Aerial Flow Yoga Volos

Aerial Flow Yoga Volos Aerial Flow Yoga combines the science of yoga, dynamic fitness and the art of dance! Yπεύθυνες Διδασκαλίας: Ραμπαούνη Εύη - Κουκογιάννη Όλγα

Η Aerial είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Συνδυάζοντας τα πλεονεκτήματα και των τριών, το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο. Mας βοηθάει να ανακαλύψουμε νέες πτυχές της προσωπικότητας μας και να ξεπεράσουμε τους φόβους μας χρησιμοποιώντας ως εργαλείο το στήριγμα μιάς αιώρας που γυρίζει τον κόσμο μας ανάποδα!

Η πρακτική της Aerial περιλαμβάνει ασκήσεις προθέρμανσης, αιωρήσεις, εναέριες στάσεις της γιόγκα, ασκήσεις ισορροπίας, ακροβατικά παιχνίδια, εναέριες χορογραφίες, ασκήσεις ευλυγισίας, ασκήσεις αναπνοής, ασκήσεις αποθεραπείας, ολοκληρώνεται δε πάντα με μία βαθιά εναέρια χαλάρωση. Το μάθημα βασίζεται στη ροή των ασκήσεων και είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων που γίνονται στο πάτωμα με τη χρήση της αιώρας και ασκήσεων που γίνονται εξολοκληρου στον αέρα.

Τα οφέλη της Αerial:

• ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος
• επανατοποθέτηση του σώματος στην ανατομικά σωστή στάση
• αποσυμπίεση των αρθρώσεων
• αναζωογόνηση του λεμφικού, πεπτικού και κυκλοφορικού συστήματος
• συμβολή στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του εγκεφάλου
• αύξηση των αντανακλαστικών και της συγκέντρωσης
• ευεξία και καλή διάθεση
• αυξηση αυτοπεποίθησης
• συμβολή στην τόνωση και σύσφιξη του δέρματος

Η Αerial απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως εμπειρίας και ηλικίας. Ενδείκνυται για ανθρώπους που έχουν προβλήματα μέσης, αυχένα, ώμων καθώς και για εκείνους που πάσχουν από ένταση και στρες.

Pilates matwork 🌿
06/09/2025

Pilates matwork 🌿

Independance Studio - Volos + Fit Studio Volos ✨
05/09/2025

Independance Studio - Volos + Fit Studio Volos ✨

Τμήματα Aerial Yoga για ενήλικες και παιδιά κάθε Δευτέρα για όλο τον Ιούλιο στο Independance Studio - Volos 🌞Δηλώσεις συ...
24/06/2025

Τμήματα Aerial Yoga για ενήλικες και παιδιά κάθε Δευτέρα για όλο τον Ιούλιο στο Independance Studio - Volos 🌞
Δηλώσεις συμμετοχής στο 2421023359
⚡-50% στην εγγραφή για νέους μαθητές ⚡

17/06/2025

Νέα καλοκαιρινά τμήματα 𝐀𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋 𝐘𝐎𝐆𝐀 🌿
Για ενήλικες - παιδιά- εφήβους!

📌 Δες όλα τα είδη χορού και άσκησης που θα υπάρχουν διαθέσιμα τον Ιούλιο στο παρακάτω link και συμπλήρωσε τη φόρμα συμμετοχής:
https://forms.gle/xUCrcQ4kqFRQmEH27

Θες περισσότερες πληροφορίες;
📞 24210 23359
Δευτέρα–Παρασκευή: 17:00–21:30
Σάββατο: 10:00–13:00
Ή μέσω inbox, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας!

☀️𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐏𝐀𝐒𝐒 – Δοκίμασε τα Όλα!
Το καλοκαίρι είναι η ευκαιρία να δοκιμάσεις ΟΛΑ μας τα είδη σε προνομιακή τιμή με το Summer Pass!
Χόρεψε & Γυμνάσου απεριόριστα, ανακάλυψε τι σου ταιριάζει και από Σεπτέμβριο επίλεξε αυτά που σου ταιριάζουν περισσότερο!

🔥 𝟓𝟎% 𝐎𝐅𝐅 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐑𝐄𝐆𝐈𝐒𝐓𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍!
Κάνε την εγγραφή σου στα καλοκαιρινά μαθήματα και επωφελήσου με -50% έκπτωση στο κόστος εγγραφής!

