06/10/2021
🧘 Παιδική Γιόγκα: ένα υπέροχο εργαλείο και στην εργοθεραπεία!
👉 Τα οφέλη της γιόγκα για τα παιδιά όλων των ηλικιών είναι πολλαπλά, αλλά έχει βρεθεί επίσης ότι η πρακτική της γιόγκα είναι πολύ επωφελής και για τα παιδιά με Ειδικές Ανάγκες. Η Kristie Patten Ph.D, καθηγήτρια Εργοθεραπείας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης ηγήθηκε μιας μελέτης η οποία διεξήχθη σε παιδιά με Αυτισμό, σε ένα δημόσιο σχολείο του Bronx. Η μελέτη έδειξε ότι η καθημερινή εξάσκηση της γιόγκα μείωσε την επιθετική συμπεριφορά, την περιθωριοποίηση και την υπερκινητικότητα των παιδιών με Αυτισμό, σε σύγκριση με άλλη ομάδα ελέγχου που δεν έκανε Γιόγκα. Σύμφωνα με μία άλλη μελέτη που πραγματοποίησαν οι Jensen and Kenny (2004) σε μία ομάδα 19 αγοριών με διάγνωση ΔΕΠ-Υ( Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας) και τα οποία εξασκούνταν στην πρακτική της Γιόγκα, φάνηκε ότι η προσοχή, ο συναισθηματικός έλεγχος και ο έλεγχος της παρορμητικής συμπεριφοράς βελτιώθηκαν αισθητά.
Η γιόγκα είναι ένας θαυμαστός κόσμος για όλα τα παιδιά, καθώς βελτιώνει τις δεξιότητες κίνησης, την κιναίσθηση, τη σωματογνωσία, την ικανότητα αυτοσυγκέντρωσης και προσοχής, την επαφή με τα συναισθήματά του!
