ZoePnoe Breathing

Home
Greece
Thessaloníki
ZoePnoe Breathing

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ZoePnoe Breathing, Health & Wellness Website, Θεοτοκοπούλου 10, Άνω Πόλη, Thessaloníki.

«Η σωστή αναπνοή έχει καθοριστικό ρόλο στη μεταβολική ομοιόσταση του οργανισμού».-«La respiración correcta tiene un papel determinante en la homeostasis metabólica del organismo.»-«Die korrekte Atmung normalisiert alle Stoffwechselprozesse».

24/02/2026

Retiro-Taller "Teoría y práctica de la respiración correcta"
- España

Retreat-Εργαστήρι "Θεωρία και πρακτική της Σωστής Αναπνοής"
- Ισπανία

Retreat Workshop "Theorie und Praxis der Korrekten Atmung"
- Spanien

09/2025

#αναπνοή

14/10/2025

Η Σωστή Αναπνοή και η σημασία της για την υγεία
- Θεωρία και Πράξη

Κυριακή 19 Οκτωβρίου
10:30-13:30

Έχετε σκεφτεί ότι η κατάσταση υγείας σας μπορεί να σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο αναπνοής;

Σας καλωσορίζω στο 3ωρο εργαστήρι, θεωρητικό και πρακτικό,
στο οποίο θα παρουσιαστεί η θεωρία της ανακάλυψης και της επιστημονικής τεκμηρίωσης του ιατρού Dr.K.P.Buteyκο.

Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι οι μη συνειδητές και βαθιές αναπνοές βλάπτουν και ευθύνονται για τις χρόνιες παθήσεις
και πολλαπλά συμπτώματα όπως είναι :
- άσθμα
- δύσπνοια
- αλλεργίες
- άγχος
- ορμονικές διαταραχές
- υπέρταση
- χρόνια φλεγμονές
- αϋπνία
- διαταραχές του πεπτικού συστήματος
- χρόνια κόπωση
και άλλα.

Η σωστή αναπνοή προσφέρει τις ζητούμενες συνθήκες ώστε να επιτυγχάνεται η φυσιολογική ομοιόσταση όλων των βιοχημικών λειτουργιών και μηχανισμών που έχει ο οργανισμός ανάγκη για να μπορεί να ανακάμψει και να διατηρείται σε ισορροπία.

Για περαιτέρω πληροφορίες επικοινωνήστε στο inbox ή με την εισηγήτρια:

Maria Santos
Buteyko Breathing Specialist

Περί της Σωστής Αναπνοής στην ιστοσελίδα:
www.zoepnoebreathing.com

Δηλώσεις συμμετοχής ως την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου

Είσοδος ελεύθερη.
Στο παραμικρό | Εργαστήρι δημιουργίας + μάθησης
🌿

14/10/2025

Ενημερωτικό:
Η Σωστή Αναπνοή και η σημασία της για την υγεία
- Θεωρία και Πράξη

Κυριακή 19 Οκτωβρίου
10:30-13:30

Έχετε σκεφτεί ότι η κατάσταση υγείας σας μπορεί να σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο αναπνοής;

Σας καλωσορίζω στο 3ωρο εργαστήρι, θεωρητικό και πρακτικό,
στο οποίο θα παρουσιαστεί η θεωρία της ανακάλυψης και της επιστημονικής τεκμηρίωσης του ιατρού Dr.K.P.Buteyκο.

Αποδεικνύεται επιστημονικά ότι οι μη συνειδητές και βαθιές αναπνοές βλάπτουν και ευθύνονται για τις χρόνιες παθήσεις
και πολλαπλά συμπτώματα όπως είναι :
- άσθμα
- δύσπνοια
- αλλεργίες
- άγχος
- ορμονικές διαταραχές
- υπέρταση
- χρόνια φλεγμονές
- αϋπνία
- διαταραχές του πεπτικού συστήματος
- χρόνια κόπωση
και άλλα.

