Ευ Ζειν - Εyzein Υoga Thessaloniki

27/01/2026

Aerial Sling ☁️🤸‍♀️

Μια κούνια, το σώμα σου και ο αέρας!
Ο εναέριος ακροβατικός χορός γίνεται μέσο έκφρασης, τόλμης και ελευθερίας — για να ξεπεράσεις όρια, να δυναμώσεις, να ισορροπήσεις και… να ξανανιώσεις παιδί!

📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
☎️ 2310 415211
📨 info@eyzein.gr

24/01/2026

Yoga για δύο; Η καλύτερη παρέα είναι το μωρό σου! 👣👩‍🍼

Στο Ευ Ζειν, η βρεφική yoga είναι ο δικός σας χρόνος! ⏳ Το μωράκι σου ανακουφίζεται από κολικούς και δυναμώνει παίζοντας. 🤸‍♂️ 🌟 Εσύ επαναφέρεις το σώμα σου και αποβάλλεις την κούραση της ημέρας. 🧘‍♀️

🍼 No stress zone: Εδώ ο θηλασμός και η φροντίδα δεν είναι «διακοπή», είναι μέρος του μαθήματος! Ακολουθούμε το μωρό, απολαμβάνουμε τη στιγμή. 🤱

Μην το χάσεις! Κλείσε τώρα τη θέση σου και ξεκίνα το ταξίδι αυτογνωσίας.
📩 aeta@otenet.gr | 📞 2310 415211 | www.eyzein.gr

📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
📞 2310 415211
📩 info@eyzein.gr

20/01/2026

🤰Το Ευ Ζειν σας προσκαλεί στο 1ο μέρος του εξειδικευμένου Σεμιναρίου Yoga για Εγκύους με τη Σοφία Χατζηπαναγιωτου και την Ισιδώρα Λιάκου.
Πρόκειται για το 1ο module, σύνολο 12 ωρών, το οποίο μπορείτε να το παρακολουθήσει κάποιος και διαδικτυακά και περιλαμβάνει θεωρία και πρακτική.

Απευθύνεται σε δασκάλους yoga, pilates, μαίες, doulas,αλλά και σε γυναικολόγους, ψυχολόγους κι άλλους επαγγελματίες υγείας. Επίσης το σεμινάριο απευθύνεται σε γυναίκες στην εγκυμοσύνη ή αντρες και γυναίκες γενικά που θέλουν να προετοιμαστούν, βιώσουν και υποστηρίξουν την περίοδο της εγκυμοσύνης σφαιρικά και ολιστικά, και σε άτομα που θέλουν να αναπτύξουν την προσωπική τους γνώση και πρακτική σε σχέση με την εγκυμοσύνη.

🗓️ 21-22 Μαρτίου Module 1
🗓️ 25-26 Απριλίου Module 2

📍 Τι περιλαμβάνει:

✔️Ειδικές αναπνοές (Pranayama)που μπορούν να πραγματοποιηθούν από τον 1ο μήνα.

✔️Μυοσκελετικές ασκήσεις της αποκλειστικής μεθοδολογίας της Σοφία Χατζηπαναγιώτου.

✔️Θεωρητική και πρακτική ανάλυση του ενεργειακού και του φυσικού σώματος σε κάθε τρίμηνο.

✔️Πρακτική καθοδήγηση και ανάλυση των σωματικών ασκήσεων που μπορούν να γίνονται από τον 1ο μήνα και που διατηρούν και βελτιώνουν την καλή σωματική & ψυχική υγεία της εγκύου.

✔️Πρακτική σε βάθος αναπνευστικών & σωματικών ασκήσεων που υποστηρίζουν την έγκυο σε κάθε μήνα αλλά και σε περίπτωση που έχει επιλέξει φυσικο η φυσιολογικό τοκετό.

✔️Εξειδικευμένους κατευθυνόμενους διαλογισμούς που υποστηρίζουν την ψυχική και συναισθηματική ισορροπία στην εγκυμοσύνη και έπειτα.

✔️Θα χορηγηθεί εγχειρίδιο του σεμιναρίου καθώς και πιστοποιημένη βεβαίωση παρακολούθησης.

Για αναλυτικότερες πληροφορίες για το 1ο module αλλά και για περισσότερες πληροφορίες για το 2ο module παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.