12/06/2025

Αυτό το Σάββατο, Shows από τα τμήματά μας και παιχνίδια στην αιώρα για όσα μικρά και "μεγάλα παιδιά" θέλουν να δοκιμάσουν ακόμη και για πρώτη φορά!

Ένα διαδραστικό δίωρο για μικρούς και μεγάλους, λίγο πριν την έναρξη των καλοκαιρινών μαθημάτων μας με νέα τμήματα για όλες τις ηλικίες 😊

Εάν θέλεις κι εσύ να δοκιμάσεις μερικά "κόλπα" στις αιώρες μας, φρόντισε απλά να έρθεις με αθλητική ενδυμασία (κολάν, φόρμα κλπ χωρίς φερμουάρ για την ασφάλεια του πανιού) και t-shirt ή μακρυμάνικο μπλουζάκι.

Η είσοδος είναι ΔΩΡΕΑΝ 🎁

🕐 11.00-13.00
📍 Independance Studio - Volos

Θέλεις να ενταχθείς στα καλοκαιρινά μας τμήματα; 👇
Συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος που θα βρεις στο παρακάτω link και γίνε μέρος της παρέας μας ☀️

https://forms.gle/xUCrcQ4kqFRQmEH27

#βολος

Summer classes on the way 🌞🏝️Για όλο τον Ιούλιο τμήματα Aerial Yoga παιδικά/εφηβικά/ενηλίκων.Δηλώσεις συμμετοχής στη γρα...
12/06/2025

Summer classes on the way 🌞🏝️
Για όλο τον Ιούλιο τμήματα Aerial Yoga παιδικά/εφηβικά/ενηλίκων.
Δηλώσεις συμμετοχής στη γραμματεία της σχολής ☎️2421023359

🎉🎉
29/03/2025

🎉🎉

Αύριο το πρωί το Independance Studio θα βρίσκεται στην παραλία του Βόλου για ένα δυναμικό Zumba Warm-Up για όλους τους αθλητές του Ημιμαραθωνίου και του αγώνα των 5km 💚 Σας περιμένουμε στις 9.00 με ενέργεια και κέφι!

#βολος

14/02/2025

Νέο μάθημα ένταξης για Αρχάριους μαθητές αυτή την Τρίτη 18/2 στις 18.30-19.30 💚

Επικοινώνησε μαζί μας και κλείσε τη θέση σου:

☎️ 24210 23359
📩 Μέσω inbox όλο το 24ωρο
📍Με μια επίσκεψη στο χώρο μας - Φερών 67, Εμπορικό κέντρο Old City

🕐 Ωρες γραμματείας: Καθημερινά 17.00-21.30, Δευτέρα και Τετάρτη 9.00-11.00 και Σάββατο 10.00-13.00

25/01/2025

Τμήματα 𝐀𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋 για ενήλικες, έφηβους και παιδιά!

Δοκιμαστικά μαθήματα στην Εβδομάδα Δωρεάν Μαθημάτων μας:
Σάββατο 𝟐𝟓/𝟏 στις 𝟏𝟐.𝟎𝟎-𝟏𝟑.𝟎𝟎 Παιδικό από 8 ετών
Τρίτη 𝟐𝟖/𝟏 στις 𝟏𝟎.𝟎𝟎-𝟏𝟏.𝟎𝟎 Ενηλίκων
Τετάρτη 𝟐𝟗/𝟏 στις 𝟏𝟔.𝟑𝟎-𝟏𝟕.𝟑𝟎 Ενηλίκων

Επικοινώνησε μαζί μας και κλείσε τη θέση σου:

☎️ 24210 23359
📋 Συμπληρώνοντας τη φόρμα ενδιαφέροντος που θα βρεις στο εδώ:
https://forms.gle/L9gwNXu2FEFLN2Lp8
📩 Μέσω inbox όλο το 24ωρο
📍Με μια επίσκεψη στο χώρο μας - Φερών 67, Εμπορικό κέντρο Old City

🕐 Ωρες γραμματείας: Καθημερινά 17.00-21.30 και Σάββατο 10.00-13.00

#βολος #σχοληχορου

Address

ΦΕΡΡΩΝ 67 (OLD CITY)
Vólos
38333

Telephone

+302421023359

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerial Flow Yoga Volos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aerial Flow Yoga Volos:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram