Παιδίατρος Παπαδοπούλου Κατερίνα

19/09/2025

03/07/2025

13/06/2025

Το νερό είναι μέσο χαράς και απελευθέρωσης: θάλασσα, πισίνα, νεροτσουλήθρες, μπάνιο στο σπίτι! Και τα παιδιά το αγαπούν! Το νερό συνδέεται με αισθητηριακή απόλαυση, ηρεμία, εξερεύνηση και οι ήχοι του νερού έχουν ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Το παιχνίδι με νερό ενισχύει τη φαντασία, την αυτονομία, τη χαλάρωση. Η επίβλεψη και η εκπαίδευση σε βασικούς κανονες ασφάλειας και πρόληψης ωστόσο, ακόμα και από πολύ μικρή ηλικία είναι ζωτικής σημασίας!

🐣 Μωρά (0–12 μηνών)
• Όχι μπάνιο σε πισίνα πριν τους 6 μήνες: Λόγω ανώριμου ανοσοποιητικού και κινδύνου υποθερμίας.
• Μπάνιο μόνο με επίβλεψη σε ρηχά νερά: Π.χ. ειδική βρεφική μπανιέρα ή πολύ ρηχά σημεία, πάντοτε με τον ενήλικα να τα κρατάει.
• Ποτέ χωρίς φυσική επαφή: Ο φροντιστής πρέπει να έχει πάντα ένα χέρι πάνω στο μωρό.
• Αποφυγή φουσκωτών σωσιβίων/συσκευών: Δίνουν ψευδή αίσθηση ασφάλειας.
• Σωστή θερμοκρασία νερού: 32–34°C είναι ιδανικά για βρέφη.
• Πιστοποιημένα βρεφικά μαθήματα κολύμβησης (μετά τους 6 μήνες): Εστιάζουν στην εξοικείωση με το νερό, όχι στην «εκμάθηση κολύμβησης».

👶 Παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας (1–12 ετών)
• Μάθηση κολύμβησης από 4 ετών και άνω: Αν και κάποια παιδιά είναι έτοιμα από τα 1–3 έτη, στα 4+ μαθαίνουν πιο αποδοτικά τις δεξιότητες.
• Διαρκής επίβλεψη από ενήλικα: Ο ενήλικας πρέπει να είναι σε απόσταση «ενός χεριού» σε παιδιά κάτω των 5 ετών.
• Επίσημα μαθήματα κολύμβησης από πιστοποιημένους εκπαιδευτές.
• Χρήση σωστών σωσιβίων: Εγκεκριμένων από οργανισμούς ασφαλείας (όχι μπρατσάκια).
• Μάθετε «κανόνες νερού»:
• Ποτέ χωρίς την άδεια ενήλικα.
• Όχι τρέξιμο γύρω από την πισίνα.
• Όχι βουτιές σε άγνωστα νερά.
• Προσοχή σε πισίνες κατοικιών:
• Περιμετρική περίφραξη 1,20 μ. με κλειδαριά.
• Κάλυμμα ασφαλείας όταν δεν χρησιμοποιείται.
• Εκμάθηση επιβίωσης στο νερό: Πώς να γυρίσει ανάσκελα, να κρατηθεί στην επιφάνεια, να φωνάξει για βοήθεια.

🧑‍🦱 Έφηβοι (13–18 ετών)
• Αποθάρρυνση «βουτιάς ρίσκου»: Π.χ. από βράχια, γέφυρες, σε άγνωστα νερά.
• Χρήση σωστής κρίσης: Συχνά η εμπιστοσύνη στις ικανότητες υπερεκτιμάται.
• Αποχή από το κολύμπι υπό επήρεια αλκοόλ ή ουσιών.
• Προσοχή σε ρεύματα/παλίρροιες σε θάλασσα και ποτάμια
• Εκμάθηση Βασικής Υποστήριξης- Πρώτων Βοηθειών (ιδανικά με Πιστοποιητικό BLS).
• Επίβλεψη σε ομαδικές δραστηριότητες: Είτε σε θαλάσσια σπορ είτε σε διακοπές.

✅ Γενικές Συμβουλές για Όλες τις Ηλικίες
• Αντηλιακή προστασία: Εφαρμογή 15–30 λεπτά πριν και επανάληψη κάθε 2 ώρες.
• Καλή ενυδάτωση: Πριν και μετά το μπάνιο.
• Αποφυγή κολύμβησης με λοίμωξη (ιδίως γαστρεντερίτιδα ή ωτίτιδα).
• Ενημέρωση παιδιών για τον κίνδυνο εισρόφησης (δευτερογενής πνιγμός – σπάνιος αλλά υπαρκτός).
• Ενίσχυση του σεβασμού στο νερό και του ορίου «κολυμπάμε μόνο όταν υπάρχει ενήλικας».

