What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 15:00

https://growth-through-psychotherapy.gr/

Growth Through Psychotherapy, Σωτήρη Πετρούλα 11, Thessaloníki (2026)

Q: What is the address?

Σωτήρη Πετρούλα 11

10/01/2026

Υπάρχουν στιγμές που καταλαβαίνεις ότι κάτι μέσα σου ζητά χώρο.

Όχι συμβουλές.

Όχι “τι να κάνω”.

Αλλά παρουσία. Επαφή. Αλήθεια.

Η ομάδα αυτογνωσίας δεν είναι για να αλλάξεις.
Είναι για να συναντήσεις αυτό που ήδη υπάρχει μέσα σου. Τα κομμάτια που δεν ακούστηκαν, τις σκέψεις που μένουν ανείπωτες, τον εαυτό σου όπως είναι, όταν δεν χρειάζεται να προσποιείται.
Σε έναν ασφαλή χώρο, με σεβασμό και χωρίς διακρίσεις, η ομάδα γίνεται καθρέφτης.

Μέσα από τους άλλους, βλέπεις εσένα.
Και μέσα από εσένα, κάτι αρχίζει να ξεκαθαρίζει.
Δεν χρειάζεται να έχεις κάτι να διορθώσεις.
Αρκεί να έχεις τη διάθεση να συναντήσεις τον εαυτό σου σε επαφή με τους άλλους.

📌 Νέα ομάδα αυτογνωσίας
📌 Εβδομαδιαίες συναντήσεις με φυσική παρουσία
📌 Κάθε Πέμπτη 19.00-21.00
📌 Περιορισμένος αριθμός θέσεων

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε
📧 aspa@growth-through-psychotherapy.gr
📞 6979587374

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #συμβουλοςψυχικηςυγειας #αυτογνωσία

15/10/2025

Διάβασα στο βιβλίο «Εισαγωγή στην ψυχοτραυματολογία και στην τραυματοθεραπεία» μία ιστορία που με συγκίνησε, η ιστορία του στρειδιού. Όταν λοιπόν ένας κόκκος άμμου μπει στο στρείδι και δεν μπορεί να αποβληθεί, το στρείδι σιγά-σιγά «χτίζει» γύρω του στρώματα πέρλας. Από τον πόνο και την εισβολή γεννιέται κάτι προστατευτικό, το μαργαριτάρι. Η εικόνα αυτή παρομοιάζει το τραύμα, τις εμπειρίες δηλαδή που δεν επεξεργαζόμαστε και καθηλώνονται στο σώμα και στη μνήμη, συχνά σιωπηλά. Μπορεί να «σφραγιστούν» μέσα μας, να εμφανιστούν ως άγχος, φοβίες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, κατάθλιψη ή ακόμα και να ξαναεμφανιστούν μέσα από μια κρίση.

Αυτό που θέλω να τονίσω είναι πως τα συμπτώματα δεν είναι απλώς «εμπόδια», μπορούν να γίνουν αφορμή επούλωσης. Στη θεραπεία δίνουμε χώρο στις μνήμες και στις αισθήσεις που δεν μπόρεσαν να ειπωθούν, δημιουργούμε συνθήκες ασφάλειας ώστε ο οργανισμός να «ανοίξει» ξανά και να μετασχηματίσει το τραύμα. Η διαδικασία δεν είναι γρήγορη ούτε εύκολη, είναι όμως δυνατή και με σεβασμό προς την ιστορία σου.

Αν το κείμενο αυτό σού θύμισε κάτι προσωπικό (μια εμπειρία που δεν έχει ακόμα «βρει λέξεις») και θέλεις να το εξερευνήσουμε μαζί με ασφάλεια και σεβασμό, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα. Δεν χρειάζεται να έχεις έτοιμες απαντήσεις, αρκεί η επιθυμία να ακούσεις τον εαυτό σου και να του δώσεις χώρο.

#ψυχικήυγεία #ψυχή #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #συμβουλευτική #συμβουλοςψυχικηςυγειας #ψυχοθεραπευτής #ψυχολόγος #συνεδρία #συναισθήματα #τραύμα #κατάθλιψη

29/08/2025

Λίγα λόγια για εμένα για να με μάθετε καλύτερα!

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #συμβουλευτική #συμβουλοςψυχικηςυγειας #ψυχοθεραπευτής #ψυχολόγος #συνεδρία #ψυχικήυγεία #ψυχή

27/08/2025

Κατάθλιψη: Ο Αόρατος Διάλογος με τον Εαυτό
Η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, είναι ένας αόρατος διάλογος με τον εαυτό μας. Μπορεί να μοιάζει σαν βάρος που δεν φεύγει, σαν μια ομίχλη που κρύβει τη χαρά. Όμως, μέσα από την ψυχοθεραπεία, μπορούμε να βρούμε το φως που κρύβεται πίσω από τη σκιά.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που αφουγκράστηκες πραγματικά τον εαυτό σου; Η απάντηση μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να κάνεις χώρο στη ζωή σου για θεραπεία, κατανόηση και αλλαγή.

#ψυχοθεραπεία #ψυχικήυγεία #ψυχή #ψυχοθεραπευτής #ψυχολόγος #κατάθλιψη #συμβουλοςψυχικηςυγειας #συνεδρία #συναισθήματα

05/02/2025

Ο Μύθος του Σίσυφου: Τι μας διδάσκει για την ψυχοθεραπεία;

Ο Σίσυφος, καταδικασμένος να σπρώχνει έναν βράχο προς την κορυφή μόνο για να τον βλέπει να κατρακυλά, μοιάζει να ζει σε έναν φαύλο κύκλο. Κι όμως, όπως λέει ο Καμύ, υπάρχει ελευθερία μέσα σε αυτήν τη φαινομενική ματαιότητα.

Στη θεραπεία, πολλές φορές νιώθουμε ότι οι ίδιες δυσκολίες και τα ίδια μοτίβα επιστρέφουν ξανά και ξανά. Μπορεί να νιώθουμε ότι δεν υπάρχει διέξοδος. Όμως, μέσα από την αποδοχή και την κατανόηση αυτού του αγώνα, μπορούμε να ανακαλύψουμε τη δύναμή μας να δώσουμε νέο νόημα στη ζωή μας.

Η θεραπεία, όπως και ο μύθος του Σίσυφου, μας μαθαίνει ότι δεν είναι οι δυσκολίες που μας ορίζουν, αλλά η στάση μας απέναντί τους. Ο βράχος μπορεί να γίνει το εργαλείο της μεταμόρφωσης μας.

Αναρωτήσου: Ποιος είναι ο δικός σου βράχος; Πώς μπορείς να δεις τον αγώνα σου διαφορετικά;

Η θεραπεία δεν είναι μόνο για να απομακρύνουμε το βάρος, αλλά για να το κατανοήσουμε, να το αποδεχτούμε και τελικά να ελευθερωθούμε. Και σε αυτό το ταξίδι, δεν χρειάζεται να είσαι μόνος.

#ψυχή #ψυχοθεραπεία #ψυχολογία #μύθος #βιβλία
#ψυχοθεραπευτής #ψυχολόγος #συμβουλοςψυχικηςυγειας #συνεδρία #αυτογνωσία #συναισθήματα

02/02/2025

Η φωνή μέσα μας έχει δύναμη. Όταν είναι επικριτική, μπορεί να μας καθηλώσει. Όταν γίνεται συμπονετική, μας ενδυναμώνει.

Η θεραπεία μας βοηθά να αναγνωρίσουμε αυτή τη φωνή, να κατανοήσουμε τις ρίζες της και να την αλλάξουμε. Με τη στήριξη του θεραπευτή, ο εσωτερικός διάλογος μπορεί να μετατραπεί από κριτική σε αποδοχή, οδηγώντας μας σε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και εσωτερική γαλήνη.

Είσαι έτοιμος/η να ακούσεις τη φωνή που πραγματικά χρειάζεσαι;

#ψυχολόγος #σύμβουλοςψυχικήςυγείας #αυτοβελτίωση #ψυχοθεραπευτής #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #συναισθήματα #σχέσεις #συναισθήματα #αγάπη #αυτοπεποίθηση #αυτογνωσία #συνεδρία #αυτοεκτίμηση

27/01/2025

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί οι σχέσεις μοιάζουν τόσο περίπλοκες; Γιατί ενώ προσπαθείς, νιώθεις ότι κάτι λείπει; Ή μήπως παρατηρείς ότι οι ίδιοι κύκλοι επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά;

Η πολυπλοκότητα στις σχέσεις σήμερα είναι μια πρόσκληση – όχι ένα πρόβλημα. Είναι μια ευκαιρία να ανακαλύψεις τον εαυτό σου, να μάθεις να επικοινωνείς βαθύτερα, να καταλάβεις τι χρειάζεσαι πραγματικά.

Δεν είναι εύκολο. Χρειάζεται θάρρος, αυτογνωσία και υποστήριξη. Αλλά το αποτέλεσμα; Σχέσεις που σε γεμίζουν και δεν σε αφήνουν με ερωτηματικά.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #συναισθήματα #σχέσεις #αυτογνωσία # #συνεδρία #σύμβουλοςψυχικήςυγείας #ψυχοθεραπευτής #ψυχή #ψυχολόγος

24/01/2025

"Η αποδοχή της αβεβαιότητας"

Στη φωτογραφία βλέπουμε έναν άνθρωπο να στέκεται στην ομίχλη, βαδίζοντας μπροστά, παρά το θολό τοπίο. Έτσι είναι και η θεραπεία. Θα σου φέρει συναισθήματα που ίσως κρατούσες κλειδωμένα στο «εκεί και τότε». Μπορεί στην αρχή να νιώθεις ότι βαδίζεις στο άγνωστο, όμως κάθε βήμα σε φέρνει πιο κοντά στον εαυτό σου.

Το μπλε που περιβάλλει τον άνθρωπο συμβολίζει την ηρεμία και τη διαύγεια που αποκτάς όταν αποδέχεσαι την αβεβαιότητα. Παρότι η ομίχλη σε περικλείει, βρίσκεις τη δύναμη να προχωρήσεις, να εμπιστευτείς τη διαδικασία και να αφεθείς στη ροή.

Η θεραπεία είναι ένα ταξίδι που απαιτεί θάρρος. Θα περπατήσεις σε δύσκολα μονοπάτια, θα χαθείς και θα βρεις ξανά τον δρόμο σου. Όμως, το να έχεις δίπλα σου έναν θεραπευτή – κάποιον που έχει βαδίσει μέσα στην ίδια ομίχλη, έχει χαθεί και έχει ξαναβγεί – κάνει το ταξίδι αυτό πιο ασφαλές, γεμάτο φροντίδα και κατανόηση.

Η πορεία προς την εσωτερική ολοκλήρωση δεν είναι γραμμική. Έχει τις προκλήσεις της, αλλά και τη μοναδική ανταμοιβή της αποδοχής όλων των πλευρών σου. Με φροντίδα, θα αγκαλιάσουμε τόσο τα «πάνω» όσο και τα «κάτω» σου.

Άκουσε την ψυχή σου. Μην αμελείς αυτό που σου ζητά – να στραφείς μέσα σου και να φροντίσεις τον εαυτό σου. Το ταξίδι ξεκινά όταν το αποφασίσεις.

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αβεβαιότητα #άγνωστο #ψυχολόγος #συναισθήματα #σύμβουλοςψυχικήςυγείας #αυτοβελτίωση #ψυχοθεραπευτής #ψυχή #αυτογνωσία #φόβος #συνεδρία

21/01/2025

Η ζήλια των άλλων είναι ένα συναίσθημα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε πώς θα το διαχειριστούμε. Είναι αντανάκλαση των δικών τους ανασφαλειών και όχι της αξίας μας. Μπορούμε να δείξουμε κατανόηση, χωρίς όμως να επιτρέπουμε να μας επηρεάζει αρνητικά. Θέσε όρια, προστάτευσε την ηρεμία σου και συνέχισε να προχωράς στον δρόμο σου με αυτοπεποίθηση.

