Κέντρο φυσικοθεραπείας Άγιος Φανούριος

  • Home
  • Greece
  • Tríkala
  • Κέντρο φυσικοθεραπείας Άγιος Φανούριος
Πτερυγοειδής ωμοπλάτη Πτερυγοειδής ωμοπλάτη (προς τα έσω και άνω μετατόπιση της εσωτερικής πλευράς της ωμοπλάτης) οφείλε...
29/05/2024

Πτερυγοειδής ωμοπλάτη

Πτερυγοειδής ωμοπλάτη (προς τα έσω και άνω μετατόπιση της εσωτερικής πλευράς της ωμοπλάτης) οφείλεται σε κακή λειτουργία του πρόσθιου οδοντωτού μυός (serratus anterior muscle). Ο πρόσθιος οδοντωτός είναι ένας ισχυρός μυς που εκφύεται από τις πλευρές και καταφύεται στην έσω πλευρά της ωμοπλάτης. Όταν ο μυς δυσλειτουργεί, χάνει την ικανότητα να ελέγχει την ωμοπλάτη. (Οι σοβαρές μορφές πτερυγοειδούς ωμοπλάτης οφείλονται σε κάκωση του μακρού θωρακικού νεύρου που νευρώνει τον πρόσθιο οδοντωτό με αποτέλεσμα την προς τα έσω και άνω μετατόπιση τησ εσωτερικής πλευράς της ωμοπλάτης.

Best Serratus Anterior muscle exercises for shoulder and scapula training. Fix winging of the scapula and shoulder impingement problems with these 10 absolut...

01/05/2024
02/02/2024

Trigger point therapy με κρουστικό υπέρηχο. (shockwave therapy)

Αυτή είναι μια σχετικά νέα μέθοδος αντιμετώπισης μυοσκελετικών προβλημάτων: Πρόκειται για υπέρηχο υψηλής ενέργειας με τη μορφή κρουστικών κυμάτων, ο οποίος λειτουργεί ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε μια πληθώρα παθήσεων, όπως χρόνιες τενοντοπάθειες, προβλήματα του ώμου (πχ ασβεστοποιός τενοντίτιδα), επικονδυλίτιδα (tennis elbow, golfer’s elbow), άκανθα πτέρνης – πελματιαία απονευρωσίτιδα, καθώς και προβλήματα σπονδυλικής στήλης μυϊκής αιτιολογίας (trigger point therapy).

Ο τρόπος λειτουργίας του έγκειται στην αρχή της λιθοτριψίας, με ειδική παραμετροποίηση για τένοντες, μύες και γενικά για προβλήματα στον κολλαγόνο ιστό. Βοηθάει στην βελτίωση της ποιότητας των ιστών και της αιμάτωσής τους, ενώ επιταγχύνει σημαντικά τον χρόνο επούλωσης στα προβλήματα που αναφέρθηκαν.

26/12/2023

Χρόνια Πολλά!!! Ευχόμαστε σε εσάς και τους δικούς σας καλές γιορτές και ένα ευτυχισμένο νέο έτος!
Η γέννηση του Χριστού ας είναι το προμήνυμα για μια χρονιά διαφορετική, όμορφη, με υγεία και περισσότερες φωτεινές εικόνες!!!

13/12/2023

"Το νησί" .'Ostrov'
Η βραβευμένη Ρωσική ταινία 2006 που έχει θέμα την ασκητική ζωή ενός μοναχου πρωην ναυτικού ο οποίος απομονώνετε σε ένα νησί του Βορά της Ρωσίας ύστερα από τραυματική εμπιρεία όταν οι Γερμανοί Ναζί τον ανάγκασαν να κάνει φόνο.. εκείνος νομίζει ότι τον είχε σκοτώσει αλλά στο τέλος μαθαίνει ότι αυτός που είχε πυροβολήσει δεν είχε πεθάνει αλλά επέζησε. Από τότε ο μοναχός Ανατολιος ζει με τύψεις και αγωνίζεται με συντριβή καρδιάς ταπείνωση να εξιλεωθεί να ελαφρύνει το βάρος της σύνειδησης ζητώντας το έλεος την ειρήνη
την μετάνοια συγχώρεση από το Θεό και βοηθώντας ανθρώπους με διαφορά προβληματα που έρχονται στο κελί φτωχικο σπίτι του και θεραπεύοντας αυτούς με απλότητα στοργικότητα χωρίς να ζητεί επαινους τιμές δόξα πλούτη σε αντίθεση με τους άλλους Επισκόπους και Ιερείς του μοναστηριού που είναι πιο μορφωμένοι και με γνώσεις ..και κάνοντας καμία φορά επίτηδες διάφορες παράξενες συμπεριφορές (σαλοτητες) που δεν ταιριάζουν με το κανονισμό του μοναστηριου με σκοπό να κρύψει τις αρετές του.
"Το νησί" .'Ostrov'
Η βραβευμένη Ρωσική ταινία 2006 που έχει θέμα την ασκητική ζωή ενός μοναχου πρωην ναυτικού ο οποίος απομονώνετε σε ένα νησί του Βορά της Ρωσίας ύστερα από τραυματική εμπιρεία όταν οι Γερμανοί Ναζί τον ανάγκασαν να κάνει φόνο.. εκείνος νομίζει ότι τον είχε σκοτώσει αλλά στο τέλος μαθαίνει ότι αυτός που είχε πυροβολήσει δεν είχε πεθάνει αλλά επέζησε. Από τότε ο μοναχός Ανατολιος ζει με τύψεις και αγωνίζεται με συντριβή καρδιάς ταπείνωση να εξιλεωθεί να ελαφρύνει το βάρος της σύνειδησης ζητώντας το έλεος την ειρήνη
την μετάνοια συγχώρεση από το Θεό και βοηθώντας ανθρώπους με διαφορά προβληματα που έρχονται στο κελί φτωχικο σπίτι του και θεραπεύοντας αυτούς με απλότητα στοργικότητα χωρίς να ζητεί επαινους τιμές δόξα πλούτη σε αντίθεση με τους άλλους Επισκόπους και Ιερείς του μοναστηριού που είναι πιο μορφωμένοι και με γνώσεις ..και κάνοντας καμία φορά επίτηδες διάφορες παράξενες συμπεριφορές (σαλοτητες) που δεν ταιριάζουν με το κανονισμό του μοναστηριου με σκοπό να κρύψει τις αρετές του.

