Dyagnosis

02/04/2026

Νομίζεις ότι γνωρίζεις τους ανθρώπους του στενού σου περιβάλλοντος? Ξανασκέψου!!! Οι περισσότεροι άνθρωποι, δεν αποκαλύπτονται ποτέ ολοκληρωτικά. Ακόμα και εκείνοι που φαίνονται αξιόπιστοι, φέρουν μέσα τους ρωγμές: Ενοχές, επιθυμίες, φόβους.
Πολλές έρευνες συνηγορούν στην διαπίστωση ότι και το πιο στενό σε μας πρόσωπο κρύβει έναν ανομολόγητο εαυτό, με απαγορευμένα μυστικά, τα οποία κυμαίνονται από τη συναισθηματική ή σεξουαλική απιστία και κλοπή μέχρι και παραβίαση απορρήτου, εμπιστοσύνης κλπ. Ο συγγραφέας προτείνει στα "ψυχολογικά μυστικά": ...αθροίστε τα γεγονότα, τις καταστάσεις, τα κίνητρα που ποτέ δεν έχουν με λόγια ειπωθεί. .... θυμηθείτε τις επιλογές που δεν προτιμήθηκαν ... Με έκπληξη τότε θα διαπιστώσετε πως άγνωστοι ανάμεσα σε ξένους οδοιπορούμε.

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

30/03/2026

Τα δώρα αποτελούν παράδοση. Κάθε εποχή και σε κάθε περιοχή τα προσαρμόζουν στις μόδες τους. Και όλοι συμβουλεύουν ότι είναι καλό να προσφέρονται δώρα, αρκεί να μην είναι υπερβολικά ακριβά. Πολλά δώρα συμβολικού χαρακτήρα μπορούν να προσφέρονται "λόγω Πάσχα"
Η "υπερβολή" για μένα που είμαι #ΔΕΠΥ, είναι η ρουτίνα μου. Γιατί εγώ, με τη δική μου καθημερινή υπερβολή — αυτή τη χαοτική, τη γεμάτη ένταση που κουβαλά η ΔΕΠΥ — έχω μάθει να αναγνωρίζω πότε κάτι ξεπερνά τα όρια. Και ναι, το δώρο σου τα ξεπέρασε. Τα πήρε, τα χάιδεψε και τα άφησε κάπου πολύ πιο ψηλά.
Είπαμε, μια λαμπάδα. Κάτι απλό, κάτι που να ταιριάζει σε μένα, στο «50+» μου, στη γλύκα του Πάσχα καιτης Ανάστασης.
Κι εσύ μου έδωσες… ένα φως από χρυσάφι.
Ένα κόσμημα που δεν είναι μόνο για τον λαιμό, αλλά για την καρδιά.
Και το αυγό; Δεν λιώνει ποτέ σαν σοκολάτα. Μένει εκεί, λαμπερό, σαν να θέλει να μου θυμίζει πως η αγάπη σου δεν είναι από αυτές που λιώνουν εύκολα.
Ναι, είναι υπερβολή.
Αλλά είναι η πιο «δική σου» υπερβολή.
Το επιδεικνύω με καμάρι. Γιατί μέσα του κρύβεται κάτι πολύ πιο σπάνιο: η πρόθεσή σου να μου δώσεις όχι απλώς ένα δώρο, αλλά ένα κομμάτι από την καρδιά σου. Κι αυτό… δεν είναι ποτέ υπερβολικό.
Σε έναν κόσμο που συνεχώς ζητά εξηγήσεις, αποδείξεις, επιβεβαιώσεις — εσύ είσαι το μόνο που δεν χρειάζεται να καταλάβω για να το πιστέψω. Σε αυτή την αγάπη δεν είμαι κάτι περισσότερο από αυτό που είμαι. Και όμως, για σένα, αυτό αρκεί.
Δεν σε αγαπώ γιατί σε χρειάζομαι. Σε αγαπώ γιατί, ακόμα κι όταν στέκομαι μόνη απέναντι στον εαυτό μου, σε βρίσκω εκεί — όχι ως λύση, αλλά ως παρουσία. Σαν μια ήσυχη βεβαιότητα ότι δεν χάνομαι ολοκληρωτικά μέσα στο χάος μου
Και ίσως τελικά αυτό να είναι η αγάπη:
όχι να γεμίζει το κενό,
αλλά να στέκεται δίπλα του —
και να μην φοβάται.

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

28/03/2026

Επιστροφή στην κανονικότητα!!! Μετά από συζήτηση με τον γιο μου, παίρνω επιτέλους την απόφαση για την μετάβαση από την μηχανική συμμόρφωση στην αυθεντικότητα.
Εσύ?
Όταν ξυπνάς το πρωί, τι θα ήθελες να υπάρχει ως αλήθεια στη ζωή και στο περιβάλλον σου? Τι έχει για σένα πραγματικά αξία?

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή
#ΔΕΠΥ

27/03/2026

Δεν ψάχνουμε τον φταίχτη. Ψάχνουμε το λάθος. Η ωριμότητα είναι το στοίχημα.

Τι σημαίνει «συναισθηματική ανωριμότητα» στη ΔΕΠΥ;
Δεν σημαίνει ότι κάποιος είναι «ανώριμος» σαν χαρακτήρας. Με απλά λόγια: το συναίσθημα “βγαίνει” πιο γρήγορα και πιο έντονα από όσο προλαβαίνει να το ελέγξει το άτομο. π.χ. ένας ενήλικας μπορεί να αντιδρά σε στρες σαν έφηβος
Η “συναισθηματική ηλικία” μπορεί να φαίνεται μικρότερη από τη βιολογική. Όμως, η «συναισθηματική ανωριμότητα» στη ΔΕΠΥ δεν είναι μόνιμη ούτε ταυτότητα. Είναι δεξιότητα που χτίζεται — και με σωστή υποστήριξη βελτιώνεται πολύ.

Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μου


#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή
#ΔΕΠΥ

21/03/2026

Ο οίνος προετοιμάζει τις ψυχές και τις κάνει πρόσφορες για φιλοσοφία.  Οι έγνοιες ξεχνιούνται και πνίγονται στις άφθονες σπονδές.  Τα χαμόγελα λύνονται!
Μπορείς να περιγράψεις πως ένιωσες σήμερα?
Βρήκες χρόνο να σκεφτείς τα συναισθήματα σου?
Μήπως δεν αισθάνθηκες τίποτα? Μήπως αγνοείς το λεξιλόγιο των αισθημάτων?
Και αν αποκαλυφθείς?????

αποδίδεται στον Πλάτων: "Ο οίνος προετοιμάζει τας ψυχάς και τας καθιστά δεκτικάς της φιλοσοφίας"

Νιώσε ελεύθερα να επικοινωνήσεις μαζί μου
#ΔΕΠΥ #ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή

11/03/2026

Μικρές πράξεις, όπως η καθαρή και χωρίς απολογία άρνηση σε κάτι που δεν με εκφράζει, η θέσπιση ορίων, η ενεργητική επιλογή δραστηριοτήτων που αντανακλούν τον εσωτερικό μου προσανατολισμό, λειτουργούν ως πράξεις συγκρότησης του εαυτού.

08/03/2026

06/03/2026

Κυριακή 8 Μαρτίου 2026
Ώρα: 13.30
Στο ΑΠΘ, Κέντρο Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων

#ΔΕΠΥ

#ΑποφασιστικότηταΓιαΚαλύτερηΖωή