What are the opening hours?

Monday 17:00 - 22:00 Tuesday 17:00 - 22:00 Wednesday 17:00 - 22:00 Thursday 17:00 - 22:00 Friday 11:00 - 22:00

Spira Hatha Yoga

Home
Greece
Thessaloníki
Spira Hatha Yoga

Hatha Yoga daily sessions
Pranayama and breathwork
Meditation
Workshops -Seminars
Yoga Retreats

11/11/2025

Σε κάθε μάθημα Hatha yoga δίνουμε έμφαση σε τρια πράγματα.
Επίγνωση στην asana,στην αναπνοή κατα την διάρκεια της άσκησης και επίγνωση στον Νου μας.
Οταν αυτα τα 3 συγχρονίζονται εχουμε αυτο που λέμε yoga,δηλαδή ένωση.

Επίγνωση για καλύτερη και ποιοτική καθημερινότητα. 🌀

Μην ξεχνάτε το καινούργιο μας μαθημα κάθε Σάββατο στις 11:00 οπου θα μας καθοδηγήσει η Αναστασία.

Namaste 🙏🏼

08/11/2025

Παρατηρήστε το φως, ακολουθήστε το φως, αφήστε το γίνει οδηγός στην ζωή.
Ευχαριστούμε για το μάθημα σήμερα.
Τα Σάββατα μας στην Spira στις 11:00, μας χαρίζουν τα πιο όμορφα Σαββατοκύριακα.

05/11/2025

Καθημερινά μαθήματα Hatha yoga και διαλογισμού.
Επίσης o (Γιώργος Γεωργακης) μας ετοιμάζει κάτι special αυτό το Σάββατο στις 11:00.

Namaste 🙏🏼

17/10/2025

Καλό βράδυ αγαπημένοι γιογκις.
Μην ξεχνάτε αύριο στις 11:00 !!!

16/10/2025

Στην Αναπνοή της Ζωής
🌀

Ένα Ταξίδι με Āsana, Mudrā & Prāṇāyāma
🌀
Ένα ταξίδι στον εσωτερικό ρυθμό της αναπνοής και στη ροή της ζωτικής δύναμης.
Μέσα από Āsana, Mudrā και Prāṇāyāma, γνωρίζουμε βαθύτερα το σώμα, τον νου και την ενέργειά μας.

Η Prāṇāyāma — η τέχνη της συνειδητής αναπνοής — μας μαθαίνει να ρυθμίζουμε τη ζωτική μας δύναμη, να εξισορροπούμε την prāṇa και να αφυπνίζουμε τη ροή της μέσα μας.

Μέσα από την πρακτική, ανακαλύπτουμε πώς η αναπνοή, η στάση και η πρόθεση μπορούν να εναρμονίσουν σώμα και νου, οδηγώντας σε υγεία, ισορροπία και εσωτερική πληρότητα.

Ένα εργαστήριο που προσαρμόζεται στον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά, προσφέροντας εργαλεία αυτογνωσίας και πρακτικής για τη ζωή μέσα και έξω από το στρώμα.
🌀
Παρακαλώ δηλώστε την συμμετοχή σας.

09/10/2025

Διαλογισμός: Επιστροφή στον Εαυτό ✨

Με τον διαλογισμό καλλιεργούμε την ικανότητα να συνομιλούμε με το φυσικό μας σώμα και τον εσωτερικό μας κόσμο — τις σκέψεις, τα συναισθήματα, την ουσία μας.
Έτσι, η αντίληψή μας για το ποιος πραγματικά είμαι δυναμώνει και εδραιώνεται.

🕯 Εξαλείφοντας τους περισπασμούς, δίνουμε στο μυαλό μας την ευκαιρία να ξεκουραστεί, και μαζί του χαλαρώνει ολόκληρο το νευρικό μας σύστημα.
Το αποτέλεσμα; Μια καθημερινότητα γεμάτη περισσότερη ηρεμία, καθαρότητα και θετικές ποιότητες. 🌿

Η άσκηση του διαλογισμού απευθύνεται σε όλους — είναι μια απλή, φυσική και βαθιά απελευθερωτική διαδικασία. ✨

Επισκεφτείτε το site μας για να ενημερωθείτε για το πρόγραμμα μας.

#διαλογισμός #ενσυνειδητότητα #ηρεμία #ευεξία #αυτογνωσία

27/09/2025

🌀ΝΕΟ ΜΑΘΗΜΑ 🌀

Οι αγαπημένοι μας μαθητές,φίλοι και δάσκαλοι γιόγκα, Αγάπη,Αναστασία, Γεωργία, Γιώργος και Κάτια , μας φέρνουν τον δικό τους αέρα στο πρόγραμμα μας.

Κάθε Σάββατο στις 11:00-12:15 , προσθέτουμε ένα καινούριο μάθημα Hatha yoga all levels 😊

Στείλε μήνυμα για να σου κάνουμε κράτηση !!
Θα χαρούμε να σε γνωρίσουμε 🙏🏼

05/09/2025

Καληνύχτα και καλό Σαββατοκύριακο
🌀

03/09/2025

Twist !! Your spine will thank you !!!

04/08/2025

Καλό καλοκαίρι 🌀 Σπειράκια.

Όσο θα λιάζετε το κορμί σας κάπου σε κάποια παραλία, εγώ θα φυλάω τη Σπείρα σαν τα μάτια μου !!
Βαριέμαι λίγο που έχετε φύγει έτσι ξαφνικά αλλά από 1η του Σεπτέμβρη που θα ανοίξουμε πάλι εγώ θα είμαι εδώ να σας περιμένω 😽.

Να λιώσετε παρακαλώ στην ξάπλα ,να αφήσετε για λίγο τον έλεγχο και να διαλογίζεστε συχνά !

Με αγάπη
Σπειρος.
Ααα έχετε φιλιά έχετε και από τα παιδιά (Βιργινία ,Κωνσταντινος)
Νιαρ

Address

Ionos Dragoumi 34
Thessaloníki
54631

Opening Hours

Monday	17:00 - 22:00
Tuesday	17:00 - 22:00
Wednesday	17:00 - 22:00
Thursday	17:00 - 22:00
Friday	11:00 - 22:00

Telephone

+306908362129

Website

http://www.spirahathayoga.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spira Hatha Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spira Hatha Yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thessaloníki?

ΗΑΘΑ ΥΟGΑ

Η Σπείρα αποτελεί ένα μοτίβο που συναντάται επαναλαμβανόμενα παντού στην φύση: από το σχηματισμό του DNA, μέχρι και τον σχηματισμό των γαλαξιών.

Σε συμβολικό επίπεδο ,υποδηλώνει την ανάπτυξη, την συνέχεια, τον ρυθμό της αναπνοής και την ιδία την ζωή.

Η θέαση της ζωής ως μια αέναη σπειροειδής κίνηση μπορεί να αφυπνίσει την συνείδησή μας στο να αποδεχθεί τις στροφές ,τις αλλαγές. την εξέλιξη της ζωής, με προορισμό την ολοκλήρωση και την ένωση με τον αληθινό εαυτό μας.

Γιόγκα σημαίνει ένωση. Μέσω της πρακτικής της Hatha yoga, αναπτύσσουμε εμπειρικά επαφή με το φυσικό μας σώμα και τον νου, κατακτώντας βιωματική αίσθηση δύναμης και συγκέντρωσης.