Mind Health - Άννα Πιτταρά

12/08/2024

Στήριξη για τους Πληγέντες από τις Πυρκαγιές - Γραμμή 10306

Η σκέψη μου είναι με όλους όσους επλήγησαν από τις πυρκαγιές του τελευταίου 24ώρου.. Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, δεν είστε μόνοι.. υπάρχει ο αριθμός 10306 - μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια ή να μοιραστείτε το μήνυμα με όσους πιστεύετε ότι το έχουν ανάγκη..

Στήριξη για τους Πληγέντες από τις Πυρκαγιές - Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306

Η σκέψη μας είναι με όλους όσους επλήγησαν από τις πυρκαγιές. Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι.

Η Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 είναι εδώ για εσάς 24 ώρες το 24ωρό με ειδική επιλογή: την επιλογή 3. Παρέχει δωρεάν και ανώνυμη ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε όσους το χρειάζονται. Είτε έχετε επηρεαστεί άμεσα από τις φωτιές είτε αισθάνεστε την ανάγκη να μιλήσετε για ό,τι σας βαραίνει, μπορείτε να καλέσετε και να μιλήσετε με επαγγελματίες που θα σας ακούσουν και θα σας προσφέρουν την υποστήριξη που χρειάζεστε.

Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Ο αριθμός είναι 10306. Μοιραστείτε το μήνυμα αυτό με όσους πιστεύετε ότι το έχουν ανάγκη.
Η Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 και η Ομοσπονδία Φορέων ψυχικής Υγείας Αργώ σε συνεργασία με τον Υφυπουργό Υγείας αρμόδιο για θέματα Ψυχικής Υγείας κ Δημήτρη Βαρτζόπουλο Δημήτρης Βαρτζόπουλος παρέχουν ψυχοκοινωνική υποστήριξη με κλιμάκια της ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ, της ΑμΚΕ Θάλπος ψυχική υγεία, της ΠΕΨΑΕΕ, από το Περιβολάκι και της ΕΠΑΨΥ ήδη στους Δήμους Πεντέλης και Μαραθώνα και στους χώρους φιλοξενίας πυρόπληκτων

10/10/2023

10 Οκτωβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Υγείας

Η Ψυχική Υγεία είναι δικαίωμα όλων!

Μια μέρα ευκαιρία για ευαισθητοποίηση, ενημέρωση και αποδοχή! 😀

10/10/2023

World Mental Health Day

Ας κάνουμε την Ψυχική Υγεία προτεραιότητα! Είναι δικαίωμα όλων!

23/08/2023

Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306
Λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο - Ανώνυμα & Δωρεάν

Είμαστε στην διάθεση σας 24 ώρες το 24ωρο δωρεάν ανώνυμα

Η λειτουργία της Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 υλοποιείται στο πλαίσιο του Εθνικού Σχεδίου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας Ελλάδα 2.0 με τη χρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης – Next GenerationEU.

20/07/2023

⚠️ Πυρκαγιές και πως να φροντίσετε άτομα με άνοια αυτές τις μέρες ⚠️

⚠️ Αν φροντίζετε έναν άνθρωπο με άνοια, οι παρακάτω οδηγίες θα σας βοηθήσουν να τον προστατέψετε από το βαρύ κλίμα που επικρατεί αυτές τις δύσκολες ώρες:

🟠 Απομακρύνετε τον άνθρωπο με άνοια από την τηλεόραση. Είναι εξαιρετικά δύσκολο για τον οποιονδήποτε από εμάς να διαχειριστεί τις πληροφορίες και τις εικόνες που προβάλλονται – πόσο μάλλον για τους ανθρώπους με άνοια.

🟠 Επιλέξτε προσεκτικά τις πληροφορίες που μοιράζεστε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, ανάλογα με το επίπεδο των νοητικών του λειτουργιών. Μείνετε στα βασικά σημεία της επικαιρότητας.

🟠 Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και κρατήστε τη συζήτηση σε καθησυχαστικό επίπεδο. Τα συναισθήματα φόβου και ανασφάλειας πυροδοτούν συχνά αρνητικές αντιδράσεις και διαταραχές συμπεριφοράς.

🟠 Στο βαθμό που το επιτρέπουν οι συνθήκες, ακολουθήστε το συνηθισμένο πρόγραμμα δραστηριοτήτων. Είναι σημαντικό η ζωή των ανθρώπων με άνοια να συνεχίζεται όσο πιο φυσιολογικά γίνεται, ανεξαρτήτως των γεγονότων που συμβαίνουν.

✅ Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες των Αρχών. Μείνετε ασφαλείς.

20/07/2023

⚠️ Χρήσιμες οδηγίες από τον ΕΟΔΥ στο πλαίσιο των πυρκαγιών που επικρατούν στην χώρα μας ⚠️

⚠️ Χρήσιμες οδηγίες από τον ΕΟΔΥ για την Προστασία από την εισπνοή του καπνού σε περίπτωση πυρκαγιάς.
Ενημερωθείτε εδώ: 👉 https://eody.gov.gr/pyrkagies-foties/odigies-prostasias-apo-tin-eispnoi-kapnoy-se-periptosi-pyrkagias/

⚠️ Ενημερωθείτε επίσης για την Προστασία κατά τη διάρκεια καθαρισμών μετά από πυρκαγιές εδώ: 👉https://eody.gov.gr/pyrkagies-foties/odigies-prostasias-kata-ti-diarkeia-katharismon-meta-apo-pyrkagies/

14/04/2023

Εύχομαι ολόψυχα το χαρμόσυνο μήνυμα της Ανάστασης του Χριστού να αναγεννήσει τις καρδιές μας και να τις γεμίσει με αγάπη (προς τον εαυτό και τον πλησίον), ελπίδα, αισιοδοξία, πίστη και να γίνει η φετινή Ανάσταση η αφετηρία για έναν πιο ανθρώπινο και αυθεντικό εαυτό!!

Καλή Ανάσταση!! & Ευλογημένο Πάσχα!!

03/04/2023

Η EMDR – HELLAS παρέχει Δωρεάν συνεδρίες Τραυματοθεραπείας EMDR για τους επιζώντες από το ατύχημα στα Τέμπη και τους συγγενείς τους.

Περισσότερες πληροφορίες στον παρακάτω σύνδεσμο ⬇️

Δωρεάν συνεδρίες Τραυματοθεραπείας EMDR για τους επιζώντες από το ατύχημα στα Τέμπη και τους συγγενείς τους.

Έμπειροι θεραπευτές/-τριες, ειδικά εκπαιδευμένοι για την παρέμβαση στο οξύ τραύμα με τη θεραπεία EMDR, προσφέρουν 7-12 δωρεάν συνεδρίες στους επιζώντες από το ατύχημα στα Τέμπτη, τους συγγενείς τους, καθώς και σε διασώστες και λοιπούς εμπλεκόμενους στο συμβάν.

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να επικοινωνήσουν άμεσα στο email της EMDR-HELLAS info@emdr-hellas.gr . Πληροφορίες σχετικά με την θεραπεία EMDR στο: https://emdr-hellas.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%ce%b8%ce%bf%ce%b4%ce%bf%cf%83-emdr/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf-emdr/

24/12/2021

Τα Χριστούγεννα είναι μια γέφυρα.. Χρειαζόμαστε γέφυρες καθώς ο ποταμός του χρόνου γίνεται παρελθόν.. Τα σημερινά Χριστούγεννα, θα πρέπει να σημάνουν την δημιουργία ευτυχισμένων ωρών για το αύριο, και να αναγεννήσουν εκείνες του χθες.. Γκλαντίς Χάμπερ ~ Αμερικανίδα συγγραφέας

01/11/2021

Καλό και δημιουργικό μήνα να έχουμε, με ηρεμία και υγεία πάνω από όλα!! 😍

28/10/2021

Χρόνια Πολλά Ελλάδα ❤️🇬🇷

26/10/2021

Χρόνια πολλά Θεσσαλονίκη!
Χρόνια πολλά Δημήτρα & Δημήτρη!
Χρόνια πολλά σε όλο τον κόσμο με υγεία και ευημερία! 😃