Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος

Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος Ψυχολογία, Ενεργεία, Μητρότητα. Απο μια ψυχολόγο με μεταπτυχιακό στο στρες και μητέρα 4 παιδιών.

Άρθρα και συμβουλές για να ανεβάσουμε την Ψυχολογία να αλλάξουμε χρώμα στην ενέργεια που μας περιβάλλει και να μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας από μια πτυχιούχο ψυχολόγο με μεταπτυχιακό στο στρες , σύζυγο και μαμά τεσσάρων παιδιών!

Δεν γεννιόμαστε με όλα όσα κουβαλάμε.Κάποια τα μάθαμε.Κάποια τα είδαμε.Κάποια τα πήραμε χωρίς να το καταλάβουμε.Αυτό είν...
03/04/2026

Δεν γεννιόμαστε με όλα όσα κουβαλάμε.

Κάποια τα μάθαμε.
Κάποια τα είδαμε.
Κάποια τα πήραμε χωρίς να το καταλάβουμε.

Αυτό είναι το διαγενεακό τραύμα: μοτίβα, φόβοι και τρόποι επιβίωσης που πέρασαν από πριν σε εμάς.

Και η επίγνωση δεν είναι για να κατηγορήσεις.
Είναι για να επιλέξεις τι θα συνεχίσεις και τι όχι.

💾 Κράτησέ το αν θέλεις να αρχίσεις να ξεχωρίζεις τι είναι δικό σου και τι όχι.

💬 Ποιο από αυτά ένιωσες πιο κοντά σου;

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #ψυχοεκπαίδευση #τραυμα

01/04/2026

Μερικές φορές η αλλαγή δεν χρειάζεται χάος.
Χρειάζεται ξεκάθαρες ερωτήσεις.

3 ερωτήσεις που μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση της ζωής σου:
• Τι θα κρατήσεις
• Τι θα αλλάξεις
• Τι θα πετάξεις

Γιατί δεν είναι όλα για να τα κουβαλάς.
Ούτε όλοι οι ρόλοι, οι συνήθειες ή οι σχέσεις σε εξελίσσουν.

Η αυτογνωσία ξεκινά όταν σταματάς να λειτουργείς μηχανικά
και αρχίζεις να επιλέγεις συνειδητά.

💬 Αν έπρεπε να απαντήσεις τώρα: τι θα πετούσες πρώτο;

#ευηβασιλειου #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία

Δεν είναι όλα «στο μυαλό σου».Κάποιες φορές είναι στο σώμα σου.Τα συναισθήματα που δεν εκφράζονταιδεν εξαφανίζονται. Απο...
27/03/2026

Δεν είναι όλα «στο μυαλό σου».
Κάποιες φορές είναι στο σώμα σου.

Τα συναισθήματα που δεν εκφράζονται
δεν εξαφανίζονται. Αποθηκεύονται.

Και το σώμα βρίσκει τρόπους να μιλήσει: μέσα από ένταση, πόνο, κόπωση, ανησυχία.

Η ακρόαση του σώματος δεν είναι υπερβολή. Είναι σύνδεση.

💬 Εσύ πού το νιώθεις πιο συχνά;

#ευηβασιλειου #ψυχοεκπαίδευση #ψυχολογος #ψυχοσωματικά #τραύμα

Δεν χρειάζεσαι πάντα περισσότερη προσπάθεια.Μερικές φορές χρειάζεσαι άλλο τρόπο σκέψης.Κάποιες μικρές αλλαγές στο πώς βλ...
18/03/2026

Δεν χρειάζεσαι πάντα περισσότερη προσπάθεια.
Μερικές φορές χρειάζεσαι άλλο τρόπο σκέψης.

Κάποιες μικρές αλλαγές στο πώς βλέπεις τα πράγματα
μπορούν να σου φέρουν περισσότερη ηρεμία
από ό,τι χίλιες εξωτερικές αλλαγές.

💾 Κράτησε αυτό το post για να το θυμάσαι όταν το χρειαστείς.

#ευηβασιλειου #ψυχολογος #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοθεραπεία #τραύμα

16/03/2026

Συχνά θυμώνουμε γιατί οι άλλοι δεν είναι όπως θα θέλαμε. Δεν φέρονται όπως περιμένουμε.
Δεν ανταποκρίνονται όπως ελπίζαμε.

Και μπορεί να ξοδεύουμε πολύ χρόνο προσπαθώντας να τους αλλάξουμε.

Αλλά υπάρχει κι ένας άλλος δρόμος:
να δαπανήσουμε τον ίδιο χρόνο για να δούμε τι μπορούμε να αλλάξουμε εμείς.

Πώς μπορούμε να φροντίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα όριά μας.
Πώς μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας λίγο πιο ήρεμη και πιο δική μας.

Γιατί μερικές φορές η μεγαλύτερη αλλαγή
δεν είναι να αλλάξουν οι άλλοι. Είναι να αλλάξει η στάση μας απέναντι σε αυτούς.

💬 Εσύ πού δίνεις περισσότερο χρόνο: στο να αλλάξεις τους άλλους ή στο να φροντίσεις τον εαυτό σου;

#ευηβασιλειου #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία

Η συναισθηματική σιωπή δεν είναι πάντα επιλογή.Πολλές φορές είναι κάτι που μάθαμε πολύ νωρίς.Να μην λέμε αυτό που νιώθου...
13/03/2026

Η συναισθηματική σιωπή δεν είναι πάντα επιλογή.
Πολλές φορές είναι κάτι που μάθαμε πολύ νωρίς.

Να μην λέμε αυτό που νιώθουμε. Να μην ζητάμε πολλά.
Να μην δημιουργούμε ένταση.

Και έτσι μαθαίνουμε να σωπαίνουμε.

Αλλά το σώμα δεν ξεχνά. Μιλά μέσα από κόπωση, ένταση, σφίξιμο, θυμό ή απόσταση.

Κάποιες φορές η θεραπεία αρχίζει από κάτι πολύ απλό:
να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να πει αυτό που κάποτε δεν επιτρεπόταν.

💬 Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να σωπαίνει για να αποφύγει μια σύγκρουση;

#ψυχολογία #συναισθήματα #ευηβασιλειου #ψυχοεκπαίδευση

Πόσες γυναίκες πριν από εμάςέζησαν ζωές που δεν μπορούσαν να επιλέξουν;Πόσες σώπασαν.Πόσες άντεξαν.Πόσες έμειναν γιατί δ...
08/03/2026

Πόσες γυναίκες πριν από εμάς
έζησαν ζωές που δεν μπορούσαν να επιλέξουν;

Πόσες σώπασαν.
Πόσες άντεξαν.
Πόσες έμειναν γιατί δεν υπήρχε άλλος δρόμος.

Κι όμως… χάρη σε αυτές, εμείς σήμερα μπορούμε να επιλέξουμε περισσότερα.

Ίσως η δύναμη μιας γυναίκας να μην ξεκινά από εκείνη.
Αλλά να περνά από γενιά σε γενιά.

💬 Αν μπορούσες να πεις κάτι στη γιαγιά ή τη μητέρα σου σήμερα, τι θα ήταν;

#γυναίκες #τραύμα #ψυχοεκπαίδευση #ψυχολογία

05/03/2026

Κάποιες γυναίκες έμαθαν να είναι πάντα «καλές».
Όχι επειδή έτσι γεννήθηκαν. Αλλά επειδή κάποτε η αγάπη είχε όρους.

Να μην θυμώνεις.
Να μην αντιμιλάς.
Να μην ζητάς πολλά.
Να μην ενοχλείς.

Έτσι το «καλό παιδί» έγινε τρόπος επιβίωσης.
Ένας τρόπος να κρατήσεις την αγάπη κοντά.

Αλλά η αγάπη που αξίζεις δεν χρειάζεται να την κερδίζεις. Δεν χρειάζεται να μικραίνεις για να χωρέσεις μέσα της.

