Αυτογνωσία θεραπευτικό κέντρο εξαρτημένων

Αυτογνωσία θεραπευτικό κέντρο εξαρτημένων Θεραπευτικό Κέντρο Εξαρτημένων
Ναρκωτικά Αλκοόλ Τζόγο
2392023749 6932437237
🌐 www.aytognosia.com

Προς όλα τα παιδιάΜπορεί να νιώσετε κάποτε την πίεση της παρέας.Να σας πουν ότι «έτσι θα ανήκετε», ότι «έτσι θα γίνετε μ...
30/08/2025

Προς όλα τα παιδιά

Μπορεί να νιώσετε κάποτε την πίεση της παρέας.
Να σας πουν ότι «έτσι θα ανήκετε», ότι «έτσι θα γίνετε μεγάλοι».
Η αλήθεια όμως είναι άλλη:
Το «όχι» χρειάζεται περισσότερη δύναμη από το «ναι».

Το να μείνεις καθαρός δεν είναι αδυναμία.
Είναι η πιο μεγάλη νίκη.
Είναι η απόδειξη ότι αξίζεις να γράψεις τη δική σου ιστορία, χωρίς να τη σβήσεις σε μια στιγμή.

Στη Μονάδα Θεραπείας και Απεξάρτησης ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, λαμβάνουμε καθημερινά μηνύματα από εφήβους που αντιστέκονται.
Και κάθε τέτοιο μήνυμα είναι ελπίδα για το αύριο.

Η ζωή είναι γλυκιά.
Μην τη χαραμίσεις στην πίκρα των ουσιών.

Γονείς, ακούστε.
Τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλεια λόγια.
Χρειάζονται το βλέμμα σας, την παρουσία σας, την αλήθεια σας.

Όταν ένα παιδί 14 χρονών νιώθει πως είναι «λίγο» επειδή δεν δοκίμασε ουσίες, εκεί μπαίνετε εσείς.
Εσείς είστε αυτοί που θα του δείξετε ότι το «όχι» είναι θάρρος. Ότι το να μένει καθαρό είναι επιλογή ζωής, όχι αδυναμία.

Η πιο δυνατή πρόληψη δεν είναι οι καμπάνιες.
Είναι το σπίτι.
Είναι το παράδειγμα που δίνουμε κάθε μέρα.

Στη Μονάδα ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ το βλέπουμε καθαρά:
Όταν η οικογένεια σταθεί δίπλα, το παιδί αντέχει.
Όταν η οικογένεια σωπάσει, το παιδί χάνεται.

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
18 χρόνια δίπλα σε όσους επιλέγουν τη ζωή.

Κώστας Λαχανάς

28/08/2025

ΤΟΥΣΙ Η TS-B Στην ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, βλέπουμε καθημερινά τα αποτελέσματα της παραπλάνησης. Το τουσί δεν είναι διασκέδαση. Είναι ρίσκο ζωής.Αν θέλεις πραγματικά να ζήσεις, μίλησε. Ζήτα βοήθεια. Μην αφήσεις μια ουσία να αποφασίσει για σένα.ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ – Μονάδα Θεραπείας & Απεξάρτησης

27/08/2025

Καμιά φορά ακούγομαι ειρωνικός.Και ναι, είμαι.Γιατί δεν γίνεται να χαϊδεύεις την εξάρτηση – μόνο να τη ξεσκεπάζεις.Όταν λες «θα το κόψω αύριο», ξέρω ήδη το τέλος.Όταν λες «ένα ποτό μόνο», σε βρίσκει το ξημέρωμα μεθυσμένο.Όταν λες «μια τζούρα χαλάρωσης», το μυαλό σου γίνεται φυλακή.Δεν μιλάω για να με συμπαθήσεις.Μιλάω για να σε ταρακουνήσω.Γιατί η εξάρτηση δεν έχει πρόβλεψη – έχει μόνο κατάληξη.Κώστας Λαχανάς

19/08/2025

Υπάρχει μια αλήθεια που συχνά ξεχνιέται: η εξάρτηση δεν παραμορφώνει μόνο τη ζωή του χρήστη, αλλά και εκείνων που τον αγαπούν.Ο εξαρτημένος βλέπει τον κόσμο μέσα από το φίλτρο της ουσίας· όλα γίνονται ψευδαίσθηση, ανάγκη, επιβίωση.Ο συνεξαρτημένος, από την άλλη, ζει κι εκείνος σε μια διαστρεβλωμένη πραγματικότητα: αρνείται, καλύπτει, ελπίζει, ελέγχει. Πονάει μαζί, καταρρέει μαζί, χάνεται μαζί.Και οι δύο ζουν σε καθρέφτες που δείχνουν σπασμένες εικόνες.Και οι δύο χρειάζονται θεραπεία – όχι μόνο για να βρουν την αλήθεια, αλλά για να ξαναβρούν τον εαυτό τους

