What are the opening hours?

Monday 10:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Friday 10:00 - 14:00 18:00 - 21:00

Κυριάκος Δουλγέρης, Παιδίατρος, Κουμουνδούρου 35 με Ερμού, Vólos (2025)

12/11/2025

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ !

🌿Η μέλλουσα μαμά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προβαίνει σε μία σειρά από αιματολογικές εξετάσεις προκειμένου να αποφευχθούν λοιμώξεις που μπορεί να προσβάλλουν το έμβρυο. Οι λοιμώξεις αυτές λέγονται συγγενείς, που σημαίνει ότι η μετάδοση έχει γίνει κατά τη διάρκεια της κύησης.

Οι σημαντικότερες εξετάσεις είναι οι εξής:

-🔬ΚΥΤΤΑΡΟΜΕΓΑΛΟΙΟΣ (CMV) ΚΑΙ ΤΟΞΟΠΛΑΣΜΑ (TOXO)

Πρόκειται για λοιμογόνους παράγοντες (ένας ιός και ένα ενδοκυττάριο παράσιτο) που μπορούν να προσβάλουν το έμβρυο αν η μητέρα δεν έχει προστατευτικά αντισώματα από προηγούμενη επαφή της με τους μικροοργανισμούς αυτούς.

Η εξέταση γίνεται στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Αν η μητέρα έχει IgG θετικά αντισώματα σημαίνει ότι έχει ανοσία για αυτές τις ασθένειες και δεν χρειάζεται επανάληψη. Αν όμως έχει αρνητικά αντισώματα, τότε θα χρειαστεί επανάληψη εξετάσεων στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης και ενίοτε και στο τρίτο.

Στην περίπτωση που περάσει κάποια από αυτές τις ασθένειες ενώ είναι έγκυος, θα θετικοποιήσει τα IgM/IgG αντισώματα και θα πρέπει να ενημερωθούν άμεσα τόσο ο γυναικολόγος όσο και ο παιδίατρος.

–🔬ΕΡΥΘΡΑ (RUBELLA)

Μία φαινομενικά ήπια παιδική νόσος μπορεί να αποβεί πολύ σοβαρή όταν μολυνθεί από αυτή το έμβρυο. Το σύνδρομο συγγενούς ερυθράς προκύπτει όταν κατά τη λοίμωξη της εγκύου ο ιός περνά από τον πλακούντα στο έμβρυο με αποτέλεσμα τη γέννηση πάσχοντος νεογνού ή άλλοτε την αυτόματη αποβολή του κυήματος ή πρόωρο τοκετό.

Η συχνότερη επιπλοκή για το βρέφος είναι η κώφωση ενώ επιπλέον μπορεί να προσβληθούν τα μάτια και η καρδιά.

Η μητέρα που έχει εμβολιαστεί ή έχει νοσήσει στο παρελθόν από ερυθρά θα έχει προστατευτικό τίτλο αντισωμάτων. Προσοχή το εμβόλιο δεν πρέπει να γίνεται στις έγκυες γυναίκες γιατί περιέχει ζώντα εξασθενημένα στελέχη. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται εγκυμοσύνη για ένα μήνα μετά τον εμβολιασμό.

Αν η μητέρα είναι επίνοσο άτομο (ανεμβολίαστη/δεν έχει περάσει την ασθένεια) διατρέχει κίνδυνο αν εκτεθεί κατά την κύηση.

Αν αυτό συμβεί, έχει σημασία η εβδομάδα κύησης και θα πρέπει να ενημερωθεί άμεσα ο γυναικολόγος και ο παιδίατρος.
Ευτυχώς σήμερα λόγω της ευρείας εφαρμογής του εμβολιασμού των παιδιών για την ερυθρά (εμβόλιο mmr) σπανιότατα συναντούμε περιστατικά συγγενούς ερυθράς.

–🔬ΑΝΕΜΕΥΛΟΓΙΑ-ΕΡΠΗΤΑΣ ΖΩΣΤΗΡΑΣ (VZV)

Η προσβολή της εγκύου από τον ιό της ανεμευλογιάς-ζωστήρα δεν είναι συχνή γιατί ένα μεγάλο ποσοστό από τις γυναίκες έχουν νοσήσει στην παιδική ηλικία ή έχουν εμβολιασθεί κατά του ιού. Υπολογίζεται ότι το 90-95 % των εγκύων διαθέτουν προστατευτικά αντισώματα.

Στην σπάνια περίπτωση μετάδοσης στο έμβρυο, αν αυτό γίνει τις πρώτες 13 εβδομάδες κύησης συνήθως ακολουθεί αυτόματη αποβολή ενώ όταν αυτό συμβεί μεταξύ 13-24 εβδομάδων, το 1/3 των εμβρύων που προσβάλλονται παρουσιάζουν βαριά κλινική εικόνα με συμπτώματα από το δέρμα, τους οφθαλμούς ή το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Για την ανεμευλογιά, η μητέρα που έχει εμβολιαστεί θα έχει προστατευτικό τίτλο αντισωμάτων. Αν όμως δεν έχει εμβολιαστεί και δεν έχει περάσει την ασθένεια στην παιδική ηλικία, διατρέχει κίνδυνο να μολυνθεί από άτομα που έχουν είτε ανεμευλογιά είτε έρπητα ζωστήρα (σε μικρότερο βαθμό).