17/11/2023

1389 likes, 83 comments. “"Those who flow as life flows know they need no other force." Lao Tzu.”

27/10/2023

Tecar Therapy σε ισχιαλγία με στοχο την αμεση μείωση του πόνου και της φλεγμονής και τη μυϊκή χαλάρωση.

📍Κέντρο φυσικοθεραπείας Άγιος Φανούριος
📞24310 74902

(To Tecar Therapy, θεραπεία με αντιστατική και χωρητική ραδιοσυχνότητα υψηλής ισχύος -μη επεμβατική τεχνική που επιταχύνει τις φυσιολογικές διαδικασίες του μεταβολισμού των κυττάρων, μεταφέροντας ενέργεια, χωρίς ακτινοβολία!, στους ιστούς.)

Πλεονεκτήματα θεραπείας Tecar:

1. Άμεσα αποτελέσματα – γρήγορη επανένταξη του ασθενή στις καθημερινές ή αθλητικές δραστηριότητες:
2. Δρα σε βάθος: Η επιλεκτική και στοχευμένη θεραπευτική δράση της είναι βαθιά και ομοιόμορφη χωρίς απώλεια ενέργειας (Μπορεί να εφαρμοστεί ακόμα και σε υλικά οστεοσύνθεσης)
3. Απόλυτα ασφαλής και ευχάριστη για τον ασθενή καθώς δεν εκπέμπει καμία ακτινοβολία;
4. Είναι συνδυαστική με άλλες θεραπείες και τεχνικές που ενδυναμώνουν τα αποτελέσματα;

Ενδείξεις θεραπείας TECAR;

- Οξείς και χρόνιοι μυοσκελετικοί πόνοι (αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, ισχιαλγία κτλπ.);
-Τενοντίτιδες;
-Αρθρίτιδες;
-Οστεοαρθρίτιδες;
- Κατάγματα;
-Θυλακίτιδες;
-Διαστρέμματα;
-Θλάσεις;
-Μεταχειρουργικά Λεμφοιδήματα;

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ: Μοσχεύματα, βηματοδότης και τεχνητά όργανα, εγκυμοσύνη, θρόμβωση, έγκαυμα, καρκίνος.

06/04/2023

Working out shouldn’t just be about burning calories or weight loss.

It’s an opportunity to enjoy movement, the outdoors, to improve strength and improve your wellbeing.

For too many of us the relationship between exercise and dieting is intrinsically linked.

In a 2018 study by the CDC it found 68% of people who exercise do so because they want to lose weight! [https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db313.htm]

This should NOT be the goal of exercise at all. We exercise to strengthen muscles, improve mobility and flexibility, for those delicious feel good endorphins, to give us more energy, a greater mood, to live longer!

Use Pro-metabolic nutrtion to increase metabolism, to burn fat then excercise not because you have to, but because you want too.

MY TIPS
1. Don’t exercise for fat loss, instead use Pro-Metabolic nutrition to increase metabolic rate as the most efficient way to burn fat.
2. Never train on an empty stomach
3. Eat protein and carbs within one hour of training. (for recovery and to prevent muscle catabolosing)
4. Exercise because you love your body and want to feel great, not to punish yourself for what you ate
5. Weight train to shape your body, develop lean and toned muscles and to keep your body strong and agile.
6. Get outdoors and enjoy moving in nature and the sunlight
7. HIIT can be effective for short bursts of up to 20 minutes, but only if nutritionally supported
8. Change your mindset – exercise because you WANT to, not because you HAVE to

04/02/2023

Κάθε φορά πριν μπει στο κορτ ο Σέρβος σταρ, προσεύχεται και κάνει τον σταυρό του. Όπως άλλωστε τονίζει: «Η πίστη μου στον Χριστό είναι πάνω από τους 70 τίτλους που έχω ...

Καλά Χριστούγεννα σε όλους! Υγεία πάνω απ’ όλα, αγάπη και χαρά!
25/12/2022

Καλά Χριστούγεννα σε όλους! Υγεία πάνω απ’ όλα, αγάπη και χαρά!

Ο υποθυρεοειδισμός και πόνοι στους μυς και αρθρώσεις
17/11/2022

Ο υποθυρεοειδισμός και πόνοι στους μυς και αρθρώσεις

Many hypothyroid patients complain of muscle and joint pain being the most bothersome hypothyroid symptom.

Παγωμένος ώμος πριν και μετά / Frozen shoulder before and after 🙂
30/09/2022

Παγωμένος ώμος πριν και μετά / Frozen shoulder before and after 🙂

Address

Tríkala

Opening Hours

Monday 08:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Friday 08:30 - 14:00
17:00 - 21:00

Telephone

24310 74902

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κέντρο φυσικοθεραπείας Άγιος Φανούριος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κέντρο φυσικοθεραπείας Άγιος Φανούριος:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram