Daniilidou Nikolina

17/07/2025

Η σύνδεση σχεσιακου τραύματος με την κατανάλωση τροφής είναι περίπλοκη!!! Πολλοί χρησιμοποιούν το φαγητό για να ρυθμίσουν τα συναισθήματα τους επειδή δεν μεγάλωσαν με συναισθηματική ασφάλεια…💔

Όταν η ρίζα του συμπτώματος είναι βαθύτερη και αφορά τις σχέσεις στην παιδική ηλικία δεν αρκούν απλές διατροφικές πληροφορίες για να αλλάξεις συνήθειες!
Όταν η αιτία είναι βαθύτερη,
τότε η σχέση σου με την τροφή
δεν αφορά την τροφή!

#σχεσιακοτραυμα #διαταραχεςσιτισης #ψυχολόγος #ψυχολογία #συναισθηματικήυπερφαγία #φάεότανπεινάςόχιότανπονάς

12/07/2025

Επιτρέπεται να είσαι ο εαυτός σου ακόμη κι αν αυτό σημαίνει ότι κάποιες φορές θα απογοητεύεις τους άλλους!

Κάθε φορά που δεν είσαι εναρμονισμένη με τον εαυτό σου και τις ανάγκες σου ξοδεύεις από το ψυχικό σου απόθεμα! Προφανώς, πολλές φορές χρειάζεται να βάλεις σε προτεραιότητα τις ανάγκες των άλλων, όπως για παράδειγμα των παιδιών σου. Όμως τα αποθέματα σου δεν είναι αστείρευτα.
Κάθε «οχι» που γίνεται «ναι», κάθε χαμόγελο που είναι δάκρυ, κάθε «είμαι μια χαρά» όταν δεν είσαι, σε ξοδεύει. Το νευρικό σου σύστημα διεγείρεται επειδή εξαντλείσαι!

Κάποιες φορές, ίσως προσπαθείς να ανακτήσεις ενέργεια με το απομακρυνθείς απ’ όλους όσους σε εξαντλούν, άλλες φορές ίσως προσπαθείς να ηρεμήσεις το νευρικό σου σύστημα με τροφή!

Κράτα λίγο χώρο για σένα!
Τα «όχι» σου επιτρέπονται!
❤️

#ψυχολογία #συναισθήματα

07/07/2025

#βιβλιο #βιβλιο #φαεοτανπεινασοχιοτανπονας #διακοπες

21/06/2025

👉 Αν το αγάπησες, βοήθησε το «Τι Συναίσθημα Θα Φάμε Σήμερα» στα Public Book Awards κατηγορία audiobooks!
Η ψήφος σας θα φέρει αυτό το βιβλίο πιο κοντά σε όσους το χρειάζονται ❤️ Σε όσους χρειάζεται να μάθουν εργαλεία για να θεραπεύσουν τη σχέση τους με το σώμα τους και την τροφή!
Link: https://www.publicbookawards.gr/2025/vote2025.php?auto=1&CatID=10&id=1314

Σας ευχαριστώ από ❤️!
#διατροφη #ψυχολογια #τισυναισθημαθαφαμεσημερα #απωλειαβαρους #αυτοφροντιδα

Evangelos Zoumbaneas
Εκδόσεις Ιβίσκος - Iviskos Publications

15/06/2025

Στις 26/06 σε μια γλυκιά βραδιά στο Coffice Thessaloniki σας περιμένουμε μαζί με τη Diet me by Konstantina Papadimitriou να παρουσιάσουμε το ανατρεπτικό βιβλίο του Basilhs Katsilas F**k the Diet!
Σας υπόσχομαι ότι θα εμβαθύνουμε σε μια βαθιά συζήτηση για τη διατροφή, τη κουλτούρα της δίαιτας αλλά και τον τρόπο επίτευξης ουσιαστικών διατροφικών αλλαγών!

Σας περιμένουμε όλους εκεί!
♥️

#ψυχολογια #διατροφη

📚Βραδιά βιβλίου στο Coffice!
Την Πέμπτη 26 Ιουνίου στις 19:30, υποδεχόμαστε στο Coffice τον Βασίλειο Κατσίλα ( ), συγγραφέα του βιβλίου «F*ck the diet» (εκδόσεις ) για μια αληθινή, αυθόρμητη, και απενοχοποιημένη συζήτηση για τη διατροφή και τη σχέση μας με το φαγητό.