Αν η έγκυος εκτεθεί στην ανεμευλογιά πρέπει να ενημερώσει τον γυναικολόγο και τον παιδίατρο. Και πάλι έχει σημασία η εβδομάδα της κύησης ενώ εκτέθηκε στη νόσο.

Αντιλαμβανόμαστε πόσο μεγάλη σημασία έχει ο καθολικός εμβολιασμός των παιδιών καθώς μία νόσος σχετικά ήπια για τα παιδιά μπορεί να αποβεί πολύ βαριά για τα έμβρυα στην κοιλιά της μαμάς τους.

–🩸STREPTOCOCCUS GROUP B (GBS)

Συστήνεται να γίνεται καλλιέργεια κολπικού επιχρίσματος για Στρεπτόκοκκο της ομάδας Β στην αρχή της κύησης και οπωσδήποτε 10 ημέρες πριν τον τοκετό ιδίως αν η μητέρα έχει προηγούμενο ιστορικό γέννησης παιδιού με λοίμωξη από το μικρόβιο αυτό.

–🧬ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ Β

Η μητέρα θα πρέπει να ελεγχθεί στην αρχή της κύησης για το Αυστραλιανό Αντιγόνο HBsAg.

Aν η μητέρα έχει αυστραλιανό αντιγόνο θετικό τότε θα πρέπει να ενημερωθεί ο παιδίατρος και μετά τη γέννα να κάνει στο νεογνό μία δόση εμβολίου ηπατίτιδας Β και ταυτόχρονα στο άλλο πόδι γ-σφαιρίνη (HBIG). Θα πρέπει να ελεγχθεί το μωρό για αντισώματα και αυστραλιανό αντιγόνο και θα συνεχίσει τον εμβολιασμό του κανονικά για την Ηπατίτιδα Β.

23/10/2025

ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΙΣΕΧΟΥΣΕΣ ΘΗΛΕΣ!

🎈Εισέχουσες, λέγονται οι θηλές που δεν προεξέχουν από το δέρμα της θηλαίας άλω. Συνήθως με την κατάλληλη βοήθεια οι θηλές είναι δυνατό να εξέλθουν και τελικά η μητέρα να θηλάσει χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα.

Ποιες μέθοδοι μπορούν να δώσουν λύση;

1) Επιμονή για να πιάσει το μωρό τη θηλή

Με τις επαναλαμβανόμενες προσπάθειες που κάνει το νεογνό για να θηλάσει και την αρνητική πίεση που δημιουργείται μεταξύ θηλής-στόματος, οι σύνδεσμοι που κρατούν τις θηλές προς τα έσω επιμηκύνονται. Με την επιμονή για να θηλάσουμε και καθώς το μωρό καταφέρνει να πιάνει τη θηλή όλο και καλύτερα μετά από σύντομο χρονικό διάστημα η θηλή βγαίνει έξω και μένει πλέον μόνιμα στη θέση αυτή.

Υπενθυμίζουμε ότι το βρέφος πρέπει να θηλάζει τη θηλαία άλω και όχι τη θηλή, οπότε η επίπεδη ή εισέχουσα θηλή δεν πρέπει να μας αποθαρρύνει! Το καλύτερο είναι να πιάσει βαθιά το μωρό (υπάρχει υλικό στο YouTube για deep latch).

2) Χρήση Ψευδοθηλών

Το να προσπαθήσουμε είτε με σύριγγα είτε με θήλαστρο να βγάλουμε τη θηλή έξω μπορεί να βοηθήσει. Αν όμως το μωρό δυσκολεύεται πολύ και εκνευρίζεται στο στήθος, οι θηλές σιλικόνης είναι μια λύση για αρχή. Καθώς το μωρό μεγαλώνει και ωριμάζει, μπορεί η μαμά να δοκιμάσει να τις βγάζει προς το τέλος του θηλασμού.

Χρησιμοποιώντας τις ψευδοθηλές η θηλή διατείνεται και εξέρχεται μέσα σ’ αυτές. Αφού το μωρό θηλάσει αρχικά με τη ψευδοθηλή, την αφαιρούμε, για να προσπαθήσει το μωρό να πιάσει την κανονική θηλή. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία σε κάθε θηλασμό.

Αν καταφύγουμε στις τεχνητές θηλές καλό είναι να κάνουμε και κάποιες αντλήσεις για να μη μειωθεί η παραγωγή μας.

3) Κοχύλια θηλασμού

Τα κοχύλια θηλασμού τοποθετούνται μέσα από στηθόδεσμο (αντί για απλά επιθέματα). Επιτρέπουν στις θηλές να αναπνέουν και χρησιμοποιούνται συχνά και για την επούλωση τραυματισμένων θηλών. Επιπλέον προσαρμόζονται πάνω στο στήθος και λειτουργούν και ως διαμορφωτές θηλής, έτσι το στήθος μένει έτοιμο (σε σχήμα) για να το πιάσει το μωρό ευκολότερα.

