Φυσικοθεραπεία Τσιλαφάκη Ελένη

25/01/2026

5 χρόνια γεμάτα όνειρα, αγωνία, χαμόγελα, δυσκολίες και απέραντη αγάπη για αυτό που κάνουμε.
Ευχαριστώ από καρδιάς κάθε άνθρωπο που με εμπιστεύτηκε, κάθε συνεργάτη και κάθε φίλο που είναι κομμάτι αυτού του ταξιδιού.
Καλή μας χρονιά 💛 2026

24/12/2025

Καλά Χριστούγεννα 🎄🎅🏻

11/12/2025

Σήμερα ένιωσα τιμή και βαθιά συγκίνηση.
Το Volos Dance Open μου απένειμε τιμητικό έπαινο για τη συμβολή μου και τη στήριξη στους αθλητές και χορευτές του Βόλου.

Η φυσικοθεραπεία για μένα δεν είναι δουλειά· είναι συμμετοχή στο ταξίδι του άλλου – στο πάθος, στην προσπάθεια, στη δημιουργία.

Ευχαριστώ όσους εμπιστεύονται το χώρο μου και το έργο μου.
Συνεχίζουμε ακόμη πιο δυνατά. ✨

03/12/2025

Η ομάδα μας σας εύχεται καλές γιορτές, γεμάτες υγεία και ο,τι επιθυμείτε να γίνει πραγματικότητα!!

24/11/2025

Να είναι αυτές οι γιορτές γεμάτες υγεία, αγάπη και μικρές στιγμές που σου θυμίζουν πόσο όμορφη μπορεί να γίνει η ζωή. 🎅🏼

01/11/2025

14/10/2025

🧍‍♀️ Ορθοσωμία: η στάση που αλλάζει το σώμα σου

Η σωστή στάση δεν είναι θέμα εμφάνισης — είναι θέμα υγείας.
Η ορθοσωμία μειώνει τον πόνο σε αυχένα και μέση, βελτιώνει την αναπνοή, τη διάθεση και την αυτοπεποίθηση.

🔹 3 απλές ασκήσεις για κάθε μέρα

1️⃣ Ευθυγράμμιση αυχένα: Τράβα απαλά το πηγούνι μέσα (σαν “ναι”).
2️⃣ Άνοιγμα θώρακα: Ένωσε τα χέρια πίσω, άνοιξε τους ώμους.
3️⃣ Ενεργοποίηση κορμού: Σφίξε κοιλιά & γλουτούς, “ψήλωσε” τη σπονδυλική σου στήλη.

🕒 5 λεπτά αρκούν για να θυμηθεί το σώμα σου πώς είναι να στέκεται σωστά.

https://physiotherapyvolos.gr/orthosomia-i-sosti-stasi-pou-allazei-to-soma-kai-ti-diathesi/

⸻

💬 Η ορθοσωμία δεν είναι στάση. Είναι τρόπος ζωής.
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΣΙΛΑΦΑΚΗ ΕΛΕΝΗ
📍 Οικονόμου 44 & Μπότσαρη, Βόλος
📞 6971761625

23/09/2025

Πονάς; Και ο καθένας σου παρουσιάζει τη δική του εμπειρία; Κάθε ένας μας όμως είναι διαφορετικός!!
Διάβασε το νέο άρθρο για το τι πρέπει να γνωρίζεις:

https://physiotherapyvolos.gr/mythoi-alitheies-gia-ti-mesi-ola-osa-prepei-na-xereis-gia-ton-pono-sti-mesi/

19/09/2025

Διάβασε εδώ το νέο άρθρο:
https://physiotherapyvolos.gr/therapeftiki-askisi-kai-apokatastasi-i-kinisi-os-farmako/

12/09/2025

Διάβασε το νέο μας άρθρο εδώ:

https://physiotherapyvolos.gr/schroth-i-methodos-pou-isionei-ti-spondyliki-stili-kai-allazei-ti-stasi-zois/

08/09/2025

Το κουδούνι σε λίγες μέρες χτυπάει!!
Διάβασε το άρθρο στη σελίδα μας για τη σωστή επιλογή τσάντας
ΚΑΛΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ

27/08/2025

✨Η αποκατάσταση είναι το ταξίδι που σε οδηγεί σε μια νέα αρχή – κι εμείς είμαστε δίπλα σου σε κάθε βήμα. 💙