Ψυχοχρώματα · Άννα Καλυμνιού Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

05/09/2024

21/01/2024

Υπάρχουν αγκαλιές που πνίγουν, που μέσα τους ασφυκτιείς...
Αγκαλιές που έρχονται χωρίς τη θέλησή σου, μη δείχνοντας σεβασμό στα όρια και στις επιθυμίες σου...
Αγκαλιές που "τραυματίζουν" κάθε πτυχή του δέρματός σου...
Η αγκαλιά έχει αγάπη, τρυφερότητα, έγνοια, φροντίδα, παρηγοριά, ζεστασιά, ασφάλεια, επαφή, εμπιστοσύνη...
Είναι το πρώτο μας κράτημα ερχόμενοι σε αυτή τη ζωή... στο κλάμα, στο τάισμα, στον ύπνο, στον πόνο...
Για να αφεθώ σε μια αγκαλιά χρειάζεται να την έχω "μάθει" και πώς την έχω "μάθει"... Προϋποθέτει να μ' έχουν αγκαλιάσει τρυφερά, με αγάπη, με φροντίδα, με νοιάξιμο... Προϋποθέτει να μ' έχουν αφήσει τον χώρο μέσα της να αναπνεύσω... Αν έγινε για μένα λιμάνι και φωλιά...

13/12/2023

23/10/2023

Συχνά οι θεραπευόμενοι κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας εκφράζουν μια ανυπομονησία σχετικά με το "Πότε θα αλλάξω;", "Πότε θα δω αποτέλεσμα;"... Όμως η αλλαγή χρειάζεται χρόνο! Είναι μια διαδικασία που περνά από διάφορα στάδια: παρατήρησης, συνειδητοποίησης, αποδοχής και δοκιμής. Απαιτεί ωρίμανση και εξέλιξη, ευελιξία και προσαρμογή, υπομονή και επιμονή...

Ας δώσω στον εαυτό μου τον χρόνο που χρειάζεται και του αξίζει! Κι ας είμαι παρόν στο κάθε στάδιο της αλλαγής, γιατί αυτά θα με οδηγήσουν και θα μου μάθουν πώς να ανοίξω με ασφάλεια τα φτερά μου!

18/10/2023

Ομάδα αυτογνωσίας στο Invivo απο τις συναδέλφους Νανά Μιχαλοπούλου και Ευδοκία Νικολαϊδου.
Εγγραφές έως 20 Οκτώβρη!

10/10/2023

Η ψυχική υγεία μας αφορά όλους. Φροντίζουμε για αυτήν!

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Είναι εντάξει να μην γνωρίζω τις απαντήσεις για όλα.
Είναι εντάξει να έχω τις "κακές" μου μέρες.
Είναι εντάξει να επιτρέπω στον εαυτό μου να κλαίει.
Είναι εντάξει να επιτρέπω στον εαυτό μου να κάνει λάθη.
Είναι εντάξει να αισθάνομαι όλα τα συναισθήματα.
Είναι εντάξει να ζητάω βοήθεια σε στιγμές που νιώθω ότι δεν τα καταφέρνω.

Η ψυχική υγεία μας αφορά όλους! Φροντίζουμε για αυτήν!
10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

03/10/2023

Η ομάδα του in vivo μεγαλώνει!
Καλωσορίζουμε στο δυναμικό του Κέντρου Ψυχοθεραπείας in vivo την ψυχολόγο - ψυχοθεραπεύτρια, Άννα Καλυμνιού.
Ψυχοχρώματα · Άννα Καλυμνιού Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Anna Kalymniou

19/09/2023

Ενα όμορφο ταξίδι για γονείς απο τη συνάδελφο Μαρίνα Ελευθερίου. Σπεύσατε :)

Νέο Εργαστήριο Αποτελεσματικού Γονέα!!!
Το Εργαστήριο του Αποτελεσματικού Γονέα (ΕΑΓ) βασίζεται στη φιλοσοφία και τη μέθοδο που προτείνει ο Thomas Gordon.
Στόχος του ΕΑΓ είναι να προάγει την ουσιαστική επικοινωνία και την αποτελεσματική επίλυση των προβλημάτων που προκύπτουν μεταξύ του παιδιού και του γονιού αλλά και του καθενός ξεχωριστά.
Απευθύνεται σε γονείς ή άλλους βασικούς φροντιστές ή/και σε οποιονδήποτε έρχεται σε καθημερινή επαφή με παιδιά και επιθυμεί να βελτιώσει τη σχέση του μαζί τους.
Με το εργαστήριο αυτό οι ενδιαφερόμενοι θα μάθουν δεξιότητες ώστε:
Να εμπνέουν τα παιδιά να υιοθετούν τις αξίες τους
Να αποφεύγουν αυταρχικές μεθόδους διαπαιδαγώγησης
Να διευκολύνουν τα παιδιά να λύνουν τα προβλήματά τους
Να διεκδικούν τις ανάγκες τους όταν αυτές παρεμποδίζονται από τη συμπεριφορά των παιδιών
Να χτίσουν μια ζεστή και ουσιαστική σχέση με τα παιδιά
Να επιλύουν συγκρούσεις
Πώς θα ήθελε να δει κάθε γονιός το παιδί του όταν θα μεγαλώσει;
Πώς μπορεί να του περάσει τις αξίες που θα το βοηθήσουν στη ζωή του;
Πρέπει να παρεμβαίνει όταν το παιδί του έχει πρόβλημα ή όχι;
Με ποιο τρόπο μπορεί να επιλύει τις συγκρούσεις του με το παιδί του;
Τι γίνεται όταν οι γονείς δεν συμφωνούν μεταξύ τους;
Αυτά τα ερωτήματα πολλές φορές απασχολούν τους γονείς που μεγαλώνουν παιδιά. Τα ερωτήματα είναι εκεί αλλά οι απαντήσεις δεν είναι πάντα γνωστές. Σε αυτά αλλά και σε άλλα τόσα και παραπάνω ερωτήματα θα δοθούν απαντήσεις σ αυτό το εργαστήριο.
Το Εργαστήριο διεξάγεται σε 10 εβδομαδιαίες 3ωρες συναντήσεις. Υποστηρίζεται από οπτικοακουστικό υλικό και περιλαμβάνει βιωματικές ασκήσεις.
Η 1η συνάντηση είναι την Τετάρτη 18/10/2023 ώρα 18.00-21.00.
Οι συναντήσεις θα διεξαχθούν δια ζώσης αλλά θα υπάρχει και η δυνατότητα να συνδεθεί κάποιος διαδικτυακά μέσω Zoom. Οι ενδιαφερόμενοι θα ενημερωθούν σχετικά.
Κόστος συμμετοχής 230€ ανά άτομο, 360€ ανά ζευγάρι.
Στο κόστος περιλαμβάνεται το βιβλίο ¨Τα μυστικά του Αποτελεσματικού Γονέα" καθώς και το τετράδιο Εργασιών.
Δηλώσεις συμμετοχής έως την Τετάρτη 11/10/2023.
Λόγω περιορισμένου αριθμού ατόμων η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Gordon είναι η Μαρίνα Ελευθερίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Δείτε εδώ περισσότερα για την εκπαιδεύτρια:
https://psychotherapyhellas.gr/
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε στο τηλ. 6944201247 ή μέσω της σελίδας:
https://psychotherapyhellas.gr/epikoinonia/

11/09/2023

Καλή σχολική χρονιά στους μικρούς και μεγάλους φίλους! Ψυχραιμία, εστίαση σε στόχους και δράση! ☀️

12/04/2023

Η ανατροφή με βάση την επικοινωνία έχει να κάνει με τον σεβασμό και για αυτό είναι και τόσο αποστελεσματική!

Πολλές φορές μπορεί να μπαίνουμε στον πειρασμό ή να μας ξεφεύγει και να λέμε στο παιδί μας, «Μην αγχώνεσαι/θυμώνεις/στεναχωριέσαι».

Όμως αυτό που έχει ανάγκη το παιδί μας τη στιγμή που νιώθει κάποιο έντονο συναίσθημα, είναι να του δείξουμε ότι το ακούμε, ότι είμαστε κοντά του σε αυτό, ότι ενδιαφερόμαστε και αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά του και είμαστε διατεθειμένοι να το βοηθήσουμε με όποιον τρόπο έχει ανάγκη και περνάει από το χέρι μας!