Η κολύμβηση σε λίμνες, ποτάμια και ρέματα μπορεί να είναι ελκυστική, αλλά ενέχει αυξημένους κινδύνους σε σύγκριση με τη θάλασσα ή την πισίνα. Ακολουθούν σημαντικές συμβουλές ασφαλείας για γονείς και παιδιά:

🏞️ Γενικοί Κίνδυνοι σε Λίμνες & Ποτάμια
• Ρεύματα & υποθαλάσσια ρεύματα (ιδίως σε ποτάμια & ρέματα)
• Απρόβλεπτο βάθος
• Ολισθηρές ή ασταθείς όχθες
• Υποθαλάσσια εμπόδια (πέτρες, κλαδιά, σκουπίδια)
• Χαμηλή θερμοκρασία νερού → κίνδυνος υποθερμίας
• Μικρότερη ορατότητα (νερά με λάσπη/φύκια)
• Πιθανή μόλυνση (μικρόβια, παράσιτα, κυανοβακτήρια)

🧒 Τι να προσέχουν οι γονείς και τα παιδιά:

✅ ΠΡΙΝ την κολύμβηση
• Ελέγξτε αν επιτρέπεται το μπάνιο (πινακίδες, τοπικές αρχές)
• Ποτέ σε άγνωστα νερά χωρίς επιτόπια εκτίμηση
• Επιβεβαιώστε βάθος, θερμοκρασία, και παρουσία ρευμάτων
• Αποφύγετε την είσοδο αν το νερό φαίνεται θολό ή δύσοσμο
• Μην επιτρέπετε βουτιές από γέφυρες ή βράχια

✅ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ
• Πάντα επίβλεψη από ενήλικα
• Παιδιά κάτω των 12 ετών: Μόνο με σωσίβιο και δίπλα στον ενήλικα
• Όχι μακριά από την όχθη
• Όχι αγώνες ή “κρατήματα της αναπνοής”
• Προσοχή σε φυτά (π.χ. φύκια) που μπορεί να τυλιχτούν στα πόδια
• Αν νιώσει κρύο, ρίγος ή αδυναμία → έξοδος αμέσως

✅ ΜΕΤΑ το μπάνιο
• Ντους με καθαρό νερό
• Έλεγχος για γρατζουνιές, τσιμπήματα ή εξανθήματα
• Αν εμφανιστεί πυρετός ή διάρροια τις επόμενες μέρες → ενημέρωση γιατρού

⚠️ Ιδιαίτερα Σημεία Προσοχής
• Ρέματα και καταρράκτες: Συχνά επικίνδυνα λόγω ορμητικού νερού
• Τεχνητές λίμνες: Ίσως κρύβουν απότομες υψομετρικές διαφορές
• Εποχιακά ποτάμια: Μπορεί να αλλάζουν βάθος ή ροή γρήγορα
• Βάρκες / Κανό / SUP: Πάντα με σωσίβιο και γνώση βασικών κανόνων

10/06/2025

Έκθεση Βρεφών στον Ήλιο – Μέτρα Προφύλαξης & Οδηγίες για την Αποφυγή Θερμοπληξίας

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει και η θερμοκρασία ανεβαίνει, είναι απαραίτητο οι γονείς να γνωρίζουν τους κινδύνους που συνεπάγεται η έκθεση των βρεφών στον ήλιο και τη ζέστη, καθώς και τα μέτρα προφύλαξης που πρέπει να λαμβάνονται για την πρόληψη της θερμοπληξίας και της αφυδάτωσης.

🌞 Γενικές Αρχές Έκθεσης στον Ήλιο:
• Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών ΔΕΝ πρέπει να εκτίθενται άμεσα στον ήλιο. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο και δεν διαθέτει επαρκή μελανίνη για προστασία.
• Για μεγαλύτερα βρέφη (άνω των 6 μηνών), η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται μόνο για πολύ περιορισμένο χρόνο, νωρίς το πρωί (πριν τις 10:00) ή αργά το απόγευμα (μετά τις 17:00).
• Αντηλιακό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε βρέφη άνω των 6 μηνών, κατάλληλο για βρεφικό δέρμα.

👒 Μέτρα Προφύλαξης:
• Αποφύγετε τις μετακινήσεις με το βρέφος τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας (11:00-17:00).
• Φοράτε στο βρέφος ελαφριά, βαμβακερά ρούχα και καπέλο με φαρδύ γείσο.
• Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται πάντα σε σκιερό και δροσερό μέρος, είτε πρόκειται για καροτσάκι είτε για παραλία.
• Μην καλύπτετε το καρότσι με κουβέρτες ή πάνες – παγιδεύουν τη θερμότητα και αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας.
• Αν το βρέφος βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο, χρησιμοποιείτε ομπρέλα ή τέντα σκίασης.
• Αποφεύγετε το κολύμπι σε υπερβολικά κρύο ή θερμό νερό.

