What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 14:00

https://www.facebook.com/297015217821864/

Despoina Poulikidou

Home
Greece
Thessaloníki
Despoina Poulikidou

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Despoina Poulikidou, Nutritionist, Βασιλικά, Thessaloníki.

20/09/2025

Το πιο κόκκινο superfood! ❤️
Πλούσιο σε νιτρικά που βοηθούν την καρδιά και την πίεση, γεμάτο φολικό οξύ, κάλιο και μαγνήσιο για ενέργεια και ισορροπία.
Με φυτικές ίνες για καλή πέψη και βετακυανίνη που χαρίζει έντονο χρώμα & αντιοξειδωτική προστασία 🌱✨.

08/09/2025

Ένα μήλο την ημέρα… και παίρνεις φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά! 💪✨
#μηλο

29/08/2025

Χτίσε ισορροπημένα και υγιεινά το πιάτο σου με τη μέθοδο του πιάτου ( ) 🍽️

Χώρισε το πιάτο σου σε 3 μέρη
(η αγαπημένη Ζαδα που σου επισημάινω στις συνεδρίες μας):

🥦 ½ Λαχανικά (φρέσκα, βραστά ή ψητά)
🧀 ¼ Πρωτεΐνη (τυρί, κοτόπουλο, ψάρι κτλ)
👉 Τα όσπρια και οι ξηροί καρποί αποτελούν πηγή πρωτεϊνικής πρόσληψης για τους vegan
🥔 ¼ Υδατάνθρακες (βρώμη, δημητριακά ολικής, πατάτα κτλ)

🍽️ Το πιάτο για τους ενήλικες έχει διάμετρο 22 εκατοστά και 17 εκατοστά για τα παιδιά!
✍️ Η μέθοδος χρησιμοποιείται για τα 3 βασικά γεύματα (πρωινό, γεύμα, βραδινό)

☎️ Εάν θέλεις να μάθεις περισσότερα για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή επικοινώνησε μαζί μου!

31/03/2025

📍4 Green Flags για να βρεις τον σωστό διαιτολόγο, μέρος 2 !

✅ Αν βρεις κάποιον που έχει τα παραπάνω 4 στοιχεία τότε είναι αξιόπιστος και κατάλληλος για σένα!

26/03/2025

📍4 Green Flags για να βρεις τον σωστό διαιτολόγο!

✅ Αν βρεις κάποιον που έχει τα παραπάνω 4 στοιχεία τότε είσαι καλά χέρια!

22/03/2025

Παγκόσμια Ημέρα Νερού

Σύμφωνα με τον εθνικό διατροφικό οδηγό πρέπει να καταναλώνουμε 2️⃣ λίτρα νερό την ημέρα.

Η επαρκής πρόσληψη νερού είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού διότι :
❇️Συμμετέχει σε όλες σχεδόν τις λειτουργίες του οργανισμού.
❇️Έχει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του οργανισμού.
❇️Περιέχει ανόργανα στοιχεία όπως ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο .
❇️Βοήθα στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα του οργανισμού και στην απομάκρυνση «αχρήστων» ουσιών από τον οργανισμό
❇️Συντελεί στη καλή λειτουργία του έντερου

⚠️ Η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών προκαλεί αφυδάτωση, η όποια μπορεί να προκαλέσει μείωση της φυσικής αντοχής και της νοητικής λειτουργίας.

20/03/2025

🚩Red Flags (part 2)

Άλλα τέσσερα σημάδια που σου δείχνουν ότι διαιτολόγος που επέλεξε δεν είναι ο κατάλληλος για να χτίσεις μια υγιή σχέση με το φαγητό!

18/03/2025

Πότε πρέπει να αλλάξεις διαιτολόγο;

Τα red flags που αν αναγνωρίζεις κατα τη διάρκεια της συνεδρίας σου….πρέπει να τρέξεις μακριά! 😉

Address

Βασιλικά
Thessaloníki
57006

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 14:00

Telephone

+302396022140

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Despoina Poulikidou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Despoina Poulikidou:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?