Τα κοχύλια θηλασμού δημιουργούν μια ελαφρά αρνητική πίεση στη θηλή. Εάν τοποθετούνται για πολλές ώρες, οι θηλές θα αρχίσουν να προεξέχουν.

4) Τεχνική Hoffman στη θηλή (δείτε φωτογραφία στα σχόλια)

Πριν από το θηλασμό κάντε την έξης άσκηση στη θηλή:
Στη φορά ενός νοητού σταυρού, πιάστε τη θηλή με τον αντίχειρα και το δείκτη και τραβήξτε την προς τα έξω. Επαναλάβετε στον άλλο άξονα του σταυρού για 1-2 λεπτά (για όσο δεν είναι επώδυνο). Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε φορά πριν το θηλασμό και όσο πιο συχνά είναι εφικτό ενδιάμεσα.

5) Χρήση θήλαστρου πριν από το θηλασμό

Χρησιμοποιώντας για λίγα λεπτά ηλεκτρικό θήλαστρο πριν θηλάσετε, η θηλή θα βγει προς τα έξω και το μωρό θα την πιάσει πιο εύκολα.

6) Το παλιό κόλπο με τη σύριγγα! (για τους λάτρεις των παραδοσιακών μεθόδων) (δείτε φωτογραφία στα σχόλια)

Χρησιμοποιούμε μία σύριγγα των 20 ml πριν από το θηλασμό για να δημιουργήσουμε αρνητική πίεση και να βγάλουμε τη θηλή. Η σύριγγα κόβεται στην πλευρά που βρίσκεται το λεπτό στόμιο. Το έμβολο τοποθετείται από την κομμένη πλευρά (δηλαδή ανάποδα). Η λεία επιφάνεια ακουμπάει στη βάση της θηλής, με τη θηλή να βρίσκεται στο κέντρο της σύριγγας (μη βάλετε την κομμένη πλευρά πάνω στο στήθος και τραυματιστείτε!). Το έμβολο τραβιέται αργά προς τα έξω και ασκεί αρνητική πίεση για μισό περίπου λεπτό.

16/10/2025

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΒΡΟΓΧΙΚΟΥ ΑΣΘΜΑΤΟΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ !

🎈Ένας σημαντικός αριθμός παιδιών σήμερα εμφανίζει συριγμό στη προσχολική ηλικία και αρκετοί γονείς είναι εξοικειωμένοι στη χρήση εισπνεόμενων φαρμάκων με μάσκα! Ποια από τα παιδιά αυτά είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αργότερα παιδικό άσθμα; Ποιοι είναι οι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου; Σε ποια παιδιά θα πρέπει να εστιάσουμε περισσότερο την προσοχή μας;

🩺Για να κατανοήσουμε τι είναι το άσθμα θα ξεκινήσουμε από το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα που είναι ο συριγμός. Είναι ένας υψίσυχνος συνεχής ήχος που ακούγεται στην εκπνοή του παιδιού ακόμα και με γυμνό αυτί. Οφείλεται σε μερική απόφραξη του τραγχειοβρογχικού δέντρου. Στην προσχολική ηλικία 1 – 6 ετών πολλά παιδιά εμφανίζουν υποτροπιάζοντα επεισόδια συριγμού εκλυόμενα από ιογενείς λοιμώξεις.

Ένας αριθμός από τα παιδιά αυτά τελικά θα αναπτύξει βρογχικό άσθμα.

Το βρογχικό άσθμα είναι το συνηθέστερο χρόνιο πρόβλημα της παιδικής ηλικίας (5 – 20% των παιδιών σχολικής ηλικίας). Η νόσος παρουσιάζει μεταβλητότητα με την πάροδο της ηλικίας και στα περισσότερα παιδιά παρέρχεται πριν το τέλος του δημοτικού.

Δυστυχώς τα διαγνωστικά εργαλεία που έχουμε για το άσθμα στην πρώιμη παιδική ηλικία (κάτω των 4 ετών) είναι περιορισμένα καθώς οι μικροί ασθενείς είναι δύσκολο να συνεργαστούν για να γίνουν οι απαραίτητες πνευμονικές δοκιμασίες.

❗️ ΠΟΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΘΑ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΝ ΑΣΘΜΑ ;;

Το ποσοστό των παιδιών με επεισόδια συριγμού στην προσχολική ηλικία που τελικά θα αναπτύξουν άσθμα είναι μεγάλο. Υπολογίζεται ότι ένα 40% από τα παιδιά που στην νηπιακή ηλικία παρουσιάζουν συριγμό στα πλαίσια των κοινών ιώσεων θα εξακολουθήσει να έχει υποτροπιάζοντα επεισόδια συριγμού και μετά τα 6 χρόνια ζωής.

Υπάρχουν πολλοί αρνητικοί προγνωστικοί παράγοντες σχετιζόμενοι με την ανάπτυξη άσθματος. Ωστόσο επειδή το άσθμα προκαλείται από την αλληλεπίδραση γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων δεν μπορούμε να εντοπίσουμε έναν και μοναδικό παράγοντα που να ευθύνεται για την ανάπτυξη αυτού.

