Δέσποινα Κουρόγλου, Ψυχολόγος MSc, Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

Home
Greece
Toúmba
Δέσποινα Κουρόγλου, Ψυχολόγος MSc, Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια

Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων, Εφήβων, Ζευγαριών

Σπούδασα Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης όπου ολοκλήρωσα και το μεταπτυχιακό μου στον τομέα της Γνωστικής Ψυχολογίας. Συνέχισα τις σπουδές μου με εκπαίδευση στη Γνωστική- Συμπεριφορική Θεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy-CBT) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς- Παράρτημα Μακεδονίας (ΕΕΕΣ-ΠΜ). Έχω παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων για την Ψυχική Υγεία και έχω μετεκπαιδευτεί στην Ψυχολογία Προσωπικότητας στο Τμήμα Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακόμη, έχω ακολουθήσει ειδίκευση στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής στην ΕΕΕΣ-ΠΜ. Τα τελευταία χρόνια εργάστηκα σε σχολεία, ενώ προσφέρω εθελοντικά και σε διάφορες δομές της Θεσσαλονίκης. Διδάσκω ψυχολογία στο προπτυχιακό πρόγραμμα και στο HPD του Mediterranean College ενώ παράλληλα διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη.
Είμαι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και μέλος της ΕΕΕΣ.

10/09/2025

10 Σεπτεμβρίου- Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας

📌 Η σημερινή μέρα μας θυμίζει ότι πίσω από κάθε στατιστική βρίσκεται ένας άνθρωπος, μια ιστορία, μια ψυχή που πονά. Η αυτοκτονία δεν είναι αδυναμία, είναι συχνά αποτέλεσμα έντονης ψυχικής δυσφορίας και μοναξιάς.
Το πιο σημαντικό μήνυμα αυτής της ημέρας είναι ότι δεν είσαι μόνη/ος.
Η συζήτηση μπορεί να σώσει ζωές. Μια κουβέντα, ένα τηλεφώνημα, ένα “σε ακούω” μπορεί να κάνει τη διαφορά.

➡️ Αν νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι, μίλησε. Σε έναν άνθρωπο εμπιστοσύνης, σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Η ελπίδα υπάρχει και η βοήθεια είναι διαθέσιμη.

📞 Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία – 1018 (24/7, δωρεάν και ανώνυμα)

Ας ενώσουμε τις φωνές μας για έναν κόσμο όπου κανείς δεν θα αισθάνεται ότι πρέπει να σιωπά μέσα στον πόνο του.

25/08/2025

📌 «Αν πιστεύεις ότι είναι δύσκολο κάνεις άβολες συζητήσεις, περίμενε να δεις το αποτέλεσμα του να μη τις κάνεις»

04/06/2025

📌 Η αδράνεια ή αποφυγή συχνά μοιάζει με λύση, ωστόσο στην πραγματικότητα απλά παρατείνει τη δυσκολία.

08/05/2025

📌 Συχνά μας φαίνεται δύσκολο να αλλάξουμε στάσεις, συμπεριφορές, αποφάσεις, να εγκαταλείψουμε παλιά και μαθημένα μοτίβα για άλλα, ίσως πιο ταιριαστά στις ανάγκες μας αλλά άγνωστα και συνεπώς «τρομακτικά».

Φέρνουμε στο νου μας εμπόδια, δικαιολογίες για να τα κρατήσουμε ή και σκέψεις για το αν και κατά πόσο είναι αργά.
Κάποια στιγμή μπορεί να είναι αργά. Τώρα όμως;
Η αλλαγή ξεκινά, εκεί που τελειώνει η «βολική» μας στάση.

Εικόνα: Haris Livanos

19/04/2025

📌“Κάθε Ανάσταση είναι μια υπενθύμιση.
Πως ακόμη κι όταν όλα μοιάζουν χαμένα, κάτι μέσα μας επιμένει να ανθίζει.
Η ψυχή ξέρει να επιστρέφει από το σκοτάδι.
Με πίστη, με πόνο, με ελπίδα.
Αυτό είναι το θαύμα.”

Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα!

30/12/2024

📌 «Έρχονται καλύτερα πράγματα από όσα αφήνουμε πίσω»
Καλή χρονιά με υγεία και αυτοφροντίδα! 🎉

29/11/2024

📌 Κανένας δεν κακομαθαίνει από την αγάπη, αρκεί να μη μετριέται με υλικά! Αγάπη είναι να είσαι «εκεί», να ακούς και να καταλαβαίνεις.

10/10/2024

10/10 Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

📌 «Μην αφήνεις το χθες να παρεμβαίνει στο σήμερα»

07/08/2024

📌 «Έχεις δικαίωμα να ξεκουράζεσαι και να μη τα κανείς όλα τέλεια! Δεν είσαι ρομπότ..»

Καλό καλοκαίρι με αυτο-φροντίδα, ξεκούραση και ανεμελιά!
Ραντεβού το Σεπτέμβρη!

16/07/2024

📌 Πόση πίεση, στρες και αγωνία κρύβει η λέξη «χαρισματικός»;
Παιδιά που έμαθαν να εκπληρώνουν επιθυμίες και προσδοκίες άλλων προκειμένου να είναι αποδεκτά ή να τα αγαπούν, συχνά γίνονται ενήλικες που, έχοντας μάθει να καταπιέζουν επιθυμίες και συναισθήματα, κυνηγούν την επιτυχία και την καταξίωση ενώ παράλληλα βουλιάζουν στη θλίψη νιώθοντας ενδόμυχα ανεπαρκείς.

02/05/2024

📌 Κάθε κύκλος που κλείνει, σηματοδοτεί την έναρξη ενός άλλου, καλύτερου, και κάθε φορά που «κουβαλάμε το σταυρό μας» ή «ανεβαίνουμε έναν γολγοθά» ξέρουμε πως θα καταλήξουμε σε μια απαραίτητη σταύρωση και σε μια αναγεννησιακή περίοδο με την ανάστασή μας, την επιστροφή μας πίσω στη «ζωή».

Σύμφωνα με τη Greene, « ο άνθρωπος πρέπει να αναπτυχθεί, είτε το επιθυμεί είτε όχι, ο κύκλος της ανάπτυξης περιλαμβάνει μια περίοδο θανάτου, αποσύνθεσης, νέας γονιμοποίησης, κύησης και νέας γέννησης».
Έτσι λειτουργεί η φύση και η ζωή.

Πηγή εικόνας: Πύλη ψυχολογίας

29/02/2024

📌 «Το να θεραπεύεσαι, σημαίνει να παίρνεις την ευθύνη για το ρόλο που παίζεις σε όσα σου συμβαίνουν. Η ευθύνη εαυτού είναι ελευθερία»

Πηγή:

Address

Κων/νου Καραμανλή 158
Toúmba
ΘΕΣΣΑΛΟΝΊΚΗ54248

Website

http://www.myinnervoice.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Δέσποινα Κουρόγλου, Ψυχολόγος MSc, Γνωστική- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Toúmba?