26/07/2025
Όταν ο Πλησίον Πρέπει να Επεμβεί — Πρώτες Βοήθειες για Ψυχική Κρίση
🧠 Όταν κάποιος "χάνεται" μπροστά στα μάτια μας...
Υπάρχουν στιγμές που βλέπεις έναν δικό σου άνθρωπο να υποφέρει ψυχικά, αλλά να μην το αναγνωρίζει ή να αρνείται κάθε βοήθεια. Η συμπεριφορά του αλλάζει, χάνει την επαφή με τον εαυτό του, με την πραγματικότητα, με εσένα.
Τότε το ερώτημα σε καίει:
Μένω πίσω ή παρεμβαίνω;
---
🔍 Πότε χρειάζεται δράση;
Όταν δεν φροντίζει βασικές ανάγκες (ύπνος, φαγητό, υγιεινή).
Όταν αποσύρεται εντελώς ή μιλάει μπερδεμένα.
Όταν υπάρχει έντονη θλίψη ή απόγνωση.
Όταν απειλεί τον εαυτό του ή άλλους.
Όταν απλώς νιώθεις ότι «κάτι δεν πάει καθόλου καλά».
---
🆘 Πρώτες Βοήθειες για την Οικογένεια
💬 Μίλα ήρεμα:
«Ανησυχώ για σένα», «Σε βλέπω να δυσκολεύεσαι»,
όχι: «Συνήλθε επιτέλους!», «Τα φαντάζεσαι όλα!»
👂 Άκου χωρίς διακοπή. Μη βιαστείς να εξηγήσεις ή να διορθώσεις.
🌱 Πρότεινε βοήθεια σαν ανάσα, όχι σαν διόρθωση:
«Ίσως ένας ειδικός να σου έκανε καλό»,
όχι: «Θες ψυχίατρο, δεν πας καλά».
👫 Μη μείνεις μόνος/η. Μίλα με άλλα πρόσωπα, ζήτα στήριξη. Δεν είναι δική σου ευθύνη να "σώσεις" τον άλλον.
---
🚨 Και αν η κατάσταση ξεφύγει;
Αν:
το άτομο απειλεί τη ζωή του ή
δεν έχει επαφή με την πραγματικότητα ή
συμπεριφέρεται επικίνδυνα,
📞 κάλεσε το 166 (ΕΚΑΒ) και ζήτησε βοήθεια για ψυχιατρικό περιστατικό.
Η κλήση δεν είναι προδοσία. Είναι φροντίδα ζωής.
---
❤️ Τελευταία σκέψη
Δεν σώζουμε ανθρώπους με πίεση, αλλά με παρουσία.
Όμως κάποιες φορές, η σταθερή και ψύχραιμη παρέμβασή μας είναι αυτό που θα ανοίξει τον δρόμο για βοήθεια.
Δεν χρειάζεται να τα ξέρεις όλα. Αρκεί να είσαι εκεί, με καρδιά, υπομονή και καθαρό βλέμμα.