💧 Ενυδάτωση:
• Τα νεογέννητα και βρέφη που θηλάζουν δεν χρειάζονται επιπλέον νερό – ο θηλασμός καλύπτει τις ανάγκες τους.
• Σε περιόδους καύσωνα, ο θηλασμός ή η χορήγηση γάλακτος πρέπει να γίνεται συχνότερα και κατά απαίτηση.
• Σε μεγαλύτερα βρέφη που έχουν ξεκινήσει στερεά τροφή, μπορεί να προσφέρεται βρασμένο και κρύο νερό, σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

⚠️ Προειδοποιητικά Σημεία Θερμοπληξίας:

Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν το βρέφος εμφανίζει:
• Υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 38°C χωρίς εμφανή αιτία)
• Έντονη ανησυχία ή υπνηλία
• Κόκκινο, ξηρό δέρμα (χωρίς ιδρώτα)
• Ταχύπνοια ή ταχυκαρδία
• Έλλειψη ούρησης για πάνω από 6 ώρες

⸻

Η πρόληψη της θερμοπληξίας και η υπεύθυνη έκθεση στον ήλιο αποτελούν καθοριστικής σημασίας μέτρα για τη διατήρηση της υγείας των βρεφών κατά τους θερινούς μήνες.

📌 Για οποιαδήποτε απορία ή συμβουλή, απευθυνθείτε στον/στην παιδίατρό σας.

Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Βορείου Ελλάδος
📧 ve@pomep.gr |

30/05/2025

Καλή επιτυχία σε όλα τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις σήμερα!!! Όποιο κι αν θα είναι το αποτέλεσμα ο δρόμος είναι ανοιχτός μπροστά τους και με πολλές διαφορετικές διεξόδους, το σημαντικότερο είναι εμείς οι γονείς να είμαστε δίπλα τους να τα στηρίξουμε και να τους μεταφέρουμε ψυχραιμία και θετικότητα!!

26/05/2025

Δελτίο τύπου ΕΟΔΥ 26/05/25 για τα κρούσματα στρεπτόκοκκου στη χώρα μας

24/05/2025

Σωστή ενημέρωση και πάνω απ’όλα όχι πανικός

Ο Streptococcus pyogenes (στρεπτόκοκκος ομάδας Α) είναι ένα Gram-θετικό βακτήριο που προκαλεί συχνές και συνήθως ήπιες λοιμώξεις, όπως φαρυγγίτιδα και οστρακιά. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η λοίμωξη γίνεται διεισδυτική (iGAS), όταν το παθογόνο εισέρχεται σε στείρες περιοχές του οργανισμού, οδηγώντας σε σοβαρές και ενίοτε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως σηψαιμία, τοξικό στρεπτοκοκκικό σοκ και νεκρωτική περιτονίτιδα. Το φαινόμενο αυτό έχει αυξηθεί παγκοσμίως, ιδιαίτερα σε παιδιατρικούς πληθυσμούς, μετά την πανδημία COVID-19, γεγονός που καθιστά επιτακτική την ανάγκη πρόληψης.

Μέτρα πρόληψης σε ατομικό και πληθυσμιακό επίπεδο
1. Υγιεινή χεριών
Η σωστή και συχνή υγιεινή των χεριών με σαπούνι και νερό αποτελεί τη βασική γραμμή άμυνας. Η χρήση αλκοολούχων αντισηπτικών είναι χρήσιμη όταν δεν είναι διαθέσιμο το νερό. Η εφαρμογή της υγιεινής πρέπει να διδάσκεται και να εποπτεύεται ιδίως σε παιδιά σχολικής και προσχολικής ηλικίας.
2. Έγκαιρη απομάκρυνση κρουσμάτων
Τα άτομα με στρεπτοκοκκική λοίμωξη θα πρέπει να παραμένουν εκτός σχολείου ή εργασίας για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την έναρξη της αντιβιοτικής αγωγής, ώστε να μειωθεί η διασπορά. Σε νοσηλευόμενα περιστατικά iGAS, εφαρμόζονται μέτρα απομόνωσης επαφής και σταγονιδίων.
3. Εντοπισμός και προστασία των στενών επαφών
Οι στενές επαφές ατόμων με σοβαρές μορφές iGAS (π.χ. τοξικό σοκ ή νεκρωτική λοίμωξη) και ιδίως όσοι ανήκουν σε ομάδες αυξημένου κινδύνου (βρέφη, ανοσοκατεσταλμένοι, έγκυες) ενδέχεται να ωφεληθούν από χημειοπροφύλαξη με αντιβιοτικά, κατόπιν εκτίμησης από ειδικό. Επιπλέον, προτείνεται παρακολούθηση για 30 ημέρες.
4. Καθαρισμός και απολύμανση
Η τακτική απολύμανση επιφανειών σε χώρους συγκέντρωσης παιδιών (σχολεία, παιδικοί σταθμοί) είναι ουσιώδης, ιδιαίτερα σε περιόδους έξαρσης. Πρέπει να χρησιμοποιούνται απολυμαντικά με τεκμηριωμένη δράση κατά των Gram-θετικών κόκκων.
5. Φροντίδα δερματικών βλαβών
Οι δερματικές κακώσεις, ακόμη και οι ελάχιστες, μπορούν να αποτελέσουν πύλες εισόδου του παθογόνου. Η έγκαιρη καθαριότητα, απολύμανση και κάλυψη τραυμάτων, καθώς και η αναζήτηση ιατρικής φροντίδας σε σημεία φλεγμονής ή έκκρισης είναι ζωτικής σημασίας.
6. Ενημέρωση και εκπαίδευση
Η ευαισθητοποίηση γονέων, εκπαιδευτικών και επαγγελματιών υγείας για τα πρώιμα σημεία των στρεπτοκοκκικών λοιμώξεων (υψηλός πυρετός, εξάνθημα, έντονος πόνος, σημεία σήψης) ενισχύει την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.
7. Υποχρεωτική δήλωση και επιδημιολογική επιτήρηση
Η διεισδυτική νόσος από στρεπτόκοκκο ομάδας Α είναι υποχρεωτικά δηλούμενη λοιμώδης νόσος στην Ελλάδα. Η έγκαιρη αναγγελία προς τον ΕΟΔΥ επιτρέπει την ταχεία ενεργοποίηση μέτρων δημόσιας υγείας και την ιχνηλάτηση των επαφών.
8. Εμβολιασμός – το μέλλον της πρόληψης
Αν και προς το παρόν δεν διατίθεται εγκεκριμένο εμβόλιο για τον S. pyogenes, πολλά υποψήφια εμβόλια βρίσκονται σε στάδιο ανάπτυξης. Η εισαγωγή αποτελεσματικού εμβολίου στο μέλλον αναμένεται να μεταβάλει ριζικά την πρόληψη του iGAS.
Η πρόληψη των διεισδυτικών λοιμώξεων από στρεπτόκοκκο ομάδας Α στηρίζεται στην επαγρύπνηση, την υγιεινή, την εκπαίδευση και την έγκαιρη ιατρική παρέμβαση. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δίνεται στους παιδικούς πληθυσμούς και στις δομές φιλοξενίας τους, καθώς και στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Με δεδομένη την απουσία εμβολίου, η τήρηση των προληπτικών μέτρων παραμένει η ισχυρότερη γραμμή άμυνας απέναντι σε μία δυνητικά θανατηφόρα λοίμωξη.

29/01/2025

Ανακοίνωση για τη Μηνιγγίτιδα!

https://www.pomep.gr/union/association?arlang=Greek&type=article&arcode=250129131407&union=ve

20/01/2025

Σοβαρά προβλήματα στο σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης – Ζητούμε κατανόηση από τους γονείς και ασθενείς

Η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Βορείου Ελλάδος επιθυμεί να ενημερώσει το κοινό για τα σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζει το νέο αναβαθμισμένο σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης, το οποίο τέθηκε σε υποχρεωτική χρήση από σήμερα.

Η βιαστική εφαρμογή της νέας πλατφόρμας, χωρίς επαρκή προετοιμασία και δοκιμές, έχει οδηγήσει σε σημαντικές δυσλειτουργίες, προκαλώντας καθυστερήσεις και δυσκολίες στη διαδικασία συνταγογράφησης. Το αποτέλεσμα είναι να πλήττεται η εξυπηρέτηση των πολιτών, ειδικά σε περιπτώσεις που απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα.

Θα θέλαμε να καταστήσουμε σαφές ότι οι ιατροί δεν φέρουν καμία ευθύνη για την κατάσταση αυτή. Από την πλευρά μας, καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να ανταποκριθούμε στις ανάγκες των ασθενών μας, παρά τις δυσκολίες που έχουν δημιουργηθεί από τα τεχνικά προβλήματα του συστήματος.

Ζητούμε την κατανόηση του κοινού και επισημαίνουμε την ανάγκη άμεσης παρέμβασης από τους αρμόδιους φορείς, ώστε να επιλυθούν τα προβλήματα και να αποκατασταθεί η ομαλή λειτουργία του συστήματος. Η υγεία των ασθενών, και ιδιαίτερα των παιδιών μας, δεν επιτρέπεται να τίθεται σε κίνδυνο λόγω τέτοιων δυσλειτουργιών.

Με εκτίμηση,
Το ΔΣ

01/08/2024

Άμεση Άρση του Άρθρου 65. 12 signatures are still needed!