να βγούμε από καλούπια.
Να εξερευνήσουμε.
Να πειραματιστούμε.
Να μάθουμε.
Να εξελιχθούμε.
Να δημιουργήσουμε.
Να γίνουμε ανθεκτικοί.
Nα μάθουμε να αντέχουμε.
Μας ωθεί να την και να μας εμπιστευτούμε.

Λειτουργεί σαν σε κύκλους, που διαδέχονται ο ένας τον άλλο σε ένα μοτίβο σχεδόν γραμμικό και σίγουρα αναπόφευκτο.

Τίποτα δε μπορεί να διαρκέσει για πάντα.
Ούτε αυτό που κάνει την καρδιά μας να αναπηδάει γεμάτη λαχτάρα, πάθος, χαρά και προσμονή ή να φωλιάζει χορτάτη και προστατευμένη σε ένα σπιτικό στοργικό.
Ούτε, όμως, κι αυτό που την κάνει να νιώθει σαν να την έχουν μόλις πετάξει στα βράχια ή στο κενό.

Έτσι είναι οι φυσικοί κύκλοι.

Αν αυτήν την περίοδο η ψυχή σου χαμογελάει, το μόνο που θέλω να σου πω, φίλε μου, είναι ..μείνε εκεί και ζήσ' το!
Απόλαυσέ το και άφησέ το να σε γεμίσει ολόκληρο.

Αν είσαι σε μεγάλο κύμα, ..θα σου πω και πάλι μείνε.
Μείνε εκεί.
Μην το πολεμάς.
Αλλά μην πνιγείς κιόλας.
Μην ξοδεύεις την ενέργειά σου στο να του αντισταθείς. Είναι ανώφελο. Γιατί δε μπορείς να το αποφύγεις. Και το παράδοξο είναι ότι όσο περισσότερο του αντιστέκεσαι τόσο πιο αβοήθητος καταλήγεις να νιώθεις.

Στο μεγάλο κύμα απλά αφέσου στη ροή και ανάπνεε.
Μπορεί να χρειαστεί να κρατήσεις για λίγο την αναπνοή σου, όσο σε παίρνει και σε βυθίζει, κι είναι εντάξει αυτό. Και πολλές φορές, μάλιστα, είναι και σημαντικό το να επιτρέψεις στον εαυτό σου να το βιώσει αυτό. Είναι κομμάτι της διαδικασίας.
Όμως, μην ξεχάσεις μετά να ανέβεις στην επιφάνεια και να γεμίσεις τα πνευμόνια σου με οξυγόνο ξανά.

Γιατί θα μπορέσεις να ανέβεις ξανά στην επιφάνεια.
Γιατί κι αυτό θα περάσει.
Γιατί όλα τα κύματα κάποτε καταλαγιάζουν.

Είναι οι φυσικοί κύκλοι της ζωής, θυμάσαι; ❤️

www.alexiapassari.gr

24/05/2022

Όλοι μας λαχταράμε την αγάπη και τη σύνδεση.
Ακόμη κι αν μας τρομάζει η εγγύτητα. Ειδικά τότε.

Η αγάπη έχει διαφορετικές αποχρώσεις για τον καθένα μας.
Για ‘μενα, ας πούμε, αγάπη σημαίνει τρυφερότητα, μοίρασμα και προσφορά.
Και στην πράξη αντανακλάται μέσα μου ως μία αίσθηση γλυκιάς ζεστασιάς και πληρότητας, την οποία νιώθω και στο σώμα μου σε συγκεκριμένες περιοχές.
Σε αυτό το σημείο πάρε λίγο χρόνο να αναρωτηθείς τι σημαίνει για εσένα η αγάπη και πώς την καταλαβαίνεις στο σώμα σου.

Η αγάπη είναι μία γλώσσα.
Αν δε μας τη μάθει κάποιος, δεν ξέρουμε να τη «μιλάμε».
Και πόσα χρόνια από τη ζωή μας προσπαθούμε να τη συλλαβίσουμε, παζαρεύοντάς την με ανθρώπους και καταστάσεις..
Από μικρά μαθαίνουμε να την αναζητάμε σε «λάθος» σημεία.
Ενώ θα έλεγα ότι είναι περισσότερο ένας τρόπος να υπάρχουμε στη ζωή.