Διδάσκουν:
🔹Η ιδρύτρια του Ευ Ζειν και δασκάλα της yoga Σοφία Χατζηπαναγιώτου (Θεωρία-Πρακτική) | Module 1 & 2

🔹Η δασκάλα της Yoga & Διαλογισμού απόφοιτος σχολής Δασκάλων yoga Ευ Ζειν, Isidora Liakou (Πρακτική& κατευθυνόμενος διαλογισμός στην εγκυμοσύνη) | Module 1 & 2

🔹 Irene Athina Avramidou Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, Μαία MSc-εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ ΙΑΙΜ (Θεωρία) | Module 2

📞 Κλείστε ραντεβού για τον Οδηγό Σπουδών & αναλυτική ενημέρωση: 2310 415211

📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
☎️ 2310 415211
📨 info@eyzein.gr

16/01/2026

🌸Καλωσόρισε την Yoga στη ζωή σου με το Τμήμα Αρχαρίων-Μέσων!

Ξεκινήστε το ταξίδι σας στη γιόγκα με ασκήσεις, ροές και αναπνοές προσαρμοσμένες σε κάθε επίπεδο και ανάγκη!

📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
☎️ 2310 415211
📨 info@eyzein.gr

15/01/2026

Κλείστε άμεσα τις θέσεις σας!

Ikaria island Retreat:July 6-13
Nisyros island:July 18-25
Places are taken fast! Contact Yoga & Experience Retreats Greece or Isidora Liakou for registration/booking.

Ικαρία:Ιούλιο 6-13
Νίσυρος: 18-25
Επικοινωνήστε & κλείστε άμεσα τη θέση σας

14/01/2026

Pranayama & Soundbath | Κυριακή 1 Φεβρουαρίου στις 17.00

Σε αυτές τις θεραπευτικές συνεδρίες ενεργοποιούμε τις ποιότητες της αποκατάστασης και της εξισορρόπησης στο σύστημά μας επιδρώντας σε αυτό με έναν βαθύ και ταυτόχρονα ξεκούραστο τρόπο. Μέσα από τον έλεγχο της αναπνοής μας και την απορρόφηση των θεραπευτικών δονήσεων πετυχαίνουμε την απελευθέρωση κάθε είδους έντασης, ανανεώνουμε την ενέργειά μας και βάζουμε σε κίνηση τις αυτοθεραπευτικές διαδικασίες του σώματός μας. Ο/η συμμετέχων/ουσα, αφότου δοθεί ο απαραίτητος χρόνος σύνδεσης με το σώμα του/ης, εισάγεται στις αναπνευστικές τεχνικές αλλά και στις βασικές αρχές του τρόπου εκτέλεσής τους. Μετά την ολοκλήρωση των τεχνικών ακολουθεί το απολαυστικό ηχο-λουτρό βαθιάς χαλάρωσης με την χρήση θεραπευτικών ήχων και συχνοτήτων (singing bowls, gong, energy chimes) και το κλείσιμο της συνεδρίας.
🔹 Λίγα λόγια για την Pranayama:
Η λέξη Pranayama είναι σύνθετη και σημαίνει τον έλεγχο της ζωτικής ενέργειας που εισπράττουμε μέσα από την αναπνοή μας. Πρόκειται λοιπόν για το κομμάτι των γιόγκικων αναπνευστικών τεχνικών οι οποίες επιδρούν βαθιά στο νευρικό μας σύστημα το εξαγνίζουν και το εξισορροπούν προσφέροντας μεταξύ άλλων διαύγεια, ηρεμία και εστίαση στο παρόν.
🔹 Λίγα λόγια για την Ηχοθεραπεία:
Ο ήχος έχει χρησιμοποιηθεί μέσα στους αιώνες για θεραπευτικούς σκοπούς καθώς βασίζεται στην επίδραση των ηχητικών κυμάτων μέσα στο σώμα. Δεδομένου ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από νερό σε ένα μεγάλο ποσοστό του (50%-75%), οι δονήσεις το επηρεάζουν και έχουν την δυνατότητα να απελευθερώσουν τις τοξίνες από τον οργανισμό, να χαλαρώσουν μυϊκές συσπάσεις και να επιφέρουν πολύ βαθιά χαλάρωση.
🔹 Εισηγείται και καθοδηγεί η Ελένη Ντάγκα δασκάλα γιόγκα με πιστοποιημένη εκπαίδευση στις σπουδές της Yoga άνω των 1000 ωρών και πιστοποιημένη στην πράξη του Ηχομασάζ κατά Peter Hess.

