What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:30 Tuesday 09:00 - 21:30 Wednesday 09:00 - 21:30 Thursday 09:00 - 21:30 Friday 09:00 - 21:30 Saturday 09:00 - 21:30 Sunday 09:00 - 21:30

Ashtanga Yoga Thessaloniki

Home
Greece
Thessaloníki
Ashtanga Yoga Thessaloniki

- Certified Ashtanga & Hatha Yoga teacher.
- Yoga Therapist (certified Yoga Chikitsaka IYA). Teacher training (Y.A. Hatha yoga, θεραπευτική γιόγκα.

registered school).
Θεραπευτική γιόγκα για όλους. Yoga studio in Thessaloniki & online.
Πιστοποιημένη, υπεύθυνη, εξατομικευμένη διδασκαλία. Αστάνγκα Γιόγκα Θεσσαλονίκη.
Ο πρώτος και μοναδικός πιστοποιημένος χώρος στην πόλη μας, όπου ασκείται η συστηματικά η ashtanga yoga. Μαθήματα για όλους, αρχάριους και προχωρημένους, πάντα με σεβασμό στις ιδιαίτερες δυνατότητες του κάθε ασκούμενου.

01/02/2026

Καλό μήνα!
Το ερχόμενο Σαββατοκύριακο ξεκινά το εντατικό σεμινάριο 25 ωρών, Ashtanga yoga and therapeutic elements immersion και μπορείτε ακόμη να δηλώσετε συμμετοχή.

Ashtanga σημαίνει οκταμελής ολοκληρωμένη γιόγκα και ναι, είναι θεραπευτική, αρκεί να ασκείται ολοκληρωμένα.
Χωρίς την πρακτική, η θεωρία είναι άχρηστη, χωρίς την θεωρία η πρακτική είναι ανούσια.

Κι αν θα έδινα έναν τίτλο, μπορεί να ήταν "Αναζητώντας τον χαμένο χρόνο":
Ό,τι κάνουμε αφήνει αποτύπωμα στο σύστημα μας σε κάθε επίπεδο.
Τι χρόνος και χώρος, τι ενέργεια απομένει... όταν οι μέρες γεμίζουν άτακτα κι ακούσια.
Πώς δεν θα μεταφέρουμε τα μοτίβα που μας βασανίζουν στην πρακτική, σε σύγχυση με την πληθώρα σκόρπιων πληροφοριών και εικόνων - το οξύμωρο, το ασυμβίβαστο με την γιόγκα, που είναι η ηρεμία των διακυμάνσεων του νου.
Πώς θα "δεις" μέσα από τα πράγματα...
Πώς θα νιώσεις πέρα από τις ασκήσεις...
Πώς θα κάνεις την επανεκπαίδευση κι επανασύνδεση.
Η δημιουργικότητα, η ευφυία, η ελευθερία, όπως και η αναπνοή, η ζωή, απαιτούν χώρο, χρόνο, παύση.

Μια ευκαιρία να εμβαθύνουμε στην ουσία της πρακτικής, στην φιλοσοφία στην πράξη, για την διατήρηση της υγείας μέσα από την ομοιόσταση -Samastitih!

Πρακτική και φιλοσοφία.
Asana- Pranayama - kriyas
Εφαρμοσμένη ανατομία/ adjustments
Λεπτοφυης γιογκικη ανατομία.

Μεθοδολογία/ ολιστική θεραπευτική προσέγγιση που αφορά σε όλα τα σώματα και τα στοιχεία της γιόγκα.
Πώς μπορούμε να κάνουμε/ προσαρμόσουμε/ διατηρήσουμε με μια ολόπλευρη πρακτική για μας και τους μαθητές μας.

Ημερομηνίες:
7-8 Φεβρουαρίου,
28/2 - 1 Μαρτίου,
21-22 Μαρτίου.
Σάββατο 12:30 - 17:00
Κυριακή στις 11:00-15:30
Μετά την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού, θα δοθεί ψηφιακά πιστοποιητικό το οποίο αναγνωρίζεται ως συνεχιζόμενη εκπαίδευση από την Yoga Alliance (YACEP).

Επικοινωνία μέσω email
ashtangayogathessaloniki@gmail.com
www.ashtangayogathessaloniki.com

16/01/2026

Βρισκόμαστε στην σχολή, την ερχόμενη Κυριακή 18/1 στις 11:00-12:30 για πρακτική Ashtanga Mysore/ led intro to Mysore.
Και το βράδυ της Κυριακής στις 19:45 online.

Στο μεταξύ, οι εγγραφές για το επερχόμενο σεμινάριο συνεχίζονται!

⚡Νέο εντατικό σεμινάριο 25 ωρών
ASHTANGA YOGA AND THERAPEUTIC ELEMENTS IMMERSION
An intensive 25 hour workshop for committed practitioners and teachers (YACEP continuing education hours with YA).
3 weekends: 7-8 February, 28/2-1/3, 21-22/3/26.
Don't stay stuck and overwhelmed, dig deeper into the essence of the practice.
Learn ways to have a meaningful, lifelong and accessible practice and be able to share your knowledge with intelligence and responsibility.

Asana- Applied Anatomy and physiology for Every Body – Pranayama – Adjustments – Yoga Therapy- philosophy in practice – all limbs yoga.
Offered by Natasha Symeonidou, certified Yoga teacher and Yoga Therapist, with 30 years experience.
Info / Registrations: DM or email ashtangayogathessaloniki@gmaill.com
More info about the teacher
www.ashtangayogathessaloniki.com/about

06/01/2026

Χρόνια πολλά και φωτεινά! Αύριο Τετάρτη 7/1, επιστρέφουμε. Ας είναι η ευκαιρία για μια νέα φωτεινή αρχή.
Η ζωή μας διαμορφώνεται τελικά από τις συνήθειές μας: ας δώσουμε την ευκαιρία μιας συνειδητής επιλογής, σε ευθυγράμμιση με τις αληθινές μας προτεραιότητες.
Ο χρόνος τότε θα βρεθεί: αν δεν τον αφήσουμε να ξοδευτεί και διασκορπιστεί τυχαία. Χωρίς πίεση, αλλά με ένα σταθερό πρόγραμμα που θα γίνει μια πολύτιμη συνήθεια.
Με μια σταθερή παρουσία μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας το ωραιότερο δώρο, που θα ευωδώσει σε κάθε τομέα.
Χωρίς επιδείξεις και ανταγωνισμούς. Έλα όπως είσαι κι εμείς (ναι, πόσο βοηθάει η κατάλληλη κοινότητα) θα σε υποδεχτούμε με εγκαρδιότητα και με γνώση που θα σε υποστηρίξει εδώ που βρίσκεσαι.
Ξεκινάμε και πάλι αύριο Τετάρτη 7/1 στις 17:30-18:30 με θεραπευτική γιόγκα και στις 20:00-21:15 Ashtanga led για όλους.
Την Πέμπτη 8/1 στις 19:45-21:15 θα γίνει ένα μάθημα Ashtanga led για όλους, 1/2 πρώτη και 1/2 δεύτερη σειρά.
Δηλώσεις συμμετοχής μέσω DM ή email ashtangayogathessaloniki@gmail.com

“You are what your deep, driving desire is. As you desire is, so is your will. As your will is, so is your deed. As your deed is, so is your destiny."

«Είσαι εκείνη η βαθιά επιθυμία που σε κινεί, σε οδηγεί. Όπως η επιθυμία σου, έτσι και η θέληση (βούλησή) σου, όπως η βούλησή σου, έτσι και τα έργα (πράξεις) σου. Όπως τα έργα σου, έτσι (γίνεται) και το πεπρωμένο σου».
Brihadaranakhya Upanishad IV 4.5

20/12/2025

Σε σύνδεση με τον ουσιαστικό, ήσυχο, αληθινό και φωτεινό τόπο μέσα μας και γύρω μας, ευχές για αγάπη, υγεία και ειρήνη.

www.ashtangayogathessaloniki.com

12/12/2025

Οι συναντήσεις μας,
τα μαθήματά μας για το ερχόμενο διάστημα, τίποτα δεν συμβαίνει μονόπλευρα, ευγνώμων για την όμορφη κοινότητα 🙏🪷

✨την ερχόμενη Κυριακή 14/12:
11:00-12:30 Ashtanga led στην σχολή
19:45-21:00 Ashtanga led online

✨Δευτέρα 15/12 και Τετάρτη 17/12:
17:30-18:30 Yoga Therapy
20:00-21:15 Ashtanga based led for all

✨Τρίτη 16/12 και Πέμπτη 18/12
19:45-21:00 Ashtanga Mysore & led intro to Mysore

✨Τις εβδομάδες πριν τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, θα γίνουν μόνο τα μαθήματα της Δευτέρας 22 & 29/12 κανονικά.

✨Κυριακάτικα πρωινά στις 11:00-12:30 όπως πάντα με δηλώσεις συμμετοχής και δωρεάν για ανέργους, ενώ τα βραδινά online θα γίνονται κανονικά όλο τον Δεκέμβριο στις 19:45-21:00.