Οι πιο σημαντικοί αρνητικοί προγνωστικοί δείκτες είναι :

1. Η ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΒΑΡΥΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΠΕΙΣΟΔΙΩΝ ΣΥΡΙΓΜΟΥ

Είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην προσχολική ηλικία και σημαίνει ότι το παιδί κατά πάσα πιθανότητα θα έχει το ίδιο πρόβλημα και στη σχολική ηλικία και άρα άσθμα.

Τα επεισόδια καταγράφονται πάντα στο βιβλιάριο του παιδιού καθώς και η αγωγή που χρησιμοποιήθηκε. Τα παιδάκια με σημαντικό αριθμό επεισοδίων συριγμού θα πρέπει μετά τα 4 έτη να επισκεφθούν παιδοπνευμονολόγο για να γίνουν οι απαραίτητες δοκιμασίες.

2. ΟΙ ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

Σε ένα μεγάλο αριθμό μελετών σε παιδιά με συριγμό στην προσχολική ηλικία, αναδείχτηκε ως ο ισχυρότερος αρνητικός παράγοντας για την ανάπτυξη άσθματος, η ύπαρξη επεισοδίου συριγμού το μήνα Σεπτέμβριο. Είναι ο μήνας όπου τα παιδιά προσχολικής ηλικίας κολλάνε μαζικά τον ρινοιό (ιός του κοινού κρυολογήματος). Τι σημαίνει αυτό;;

Σημαίνει πως ενώ τα περισσότερα παιδιά περνάνε τη λοίμωξη του ρινοιού ήπια (φαρυγγαλγία, καταρροή, δέκατα), υπάρχουν παιδιά με γενετικό υπόβαθρο στα οποία επάγεται αντιδραστικά και συριγμός (βρογχόσπασμο, δύσπνοια).

Τα παιδιά που αναπτύσσουν βρογχόσπασμο μετά από απλή λοίμωξη από ρινοιό θεωρούνται υψηλού κινδύνου για την ανάπτυξη άσθματος αργότερα στη ζωή τους.

Από την άλλη ένας άλλος πολύ γνωστός ιός, ο RSV, ο οποίος προκαλεί βρογχιολίτιδα στα βρέφη και ευθύνεται για πολλές νοσηλείες δεν φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με την εγκατάσταση βρογχικού άσθματος στο μέλλον.

3. Η ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗ

Η αλλεργική ευαισθητοποίηση (ατοπικό υπόβαθρο) είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου. Όσο πιο νωρίς βλέπουμε στη ζωή ενός παιδιού τροφική αλλεργία και ατοπική δερματίτιδα τόσο πιθανότερο είναι να αναπτύξει αργότερα στη ζωή του άσθμα. Ειδικά αν το παιδί αυτό παρουσιάζει και επεισόδια συριγμού στην προσχολική ηλικία.

Ιδιαίτερος προγνωστικός δείκτης είναι η ολική IgE ορού η οποία όταν είναι αυξημένη (>60 KU/L) σε παιδιά προσχολικής ηλικίας σχετίζεται με την ανάπτυξη άσθματος αργότερα. Βοηθητικός αιματολογικός δείκτης είναι και τα αυξημένα ηωσινόφιλα, έχουν όμως χαμηλή ειδικότητα γιατί αυξάνονται σε πολλές άλλες καταστάσεις.

4. Η ΓΕΝΕΤΙΚΗ ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΗ

Μεγάλος αριθμός μελετών «συσχέτισης γονιδιακής κλίμακας» που αναλύουν το ανθρώπινο γονιδίωμα ανέδειξαν τη συσχέτιση συγκεκριμένων γονιδιακών παραλλαγών με το άσθμα που ξεκινά από την παιδική ηλικία.

Αυτό σημαίνει πως σε οικογένειες όπου υπάρχουν γονείς ή και παππούδες που είχαν στην σχολική ηλικία βρογχικό άσθμα μπορεί να υπάρχουν παιδιά γενετικά προδιατεθειμένα να αναπτύξουν άσθμα.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

Τα παιδιά με σοβαρά επεισόδια συριγμού στη προσχολική ηλικία έχουν αυξημένο κίνδυνο για βρογχικό άσθμα στη σχολική ηλικία. Η ασθματικού τύπου βρογχίτιδα σε έδαφος λοίμωξης από ρινοιό κατά το μήνα Σεπτέμβριο είναι ισχυρός προγνωστικός δείκτης για την ανάπτυξη άσθματος στη σχολική ηλικία.

Επίσης η ευαισθητοποίηση σε αλλεργιογόνα κατά την προσχολική περίοδο επηρεάζει την πιθανότητα ανάπτυξης άσθματος στη μετέπειτα σχολική ζωή. Αιματολογικοί δείκτες όπως η αυξημένη IgE και τα ηωσινόφιλα είναι χρήσιμοι για τον εντοπισμό αυτών των παιδιών.

Οι γνώσεις μας αυτές είναι πολύτιμες για να εντοπίσουμε τα παιδάκια με αυξημένες πιθανότητες εγκατάστασης άσθματος και να εφαρμόσουμε τα κατάλληλα μέτρα πρόληψης και θεραπείας !

02/10/2025

ΣΤΑΦΥΛΟΚΟΚΚΙΚΗ ΛΟΙΜΩΞΗ ΚΟΡΜΟΥ

❗️ Η σταφυλοκοκκική λοίμωξη στα παιδιά μπορεί να μην έχει την χαρακτηριστική εικόνα των πληγών με υγρό που σπάνε αφήνοντας μία κίτρινη ή καφέ κρούστα.

Στο περιστατικό αυτό η μαμά ανέφερε από το τηλέφωνο μικρά σπυράκια σαν τσιμπήματα στη μασχάλη. Η εκτίμηση του παιδιού από κοντά έχει συνήθως να αποκαλύψει πολλά σε σχέση με όσα καταλαβαίνουμε από το τηλέφωνο ή από την εικόνα που δίνει μία φωτογραφία στο viber.

🩺 Στην προκειμένη περίπτωση τα "τσιμπήματα" αποδείχτηκαν μία εκτεταμένη σταφυλοκοκκική λοίμωξη στη μασχάλη και τα πλευρά.

Η μόλυνση αυτή αντιμετωπίζεται εύκολα με αφρόλουτρο οκτενιδίνης και συνδυασμό αντιβιοτικών κρεμών.

Στον επιφανειακό σταφυλόκοκκο των παιδιών πιο σπάνια θα χρησιμοποιήσουμε αντιβίωση από το στόμα.

Είναι πολύ βοηθητικό να θυμόμαστε τα μέτρα πρόληψης:

- Τακτικό πλύσιμο χεριών με σαπούνι και νερό (έτσι αποφεύγουμε να μεταφέρεται ο σταφυλόκοκκος σε άλλα σημεία του σώματος ή σε άλλα μέλη της οικογένειας).

· Εφαρμογή ενυδατικής κρέμας σε παιδάκια με ξηροδερία πάντα μετά το μπάνιο (το ατοπικό δέρμα αποτελεί πάντα αιτία προδιάθεσης για σταφυλόκοκκο).

· Αποκλειστική χρήση των προσωπικών αντικειμένων όπως πετσέτα, χτένα και ρούχα μέσα στην οικογένεια.

· Αποφεύγουμε να έρθουμε σε επαφή με παιδιά που έχουν ανοικτές πληγές. Καλύπτουμε τις ενεργές πληγές με ρούχα ή επίδεσμο για να μην μεταδίδουμε το μικρόβιο.

· Κόβουμε συχνά τα νύχια.

· Χρησιμοποιούμε εντομοαπωθητική λοσιόν το καλοκαίρι για την προστασία από τα τσιμπήματα των κουνουπιών.

· Τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιούν καθημερινά τη χρόνια καλλυντική - ενυδατική αγωγή τους που χρησιμοποιείται στις φάσεις ύφεσης και στις φάσεις έξαρσης.

24/09/2025

ΧΡΗΣΗ ΚΑΠΝΙΚΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ
"ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΑΣΤΙΓΑ"

🌿Η εφηβεία είναι η περίοδος της ανάπτυξης που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα συναισθηματισμού, παρορμητικότητα και ριψοκίνδυνες συμπεριφορές. Οι έφηβοι πειραματίζονται με τον καπνό ή με το ηλεκτρονικό τσιγάρο μέσα σε μία προσπάθεια αυτονόμησης και ατομικής ανεξαρτησίας. Στο σχολείο η «επανάσταση» του καπνίσματος (ή ατμίσματος) είναι ένας τρόπος για να γίνονται δημοφιλείς ανάμεσα στους συνομηλίκους.

Το κάπνισμα και ειδικά το ηλεκτρονικό, κάνει θραύση ανάμεσα στα παιδιά μας, ωστόσο οι έφηβοι έχουν ελλιπή ή διαστρεβλωμένη γνώση σχετικά με όλα τα νέα προϊόντα. Κοινό γνώρισμα είναι η πεποίθηση πως τα νέα είδη ατμίσματος με τα αρώματα και τις γεύσεις δεν είναι τόσο επιβλαβή. Άλλωστε τα βρίσκουν ελεύθερα σε ψιλικατζίδικα δίπλα σε τσίχλες και καραμέλες ή σε αυτόματους πωλητές. Συχνά αγνοούν το επίπεδο νικοτίνης στις συσκευές που χρησιμοποιούν.

Οι βιομηχανίες στοχεύοντας σε εφήβους ή ακόμα και σε παιδιά διοχετεύουν στην αγορά καπνικά προϊόντα προσθέτοντας αρωματικές ουσίες και δίνοντας τους διάφορες γεύσεις (σοκολάτας, βανίλιας, φρούτων, μέντας, τσιχλόφουσκας) που καλύπτουν τη βαριά γεύση του καπνού και μειώνουν το ερεθισμό του λαιμού. Οι έφηβοι αντιλαμβάνονται τα αρωματισμένα προϊόντα ως πιο ελκυστικά, λιγότερο επιβλαβή και λιγότερο εθιστικά.

❗️Παρά το ισχύον νομοθετικό πλαίσιο της απαγόρευσης πώλησης καπνικών προϊόντων σε ανηλίκους, οι έφηβοι έχουν πρόσβαση στα προϊόντα νικοτίνης με χίλιους δυο τρόπους.
Η συνεχώς αυξανόμενη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου (άτμισμα) αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Το άτμισμα αυξήθηκε μεταξύ των εφήβων κατά 20% μεταξύ 2011 και 2018 και υπερδιπλασιάστηκε από το 2017 έως το 2019 μεταξύ των μαθητών γυμνασίου και λυκείου στις ΗΠΑ.

