Ajna Yoga & Pilates Studio

18/09/2025

Με πολύ αγάπη δημιούργησα ένα ζεστό και φιλικό χώρο για τα σεμινάρια αυτογνωσίας που θα γίνονται μία φορά τον μήνα, που θα έχουν σαν στόχο την Εν-θύμηση του Αληθινού-Αυθεντικού Εαυτού που είναι γνώση και αγάπη. ❤️
Θα δούμε τα κομμάτια μέσα μας που διψούν να ακουστούν, να αναγνωριστούν και να αγαπηθούν🙏
Αγάπη και αυθεντικότητα είναι η ενοποίηση όλων των κομματιών μας. Είναι ο Ιερός Χορός της Σκιάς και του Φωτός.
Θα δούμε το εσωτερικό παιδί που διψά να ακουστεί και όχι να διορθωθεί!🫅
Θα δούμε πως όταν το Εσωτερικό Παιδί- Σώμα-Συναίσθημα δεν το αγκαλιάζουμε με τρυφερότητα και Αποδοχή τείνει να καθοδηγεί τη Ζωή μας υπόγεια- Υποσυνείδητο
Αν θέλεις και εσύ να αναγνωρίσεις τους εσωτερικούς μηχανισμούς να εντοπίσεις τις αντιστάσεις σου, να μάθεις πως να τους μετασχηματίζεις σε συμμάχους, να έχεις μία ζωή με πληρότητα, αληθινές σχέσεις, να γνωρίσεις τον Αληθινό σου Εαυτό (Θεικό Εαυτό) να υιοθετήσεις το εσωτερικό παιδί και να ανθίσεις επικοινώνησε μαζί μου!.

ΤΙ ΘΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
- Εργαλεία Ψυχοσύνθεσης (Υπερπροσωπική Ψυχοθεραπεία)
- Βιωματικές Ασκήσεις
- Ενεργειακές Τεχνικές
- Breathwork
-Yoga και Διαλογισμούς
- Χαλάρωση με Wing-Wave
-Ενεργειακή Διατροφή
-Coaching
-Χορό
-Μοίρασμα
-Ομιλίες, Ψυχοεκπαίδευση και εργασίες από τον Πνευματικό Δάσκαλο Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ ΑΡΤΕΜΙΣ
25 χρόνια Δασκάλα Γιόγκα
Pilates Instructor
Breathwork Facilitator
Success Coach
Ενεργειακή Διατροφολόγος
Σύμβουλος Συνθετικής Ψυχοθεραπείας- Υπερπροσωπική Ψυχοθεραπεία
Συντονίστρια Αρμονικής Ζωής

Ημερομηνία Έναρξης : 18 Οκτωβρίου
Ώρα: 17:30 - 21:30
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 6940527300

12/09/2025

Το πρόγραμμα ισχύει από 15/9

31/08/2025

Το πρόγραμμα ισχύει έως 12 Σεπτέμβρη. Θα προστεθούν και άλλα μαθηματα

26/08/2025

✨ Από 1 Σεπτεμβρίου το Ajna Yoga ανοίγει ξανά τις πόρτες του!
Το καλοκαιρινό πρόγραμμα συνεχίζεται κανονικά μέχρι 13 Σεπτεμβρίου και στη συνέχεια θα προστεθούν και νέες ώρες μαθημάτων.

🌸 Επιπλέον, από τέλος Σεπτεμβρίου ξεκινά και ο νέος κύκλος Μαθημάτων Αυτογνωσίας, μια όμορφη ευκαιρία για βαθύτερη επαφή με τον εαυτό μας.

Σας περιμένω με χαρά να συνεχίσουμε την πορεία μας μαζί 🧘‍♀️💖

24/07/2025

21/07/2025

‼ Πονάει η μέση σου; Διάβασε αυτό προτού μπερδευτείς και επιλέξεις τη λάθος θεραπεία ‼

Ο πόνος στη μέση δεν είναι πάντα ο ίδιος – γι’ αυτό δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο.

Άλλο είναι ένας οξύς μυϊκός σπασμός από απότομη κίνηση, άλλο είναι ένα χρόνιο πιάσιμο από κακή στάση στο γραφείο, και άλλο οι δισκοπάθειες, οι κήλες, οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις.
Κάθε μορφή πόνου χρειάζεται τη δική της προσεκτική προσέγγιση.

❌ Δεν ενδείκνυνται οι έντονες πιέσεις και οι επιθετικοί χειρισμοί, ειδικά όταν υπάρχει ενεργό πρόβλημα. Πολλοί επιλέγουν λανθασμένα είδη θεραπείας, επιδεινώνοντας την κατάσταση.

✨ Γι’ αυτό και το Thai μασάζ, σε συνδυασμό με Reiki, αποτελεί μία εξαιρετικά αποτελεσματική και ήπια μέθοδο.
Το σώμα ξεμπλοκάρει ενεργειακά, ανακτά τη ροή του, και ταυτόχρονα απελευθερώνεται από την ένταση και τη φόρτιση που έχουν αποθηκευτεί στη μέση.
Το Reiki λειτουργεί σε βαθύτερα επίπεδα, εξισορροπεί το νευρικό σύστημα και χαλαρώνει ό,τι “σφίγγει” εσωτερικά.

🎯 Και τώρα, ήρθε η ώρα για το επόμενο βήμα!
Από Σεπτέμβριο, ξεκινάμε θεραπευτικά σεμινάρια στη Θεσσαλονίκη, στην Τσιμισκή 36, αφιερωμένα στη μέση και την απελευθέρωση πόνων που την ταλαιπωρούν.

✔ Πιλάτες
✔ Θεραπευτική Γιόγκα
✔ Τεχνικές Αναπνοής
✔ Breathwork
✔ Thai Μασάζ
✔ Ενεργειακή Αποφόρτιση & Επαναφορά

🕒 Ένα πλήρες τρίωρο σεμινάριο που σου προσφέρει ουσιαστική ανακούφιση, βαθιά κατανόηση του σώματός σου και πρακτικά εργαλεία για να το φροντίζεις σωστά.

💌 Στείλε μου μήνυμα για να κρατήσεις θέση, γιατί οι συμμετοχές είναι περιορισμένες.

📍 Ajna Yoga & Pilates StudioAjna Yoga & Pilates Studio , Τσιμισκή 36, Θεσσαλονίκη
📅 Έναρξη Σεπτέμβριος
💫 Ήρθε η στιγμή να σταθείς ξανά γερά στα πόδια σου — και στη μέση σου.

14/07/2025

Aerial Yoga Session 🧚

30/06/2025

Με ιδιαίτερη χαρά σας ανακοινώνουμε την έναρξη του Ananda Rebirth Training Level 1 για πρώτη φορά στη Θεσσαλονίκη, τον Οκτώβριο του 2025!
Πρόκειται για ένα Ετήσιο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα που προσφέρει έναν ασφαλή και δυναμικό χώρο για βαθιά προσωπική εξέλιξη, θεραπεία και αυτογνωσία, μέσω της δύναμης της Συνειδητής Συνδεδεμένης Αναπνοής (Rebirthing Breathwork).

📅 Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται 1 Σαββατοκύριακο τον μήνα για 9 μήνες, ώστε να υπάρχει χρόνος για ενσωμάτωση και προσωπική εργασία.

🎯 Στο Level 1 θα εργαστούμε πάνω σε:

Εισαγωγή στο Rebirthing Breathwork & πρακτική συνεδριών

Φυσιολογία και επίγνωση της αναπνοής

Αναπνευστικές ασκήσεις και τεχνικές κάθαρσης

Εργασία με περιοριστικές πεποιθήσεις και θετικές δηλώσεις

Ενεργειακή ανατομία και ο ανθρώπινος συναισθηματικός νους

Η δύναμη της συνειδητής αναπνοής σε όλα τα επίπεδα (σωματικό, συναισθηματικό, νοητικό, πνευματικό)

Η έννοια του κάρμα και η προσωπική ευθύνη

Εισαγωγή στον δημιουργικό οραματισμό

Προγεννητική & περιγεννητική ψυχολογία: πώς μας επηρεάζει η σύλληψη, η εγκυμοσύνη και η γέννηση

Το τραύμα και το σενάριο της γέννησης

Η σημασία του πατέρα και της μητέρας στη διαμόρφωση της πρώιμης εμπειρίας

Επαφή και θεραπεία του εσωτερικού παιδιού

Αναπτυξιακά στάδια και ψυχοσυναισθηματικές επιρροές

Θεραπεία της εφηβείας και των αναγκών της

Καλλιέργεια υγιούς ενήλικης παρουσίας και πρακτική συγχώρεσης

Σχέσεις αγάπης: σύνδεση με το σώμα, την αναπνοή, την τέχνη και τους άλλους

Μουσική, κίνηση, δημιουργικότητα & θεραπεία σχέσεων

Επαφή με τα 5 στοιχεία (γη, νερό, αέρας, φωτιά, αιθέρας/αγάπη)

Καθαρτικές πρακτικές με τη φύση και την ενέργεια

Retreat εμβάθυνσης με βιωματική εφαρμογή όλων των θεματικών

Περισσότερες πληροφορίες για το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ananda Rebirth Training Level 1 θα βρείτε εδώ:
https://ananda.gr/art1-level-1/

Ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο για να λάβετε τον Οδηγό Σπουδών:
https://tinyurl.com/3zr38hf4

💠 Μετά την ολοκλήρωση του Level 1, μπορείτε να συνεχίσετε στο Level 2 για να γίνετε Πιστοποιημένοι Breathwork Practitioners, με διεθνή αναγνώριση από τον GPBA – Global Professional Breathwork Alliance.

📍Θεσσαλονίκη
🕊️ Early bird έως 15 Ιουλίου: έκπτωση 30%
🕊️ Early bird έως 20 Αυγούστου: έκπτωση 20%

💸 Αρχικό κόστος Εκπαιδευτικού Προγράμματος Ananda Rebirth Training Level 1: 1.500 ευρώ

📩 Για πληροφορίες και εγγραφές:
Μαρία Καυρολογάκη – Ananda Healing
📞 693 2239030 | 🌐 www.ananda.gr

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Rebirthing Breathwork ART 1 - Level 1 - Ananda Healing

23/06/2025

01/05/2025

🌸 Πρωτομαγιά πάνω στο νερό 🌊

Πρώτη φορά δοκίμασα yoga πάνω στο SUP και ήταν μαγικά…
Στάθηκα επάνω σε κάτι που με φόβιζε. Όχι τόσο το νερό… όσο την πιθανότητα να πέσω, να μην τα καταφέρω.
Αλλά ανέπνευσα, αγκάλιασα τον φόβο και του επέτρεψα να γίνει κίνηση.
Και κάπως έτσι, χωρίς πίεση… ήρθε η ισορροπία.
Και μαζί της η χαρά, η ελευθερία, η εμπιστοσύνη.

Εύχομαι Καλή Πρωτομαγιά και Καλό Μήνα σε όλους!!