Η σωστή αναπνοή προσφέρει τις ζητούμενες συνθήκες ώστε να επιτυγχάνεται η φυσιολογική ομοιόσταση όλων των βιοχημικών λειτουργιών και μηχανισμών που έχει ο οργανισμός ανάγκη για να μπορεί να ανακάμψει και να διατηρείται σε ισορροπία.

Για περαιτέρω πληροφορίες επικοινωνήστε στο inbox ή με την εισηγήτρια:

Maria Santos
Buteyko Breathing Specialist

Περί της Σωστής Αναπνοής στην ιστοσελίδα:
www.zoepnoebreathing.com

Δηλώσεις συμμετοχής ως την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου

Είσοδος ελεύθερη.
Στο παραμικρό | Εργαστήρι δημιουργίας + μάθησης

🌿

ZoePnoe Breathing

16/09/2025

🌿 Το 1ο Retreat ZoePnoeBreathing στην Ελλάδα
04-07 Οκτωβρίου
Πήλιο

✅ Επωφεληθείτε από την Σωστή Αναπνοή!

Ένα retreat
ολιστικής προσέγγισης
πού απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που αναγνωρίζει
ότι η υγεία σχετίζεται άμεσα
με τον τρόπο ζωής.

🌿 RETREAT- Ο ρόλος της Σωστής Αναπνοής στην υγεία - Πήλιο

- Ένα retreat
ολιστικής προσέγγισης
πού απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που αναγνωρίζει
ότι η υγεία σχετίζεται άμεσα
με τον τρόπο ζωής.

- Το 4ήμερο εργαστήρι φιλοξενείται σε ειδυλλιακό περιβάλλον σε έναν χώρο που προσφέρει άριστες συνθήκες αφομοίωσης, πρακτικής και ξεκούρασης.

- Θα παρουσιαστεί η θεωρία της ανακάλυψης του ιατρού Dr.K.P.Buteyko και θα εξασκηθούμε στην Σωστή Αναπνοή.

- Το εργαστήρι θα περιλαμβάνει επίσης θέματα όπως οι κανόνες διατροφής, την παρασκευή προβιοτικών προϊόντων, ιχνοστοιχείων και άλλων πρακτικών που στηρίζουν την αναπνοή, το ανοσοποιητικό σύστημα και οδηγούν να ζούμε σε ισορροπία.

- Ιδιαίτερη έμφαση θα δώσουμε στην συνειδητή σωματική άσκηση μαθαίνοντας το πως, κατανοώντας τις ανάγκες του σώματός μας και σε σύνδεση με την σωστή αναπνοή, μπορούμε να ενσωματώσουμε την κίνηση στην καθημερινότητα αποτελεσματικά με ευκολία και χαρά.

🔹 Περαιτέρω πληροφορίες για το Retreat:
www.zoepnoebreathing.com/retreat-pilion-o-rolos.../

👉 Δηλώσεις συμμετοχής έως την Πέμπτη 25/09

www.zoepnoebreathing.com/contact/

🔹 Το πρόγραμμα του Retreat περιλαμβάνει:

- 6 εργαστήρια θεωρητικά και πρακτικά με βασικό άξονα την Σωστή Αναπνοή
- 5 πρωινές και βραδινές πρακτικές
- Εργαστήρια παρασκευής τροφίμων και συμπληρωμάτων
- Πρακτικές αυτοφροντίδας
- Διαμονή για 3 νύχτες
- Ημιδιατροφή

👉 Ενημερωθείτε σε αυτό τον σύνδεσμο:
www.zoepnoebreathing.com/retreat-pilion-o-rolos-ths-swsths-anapnohs/

www.zoepnoebreathing.com

#αναπνοή #μεταβολισμός #ομοιόσταση #εργαστήρια #ρετρεατ #Ελλάδα #Εκγύμναση #διατροφή #ευεξία

16/09/2025

🌿 Το 1ο Retreat ZoePnoeBreathing στην Ελλάδα
04-07 Οκτωβρίου
Πήλιο

✅ Επωφεληθείτε από την Σωστή Αναπνοή!

Ένα retreat ολιστικής προσέγγισης πού απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που αναγνωρίζει ότι η υγεία σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο ζωής.

