30/05/2026
Δεν είναι οι εξάψεις. Δεν είναι η αύξηση βάρους. Δεν είναι καν η αϋπνία.
Είναι να κάθεσαι στο ιατρείο και να σου λένε «οι εξετάσεις σου είναι φυσιολογικές», ενώ μέσα σου ΞΕΡΕΙΣ ότι κάτι δεν πάει καλά.
Είναι ο σύντροφός σου να σε κοιτάει σαν να είσαι ξένη, επειδή από το «είμαι καλά» περνάς στο «είμαι έξαλλη» μέσα σε 3 δευτερόλεπτα και δεν μπορείς να εξηγήσεις το γιατί.
Είναι να είσαι ξύπνια στις 2 το πρωί και να ψάχνεις στο Google «γιατί νιώθω ότι χάνω το μυαλό μου στα 40», επειδή κανείς στη ζωή σου δεν σου έχει μιλήσει ποτέ για την περιεμμηνόπαυση.
Είναι να πενθείς μια εκδοχή του εαυτού σου που δεν ήξερες καν ότι θα χρειαστεί να αποχαιρετήσεις.
Και το χειρότερο;
Να σου λένε ότι είναι στρες. Ότι είναι άγχος. Ότι είναι «μέρος του να μεγαλώνεις».
Όχι.
Είναι οι ορμόνες σου. Είναι πραγματικό. Και είναι ιατρικό.
Αυτό θέλω να ξέρεις σήμερα:
👉 Δεν είσαι «χαλασμένη». 👉 Δεν είσαι υπερβολική. 👉 Δεν είσαι μόνη.
Πάνω από 40 εκατομμύρια γυναίκες περνούν αυτό που περνάς αυτή τη στιγμή και οι περισσότερες το ζουν στη σιωπή, γιατί κανείς δεν επικύρωσε αυτό που νιώθουν.
Εγώ τελείωσα με τη σιωπή. Εσύ;
Αν αυτό σου μιλάει, αν έχεις νιώσει αόρατη, αβοήθητη ή ότι σε απορρίπτουν άφησε ένα 🙋♀️ από κάτω.
Όχι γιατί λύνει τα πάντα. Αλλά γιατί μερικές φορές, το να ξέρεις ότι υπάρχει ΕΣΤΩ ένας άνθρωπος που σε καταλαβαίνει, είναι αυτό που σε κρατάει.
Μοιράσου το με μια γυναίκα στη ζωή σου που χρειάζεται να το ακούσει σήμερα. 💚
————————————
Βιργινία Παπαεμμανουήλ
🍍Κλινικός Διαιτολόγος
🎓 MSc Diabetes Care
🎓 Master In Eating Disorders
📍Τσιμισκή 111, Θεσσαλονίκη
☎️ 2310288411
👩💻diatrofin.gr