Στη χώρα μας σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας παρατηρείται συνεχής αύξηση της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου. Εντυπωσιακή είναι η διαπίστωση ότι το 85% των μαθητών Λυκείου θεωρούν ακίνδυνο τον πειραματισμό με το ηλεκτρονικό τσιγάρο.

❗️ Στην Ελλάδα σε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα 6.250 μαθητών της Α Λυκείου υπολογίζεται ότι το 38% έχει δοκιμάσει μια φορά ηλεκτρονικό τσιγάρο ενώ το 25% έχει επαναλάβει τη χρήση πάνω από 3 φορές. Ένα 10% των μαθητών Λυκείου καπνίζει συστηματικά ηλεκτρονικό τσιγάρο.

Παρόλο που το άτμισμα έχει προωθηθεί από τις εταιρείες ηλεκτρονικού τσιγάρου ως πιο υγιεινό σε σχέση με το κάπνισμα και ως εναλλακτική λύση για τη διακοπή του καπνίσματος πληθαίνουν οι μελέτες που υποστηρίζουν ότι είναι το ίδιο ή ακόμα πιο επιβλαβές από το κάπνισμα.

Η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου έχει αποδεδειγμένα συσχετισθεί με νοσήματα του αναπνευστικού (άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, ηωσινοφιλική πνευμονία, βρογχίτιδα και οξεία αναπνευστική δυσχέρεια). Επίσης προκαλεί πονοκεφάλους, αδυναμία και αϋπνία. Στους ατμιστές εφήβους η νόσος covid-19 διαδράμει πιο σοβαρά από τους μη καπνιστές.

Επίσης το άτμισμα στους εφήβους μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά νοσήματα, δυσμενείς επιπτώσεις στη γνωστική λειτουργία και τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο, προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης, παρορμητικές συμπεριφορές και αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας στη μετέπειτα ζωή.

Σοβαρές, αν και όχι τόσο γνωστές, είναι και οι συνέπειες από την εφηβική έκθεση στην υγεία των μελλοντικών γενεών. Στην εφηβεία δημιουργούνται βλαστοκύτταρα που εμπλέκονται στη σπερματογένεση. Τα αγόρια που ξεκινούν το κάπνισμα στη εφηβεία μπορεί να μεταδώσουν επιβλαβή γενετικά χαρακτηριστικά στα παιδιά τους (γονιδιακούς δείκτες που σχετίζονται με άσθμα, παχυσαρκία, χαμηλή πνευμονική λειτουργία).

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να αποβεί πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα επειδή είναι πιο δύσκολο να ξέρει κανείς πότε να το διακόψει. Οι καπνιστές τείνουν να βγαίνουν έξω από τους κλειστούς χώρους για να καπνίσουν και στη συνέχεια επιστρέφουν στην παρέα τους. Με το άτμισμα οι έφηβοι συνεχίζουν και εντός των κλειστών χώρων και είναι δύσκολο να γνωρίζουν για πόση ώρα κάνουν χρήση της συσκευής. Έτσι συχνά οδηγούνται σε υπερβολική κατανάλωση νικοτίνης.

To 2023, η Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρεία με ανακοίνωση της επισημαίνει τους σοβαρούς κινδύνους που κρύβει το ηλεκτρονικό τσιγάρο, με ή και χωρίς νικοτίνη. Ακόμα λοιπόν και χωρίς την ύπαρξη νικοτίνης, τα συστατικά των ηλεκτρονικών τσιγάρων, ιδίως οι αρωματικοί παράγοντες φέρουν κινδύνους που σχετίζονται με καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις. To 2019 υπολογίζεται ότι υπήρξαν 2900 νοσηλείες εφήβων στις ΗΠΑ με συμπτώματα σχετιζόμενα με τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου.

🎈Συμπερασματικά

• Δεν υπάρχει «ασφαλές» καπνικό προϊόν ούτε «ασφαλές» επίπεδο έκθεσης στη νικοτίνη.

• Η έναρξη του καπνίσματος σε μικρή ηλικία δημιουργεί μεγαλύτερη εξάρτηση. Οι έφηβοι που καπνίζουν έχουν μεγάλη πιθανότητα να δυσκολευτούν να το διακόψουν. Επίσης μεγάλη πιθανότητα να βιώσουν τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος αργότερα στη ζωή τους.

• Η οικογένεια παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στην πρόληψη χρήσης καπνού από τους εφήβους (αλλαγή καπνιστικής συμπεριφοράς των γονέων, αλλαγή γνώσεων και αντιλήψεων των γονέων σχετικά με το κάπνισμα, ενίσχυση και βελτίωση της επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης των μελών της οικογένειας).

• Το σχολείο μπορεί να παίξει και αυτό σημαντικό ρόλο στην ενημέρωση των παιδιών για τους κινδύνους του καπνίσματος και του ατμίσματος. Μέσα από την εκπαιδευτική διαδικασία και τις δράσεις στο σχολικό περιβάλλον να εμπεδώσει στα παιδιά ότι το κάπνισμα δεν είναι απλά μία συνήθεια, είναι εξάρτηση και οδηγεί σε χρόνιες νόσους.

17/09/2025

ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 2 ΕΤΩΝ !

Οι περισσότεροι γονείς αποφεύγουμε να δίνουμε γλυκά στα πολύ μικρά παιδιά. Ωστόσο τα πρόσθετα σάκχαρα που περιέχονται στις τροφές τους είναι συχνά υπερβολικά χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Υπολογίζεται ότι τα βρέφη καταναλώνουν ένα κουταλάκι του γλυκού πρόσθετη ζάχαρη ανά 24ωρο ενώ τα νήπια καταναλώνουν περίπου 6 κουταλάκια το 24ωρο.

Για τα παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών η ποιότητα της κάθε μπουκιάς είναι πολύ σημαντική.

Η διατροφική έκθεση τις πρώτες 1000 μέρες της ζωής έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία των παιδιών μακροπρόθεσμα ενώ ταυτόχρονα διαμορφώνει τις γευστικές προτιμήσεις και τις επιλογές τους στο φαγητό.

Σύμφωνα με τις συστάσεις “2020 Dietary Guidelines Advisory Committee” των ΗΠΑ, καμία ποσότητα πρόσθετης ζάχαρης δεν είναι αποδεκτή για τις ηλικίες κάτω των 2 ετών.

Υπάρχουν σημαντικοί λόγοι για να αποφύγουμε φαγητά και ροφήματα με πρόσθετη ζάχαρη. Η ενέργεια σε τέτοια προϊόντα είναι πιθανό να αντικαταστήσει την ενέργεια από τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανεπάρκειας απαραίτητων θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό.

Επιπλέον, η κατανάλωση τροφίμων και ροφημάτων με ζάχαρη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.

Τα πρόσθετα σάκχαρα χρησιμοποιούνται σε μεταποιημένα τρόφιμα και ροφήματα για να προσδώσουν γλυκιά γεύση και διαφέρουν από τα φυσικά σάκχαρα που αποτελούν μέρος ενός φρούτου ή ενός ποτηριού γάλακτος.

Τα μήλα και τα πορτοκάλια επίσης περιέχουν σάκχαρα αλλά επιπλέον παρέχουν φυτικές ίνες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Το μητρικό γάλα περιέχει και αυτό “ζάχαρη”, αλλά ενσωματωμένη σε ένα τέλειο συνδυασμό από ανοσοποιητικά στοιχεία, λιπαρά, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και βιταμίνες.

Παρ’ όλο που ο 100% φυσικός χυμός φρούτων φαίνεται να προσφέρει το ίδιο όφελος με ολόκληρο το φρούτο, στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει αυτό. Ο χυμός φρούτων, ειδικά για τα παιδιά κατά το πρώτο έτος της ζωής, είναι μεγάλη πηγή ζάχαρης χωρίς πολλά θρεπτικά οφέλη.

Μεταξύ 1 έως 3 ετών τα παιδιά δε θα πρέπει να καταναλώνουν πάνω από μισή κούπα φυσικού χυμού την ημέρα.

Συνήθεις πηγές πρόσθετων σακχάρων: 1) Σακχαρούχα ροφήματα, 2) Επιδόρπια και γλυκά σνακ (προσοχή στα παιδικά γιαουρτάκια και τα μπισκότα), 3) Σοκολάτες και γλυκά, 4) Δημητριακά πρωινού και μπάρες δημητριακών.

Ετικέτες που υποδηλώνουν πρόσθετα σάκχαρα: 1) καστανή ζάχαρη, 2) γλυκαντικό καλαμποκιού, 3) δεξτρόζη, 4) φρουκτόζη, 5) γλυκόζη, 6) σακχαρόζη, 7) μέλι, 8) λακτόζη, 9) μαλτοδεξτρίνες (συχνό πρόσθετο στα βρεφικά γάλατα σκόνη).

Οι γονείς λοιπόν θα πρέπει να αποφεύγουν τα πρόσθετα σάκχαρα στην βρεφική και νηπιακή δίαιτα λόγω της ισχυρής σύνδεσης με 1) οδοντιατρικά προβλήματα όπως η τερηδόνα 2) παιδική παχυσαρκία και 3) μελλοντικά προβλήματα υγείας όπως σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα. Τέλος η υπερβολική ζάχαρη στις μικρές ηλικίες τροποποιεί τις διατροφικές συνήθειες προς τις γλυκές γεύσεις και τις λιγότερο υγιεινές επιλογές.

08/09/2025

Η καλή προετοιμασία και η ενημέρωση είναι τα βασικά εφόδια για την επιτυχία του μητρικού θηλασμού!!