Όσο την καλείς και καλλιεργείς μέσα σου το έδαφος για να ευφορήσει, τόση περισσότερη αγάπη θα έρθει και θα φωλιάσει μέσα σου.
Κι έχει την τάση να πολλαπλασιάζεται.
Και να μαγνητίζει θαύματα, μικρά και μεγάλα.

Έχει τη δύναμη του νερού που μαλακώνει και λειαίνει τις σκληρές γωνίες ενός βράχου.
Έχει τη δύναμη να φωτίζει το σκοτάδι.
Να θεραπεύει.
Να ξορκίζει.
Να αγκαλιάζει και να χαϊδεύει.
Να κατανοεί και να συγχωρεί.
Να γίνεται νερό να ξεδιψάσει μία ταλαιπωρημένη καρδιά.
Να παρηγορεί.
Να ενθαρρύνει και να δίνει κουράγιο.
Να γίνεται καταφύγιο στις ματαιώσεις της ζωής.
Να μεταμορφώνει.
Να εξυψώνει.

Μην ψάχνεις άλλο την αγάπη.
Γίνε Αγάπη, Όμορφη Ψυχή! 🧡

www.alexiapassari.gr

08/04/2022

Πολλές φορές τρομάζουμε μπρος στις πληγές, τις δικές μας και των άλλων.
Λιποψυχούμε.
Κι εκείνες, χωρίς φροντίδα, κακοφορμίζουν.
Μέσα στην ψυχή μας, στη ζωή μας και στις σχέσεις μας.

Να μάθουμε να σκύβουμε πάνω τους.
Όπως μια μαμά σκύβει πάνω από το μωρό της, με στοργή.
Για να το κοιτάξει, να το αφουγκραστεί, να το αγκαλιάσει και να το φροντίσει, να του δώσει χώρο να αναπνεύσει φρέσκο αέρα, να του χαμογελάσει τρυφερά, να το χαϊδέψει, να το παρηγορήσει, να το ανακουφίσει.
Έτσι και με τις πληγές.

Το αγκάλιασμά μας να είναι απαλό και στοργικό, όχι με αγκάθια.

Το Σκοτάδι χρειάζεται Φως για να ξορκιστεί.
Και οι πληγές της Ψυχής χρειάζονται Αγάπη για να γιάνουν.

Να γινόμαστε Αγάπη.
Να γινόμαστε Φως.
Να γινόμαστε Χάδι. 🧡

www.alexiapassari.gr

08/03/2022

Οι γυναίκες έχουμε φύση άγρια κι αδάμαστη.
Συγγενεύουμε ψυχικά με τη Φύση.
Η σκιά της καθεμίας μας είναι πιθανόν τετράποδη.

Να μας αφουγκραζόμαστε.
Να μας δίνουμε φωνή.
Να αγωνιζόμαστε για αυτά που μας κάνουν να νιώθουμε ζωντανές.
Να μη στραπατσαριζόμαστε για να χωρέσουμε στα κουτάκια και στα καλούπια άλλων - οποιωνδήποτε άλλων.
Να είμαστε αυθεντικές προς τον εαυτό μας.
Να μας ξεκουράζουμε πού και πού από τους τόσους ρόλους μας.
Να είμαστε προσεκτικές - υπάρχουν πολλά αρπακτικά, και εντός και εκτός μας, που καιροφυλακτούν για να κλέψουν ή να σβήσουν το φως της ψυχής μας.
Να μη σκύβουμε το κεφάλι μας, αλλά να κοιτάμε ψηλά, τον ουρανό και τον ήλιο.
Να διεκδικούμε πίσω την ελευθερία μας, όταν την έχουμε χάσει.
Να μην τιμωρούμε το σώμα μας.
Να αγκαλιάζουμε τη σεξουαλικότητά μας.
Να φουντώνουμε τη σπίθα της αλλαγής, και μέσα μας και έξω μας.
Να αγγίζουμε με ζεστασιά κι απαλότητα.
Να φυσάμε πνοή στα όνειρά μας.
Να τιμάμε περήφανα τα ταλέντα μας.

