Prajna Shala

18/11/2025

Καλημερααα!!!

Οι τάξεις μας σήμερα:

⚡️11:00-12:10 Hatha Yoga For all

⚡️12:30 -14:00 Open Mysore Practice

Πάντα με δήλωση συμμετοχής.

17/11/2025

Η Ashtanga μάς μαθαίνει να παραμένουμε στο παρόν.
Να αναπνέουμε μέσα στη δυσκολία.
Να στεκόμαστε εκεί όπου χρειάζεται.

Σήμερα ,στην επέτειο του Πολυτεχνείου ,αυτό γίνεται πιο καθαρό:
η ελευθερία δεν είναι δεδομένη. Ζει μόνο όταν είμαστε εκεί για να την διεκδικήσουμε.

Σήμερα η πρακτική μας θα έχει μια ώρα εισόδου.
⚡️18:00-19:30 Ashtanga Yoga Mysore Practice .

Για να μπορέσουμε να συμμετέχουμε στην πορεία.

Με παρουσία, επίγνωση και αξιοπρέπεια.

14/11/2025

Καλημερααα!!!

Οι τάξεις μας σήμερα:

⚡️11:00-12:10 Hatha Yoga For all

⚡️12:30 -14:00 Open Mysore Practice

Στο χώρο θα βρίσκεται η Ναταλια ,που θα καθοδηγήσει την Hatha Yoga και φυσικά ο Victor Moshopoulos.

Πολλά χαιρετίσματα και φιλιά!!

12/11/2025

Καλημέρα🌞🌞🌞 εδώ φωτεινή και μόλις τελείωσα πρακτική!

Σήμερα βρίσκεστε στο χώρο 18:30-20:00 για μια open Mysore practice.

Μου λείψατε !

Πάντα με δήλωση συμμετοχής.

11/11/2025

Καλημερααα!!!

Οι τάξεις μας σήμερα:

⚡️11:00-12:10 Hatha Yoga For all

⚡️12:30 -14:00 Open Mysore Practice

Στο χώρο θα βρίσκεται η Ναταλια ,που θα καθοδηγήσει την Hatha Yoga και φυσικά ο Victor Moshopoulos.

Πολλά χαιρετίσματα και φιλιά!!

Η φωτό είναι από το αλταρ της Andrea Lutz

10/11/2025

Καλημέρα και καλή μας βδομάδα!!

Σήμερα open Mysore class 18:30-20:00 .

Ελάτε να αντικρίσετε το είδωλο σας στον καθρέφτη της πρακτικής.

Στο χώρο θα βρίσκονται η Ναταλια και η Ευτυχια.

Πάντα με δήλωση συμμετοχής.

09/11/2025

Αγαπημένα μου πλάσματα ,όπως γνωρίζεται θα είμαι εκτός Θεσσαλικης την επόμενη εβδομάδα.

Εχω έρθει Κρήτη να συναντήσω την φίλη και δασκάλα μου Andrea Lutz ,για πρακτική ,ενδυνάμωση ,κάθαρση..

Παρόλα αυτά ο χώρος μας θα παραμείνει ανοιχτός για την πρακτική σας.
Σε αυτό το εγχείρημα θα μας στηρίξουν η Δήμητρα μας ,που θα ανοίγει τον χώρο,το Ναταλακι μας που θα καθοδηγεί τις Hatha Yoga For All ,η Ευτυχία μας που θα βρίσκετε μέσα στις Mysore τάξεις και φυσικά ο ένας και μοναδικός Βίκτωρας μας.

Αφήνω λίγες σκέψεις για την σημασία του να μένει ο χώρος ανοιχτός όταν η/ο δασκάλα /ος λείπουν.

Η Ashtanga είναι μια πρακτική συνέπειας και παρουσίας — δεν σταματά, γιατί δεν εξαρτάται από κανέναν. Ανήκει σε όλους όσους τη ζουν.

Ο ανοιχτός χώρος είναι ένα κάλεσμα να μείνουμε στο πάρον

και να αφήσουμε την πρακτική να μας διδάξει όπως πάντα.

Σύντομα κοντά σας!!

07/11/2025

Καλημέρα !!

Οι τάξεις μας σήμερα:

⚡️11:00-12:10 Hatha Yoga for all

⚡️12:30-14:00 Ashtanga Mysore Practice

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής.

06/11/2025

Καλημέρα !!

Σήμερα :

⚡️18:00-19:00 Ashtanga Yoga Mysore Begginers Intro.

⚡️19:00-20:30 Ashtanga Yoga Mysore Practice

Πάντα με δήλωση συμμετοχής.

05/11/2025

⸻

🌕 Λίγες σκέψεις πάνω στην Ashtanga yoga, την πανσέληνος και τον πόνο ,ψυχικό και μη.

Η πανσέληνος φέρνει έξαρση: η ενέργεια ανεβαίνει, ο νους γίνεται πιο ευαίσθητος, ο πόνος πιο ορατός.
Στην Ashtanga, αυτές τις μέρες δεν ασκούμαστε δυναμικά — μετακινούμαστε από το σώμα προς το εσωτερικό.

Ο πόνος δεν χρειάζεται να «διορθωθεί».
Μπορεί να γίνει χώρος παρατήρησης.

«Τι υπάρχει μέσα στον πόνο όταν σταματήσω α τον ονομάζω;»

Όπως στις vinyasas μαθαίνεις να αναπνέεις μέσα στη φωτιά, έτσι κι εδώ μαθαίνεις να αναπνέεις μέσα στο σκοτάδι χωρίς να ταυτίζεσαι μαζί του.

Η πανσέληνος φωτίζει αυτό που συνήθως μένει στη σκιά.
Η Ashtanga διδάσκει να μένεις στο παρόν,
να θυμάσαι πως όλα —και ο πόνος— είναι κύκλος που φθίνει, όπως το φεγγάρι.

Μια πρακτική σήμερα :

🌕🌑18:00-19:30 Moon Practice

Πάντα με δηλωση συμμετοχής.

04/11/2025

04/11/2025

Καλημέρα !!

Οι τάξεις μας σήμερα:

⚡️11:00-12:10 Hatha Yoga for all

⚡️12:30-14:00 Open Mysore Practice

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής.