10/09/2025
Ο Σεπτέμβριος είναι αφιερωμένος σε δράσεις που αναδεικνύουν τον καθοριστικό ρόλο της φυσικοθεραπείας στην προαγωγή της υγείας.
Το φετινό θέμα είναι η Υγιής Γήρανση, με έμφαση στην πρόληψη της ευπάθειας και των πτώσεων.
Ο πληθυσμός μας γηράσκει με ταχύτερο ρυθμό από ποτέ. Το 2019, υπήρχε ήδη 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι άνω των 60 ετών. Έως το 2050, ο αριθμός αυτός θα ξεπεράσει τα 2 δισεκατομμύρια, ενώ οι άνθρωποι άνω των 80 ετών θα τριπλασιαστούν, φτάνοντας τα 426 εκατομμύρια.
Το να μεγαλώνεις, δεν σημαίνει να σταματάς. Υγιής γήρανση σημαίνει να παραμένεις δραστήριος, να διατηρείς τις κοινωνικές σου σχέσεις και να συνεχίζεις να κάνεις ό,τι αγαπάς.
Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει καθοριστικά σε αυτό το ταξίδι.
Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να σχεδιάσουν εξατομικευμένα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης, που ενισχύουν τη δύναμη, την ισορροπία, τον συντονισμό και την ευλυγισία. Έτσι, μειώνεται ο κίνδυνος πτώσεων και προλαμβάνονται σοβαροί τραυματισμοί.
Η θεραπευτική άσκηση είναι το κλειδί για την πρόληψη – και ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις!
Οι άνθρωποι που παραμένουν δραστήριοι έχουν έως και 41% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν ευπάθεια.
Με την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή, μπορείς να βελτιώσεις την ποιότητα ζωής σου, να παραμείνεις ανεξάρτητος και ασφαλής, και να απολαύσεις κάθε στάδιο της ζωής σου με υγεία και δύναμη.
Η φυσικοθεραπεία είναι ο δρόμος για μια ζωή γεμάτη κίνηση, ευεξία και αξιοπρέπεια.
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2025 – Υγιής Γήρανση
Μείνε δραστήριος. Μείνε ασφαλής. Μείνε ανεξάρτητος.
Ο κόσμος αλλάζει.Μέχρι το 2050, πάνω από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι θα είναι άνω των 60 ετών.Υγιής γήρανση σημαίνει να συνεχίζεις να κάνεις ό,τι αγαπάς, να πα...