Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος

Home
Greece
Vári
Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος

Ψυχολογία, Ενεργεία, Μητρότητα. Απο μια ψυχολόγο με μεταπτυχιακό στο στρες και μητέρα 4 παιδιών.

Άρθρα και συμβουλές για να ανεβάσουμε την Ψυχολογία να αλλάξουμε χρώμα στην ενέργεια που μας περιβάλλει και να μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας από μια πτυχιούχο ψυχολόγο με μεταπτυχιακό στο στρες , σύζυγο και μαμά τεσσάρων παιδιών!

14/05/2026

Δεν χρειάζεται να εξηγείς τα πάντα.
Δεν χρειάζεται να απολογείσαι συνεχώς.
Και σίγουρα δεν χρειάζεται να μπαίνεις σε έναν φαύλο κύκλο ενοχής για να κρατήσεις την “ηρεμία”.

Οι χειριστικοί άνθρωποι — ακόμα κι όταν είναι γονείς — πολλές φορές δεν αντέχουν τα όρια.
Γι’ αυτό και όταν τα βάζεις, μπορεί να σε κάνουν να νιώθεις «κακό παιδί», αγνώμων ή υπερβολικός/ή.

Αλλά το να προστατεύεις τον εαυτό σου δεν είναι ασέβεια.

Μερικές φορές η πιο υγιής απάντηση είναι η πιο ήρεμη:
«Δεν θέλω να συνεχίσω αυτή τη συζήτηση έτσι.»
«Θα το συζητήσουμε όταν υπάρχει ηρεμία.»
«Δεν συμφωνώ, αλλά το σέβομαι.»

Δεν χρειάζεται να πείσεις κάποιον για να έχεις δικαίωμα στα όριά σου.

💬 Εσύ δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια στους γονείς σου;

#Ευηβασιλειου #ψυχικήυγεία #αυτοβελτίωση #ψυχολόγος #παιδια #οικογένεια

12/05/2026

Κάποιες ειδήσεις δεν μπορούν να μας αφήσουν ανεπηρέαστους. Ειδικά, όταν αφορούν παιδιά.

Και ίσως αυτές οι στιγμές να είναι μια αφορμή να σταθούμε λίγο πιο προσεκτικά δίπλα στους εφήβους γύρω μας.

Γιατί πίσω από ένα παιδί που διαβάζει, προσπαθεί ή δείχνει «καλά», μπορεί να υπάρχει πίεση, φόβος, εξάντληση ή μια βαθιά αίσθηση μοναξιάς που δεν εκφράζεται εύκολα.

Δεν χρειάζεται να ψάχνουμε ενόχους για να ανοίξουμε αυτή τη συζήτηση. Οι περισσότεροι γονείς προσπαθούν με αγάπη και αγωνία.

Αλλά ίσως χρειάζεται να θυμόμαστε πιο συχνά ότι η ψυχική υγεία ενός παιδιού είναι εξίσου σημαντική με οποιαδήποτε επίδοση ή στόχο.

Να ακούμε χωρίς πανικό. Να παρατηρούμε χωρίς κριτική. Και όταν κάτι μας ανησυχεί, να ζητάμε βοήθεια χωρίς φόβο ή ντροπή.

Κάποιες φορές, μια συζήτηση, μια παρουσία ή μια έγκαιρη στήριξη μπορούν να κάνουν μεγαλύτερη διαφορά απ’ όση φανταζόμαστε.

💬 Πιστεύεις ότι σήμερα οι έφηβοι νιώθουν πραγματικά ασφαλείς να μιλήσουν για όσα περνούν;

#ψυχοθεραπεία #παιδια #εφηβοι #οικογενεια #ψυχοεκπαίδευση

06/05/2026

Δεν είναι μόνο η δύναμη σου. Είναι και όσα κράτησες μέσα σου για να παραμείνεις δυνατή.

Η Αμαζόνα ξέρει να διεκδικεί. Ξέρει να προστατεύει.
Ξέρει να αντέχει.

Αλλά κάπου στην πορεία, έμαθε να κρύβει αυτό που νιώθει.

Αυτός ο κύκλος είναι μια υπενθύμιση: δεν χρειάζεται να είσαι συνέχεια σε “πανοπλία”.

Μπορείς να νιώσεις. Μπορείς να χαλαρώσεις. Μπορείς να επιστρέψεις σε σένα.

✨ Συμμετοχή: 20€
✨ Θέσεις περιορισμένες

Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να κατεβάσεις λίγο την άμυνα, γράψε «είμαι εδώ» ή στείλε μήνυμα για πληροφορίες.

#ψυχοθεραπεια #ψυχοεκπαίδευση #ψυχολογος #γυναίκες

30/04/2026

Κάποια παιδιά δεν ήταν «ήσυχα» από επιλογή.
Ήταν ήσυχα γιατί έτσι ένιωθαν ασφαλή.

Να μην ενοχλούν.
Να μην ζητούν πολλά.
Να μην εκφράζονται έντονα.

Και αυτό το «ήσυχα» μεγάλωσε μαζί τους.
Έγινε συγκράτηση, αυτοέλεγχος, σιωπή.

Μέχρι που κάποια στιγμή, αυτό που δεν ειπώθηκε…
άρχισε να βαραίνει.

Το να παίρνεις χώρο σήμερα
δεν σε κάνει «δύσκολο».
Σε φέρνει πιο κοντά σε εσένα.

💬 Εσύ ήσουν το ήσυχο παιδί;

#ευηβασιλειου #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία

26/04/2026

Δεν είσαι απλά κουρασμένη. Έχεις μάθει να λειτουργείς συνέχεια στην αρσενική σου ενέργεια.

Να κάνεις.
Να ελέγχεις.
Να αντέχεις.