Διάρκεια 75'
Κόστος 15€

Η συνεδρία απευθύνεται σε όλους/ες ανεξαρτήτου ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή εμπειρίας. Σας περιμένουμε!

ℹ️ Για συμμετοχή στην συνεδρία πρέπει να προηγηθεί δήλωση συμμετοχής στο 2310 415211 ή στο info@eyzein.gr

12/01/2026

🌈Aerial Yoga για Παιδιά

🧒Σε έναν κόσμο με έντονους ρυθμούς και γεμάτο πρόγραμμα, η Παιδική Yoga προσφέρει στα παιδιά έναν "σταθμό" ηρεμίας. Μέσα από το παιχνίδι, οι μικροί μας μαθαίνουν να να διώχνουν το στρες να δυναμώνουν το σώμα τους & να βελτιώνουν τη συγκέντρωσή τους!

📍 Νέο Τμήμα (7-12 ετών): Κάθε Παρασκευή στις 19:10 στο Ευ Ζειν.

📞 Κλείσε θέση: 2310 415211
🎯 Είσαι έτοιμος/η να δοκιμάσεις;

📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες ή για κράτηση θέσης!
📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
☎️ 2310 415211
📨 info@eyzein.gr

08/01/2026

🧘‍♀️✨ Αφήστε πίσω τους ρυθμούς της πόλης και βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη!
Το «Ευ Ζειν» σας προσκαλεί και φέτος σε ένα ταξίδι αναζωογόνησης στα καταγάλανα νερά του Αιγαίου. Δύο προορισμοί, μία μοναδική εμπειρία χαλάρωσης, yoga και επαφής με τη φύση.

📍 Ικαρία (06-13 Ιουλίου): Στον μαγικό Εύδηλο.
📍 Νίσυρος (18-25 Ιουλίου): Στο γραφικό Μανδράκι.
Καθημερινά μαθήματα Yoga & διαλογισμού, δραστηριότητες στη φύση και χρόνος για εσάς. 🌿

✨ Δηλώσεις συμμετοχής έως 15 Μαΐου. 🔗 Link in Bio για όλες τις λεπτομέρειες και εγγραφές!

📞 Κάνε την εγγραφή σου σήμερα στο 2310 415211
🖱️ Ή στείλε μήνυμα για πληροφορίες & διαθεσιμότητα!
📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
☎️ 2310 415211
📨 info@eyzein.gr
www.yoga-retreats-greece.com
Facebook: Yoga & Experience Retreats Greece

04/01/2026

Απογειώστε τη γνώση σας! ✈️ Το Ευ Ζειν σας προσκαλεί σε ένα ολοκληρωμένο Σεμινάριο Aerial Yoga, αναγνωρισμένο από την International Yoga Federation.

Σε δύο εντατικά Module, θα εξερευνήσουμε τη φιλοσοφία της γιόγκα μέσα από την κούνια, την ανατομία της αντιβαρύτητας και προχωρημένες τεχνικές.

👩‍🏫 Εισηγήτριες:
Σοφία Χατζηπαναγιώτου: Πρωτοπόρος της γιόγκα, με τη θεραπευτική μεθοδολογία του Ευ Ζειν.
Κατερίνα Ζάννα: Πιστοποιημένη δασκάλα Aerial Yoga (Unnata & Swaha).

✅ Πιστοποίηση: Με την ολοκλήρωση δίνεται βεβαίωση συμμετοχής. ✅ Πού απευθύνεται: Σε όλους! Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

📞 Εγγραφές: 2310 415211
📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
☎️ 2310 415211
📨 info@eyzein.gr

31/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Zrp4HSVXs/

Isidora Liakou Yoga & Experience Retreats Greece Ευ Ζειν - Εyzein Υoga Thessaloniki

30/12/2025

Δυναμική Yoga 💪🧘‍♀️
Χτίσε μυϊκή δύναμη, αύξησε την αντοχή και καλλιέργησε σωματικό & νοητικό έλεγχο.
Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Aerial Yoga – όλα σε ένα πρόγραμμα! ✨

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες!🥰

📍 Θεμιστοκλή Σοφούλη 72Β, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
🌐 www.eyzein.gr
☎️ 2310 415211
📨 info@eyzein.gr