Θαρραλέες και φροντιστικές είμαστε πλασμένες για να γεννάμε ζωή.
Με τόσους τρόπους.

Γυναίκα, είσαι ένα πλάσμα τόσο όμορφο, δυνατό και χαρισματικό.
Μην ξεχνάς ποια είσαι. ❤️

www.alexiapassari.gr

14/02/2022

Να επιλέξεις μια αγάπη που τιμάει την αγάπη.

Μια αγάπη που αγκαλιάζει με σεβασμό την ευαλωτότητά σου.
Και δε φοβάται τη δική της μαζί σου.
Που αντέχει τα σκοτάδια σου και βρίσκει τρόπο να τα φωτίσει.
Που δεν αφήνει το χέρι σου στα ελλείμματα και στις στερήσεις σου, αλλά το κρατάει τρυφερά.
Που σκύβει πάνω στις πληγές σου και τις φροντίζει.
Που κάνει χώρο μέσα της για να σε περικλείει ολόκληρο.
Που μοιράζεται μαζί σου τα βάρη που κουβαλάς.
Που σε γαληνεύει μες στην πληρότητά της.
Που βλέπει τον άνθρωπο που είσαι και δεν προβάλλει πάνω σου φαντάσματα από το παρελθόν ή κομμάτια δικά της.
Που σε κοιτά με μάτια λαμπερά από θαυμασμό κι ευγνωμοσύνη ως θησαυρό πολύτιμο.
Και σε τιμάει ως τέτοιον.
Που σε κρατάει σε ένα αγκάλιασμα στοργικό.
Που ενθαρρύνει την αυθεντικότητά σου.
Που σε συναντάει στην αλήθεια σου.
Που θέλει να σε βλέπει να ανθίζεις.
Που κάνει την καρδιά σου να χορεύει.
Που σε εμπνέει να εξελίσσεσαι.
Κι εξελίσσεστε μαζί, περπατώντας ο ένας δίπλα στον άλλο, ως συνοδοιπόροι.
Χωρίς ανταγωνισμούς και παιχνίδια εξουσίας.
Που δεν το βάζει κάτω στις δυσκολίες, αλλά τις διαχειρίζεται με θάρρος κι εμπιστοσύνη.
Που συγχωρεί και δεν τιμωρεί.
Που επανορθώνει.
Που οι διαφορές σας σάς εμπλουτίζουν, αντί να σας απομακρύνουν.
Που ψάχνει την ομορφιά όχι μόνο στον υπέροχο μικρόκοσμό της, αλλά και στον κόσμο γύρω της.
Που σε προσκαλεί σε νέες συναρπαστικές περιπέτειες.

Μια αγάπη που δεν τη σέρνει η ανάγκη, η μοναξιά, ο φόβος ή το συμφέρον, αλλά είναι επιλογή ελεύθερη και ώριμη.

Μια αγάπη που δε συμβιβάζεται με τη μετριότητα και τα χλιαρά συναισθήματα.
Αλλά είναι βαμμένη με χρώματα λαμπερά και λούζεται από φως ζεστό.

Μια αγάπη που δημιουργεί καλοκαίρια μέσα στους χειμώνες.

Μια αγάπη έντιμη, που δεν παραπλανά και δεν υπόσχεται.

Μια αγάπη που δε δειλιάζει μπρος στην ανεπάρκειά της, αλλά εμπνέεται για να την υπερβεί και να δημιουργήσει.

Μια αγάπη που σε επιλέγει κάθε μέρα.

Μια αγάπη που μυρίζει σπιτικό.

Μια αγάπη με καρδιά ανοιχτή και ζεστή.
Που σε συνταράσσει με το μεγαλείο της.

Μία βαθιά συνάντηση ανθρώπων και ιστοριών σε ροή.
Δυο καρδιές σε αρμονία.
~
Ο έρωτας είναι δώρο από τη ζωή.
Κι αλίμονο σε αυτούς που τον καταστρέφουν.