Το βιβλίο θα παρουσιάσουν οι:
🧠 Νικολίνα Δανιηλίδου (.psychology ), Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
🍏 Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου ( ), Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

✨ Ελάτε να απομυθοποιήσουμε τις ενοχές γύρω από το φαγητό, να μιλήσουμε ανοιχτά και να απολαύσουμε καφέ, βιβλία, και όμορφες κουβέντες!

📍 Coffice, Αιγαίου 62, Καλαμαριά
☎️ 2310 403550

11/06/2025

Το «Τι Συναίσθημα Θα Φάμε Σήμερα» είναι υποψήφιο στα Public Book Awards κατηγορία audio books όποιος ενδιαφέρεται να το ψηφίσει μπορεί στο ακόλουθο λινκ: https://www.publicbookawards.gr/2025/vote2025.php?auto=1&CatID=10&id=1314 #ΔΙΑΤΡΟΦΗ #ψυχικήυγεία #απωλειαβαρους #ψυχολογία #τισυναίσθημαθαφάμεσήμερα #αυτοβελτιωση

27/01/2025

Εκπαίδευση Master Practitioner in Eating Disorders!
Έναρξη εγγραφών για το εαρινό εξάμηνο! Παρέχει γνώσεις αλλά και εποπτεία!

Εκπαίδευση για Επαγγελματίες Υγείας στις Διατροφικές Διαταραχές | Νευρική Ανορεξία | Βουλιμία | Αδηφαγική Διαταραχή | Ορθορεξία | Υπερφαγία

22/10/2024

Σήμερα στις 18:00 στην Τεχνόπολη στις Δεξαμενές Καθαρισμού (ισόγειο) σας περιμένουμε με τον Evangelos Zoumbaneas και Νικολίνα Δανιηλίδου για να μιλήσουμε για τα μυστικά της πείνας και του κορεσμού !!!

26/07/2024

Η είναι ένας φωτεινός άνθρωπος που αγαπάει αυτό που κάνει και αυτό αποτυπώνεται σε κάθε της λήψη. Κι επειδή μια εικόνα είναι χίλιες λέξεις θα αφήσω τα χαμόγελα να πούνε τα υπόλοιπα!

20/07/2024

Τελευταίο Σαββατοκύριακο της Έκθεσης βιβλίου στην παραλία Θεσσαλονίκης χωρίς καταιγίδες με την χαμογελαστή Λίνα και τη Νικολίνα στο περίπτερο 98 των . Εκεί θα βρείτε και το βιβλίο μου "Τι Συναίσθημα Θα Φάμε Σήμερα"!

28/06/2024

Συγχαρητήρια για την υπέροχη παρουσίαση του βιβλίου "Για Όσα Τόλμησα" της Ελένης Ισπόγλου!
Με πολλή αγάπη εύχομαι να είναι καλοταξιδο!!!

09/06/2024

Η Β' φαση της ψηφοφορίας των Public Book Awards έχει ξεκινήσει και χρειάζομαι την υποστήριξη σας και πάλι!!!
Μπορείτε να ψηφίσετε το "Τι Συναίσθημα Θα Φάμε Σήμερα" στην κατηγορία Ελληνικό Non-fiction ή ακολουθήστε τον παρακάτω σύνδεσμο:

https://www.publicbookawards.gr/2024/vote2024.php?auto=1&CatID=3&id=417&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYuTs1x7cUVmC8vYMq4XU51OKPPR-4MdKqFnfWlNu8Tgq9pSbIyB0FASxo_aem_AeefdqW4bu3CduZsm8Kagxc9RChVI8f5D3Y5CtHC0TmVtfsj_AGHDFr4I_otPetlIhnuCwOxeuCqpGpBrTKhXjPN

Σας ευχαριστώ από ♥️!!!

#τισυναισθημαθαφαμεσημερα
#συναισθηματα #επιγνωση
#βιβλίο #υπερφαγια
#διατροφη