09/08/2025

ΚΑΘΑΡΟΣ; Ή ΑΠΛΑ ΕΚΤΟΣ ΔΟΣΗΣ Σταμάτησες; Ωραία.Τώρα αρχίζει η αληθινή δουλειά.Στην ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ δεν βάζουμε όλους στο ίδιο καλούπι.Φτιάχνουμε πρόγραμμα μόνο για σένα, με εργαλεία που δουλεύουν.📍 Θες ελευθερία, όχι απλώς νηφαλιότητα;Κλείσε ραντεβού τώρα https://aytognosia.com/epikinonia/

«Πού είσαι; Δεν αντέχω.»Η μάνα.Πού είσαι παιδί μου;Πού είσαι;Πού πήγες;Γιατί δεν σε βρίσκω γιαβρί μου Δεν μπορώ να αναπν...
08/08/2025

«Πού είσαι; Δεν αντέχω.»

Η μάνα.

Πού είσαι παιδί μου;
Πού είσαι;
Πού πήγες;
Γιατί δεν σε βρίσκω γιαβρί μου

Δεν μπορώ να αναπνεύσω.
Δεν μπορώ να φάω.
Δεν μπορώ να κοιμηθώ.
Δεν μπορώ να συγχωρήσω. Ούτε εσένα. Ούτε εμένα. Ούτε τον κόσμο.

ΤΩΡΑ ξέρω.
Αλλά τι να το κάνω
Τώρα που σε έχασα.
Τώρα που είναι ΑΡΓΑ.

Ξέρω τι ήταν εκείνα τα βλέμματα.
Ξέρω τι σημαίνει “δεν πεινάω”.
Ξέρω γιατί έκλεινες την πόρτα.
Ξέρω γιατί μου έλεγες “άσε με ρε μάνα”.
Δεν έχω τίποτα.

Ξέρω γιατί έκλεβες.
Ξέρω γιατί έβραζες μέσα σου.
Ξέρω γιατί δε γύρναγες σπίτι.
Ξέρω γιατί πέθαινες μπροστά μου και εγώ έβλεπα “κούραση”. Και εκλογίκευα τα πάντα.

Μου το έλεγαν.
Μίλα του.
Ψάξε βοήθεια.
Δες ειδικούς.
Κάνε κάτι πριν να είναι αργά.

Και εγώ τι έκανα;
Μια μάνα που δεν ήξερε.
Που φοβόταν.
Που ΝΤΡΕΠΟΤΑΝ τη γειτονιά και τους συγγενείς.
Που πίστευε “όχι στο δικό μου το παιδί”.
Αποκλείετε στο δικό μου το παιδί.

ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ.
Στο δικό μου το παιδί μπήκε όμως το χώμα στο στόμα.
Το δικό μου το παιδί έτρεμε στα σκαλιά της πολυκατοικίας και εγώ νόμιζα κρυολόγησε.
Το δικό μου παιδί πέθανε από μια λέξη που ποτέ δεν είπε:
“Βοήθησέ με.”
Και δεν είπα και εγώ βοηθήστε με.

Και τώρα;

Τώρα φοράω μαύρα.
Τώρα κοιτάω τη φωτογραφία σου και ουρλιάζω σιωπηλά.
Τώρα έμαθα όλη τη θεωρία —
Και τώρα δεν έχω πια κανέναν να σώσω.

Τώρα που δεν σ’ έχω.
Τώρα που δεν απαντάς.
Τώρα που δεν σε μυρίζω. Δεν σε νιώθω. Δεν σε βλέπω.
Τώρα που είσαι ψυχρός, άψυχος, πεθαμένος.
Τι να το κάνω τώρα.

Πού είσαι;
Πού είσαι ρε γιε μου;
Πού είσαι να σε χαστουκίσω, να σου πω “ξύπνα”;
Πού είσαι να σου πω “σ’ αγαπάω”, να σου πω “δεν φταις”;
Πού είσαι να κάνουμε μια αρχή, έστω μια;

Πού είσαι;
Δεν αντέχω.
Σου το ορκίζομαι —
δεν αντέχω.

Και τώρα;
Τώρα οι ειδικοί μου λένε να κάνω κύκλο υποστήριξης.
Να θρηνήσω σωστά.
Να φροντίσω τον εαυτό μου.
Να συνεχίσω.
Να συνεχίσω; Χωρίς εσένα;

Δεν συνεχίζω.
Δεν υπάρχω.
Δεν ζω.
Μόνο επιβιώνω για να προειδοποιώ.