Και με τα λόγια του Τάσου Λειβαδίτη: "Μάθε να αγαπάς όσους δεν πληγώνουν την αγάπη.".

Ούτε εσύ να πληγώνεις την αγάπη, όμως.
Να είσαι άξιος για αυτήν. ❤

www.alexiapassari.gr

27/01/2022

Όταν κάτι τελειώνει, άφησέ το να τελειώσει.
Όταν κάποιος θέλει να φύγει, άφησέ τον να φύγει.
Σεβάσου την επιλογή του.
Ναι, δεν είναι τόσο εύκολο όσο το λέω τώρα εδώ.
Ναι, δημιουργείται στην αρχή ένας μικρός τυφώνας μέσα σου.
Μη σε τρομάζει, όμως, είναι φυσιολογικό, αυτή είναι η διαδικασία και ..κανείς δε γλυτώνει νωρίτερα ή αργότερα.

Μην επιμένεις να αναζητάς απαντήσεις και «κλεισίματα» κι αποδέξου ότι κάποια ερωτήματα μπορεί να μην απαντηθούν και ποτέ.
Όσο τραβάτε τον κύκλο που έκλεισε τόσο πιο πολύ τον ξεχειλώνετε. Και μαζί με αυτό αναπόφευκτα ευτελίζετε και ό,τι μοιραστήκατε. Κι αυτό είναι κρίμα. Γιατί ό,τι μας έδωσε κάποτε έστω και για μια στιγμή φτερά έχει αξία.
Και πληγώνετε κι ο ένας τον άλλο.
Όλοι μας κουβαλάμε πληγές, ας μη δημιουργούμε κι άλλες.

Ξέρω ότι έχεις ανάγκη να καταλάβεις τι συνέβη, ίσως και τι ήταν αληθινό και τι όχι, ιδιαίτερα αν ο άλλος άνθρωπος δεν ήταν ξεκάθαρος ή σου τράβηξε το χαλί κάτω από τα πόδια.

Καταλαβαίνω και την ανάγκη σου να αναλάβει ο καθένας τη δική του ευθύνη, ειδικά αν μέχρι πρότινος κουβαλούσες στις δικές σου πλάτες την ευθύνη της σχέσης ή μεγαλύτερη ευθύνη από όση σου αναλογούσε ή νιώθεις ότι σε έχει αδικήσει ή σου φέρθηκε σκληρά ή ανέντιμα. Οι περιπτώσεις και οι ιστορίες πολλές.
Θα σου πω, όμως, ότι όποια κι αν είναι η δική σου ιστορία είναι ανώφελο να αναζητάς δικαίωση από τον άλλο άνθρωπο. Δύσκολα να την πάρεις τη στιγμή που τη χρειάζεσαι. Αν συμβεί, θα συμβεί σε δεύτερο χρόνο. Και πιθανόν εσύ πια να μην τη χρειάζεσαι καν.
Μην επιμένεις, λοιπόν, σε αυτό, γιατί τελικά εσύ σε πληγώνεις περισσότερο απ’ ό,τι ο άλλος άνθρωπος. Και δε σε αφήνεις να πας παρακάτω.
Να σου δώσεις εσύ τη δικαίωση, για να γαληνέψεις.

Νομίζω ότι είναι σημαντικό να μην αδικούμε έναν άλλο άνθρωπο, αλλά ούτε και τον εαυτό μας. Σε ό,τι ήσουν εσύ «λάθος», ανάλαβε με θάρρος την ευθύνη. Αν σου δώσει κι ο άλλος το χώρο, κάντο ανοιχτά και σε εκείνον. Χωρίς, όμως, να προσδοκάς ότι θα κάνει κι εκείνος το ίδιο. Μπορεί να μην είναι ακόμη έτοιμος. Ο καθένας κάνει την αποτίμησή του στους δικούς του χρόνους.
Οπότε κάντο για να τιμήσεις αρχικά εσένα, αλλά και αυτό που μοιραστήκατε, και προχώρα.

