30/07/2025
🏖Καλοκαίρι και παραλία πάνε μαζί! Επίσης εδώ έρχεται και το ερώτημα: ''Τι να φάω τόσες ώρες στην παραλία;''❓️
👉Αρχικά θέλουμε να μεταφέρονται εύκολα και να είναι ευκολοχώνευτα. Επίσης, χρειάζεται προσοχή στη μεταφορά και την αποθήκευσή τους, καθώς είναι επικίνδυνο να αλλοιωθούν λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Πολύ βοηθητικό σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ένα μικρό φορητό ψυγειάκι ή παγοκύστες που μας λύνουν τα χέρια και μπορούν να διατηρήσουν τα σνακ μας σε μια ασφαλή θερμοκρασία για αρκετή ώρα.
🍍Σίγουρα, φρέσκα φρούτα ή μία φρουτοσαλάτα είναι μία πολύ καλή επιλογή.
🍢Λαχανικά σε στικς όπως καρότο, αγγούρι, ελιές με ξίδι (προεραιτικά).
🥜Αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί, που δεν κινδυνεύουν από κάποια αλλοίωση.
🌯Κάποια γλυκιά τορτίγια, π.χ. με ταχίνι κακάο και μπανάνα ή φιστικοβούτυρο, μέλι και ξηρούς καρπούς ή αλμυρή με κασέρι, τόνο ή κοτόπουλο ή γαλοπούλα και λαχανικά.
🥨Ξηρά σνακ που είναι εύκολα στη μετακίνηση όπως μπάρες δημητριακών, κριτσίνια και κρακεράκια.
Κάποια σαλάτα ζυμαρικών με κοτόπουλο ή τόνο ή λαχανικά.
Οι επιλογές είναι αρκετές ! Καλές διακοπές !😁🌞