Για κάθε μάνα:
Μην πεις “δεν το βλέπω”.
Μην πεις “θα το ξεπεράσει”.
Μην πεις “θα ντραπεί αν του μιλήσω”.

Σε παρακαλώ μη πεις ότι δεν ήξερες,μην πεις αύριο.

Αν δεν κάνεις ΤΩΡΑ κάτι,
θα γράφεις κι εσύ γράμματα σε έναν νεκρό.

Και εσύ παιδί μου,
αν με ακούς,
σε παρακαλώ,
αν υπάρχεις κάπου…
Συγχώρεσέ με.

Γιατί εγώ δεν ήξερα.
Δεν ήξερα.
Και τώρα, μόνο πονάω.
Μόνο ουρλιάζω.
Μόνο μετράω τα λάθη με νεκρές ανάσες.

“Ζήτησε βοήθεια. Μην αφήσεις τη μάνα σου να γράψει αυτό το γράμμα.”

Κώστας Λαχανάς

https://aytognosia.com/epikinonia/

01/08/2025

Η αποφυγή δεν σε σώζει. Σε νανουρίζει.Σου λέει “όλα καλά”, ενώ μέσα σου καίγεται το σύμπαν.Σου ψιθυρίζει “αύριο”, ενώ κάθε αύριο γίνεται ίδιο με το χθες.Κρύβεσαι πίσω από δουλειά, οθόνες, ουσίες, χαμόγελα.Μα η πραγματικότητα δεν φεύγει.Σε περιμένει. Και όσο την αποφεύγεις, μεγαλώνει.Δεν θα γλιτώσεις αν τρέξεις.Θα γλιτώσεις μόνο αν σταθείς.

30/07/2025

Τα ναρκωτικά, σε όποια μορφή κι αν τα πάρεις, είναι μια φυγή.Μια απόπειρα να ξεφύγεις απ’ τον πόνο — που τελικά σε πνίγει περισσότερο.Δεν υπάρχει “χαλαρή χρήση”.Υπάρχει μόνο αργή καταστροφή. Σώματος. Νου. Ψυχής.Κάθε μέρα που περνά, σου κλέβουν κάτι.Μνήμη. Αξιοπρέπεια. Όνειρα.Είμαστε εδώ για να σου δείξουμε τον δρόμο.Όχι με θεωρίες.Με αλήθεια. Με εμπειρία.Για να πάρεις εσένα πίσω.ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΚώστας Λαχανάς

🩶 «Όταν έκοψα τη χρήση, έμεινα εγώ με τον εαυτό μου — και για καιρό δε μιλιόμασταν.»Όσο ήμουν στη χρήση, ο εαυτός μου ήτ...
19/07/2025

🩶 «Όταν έκοψα τη χρήση, έμεινα εγώ με τον εαυτό μου — και για καιρό δε μιλιόμασταν.»

Όσο ήμουν στη χρήση, ο εαυτός μου ήταν πάντα κάπου αλλού. Σβησμένος. Στο mute. Στον πάτο ενός μπουκαλιού, κρυμμένος μέσα σε μια τζούρα, σε μια γραμμή ή μέσα σε ένα χάπι,διαλυμένος στα ψέματα που έλεγα και πίστευα.

Και ξαφνικά, όταν κόπηκε η ουσία, έμεινα μόνος μου μαζί του. Σιωπή.

Δυο μάτια μέσα μου που δεν ήθελα να τα κοιτάξω. Μια φωνή που δε με αναγνώριζε. Ένας εαυτός που μου κρατούσε μούτρα, γιατί τον είχα παρατήσει χρόνια. Γιατί του είχα κάνει κακό. Γιατί του είχα πει “σκάσε” κάθε φορά που πονούσε.

Και για καιρό, δε μιλιόμασταν. Μονάχα συνυπήρχαμε. Εγώ να προσπαθώ να σταθώ και εκείνος να μου υπενθυμίζει τι άφησα πίσω. Πόσα έκαψα. Πόσα ξέχασα. Πόσα έκανα για να ξεχάσω.

Δεν ήταν η ουσία το πρόβλημα. Η ουσία ήταν το καταφύγιο. Το πρόβλημα ήμουν εγώ — κι εκείνη η βαθιά, σπασμένη σχέση με τον ίδιο μου τον εαυτό.

Και ήρθε μια μέρα… που τόλμησα να του πω πρώτη φορά “καλημέρα”. Να του πω “σε βλέπω”. Να του ζητήσω συγγνώμη.

Και ξέρεις κάτι;

Άρχισε σιγά σιγά να μου μιλάει κι εκείνος.

Και τώρα, δεν είμαστε φίλοι. Όχι ακόμη. Αλλά τουλάχιστον… δεν είμαστε εχθροί.
Και σήμερα μπορούμε και κάνουμε παρέα.

🩶
Για όσους ξεκινάνε. Για όσους αντέχουν το κενό. Για όσους δίνουν την ευκαιρία στον εαυτό τους να ξανασυστηθεί.

10/07/2025

🔴 Η ντροπή σκοτώνει.Μας μάθανε να ντρεπόμαστε για τον εθισμό.Να κρυβόμαστε αντί να θεραπευτούμε.Να ζητάμε συγγνώμη αντί για βοήθεια.Και όσο η κοινωνία σιωπά, οι εξαρτημένοι πεθαίνουν — όχι μόνο από ουσίες, αλλά από απόρριψη, μοναξιά και εγκατάλειψη.Ο εθισμός είναι ασθένεια. Όχι αμαρτία.Ο εξαρτημένος είναι άνθρωπος. Όχι σκουπίδι.Αν δεν πολεμάς το στίγμα, το συντηρείς.Αν δεν στηρίζεις, συναινείς.Αν γελάς, δείχνεις πόσο λίγα ξέρεις.Ήρθε η ώρα να σταθούμε.Με αλήθεια. Με ευθύνη. Με καρδιά.Γιατί κάθε ζωή αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία.Και κάθε άνθρωπος αξίζει να σωθεί.– Κώστας ΛαχανάςΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Δεν είναι η κοκαΐνη.Είναι αυτό που ήθελες να νιώσεις και δεν ήξερες πώς.Είναι η πίεση να φανείς δυνατός όταν μέσα σου κα...
09/07/2025

Δεν είναι η κοκαΐνη.
Είναι αυτό που ήθελες να νιώσεις και δεν ήξερες πώς.
Είναι η πίεση να φανείς δυνατός όταν μέσα σου καταρρέεις.
Είναι η ανάγκη να αντέχεις, να πετυχαίνεις, να μη φαίνεσαι «λίγος».
Δεν είσαι μόνος.
Και δεν φταις που έπεσες — αλλά μπορείς να διαλέξεις να σηκωθείς.

Σε αυτόν τον δρόμο δεν χρειάζεται να περπατήσεις μόνος.
Είμαστε εδώ. Ξέρουμε. Σε καταλαβαίνουμε.
Και μπορούμε να σε βοηθήσουμε.

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
Η ελευθερία ξεκινάει όταν αρχίζεις να λες την αλήθεια στον εαυτό σου.

— Κώστας Λαχανάς

Address

τριλοφος
Thessaloníki
57500

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αυτογνωσία θεραπευτικό κέντρο εξαρτημένων posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Αυτογνωσία θεραπευτικό κέντρο εξαρτημένων:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Η δική μας Ιστορία

Γνωριστήκαμε το 2004 αφού είχαμε δώσει ο καθένας μας τον προσωπικό μας αγώνα και είμασταν μεγάλο διάστημα «καθάροι απο όλες τις ουσίες» . Από πολύ νώρις γεννήθηκε η ιδέα της «ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ» και έναυσμα γιανα γιανα υλοποιηθεί η ιδέα μας ήταν η ανάγκη να βοηθήσουμε ανθρώπους εξαρτήμενους σαν εμάς όχι μεσά απο την κρίτικη , τα σκληρά όρια, την εργασιοθεραπεία άλλα μέσω της ταύτισης, της αγκαλιάς και μέσα πολύ εντατική , συστηματική δουλειά με την ψυχούλα τους .

Η « ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ» γεννήθηκε 2008. Πρώτο μέλημα μας ήταν και είναι να βοηθήσουμε και να φιλοξενήσουμε ανθρώπους εξαρτημένους σαν εμάς σε ένα χώρο μή ιδρυματικό και να τους υποδεχτούμε με μια μεγάλη αγκαλιά . Να νιώσουν και να καταλάβουν ότι ερχόμενοι σε εμάς δεν θα κριθούν και ότι αυτά που θα τους πούμε δεν τα έχουμε απλά διαβάσει, αλλά τα έχουμε ζήσει.

Η κύρια δομή των ανθρώπων που πλαισιώνουμε την ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ είναι από ναρκομανείς σε μακροχρόνια ανάρρωση παράλληλα με την όποια κατάρτιση έχουμε στον τομέα της συμβουλευτικής, μαζί με ψυχολόγου και ψυχίατρο.

Η θεραπευτική διαδικασία οπού ακολουθούμε εμπεριέχει τα 12 βήματα συν εξατομικευμένη θεραπεία μέσα από grouptherapyκαι ατομικές συνεδρίες .