🌿 RETREAT- Ο ρόλος της Σωστής Αναπνοής στην υγεία - Πήλιο

- Το 4-ήμερο εργαστήρι φιλοξενείται σε ειδυλλιακό περιβάλλον σε έναν χώρο που προσφέρει άριστες συνθήκες αφομοίωσης, πρακτικής και ξεκούρασης.

- Θα παρουσιαστεί η θεωρία της ανακάλυψης του ιατρού Dr.K.P.Buteyko και θα εξασκηθούμε στην Σωστή Αναπνοή.

- Το εργαστήρι θα περιλαμβάνει επίσης θέματα όπως οι κανόνες διατροφής, την παρασκευή προβιοτικών προϊόντων, ιχνοστοιχείων και άλλων πρακτικών που στηρίζουν την αναπνοή, το ανοσοποιητικό σύστημα και οδηγούν να ζούμε σε ισορροπία.

- Ιδιαίτερη έμφαση θα δώσουμε στην συνειδητή σωματική άσκηση μαθαίνοντας το πως, κατανοώντας τις ανάγκες του σώματός μας και σε σύνδεση με την σωστή αναπνοή, μπορούμε να ενσωματώσουμε την κίνηση στην καθημερινότητα αποτελεσματικά με ευκολία και χαρά.

⭐ Περαιτέρω πληροφορίες για το Retreat:
https://zoepnoebreathing.com/retreat-pilion-o-rolos-ths-swsths-anapnohs/

👉 Δηλώσεις συμμετοχής έως την Πέμπτη 25/09 στην φόρμα επικοινωνίας:
www.zoepnoebreathing.com/contact/

⭐ Το πρόγραμμα του Retreat περιλαμβάνει:

- 6 εργαστήρια θεωρητικά και πρακτικά με βασικό άξονα την Σωστή Αναπνοή

- 5 πρωινές και βραδινές πρακτικές

- Εργαστήρια παρασκευής τροφίμων και συμπληρωμάτων

- Πρακτικές αυτοφροντίδας

- Διαμονή για 3 νύχτες

- Ημιδιατροφή

👉 Ενημερωθείτε σε αυτό τον σύνδεσμο:
https://zoepnoebreathing.com/retreat-pilion-o-rolos-ths-swsths-anapnohs/

www.zoepnoebreathing.com

#αναπνοή #μεταβολισμός #ομοιόσταση #εργαστήρια #ρετρεατ #Ελλάδα #Εκγύμναση #διατροφή #ευεξία

15/09/2025

🌿 Το 1ο Retreat ZoePnoeBreathing στην Ελλάδα
04-07 Οκτωβρίου
Πήλιο

✅ Επωφεληθείτε από την Σωστή Αναπνοή!

🌿 RETREAT- Ο ρόλος της Σωστής Αναπνοής στην υγεία - Πήλιο

Ένα retreat
ολιστικής προσέγγισης
πού απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που αναγνωρίζει
ότι η υγεία σχετίζεται άμεσα
με τον τρόπο ζωής.

Το 4ήμερο εργαστήρι φιλοξενείται σε ειδυλλιακό περιβάλλον σε έναν χώρο που προσφέρει άριστες συνθήκες αφομοίωσης, πρακτικής και ξεκούρασης.
Θα παρουσιαστεί η θεωρία της ανακάλυψης του ιατρού Dr.K.P.Buteyko και θα εξασκηθούμε στην Σωστή Αναπνοή.

Το εργαστήρι θα περιλαμβάνει επίσης θέματα όπως οι κανόνες διατροφής, την παρασκευή προβιοτικών προϊόντων, ιχνοστοιχείων και άλλων πρακτικών που στηρίζουν την αναπνοή, το ανοσοποιητικό σύστημα και οδηγούν να ζούμε σε ισορροπία.

Ιδιαίτερη έμφαση θα δώσουμε στην συνειδητή σωματική άσκηση μαθαίνοντας το πως, κατανοώντας τις ανάγκες του σώματός μας και σε σύνδεση με την σωστή αναπνοή, μπορούμε να ενσωματώσουμε την κίνηση στην καθημερινότητα αποτελεσματικά με ευκολία και χαρά.