✨Δεν θα γίνουν καθόλου μαθήματα από τις 30/12 έως και τις 6/1.

✨Επιστρέφουμε στο νέο έτος, την Τετάρτη 7/1/2026 κανονικά στο πρόγραμμα της ημέρας, ενώ την Πέμπτη 8/1 θα γίνει ένα μάθημα Ashtanga led για όλους στις 19:45-21:15.

Επίσης, δείτε το email την Κυριακή για πληροφορίες για το επερχόμενο σεμινάριο 25 ωρών, όσοι δεν το λάβετε μπορείτε να εκδηλώσετε ενδιαφέρον ώστε να σας στείλουμε πληροφορίες.

30/11/2025

Καλό μήνα!
⚡Νέο εντατικό σεμινάριο 25 ωρών.
Ashtanga yoga and therapeutic elements.
Deepen your practice with an intensive workshop for committed practitioners and teachers (YACEP continuing education hours with YA).
3 weekends, 25 hours, onsite & online:
Asana- Applied Anatomy and physiology for everybody - Pranayama - Adjustments - Yoga Therapy- philosophy in practice - all limbs yoga.
Offered by Natasha Symeonidou, certified Yoga teacher and Yoga Therapist.
Πληροφορίες/δηλώσεις συμμετοχής μέσω DM ή 📨 ashtangayogathessaloniki@gmail.com

27/11/2025

✨Today, Thursday 27/11, 19:45-21:15: Ashtanga led, half primary, half intermediate.
✨Sunday 30/11:
🤸 11:00-12:30 Ashtanga led primary.
🤸19:45 - 21:00: online yoga.
Talk through classes, both in Greek and Engllish, all levels are welcome, except beginners.
The classes are open for drop in.

09/11/2025

Spreading the word... and keep practicing ⚡

25/10/2025

Grateful and honoured 🙏 to being entitled as a Yoga Therapist, by the association of India's foremost yoga traditions:
"In an era of rapid commercialization and globalization, IYA strives to ensure that the true essence and authenticity of Yoga are not lost or diluted by misinterpretations of what Yoga truly is".

"Respected Anastasia (Natasha) Symeonidou ji
IYA/YC/50
Pranaam!
On behalf of IYA, we extend our heartfelt congratulations to you on achieving the esteemed title of Yoga Chikitsaka of IYA".
"After a thorough review process, which involved scrutiny by the Screening Committee followed by a recommendation from the Yoga Therapy (YT) Subcommittee, under the Standing Academic and Accreditation Committee (SAAC), the final endorsement from the Executive Council speaks volumes about their confidence in your expertise and dedication to the field of Yoga Therapy".
"This significant accomplishment is a testament to your dedication, expertise, and unwavering commitment to the practice and principles of yoga, showcasing your profound passion for the art of yoga therapy.
We deeply admire your tireless efforts and the impact you have made in the field of yoga. Your knowledge and wisdom will continue to inspire and benefit countless individuals on their own paths to wellness and self-discovery.
Your steadfast commitment to advancing the principles and practices of yoga serves as a beacon of inspiration . We take pride in having you as a valued member of the yoga community and hope that this well-deserved recognition further fuels your dedication to your exceptional work in the realm of yoga.
Once again, congratulations on being bestowed the title of Yoga Chikitsaka. May you continue to inspire and empower others through your unwavering commitment to the transformative power of yoga".

21/10/2025

You cannot fight darkness with darkness. Only light can remove darkness.
New moon today and happy Diwali, a nice reminder, to anyone that it may concern... Below is my response to a visiting student from Israel, asking if it's ok to join the classes: " I always avoid being prejudiced and I treat people regardless the country of their origine (not aligned myself with most of my own country's politics), as long as they are in line with the rule of ahimsa, the utmost yogic law of non violence - I am with peace.
So I could not be in line with people that agree with any holocaust or genocide.
As I know many people from your country that are against that genocide that has taken place, I hope you are also in the peaceful side.
As long as this is the case, you will always be welcome.

Address

Βαλαωρίτου 20
Thessaloníki
54625

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:30
Tuesday	09:00 - 21:30
Wednesday	09:00 - 21:30
Thursday	09:00 - 21:30
Friday	09:00 - 21:30
Saturday	09:00 - 21:30
Sunday	09:00 - 21:30

Website

http://www.ashtangayogathessaloniki.com/, http://www.ashtanga.com/html/europe.html

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashtanga Yoga Thessaloniki posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ashtanga Yoga Thessaloniki:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?