Ίσως αυτή την εβδομάδα της Ημέρας της Γυναίκας να θυμηθούμε κάτι σημαντικό: η καλοσύνη είναι δύναμη, αλλά δεν πρέπει να κοστίζει τον εαυτό σου.

💬 Πόσες γυναίκες μεγάλωσαν πιστεύοντας ότι η αγάπη πρέπει να κερδίζεται;

#ευηβασιλειου #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #αυτοβελτίωση #γυναίκες

Η δύναμη μας είναι η συνέχεια και η αλλαγή.Όσα μας διδάξαν οι γενιές πίσω μας, τώρα μπορούμε να τα κρατήσουμε ή να τα με...
03/03/2026

Η δύναμη μας είναι η συνέχεια και η αλλαγή.
Όσα μας διδάξαν οι γενιές πίσω μας, τώρα μπορούμε να τα κρατήσουμε ή να τα μεταμορφώσουμε.

💾 Κράτησε το για να το θυμάσαι πάντα.

#ψυχοθεραπεια #ψυχολογος #ψυχοεκπαίδευση #τραυμα

Μερικές σχέσεις μοιάζουν με μάχη εξουσίας.Αλλά συχνά δεν είναι προσωπικό.Ο Βασιλιάς στη σκιά φοβάται ότι θα χάσει τη θέσ...
24/02/2026

Μερικές σχέσεις μοιάζουν με μάχη εξουσίας.
Αλλά συχνά δεν είναι προσωπικό.

Ο Βασιλιάς στη σκιά φοβάται ότι θα χάσει τη θέση του.
Η Πολεμίστρια στη σκιά φοβάται ότι αν χαλαρώσει, θα αδικηθεί.

Και οι δύο κουβαλούν γενιές πίσω τους.

Όταν το δούμε, η σχέση παύει να είναι πεδίο μάχης
και μπορεί να γίνει πεδίο συνάντησης.

💾 Αν σου μίλησε, κράτησέ το.

#ευηβασιλειου #ψυχολογος #ψυχοθεραπεια #τραυμα #σχεσεις

20/02/2026

Όταν ήσουν το παιδί που “καταλάβαινε”,
που δεν δημιουργούσε προβλήματα,
που στήριζε τους μεγάλους…

ίσως δεν ήσουν απλώς ώριμος/η.
Ίσως ήσουν το παιδί που ανέλαβε ρόλο ενήλικα.

Το να μεγαλώνεις γρήγορα δεν είναι χάρισμα.
Είναι προσαρμογή.

Και σήμερα μπορεί να φαίνεται σαν:
υπερ-ευθύνη, ενοχή όταν ξεκουράζεσαι,
δυσκολία να ζητήσεις βοήθεια.

Δεν ήταν ο ρόλος σου να κρατάς τους άλλους.
Ήσουν παιδί.
#Ευηβασιλειου #ψυχολογος #ψυχοεκπαιδευση #τραύμα

Μερικές σχέσεις δεν είναι «λάθος άνθρωπος».Είναι δύο οικογενειακές ιστορίες που συναντιούνται.Ο Πολεμιστής έμαθε ότι για...
20/02/2026

Μερικές σχέσεις δεν είναι «λάθος άνθρωπος».
Είναι δύο οικογενειακές ιστορίες που συναντιούνται.

Ο Πολεμιστής έμαθε ότι για να επιβιώσει πρέπει να είναι δυνατός. Η Ερωμένη έμαθε ότι για να μην εγκαταλειφθεί πρέπει να κρατά σφιχτά.

Κανείς δεν είναι ο εχθρός.
Ο κύκλος είναι παλιός.

Και όταν δούμε από πού έρχεται,
μπορούμε να επιλέξουμε κάτι διαφορετικό.

💾 Αν το αναγνώρισες, κράτησέ το.

#ευηβασιλειου #ψυχολογοςψυχοεκπαιδευση #σχεσεις #ζευγαρια #αρχετυπα

Address

Ξενίου Διός 2
Vári
16672

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category