Περαιτέρω πληροφορίες για το Retreat:
www.zoepnoebreathing.com/retreat-pilion-o-rolos-ths-swsths-anapnohs/

👉 Εγγραφές έως την Πέμπτη 25/09

www.zoepnoebreathig.com

09/08/2025

Το CO2 παίζει θεμελιώδη ρόλο στη βιοσύνθεση πρωτεϊνών, βιταμινών, ορμονών, αντισωμάτων και ενζύμων.

Στην διαδικασία παραγωγής ενέργειας, γνωστή ως κυτταρική αναπνοή, παράγεται το CO2 :

4% σε ηρεμία (μέσω της διατροφής) και μεταξύ 6,5% και 7% μέσω αερόβιας άσκησης.

Εφόσον κινούμαστε πολύ λιγότερο από όσο χρειάζεται (8-10 ώρες), προσπαθούμε να επιτύχουμε τα απαραίτητα επίπεδα CO2 μέσω ασκήσεων αναπνοής.

Όπως μπορείτε να φανταστείτε, το CO2 παίζει κρίσιμο ρόλο στη βιοχημεία του σώματος.
Είναι ένας καθοριστικός παράγοντας στην παραγωγή όλων των ορμονών.

www.zoepnoebreathing.com

#αναπνοή #μεταβολισμός #μεταβολικήενεργοποίηση #ορμονικήισορροπία #ορμονικήπαραγωγή #ενέργεια

09/08/2025

El CO2 desempeña un papel fundamental en la biosíntesis de proteínas, vitaminas, hormonas, anticuerpos y enzimas.

Nuestro cuerpo produce CO2 durante la respiración celular, que genera energía:

4 % en reposo (a través de la nutrición) y entre un 6,5 % y un 7 % mediante ejercicio aeróbico.

Dado que nos movemos mucho menos de lo necesario (8-10 horas), intentamos alcanzar los niveles necesarios de CO2 mediante ejercicios de respiración.

Como puede imaginar, el CO2 desempeña un papel crucial en la bioquímica del cuerpo.
Es un elemento determinante en la producción de todas las hormonas.

www.zoepnoebreathing.com/es

09/08/2025

CO2 ist an der Biosynthese von Proteinen, Vitaminen, Hormonen, Antikörpern und Enzymen maßgeblich beteiligt.

CO2 wird von unserem Körper während des Zellatmungsprozeß, welches Energie erzeugt, hergestellt:

4 % im Ruhezustand (durch die Ernährung) und 6,5–7 % durch aerobes Training.
Da wir uns viel weniger bewegen als notwendig ist (8-10 Stunden), versuchen wir, den notwendigen CO2-Spiegel durch Atmungsübungen zu erreichen.

Wie Sie sich vorstellen können, spielt CO2 eine äußerst wichtige Rolle in der Biochemie des Körpers.
Es ist ausschlaggebendes Element in der Produktion allen Hormonen.

www.zoepnoebreathing.com/de

04/08/2025

Η συνειδητή αποχή της υπερβολικής και ασυνείδητης κατανάλωσης τροφής, ύπνου και αέρα βελτιώνει την ποιότητα ζωής.

www.zoepnoebreathing.com

#αναπνοή

#μεταβολισμός
#ανοσοποιητικό

#αναπνοή
#ύπνος
#διατροφή

04/08/2025

Evitar conscientemente el consumo excesivo e inconsciente de comida, sueño y aire mejora la calidad de vida.

www.zoepnoebreathing.com/es/

04/08/2025

Der bewusste Verzicht des unbewusstem übermäßigem Konsum an Nahrung, Schlaf und Luft führt zu einer erhöhten Lebensqualität.

www.zoepnoebreathing.com/de/

Address

Θεοτοκοπούλου 10, Άνω Πόλη
Thessaloníki
546 34

Website

http://www.zoepnoebreathing.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZoePnoe Breathing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ZoePnoe Breathing:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?

ZoePnoe Breathing

24/02/2026

14/10/2025

14/10/2025

16/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

09/08/2025

09/08/2025

09/08/2025

04/08/2025

04/08/2025

04/08/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category