Κι αν μετανιώνεις για επιλογές σου ή τα βάζεις με τον εαυτό σου που δεν έφυγες νωρίτερα ή προσπάθησες παραπάνω από όσο έπρεπε ή έδωσες παραπάνω από όσα εκτιμήθηκαν, κάνε χώρο μέσα σου για να σε συγχωρήσεις. Αφουγκράσου την ανάγκη πίσω από την επιλογή σου. Κι αγκάλιασέ την με κατανόηση. Αναγνώρισε το κενό που δημιουργεί μέσα σου την ανάγκη αυτή. Και φρόντισέ το.
Μάθε από αυτό και μη σε μαλώνεις άλλο ή σε τιμωρείς.

Κι όσο κι αν σε πλήγωσε, μη γίνεσαι κι εσύ σκληρός απέναντι του. Ναι, είναι ανθρώπινη η παρόρμηση να πληγώσουμε, όταν μας πληγώνουν. Αλλά δε θα νιώσεις καν καλύτερα. Αντιστάσου στην παρόρμηση και τότε θα νιώσεις καλύτερα. Γιατί θα σου αρέσεις περισσότερο έτσι. Και θα σε εκτιμήσεις λίγο παραπάνω.

Συγχώρησε, λοιπόν, ό,τι μπορείς να συγχωρήσεις.
Και με γενναιοδωρία, τόσο σε εσένα όσο και στον άλλο άνθρωπο, κράτησε ό,τι όμορφο μοιραστήκατε.
Και προχώρα παρακάτω.

Αν μπορείτε να συμφιλιωθείτε και έχει νόημα για εσάς το να κρατήσετε ένα όμορφο κλίμα και μια ανθρώπινη επαφή, καλώς να το κάνετε.
Αν όχι, καλώς να το κάνετε κι αυτό.
Δεν υπάρχουν κανόνες σε αυτά.
~
Όλα είναι κύκλοι και ροή στη ζωή.
Τίποτα δε διαρκεί για πάντα.
Και τίποτα δεν παραμένει ίδιο για πολύ.

Κάποιοι κύκλοι γεννούν εξέλιξη και δημιουργούν, πριν κλείσουν, τον επόμενο.
Κι αυτό είναι ..κυρίως υπέροχο. Λέω «κυρίως», γιατί ακόμη και τότε ενυπάρχει μια απώλεια, αν και άλλης ποιότητας, βαρύτητας κι έντασης.
Κι άλλοι κύκλοι κλείνουν κι αφήνουν μια περισσότερο ή λιγότερο βαριά αίσθηση απώλειας. Κι όσο πιο βίαια κι απότομα κλείνουν τόσο πιο περίπλοκη η εσωτερική διαδικασία.
Αλλά είναι εντάξει κι αυτό.
~
Οτιδήποτε το σέρνει η ανάγκη κι όχι η ελευθερία είναι καταδικασμένο.
Γι’ αυτό να φεύγεις από όπου δε μυρίζει σπιτικό πια.
Να φεύγεις κι από εκεί όπου δε σε θέλουν πια ή δε σε θέλουν αρκετά ή δεν ξέρουν αν σε θέλουν.
Να μην προσπαθείς να κρατήσεις κοντά σου κανέναν που δεν επιλέγει από μόνος του, με όλη του την καρδιά, να είναι εκεί ή δεν το επιλέγει πια.

Να μπορείς να αφήνεις ό,τι έχει κάνει πια τον κύκλο του, να παίρνεις χρόνο να σε φροντίσεις, γιατί κάθε απώλεια θέλει χρόνο και φροντίδα, και να προετοιμάζεις μετά την καρδιά και τη ζωή σου για να καλωσορίσεις το νέο κύκλο που σε περιμένει.
Μπορεί να μην είναι κατευθείαν ένας νέος άνθρωπος, αλλά κάτι καινούργιο που θα φέρει χρώμα και νόημα στη ζωή σου και μπορεί να σου ανοίξει μονοπάτια και προοπτικές που δε φανταζόσουν καν και να συναντήσεις τελικά εκεί αυτό που λαχταράς.
Ποιος ξέρει; Δεν έχεις περιέργεια να μάθεις;
Έρχονται υπέροχοι νέοι κύκλοι, φίλε μου! ❤

www.alexiapassari.gr