08/05/2026
🤽♂️🔥 Water Polo — δύναμη, αντοχή και συνεχής μάχη μέσα στο νερό.
Το water polo είναι ένα από τα πιο απαιτητικά Ολυμπιακά αθλήματα.
Οι αθλητές αγωνίζονται χωρίς στήριξη, κολυμπώντας συνεχώς, παλεύοντας για θέση και εκτελώντας δυνατές ρίψεις με μεγάλη ένταση.
Κατά τη διάρκεια του αγώνα το σώμα επιβαρύνεται έντονα σε:
⚠️ ώμους και αγκώνες από τις συνεχείς ρίψεις
⚠️ κορμό και μέση για σταθερότητα στο νερό
⚠️ γόνατα και ισχία από τη συνεχή κίνηση (eggbeater kick)
⚠️ μυϊκή αντοχή λόγω υψηλής έντασης παιχνιδιού.
🦴 Η φυσικοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο:
✅ στην πρόληψη τραυματισμών ώμου και υπερκόπωσης
✅ στη βελτίωση κινητικότητας και μυϊκής ισορροπίας
✅ στην αποκατάσταση μετά από έντονους αγώνες
✅ στην ενδυνάμωση για καλύτερη απόδοση μέσα στο νερό.
💪 Γιατί στο water polo… η δύναμη δεν φαίνεται μόνο πάνω από το νερό, αλλά σε όλο το σώμα.
📍 Arcadia Physio — δίπλα σε αθλητές που αγωνίζονται σε κάθε συνθήκη.
#ολυμπιακοίαγώνες #φυσικοθεραπεία 🤽♂️🦴💪