Παιδίατρος Δημάκου Αγγελική

07/08/2025

21/07/2025

Παγκόσμια μελέτη συνδέει την πρόωρη απόκτηση smartphone με προβλήματα ψυχικής υγείας στους εφήβους.

19/07/2025

Η πνιγμονή από ξένο σώμα στα μικρά παιδιά αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αιτίες αιφνίδιου θανάτου, ιδιαίτερα σε ηλικίες κάτω των 3 ετών. Η γνώση των προληπτικών μέτρων και της κατάλληλης αντιμετώπισης είναι καθοριστικής σημασίας για την πρόληψη τραγικών εκβάσεων.

• Ηλικίες υψηλού κινδύνου: κυρίως παιδιά 6 μηνών έως 3 ετών, καθώς βρίσκονται στη φάση της «στοματικής εξερεύνησης».
• Στις ΗΠΑ, 1 παιδί πεθαίνει κάθε 5 ημέρες λόγω πνιγμονής από ξένο σώμα.
• Στην ΕΕ, αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες εξωνοσοκομειακού παιδικού θανάτου.
• Φύλο: τα αγόρια παρουσιάζουν ελαφρώς αυξημένη συχνότητα.
• Είδος ξένων σωμάτων:
1. Τρόφιμα: σταφύλια, λουκάνικα, ξηροί καρποί (ιδίως φιστίκια), ποπ κορν.
2. Μη εδώδιμα: μικρά παιχνίδια, κομμάτια από μπαλόνια, κουμπιά, νομίσματα.

Η πρόληψη είναι πρωταρχικής σημασίας και η αντιμετώπιση προϋποθέτει ετοιμότητα, ψυχραιμία και εκπαίδευση.

Πώς μπορούμε να προλάβουμε;

Στο σπίτι και στο περιβάλλον του παιδιού:
• Αποφυγή τροφών επικίνδυνων για την ηλικία:
• Απαγορεύονται ολόκληρα σταφύλια, ξηροί καρποί, σκληρά γλυκά, κομμάτια από ωμά λαχανικά, λουκάνικα κομμένα σε ροδέλες.
• Κατάλληλη κοπή τροφών (μακρόστενα, όχι στρογγυλά σχήματα).
• Επιτήρηση κατά τη σίτιση – όχι φαγητό ενώ τρέχει ή παίζει.
• Ασφαλή παιχνίδια.
• Τήρηση οδηγιών ηλικίας.
• Όχι μικρά αποσπώμενα κομμάτια.

Παρεμβάσεις στην κοινότητα
• Ενημέρωση γονέων & φροντιστών από επαγγελματίες υγείας.
• Νομοθεσία και αυστηρός έλεγχος στα παιχνίδια και τα καταναλωτικά προϊόντα για παιδιά.
• Εκπαίδευση σε βασικές πρώτες βοήθειες και ΚΑΡΠΑ για γονείς, εκπαιδευτικούς και προσωπικό βρεφονηπιακών σταθμών.

🚨 Αντιμετώπιση

Η διαχείριση εξαρτάται από την ηλικία και την κατάσταση συνείδησης του παιδιού.

Παιδί 1 έτους:
1. Αν έχει πλήρη απόφραξη (δεν βήχει ή δεν αναπνέει):
• 5 χτυπήματα στην πλάτη (με το παιδί να γέρνει μπροστά).
• 5 κοιλιακές ωθήσεις (χειρισμός Heimlich).
• Εναλλαγή μέχρι να αποβληθεί το ξένο σώμα ή να χάσει τις αισθήσεις.

2. Αν το παιδί χάσει τις αισθήσεις:

• Καλούμε σε βοήθεια και ενημερώνουμε το Ε.Κ.Α.Β. για επεισόδιο πνιγμονής.
• Ξεκινάμε ΚΑΡΠΑ (30 συμπιέσεις – 2 αναπνοές).
• Ελέγχουμε για ξένο σώμα στο στόμα και προσπαθούμε να το απομακρύνουμε μόνο αν είναι ορατό.
• Συνεχίζουμε ΚΑΡΠΑ μέχρι να φτάσει εξειδικευμένη υποστήριξη.

03/07/2025

30/06/2025

Καθώς τα βρώσιμα προϊόντα κάνναβης —ειδικά τα ζελεδάκια και τα γλυκά με THC— γίνονται όλο και πιο διαδεδομένα, αυξάνεται και ο κίνδυνος τυχαίας...

20/06/2025

🐍 Τσίμπημα Φιδιού και Παιδιά: Πρόληψη & Αντιμετώπιση

Το δάγκωμα φιδιού, αν και σχετικά σπάνιο στην Ελλάδα, είναι αρκετά πιθανό σε αγροτικές ή ημιορεινές περιοχές, ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι. Τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα λόγω του μικρότερου σωματικού τους βάρους και της φυσικής τους περιέργειας.

⸻

✅ Μέτρα Πρόληψης

Για να μειώσουμε τον κίνδυνο:

Στο περιβάλλον:
• Καθαρισμός εξωτερικών χώρων: κόψιμο χόρτων, απομάκρυνση ξύλων και πετρών όπου μπορεί να κρύβονται φίδια.
• Έλεγχος πριν το παιχνίδι: ειδικά κοντά σε πέτρες, ξύλα, θάμνους ή παλιά κτίσματα.

Στο ντύσιμο:
• Κλειστά παπούτσια και μακριά παντελόνια όταν παίζουν σε αγρούς ή κάνουν πεζοπορία.
• Αποφυγή δραστηριοτήτων με γυμνά πόδια σε ανοιχτούς χώρους.

Στη συμπεριφορά:
• Εκπαίδευση του παιδιού: να μην σηκώνει πέτρες ή ξύλα και να μην προσπαθεί να πιάσει φίδι.
• Χρήση φακού το βράδυ στην ύπαιθρο.

⸻

🆘 Τι Κάνουμε σε Περίπτωση Τσιμπήματος

1. Ηρεμία:
• Διατηρούμε το παιδί ήρεμο και ακίνητο για να επιβραδυνθεί η εξάπλωση του δηλητηρίου.
• Δεν αφήνουμε το παιδί να περπατήσει.

2. Κλήση για βοήθεια:
• Καλούμε άμεσα το 166 ή το 112.
• Ενημερώνουμε για πιθανό φίδι (αν το είδαμε) και για τα συμπτώματα.

3. Θέση σώματος:
• Τοποθέτηση του δαγκωμένου άκρου σε επίπεδο χαμηλότερα της καρδιάς.
• Ακινητοποίηση του άκρου με νάρθηκα ή επίδεσμο (όχι σφιχτό).

4. Μην κάνετε τα εξής:
• ❌ Μην κόβετε την πληγή.
• ❌ Μην προσπαθείτε να ρουφήξετε το δηλητήριο.
• ❌ Μην βάζετε πάγο.
• ❌ Μην δίνετε στο παιδί να φάει ή να πιει.
• ❌ Μην χορηγείτε φάρμακα χωρίς ιατρική οδηγία.

⸻

🚑 Στο Νοσοκομείο

Η αντιμετώπιση γίνεται ανάλογα με:
• Τα συμπτώματα (οίδημα, πόνος, δύσπνοια, υπόταση).
• Το είδος του φιδιού (συνήθως οχιά στην Ελλάδα).
• Τη βαρύτητα της δηλητηρίασης.

Χορηγείται αντιοφικός ορός, μόνο όταν υπάρχουν ενδείξεις σοβαρής δηλητηρίασης και πάντα υπό ιατρική παρακολούθηση.

⸻

ℹ️ Σημείωση

Στην Ελλάδα, τα δηλητηριώδη φίδια είναι κυρίως οι οχιές. Τα περισσότερα τσιμπήματα είναι όχι θανατηφόρα, αλλά χρειάζονται άμεση ιατρική εκτίμηση, ιδιαίτερα στα παιδιά.

10/06/2025

Έκθεση Βρεφών στον Ήλιο – Μέτρα Προφύλαξης & Οδηγίες για την Αποφυγή Θερμοπληξίας

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει και η θερμοκρασία ανεβαίνει, είναι απαραίτητο οι γονείς να γνωρίζουν τους κινδύνους που συνεπάγεται η έκθεση των βρεφών στον ήλιο και τη ζέστη, καθώς και τα μέτρα προφύλαξης που πρέπει να λαμβάνονται για την πρόληψη της θερμοπληξίας και της αφυδάτωσης.

🌞 Γενικές Αρχές Έκθεσης στον Ήλιο:
• Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών ΔΕΝ πρέπει να εκτίθενται άμεσα στον ήλιο. Το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο και δεν διαθέτει επαρκή μελανίνη για προστασία.
• Για μεγαλύτερα βρέφη (άνω των 6 μηνών), η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται μόνο για πολύ περιορισμένο χρόνο, νωρίς το πρωί (πριν τις 10:00) ή αργά το απόγευμα (μετά τις 17:00).
• Αντηλιακό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε βρέφη άνω των 6 μηνών, κατάλληλο για βρεφικό δέρμα.

👒 Μέτρα Προφύλαξης:
• Αποφύγετε τις μετακινήσεις με το βρέφος τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας (11:00-17:00).
• Φοράτε στο βρέφος ελαφριά, βαμβακερά ρούχα και καπέλο με φαρδύ γείσο.
• Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται πάντα σε σκιερό και δροσερό μέρος, είτε πρόκειται για καροτσάκι είτε για παραλία.
• Μην καλύπτετε το καρότσι με κουβέρτες ή πάνες – παγιδεύουν τη θερμότητα και αυξάνουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας.
• Αν το βρέφος βρίσκεται σε εξωτερικό χώρο, χρησιμοποιείτε ομπρέλα ή τέντα σκίασης.
• Αποφεύγετε το κολύμπι σε υπερβολικά κρύο ή θερμό νερό.

💧 Ενυδάτωση:
• Τα νεογέννητα και βρέφη που θηλάζουν δεν χρειάζονται επιπλέον νερό – ο θηλασμός καλύπτει τις ανάγκες τους.
• Σε περιόδους καύσωνα, ο θηλασμός ή η χορήγηση γάλακτος πρέπει να γίνεται συχνότερα και κατά απαίτηση.
• Σε μεγαλύτερα βρέφη που έχουν ξεκινήσει στερεά τροφή, μπορεί να προσφέρεται βρασμένο και κρύο νερό, σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

⚠️ Προειδοποιητικά Σημεία Θερμοπληξίας:

Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν το βρέφος εμφανίζει:
• Υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 38°C χωρίς εμφανή αιτία)
• Έντονη ανησυχία ή υπνηλία
• Κόκκινο, ξηρό δέρμα (χωρίς ιδρώτα)
• Ταχύπνοια ή ταχυκαρδία
• Έλλειψη ούρησης για πάνω από 6 ώρες

⸻

Η πρόληψη της θερμοπληξίας και η υπεύθυνη έκθεση στον ήλιο αποτελούν καθοριστικής σημασίας μέτρα για τη διατήρηση της υγείας των βρεφών κατά τους θερινούς μήνες.

📌 Για οποιαδήποτε απορία ή συμβουλή, απευθυνθείτε στον/στην παιδίατρό σας.

Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Βορείου Ελλάδος
📧 ve@pomep.gr |

17/04/2025

Σας εύχομαι ολόψυχα καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα με υγεία.

16/03/2025

"Έκρηξη" Κοκκύτη στην Ελλάδα.
Τεράστιας σημασίας ο εμβολιασμός της εγκύου από την 27η-36η εβδομάδα κύησης με μια δόση εμβολίου Tdap ή Tdap-IPV ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟ της ώστε να επιτυγχάνεται η διαπλακουντιακή μεταφορά αντισωμάτων στο έμβρυο.
Συστήνουμε τις συγκεκριμένες εβδομάδες κύησης διότι χρειάζονται περίπου 2 εβδομάδες για να αναπτυχθούν αντισώματα έναντι του Κοκκύτη στον οργανισμό της εγκύου και άλλες τόσες για να μεταφερθούν μέσω του πλακούντα στο έμβρυο, έτσι ώστε όταν αυτό γεννηθεί, να είναι προστατευμένο έως ότου να κάνει την πρώτη δόση στον 2ο μήνα ζωής του.
Ο εμβολιασμός πρέπει να γίνεται σε ΚΑΘΕ εγκυμοσύνη και αφορά ΟΛΕΣ τις γυναίκες.
Ο εμβολιασμός κατά την κύηση δεν έχει παρενέργειες τόσο στην έγκυο, όσο και στο έμβρυο και έχει αποδειχθεί ότι ΜΕΙΩΝΕΙ την πιθανότητα νόσησης από Kοκκύτη σε βρέφη ηλικίας κάτω των 3 μηνών ,πάνω από 90%
ΠΡΟΣΟΧΗ!!!
Σχεδόν σε κάθε οικογένεια μπορεί να υπάρχει ένας ενήλικας φορέας Κοκκύτη που έχει ένα χρόνιο ήπιο βήχα .

15/10/2024

Προετοιμαζόμαστε για τον χειμώνα κάνοντας το αντιγριπικό εμβόλιο. Από φέτος μια επιπλέον κατηγορία στην συνταγογράφηση που είναι τα παιδιά 6 μηνών- 6 ετών.

Λίγα λόγια για την γρίπη. Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη. Στην Ελλάδα εποχικές εξάρσεις γρίπης εμφανίζονται κατά τους χειμερινούς μήνες (από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο).
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης.
Με βάση τα δεδομένα των τελευταίων περιόδων εποχικής γρίπης στη χώρα μας, φαίνεται ότι η επιδημιολογία του νοσήματος, μετά την πανδημία του 2009, έχει πλέον αποκτήσει τα χαρακτηριστικά της συνήθους εποχικής έξαρσης. Ειδικότερα:
η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης αρχίζει να αυξάνεται τον Ιανουάριο,η κορύφωση της δραστηριότητας συμβαίνει κατά τους μήνες Φεβρουάριο-Μάρτιο
Η καλύτερη περίοδος για τον εμβολιασμό κατά της εποχικής γρίπης είναι οι μήνες Οκτώβριος – Νοέμβριος κάθε έτους.
Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα και πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων γρίπης, δεδομένου ότι απαιτούνται περίπου δύο εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απάντησης(για να "πετάξει"ο οργανισμός αντισώματα).
Ο αντιγριπικός εμβολιασμός συνιστάται σε όλα τα άτομα ηλικίας μεγαλύτερης των 6 μηνών(κανονικά όλη τη δόση και όχι την μισή).Τα παιδιά που εμβολιάζονται για πρώτη φορά και είναι

15/10/2024

26/08/2024

Η ραγδαία εξάπλωση του ιού mpox (ευλογιά των πιθήκων) τις τελευταίες εβδομάδες και η νέα μετάλλαξή του που επιτρέπει τη μετάδοση του ιού από