26/01/2026
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν έρχεται έντονη επιθυμία για τσιγάρο;
Δεν είναι απλώς σκέψη. Είναι σωματική αντίδραση.
Όταν αυξάνεται το άγχος ή το στρες, το νευρικό σύστημα μπαίνει σε κατάσταση έντασης. Το σώμα αναζητά άμεση ανακούφιση και επειδή έχει μάθει ότι το κάπνισμα προσφέρει στιγμιαία χαλάρωση, ενεργοποιείται η έντονη επιθυμία.
👉 Η έντονη επιθυμία δεν είναι αδυναμία και δεν σημαίνουν ότι «δεν έχεις θέληση».
Είναι μαθημένη αντίδραση του ασυνείδητου.
Η κλινική υπνοθεραπεία βοηθά στη διακοπή καπνίσματος δουλεύοντας εκεί όπου δημιουργήθηκε η σύνδεση άγχους - τσιγάρου:
✔ ρυθμίζει το νευρικό σύστημα
✔ μειώνει την έντονη επιθυμία για κάπνισμα
✔ αποσυνδέει το τσιγάρο από την ανακούφιση
✔ ενισχύει νέους, υγιείς τρόπους χαλάρωσης
Η αλλαγή δεν έρχεται με πίεση, αλλά με επανεκπαίδευση του σώματος και του υποσυνείδητου.
📍 Κέντρο Κλινικής Υπνοθεραπείας & NLP - Ευάγγελος Δαφόπουλος, Θεσσαλονίκη
🌐 hypnotherapythessaloniki.gr
📞 2310 581038
#διακοπήκαπνίσματος #κόψετοκάπνισμα #υπνοθεραπεία #Δαφόπουλος
#κλινικήυπνοθεραπεία #άγχος #στρες
#νευρικόσύστημα #εθισμός #ψυχικήυγεία
#αλλαγήσυμπεριφοράς #Θεσσαλονίκη