
19/08/2025
👶 Baby Loading | Χαλάρωση: το δώρο που κάνετε και στους δυο σας
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μικρές στιγμές χαλάρωσης δεν είναι απλώς μια απόλαυση, είναι ουσιαστική φροντίδα για τη μητέρα και το έμβρυο.
📍Γιατί είναι σημαντική η χαλάρωση;
🔹 Μειώνει το άγχος και τις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη
🔹 Σταθεροποιεί την πίεση και την αναπνοή, ευνοώντας τη ροή αίματος στον πλακούντα
🔹 Βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου και της διάθεσης της μητέρας
🔹 Συμβάλλει στη νευροαναπτυξιακή υγεία του εμβρύου
🔹 Ενισχύει τη σύνδεση ανάμεσα στη γυναίκα και το σώμα της, προετοιμάζοντάς την για τη γέννα
📖 Ένα βιβλίο,
🎶 λίγη μουσική,
🛁 ένα ζεστό μπάνιο…
Μπορούν να γίνουν τα καθημερινά σου «τελετουργικά ευεξίας».
Δεν είναι πολυτέλεια, είναι αγάπη προς τον εαυτό σας και το παιδί σας.