Και αυτό δουλεύει… μέχρι να σε εξαντλήσει.

Δεν χρειάζεται να σταματήσεις να είσαι δυνατή. Απλά να μην είσαι μόνο αυτό.

#ψυχοθεραπεια #ψυχοεκπαιδευση #γυναικες #ψυχολογια

23/04/2026

Το να ακούς έναν φίλο σου και να τον στηρίζεις είναι πολύτιμο. Αλλά δεν σε κάνει ψυχολόγο.

Η φροντίδα δεν είναι το ίδιο με τη θεραπεία. Και μια συμβουλή δεν είναι το ίδιο με μια διαδικασία βάθους.

Γιατί η ψυχοθεραπεία δεν είναι «τι θα έκανες εσύ στη θέση μου». Είναι χώρος, γνώση, ευθύνη και δουλειά με αυτό που υπάρχει από κάτω.

Και καμιά φορά, το πιο υποστηρικτικό που μπορείς να πεις σε κάποιον δεν είναι μια απάντηση. Είναι: «Μήπως να το δεις με έναν ειδικό;»

💬 Εσύ έχεις ακούσει ποτέ το «έλα μωρέ, τα ίδια λέμε»;

#ευηβασιλειου #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία

20/04/2026

Τα παιδιά δεν προστατεύονται μόνο με κανόνες.
Προστατεύονται όταν νιώθουν ότι μπορούν να πουν την αλήθεια.

Για το τι βλέπουν.
Για το τι δοκιμάζουν.
Για το τι τα μπερδεύει.

Αν φοβούνται ότι θα κριθούν ή θα τιμωρηθούν,
θα σωπάσουν.

Και η σιωπή δεν προστατεύει κανέναν.

Η πρόληψη δεν είναι μόνο «όχι». Είναι σχέση, εμπιστοσύνη και επικοινωνία.

💬 Πιστεύεις ότι τα παιδιά σήμερα νιώθουν άνετα να μιλήσουν στους γονείς τους για αυτά τα θέματα;

#ευηβασιλειου #ψυχολογος #ψυχοθεραπεια #ψυχικήυγεία #παιδια

14/04/2026

Κάποια πράγματα που ζήσαμε ως παιδιά δεν ήταν δική μας ευθύνη. Και είναι σημαντικό να το αναγνωρίζουμε.

Οι γονείς έχουν ευθύνη. Για όσα έκαναν.
Και για όσα δεν έκαναν.

Αλλά υπάρχει και κάτι ακόμα: το τι κάνουμε εμείς σήμερα με αυτό.

Γιατί το να μένεις μόνο στην κατηγορία μπορεί να σε κρατάει πίσω.

Η ουσία είναι να μπορείς να δεις καθαρά:
να αναγνωρίζεις το τραύμα σου και ταυτοχρόνως να μην αφήνεις το παρελθόν να καθορίζει όλο το παρόν σου.

Δεν φταις για όσα έγιναν. Αλλά αξίζεις να δεις τι μπορείς να αλλάξεις από εδώ και πέρα.

💬 Πώς το βιώνεις εσύ αυτό;

#Ευηβασιλειου

13/04/2026

Τα μοναχοπαίδια δεν είναι «κακομαθημένα» ή «μοναχικά». Είναι άνθρωποι που μεγάλωσαν με έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο.

Με περισσότερη προσοχή. Με περισσότερη ευθύνη.
Και πολλές φορές, με λιγότερο χώρο να μοιραστούν.

Αυτό αφήνει αποτύπωμα. Στις σχέσεις. Στην αυτονομία. Στην ανάγκη για έλεγχο ή απόσταση.

💬 Εσύ είσαι μοναχοπαίδι ή έχεις σχέση με κάποιο; Τι έχεις παρατηρήσει;

#ευηβασιλειου #ψυχολογος #ψυχοεκπαίδευση #παιδια #γονεις

03/04/2026

Δεν γεννιόμαστε με όλα όσα κουβαλάμε.

Κάποια τα μάθαμε.
Κάποια τα είδαμε.
Κάποια τα πήραμε χωρίς να το καταλάβουμε.

Αυτό είναι το διαγενεακό τραύμα: μοτίβα, φόβοι και τρόποι επιβίωσης που πέρασαν από πριν σε εμάς.

Και η επίγνωση δεν είναι για να κατηγορήσεις.
Είναι για να επιλέξεις τι θα συνεχίσεις και τι όχι.

💾 Κράτησέ το αν θέλεις να αρχίσεις να ξεχωρίζεις τι είναι δικό σου και τι όχι.

💬 Ποιο από αυτά ένιωσες πιο κοντά σου;

#ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #ψυχοεκπαίδευση #τραυμα

01/04/2026

Μερικές φορές η αλλαγή δεν χρειάζεται χάος.
Χρειάζεται ξεκάθαρες ερωτήσεις.

3 ερωτήσεις που μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση της ζωής σου:
• Τι θα κρατήσεις
• Τι θα αλλάξεις
• Τι θα πετάξεις

Γιατί δεν είναι όλα για να τα κουβαλάς.
Ούτε όλοι οι ρόλοι, οι συνήθειες ή οι σχέσεις σε εξελίσσουν.

Η αυτογνωσία ξεκινά όταν σταματάς να λειτουργείς μηχανικά
και αρχίζεις να επιλέγεις συνειδητά.

💬 Αν έπρεπε να απαντήσεις τώρα: τι θα πετούσες πρώτο;

#ευηβασιλειου #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #αυτοβελτίωση #ψυχικήυγεία

Address

Ξενίου Διός 2
Vári
16672

Website

http://www.evivasiliou.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Έυη Βασιλείου / Ψυχολόγος:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vári?