Μήπως ήρθε η στιγμή να κοιτάξεις μπροστά και να αφήσεις πίσω τη ζήλια των άλλων;

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχή #συναισθήματα #ζήλια #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #συνεδρία #συμβουλοςψυχικηςυγειας #αυτοπεποίθηση #αυτογνωσία #αυτοεκτίμηση

18/01/2025

Η ζήλια δεν είναι ο εχθρός μας· είναι μια φωνή που μας καλεί να κοιτάξουμε μέσα μας. Πίσω από κάθε συναίσθημα ζήλιας, κρύβεται μια ανάγκη ή ένας φόβος. Ήρθε η ώρα να δεις αυτό το συναίσθημα ως ευκαιρία για ενδοσκόπηση, εμπιστοσύνη και ειλικρινείς σχέσεις. Πώς θα ήταν αν αντί να την πολεμάς, την άκουγες;

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ζήλια #συναισθήματα #ψυχοθεραπευτής #ψυχή #ψυχολόγος #συνεδρία #σύμβουλοςψυχικήςυγείας #αυτογνωσία #αυθεντικότητα

16/01/2025

Η προσευχή της Gestalt είναι κάτι περισσότερο από λόγια· είναι μια υπενθύμιση αυθεντικότητας και σεβασμού στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου. Μέσα από την προσωπική μου θεραπεία, η Gestalt έγινε για εμένα ένας οδηγός, μια πόρτα που με βοήθησε να κατανοήσω πιο βαθιά τον εαυτό μου και τους άλλους.

Η διαδρομή μου περιλαμβάνει γνώσεις από διαφορετικές προσεγγίσεις, όπως την ψυχοδυναμική και την ψυχανάλυση. Αυτές μου πρόσφεραν πολύτιμα εργαλεία και με εξόπλισαν με την κατανόηση της ανθρώπινης εμπειρίας. Όμως, η Gestalt με δίδαξε τη σημασία της παρούσας στιγμής – να συνδεόμαστε με αυτό που συμβαίνει εδώ και τώρα.

Πιστεύω ότι κάθε θεραπευτική προσέγγιση προσθέτει ένα κομμάτι στο παζλ που συνθέτει έναν ολοκληρωμένο θεραπευτή. Η γνώση και η προσωπική εμπειρία από διαφορετικά μοντέλα με βοηθούν να κατανοώ βαθύτερα τους ανθρώπους που έχω απέναντί μου.

Για εμένα, η Gestalt είναι υπενθύμιση ότι δεν βρίσκομαι εδώ για να ζω σύμφωνα με τις προσδοκίες των άλλων, ούτε και οι άλλοι για να ζουν σύμφωνα με τις δικές μου. Όταν όμως οι δρόμοι μας συναντιούνται, μπορούμε να δημιουργήσουμε κάτι όμορφο.

Εσύ, έχεις σκεφτεί ποτέ τι σημαίνει για εσένα να ζεις αληθινά και αυθεντικά; Πόσο σε επηρεάζουν οι προσδοκίες – οι δικές σου και των άλλων;

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχοθεραπευτής #συνεδρία #συμβουλοςψυχικηςυγειας #ψυχολόγος #συναισθήματα #σχέσεις #αυτογνωσία #αυτοβελτίωση

15/01/2025

Πόσο συχνά σου συμβαίνει να σκέφτεσαι τι έκανες χθες ή τι πρέπει να κάνεις αύριο;
Η ζωή στο παρόν απαιτεί εξάσκηση, αλλά είναι το πρώτο βήμα προς μια ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό σου.
Η αναγνώριση και αποδοχή του τώρα μπορεί να φανεί δύσκολη, όμως είναι εκεί που γεννιούνται η ελευθερία και η αλλαγή.
Πώς μπορούμε να αρχίσουμε; Παρατηρώντας απλά πράγματα, όπως την αναπνοή μας ή έναν ήχο γύρω μας.
Το παρόν είναι ο χώρος όπου συναντάς τον αληθινό σου εαυτό.
Τι σου δυσκολεύει να το ζήσεις;

#ψυχολογία #συναισθήματα #σύμβουλοςψυχικήςυγείας #αυτοβελτίωση #ψυχοθεραπευτής #ψυχή #αυτογνωσία #προσωπικήανάπτυξη #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #συνεδρία

Growth Through Psychotherapy

10/01/2026

15/10/2025

29/08/2025

27/08/2025

05/02/2025

02/02/2025

27/01/2025

24/01/2025

21/01/2025

18/01/2025

16/01/2025

15/01/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 15:00