Τι θα συμβεί εκείνες τις πρώτες "μαγικές" ώρες του παιδιού στο μαιευτήριο και πώς θα φροντίσουμε τις ανάγκες του;;

Ξεκινάμε τη χρονιά με σεμινάρια που όλες οι μέλλουσες μαμάδες αγαπούν στο Love me more - Studio για εγκύους & νέους γονείς ! 🤍
Μαθαίνεις, ρωτάς, παίρνεις δύναμη για τον νέο σου ρόλο 🤱

📅 Πέμπτη 11/9 ώρα 18:00

🌿Είσοδος δωρεάν 🌿

Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 6941438705

07/08/2025

🎈ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕ ΥΠΟΤΡΟΠΙΑΖΟΥΣΑ ΛΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ
ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ “ΛΑΡΥΓΓΙΤΙΔΑ”;

Η οξεία λαρυγγίτιδα είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα και οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη. Το παιδί έρχεται στο γιατρό με αναπνευστική δυσχέρεια εισπνευστικού τύπου και έναν χαρακτηριστικό βήχα που μοιάζει με “γαύγισμα σκυλιού” (υλακώδης βήχας). Ενίοτε υπάρχει θορυβώδης αναπνοή που ακούμε με γυμνό αυτί (εισπνευστικός σιγμός). Το παιδί έχει βραχνή φωνή.

Η λαρυγγίτιδα έχει αιφνίδια έναρξη (συνήθως τη νύχτα) και συνήθως έχει περιορισμένη διάρκεια.

Η οξεία λαρυγγίτιδα είναι συχνή κατάσταση στις μικρές ηλικίες και υπάρχουν παιδιά που ανατομικά έχουν την τάση να κάνουν λαρυγγίτιδα όταν κολλάνε ιώσεις. Τα επεισόδια αντιμετωπίζονται με τα γνωστά θεραπευτικά σχήματα όπως εισπνεόμενη αδρεναλίνη (σοβαρό επεισόδιο σε νοσοκομείο), εισπνεόμενο κορτικοστεροειδές ή/και κορτιζόνη από το στόμα (μέτριας βαρύτητας επεισόδιο στο σπίτι).

Στις περιπτώσεις όμως που το πρόβλημα χρονίζει, οφείλουμε να σκεφτούμε και άλλες παραπλήσιες καταστάσεις που εμφανίζονται ως υποτροπιάζουσα λαρυγγίτιδα. Διότι το πρόβλημα μπορεί να έχει να κάνει με κάποια αδιάγνωστη ανατομική ανωμαλία και να μην είναι μία απλή ίωση.

Από ποιες άλλες καταστάσεις θα πρέπει να ξεχωρίσουμε την οξεία λαρυγγίτιδα ;

1. Βροντώδης βήχας.

Ο βροντώδης βήχας είναι ένας πολύ δυνατός βήχας που προκαλεί ιδιαίτερη αίσθηση στον περίγυρο του παιδιού (έχει ένταση). Μοιάζει με τον υλακώδη βήχα της λαρυγγίτιδας.

Όταν ακούμε βροντώδη βήχα θα πρέπει να σκεφτούμε μία άλλη αιτία που λέγεται μαλάκυνση της τραχείας.

Η τραχειομαλάκυνση είναι μία εκ γενετής ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει θορυβώδη αναπνοή. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ότι το τοίχωμα της τραχείας, δηλαδή ο χόνδρος, είναι μαλακός σε βαθμό που κατά την διάρκεια της εκπνοής τα τοιχώματα συμπίπτουν και αποφράσσουν την αναπνευστική οδό. Από τις δονήσεις των τοιχωμάτων που συμπίπτουν παράγεται ο βροντώδης βήχας.

Όταν τα παιδιά με την πάθηση αυτή κολλάνε ιώσεις ο βήχας αυτός γίνεται πιο έντονος. Υπάρχουν περιπτώσεις παιδιών με τραχειομαλάκυνση και υποτροπιάζοντα βροντώδη βήχα που δεν έχουν ψαχτεί ποτέ και να αντιμετωπίζονται ως χρόνια λαρυγγίτιδα.

2. Εισπνευστικός Συριγμός – Θορυβώδης Αναπνοή

Ο εισπνευστικός συριγμός παράγεται όταν κατά την είσοδο του αέρα στο αναπνευστικό δίκτυο υπάρχει κάποιο εμπόδιο που διαταράσσει τη συνεχή ροή του αέρα και κάνει τον αέρα στροβιλώδη. Είναι χαρακτηριστικό της λαρυγγίτιδας όπου το οίδημα του λάρυγγα παίζει ακριβώς το ρόλο αυτού του εμποδίου.

Υπάρχουν όμως και άλλες καταστάσεις που μπορεί να εμποδίζουν την ομαλή είσοδο του αέρα όπως:

α. Ένας εκ γενετής αγγειακός σχηματισμός (λόγω ανωμαλιών κατά την εμβρυογένεση) που λέγεται αγγειακός δακτύλιος και μπορεί να πιέζει την τραχεία

β. Άλλοι σχηματισμοί που προβάλλουν ως εμπόδιο εντός της τραχείας όπως ένα αιμαγγείωμα ή ένα κοκκίωμα. Στα πλαίσια μίας ιογενούς λοίμωξης παιδιά με αδιάγνωστες τέτοιες καταστάσεις μπορεί να αναπτύσσουν βήχα που μοιάζει με τη λαρυγγίτιδα.

3. Γαστρο-οισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ)

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλεί φλεγμονή στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πως παιδιά που για χρόνια κάνουν εύκολα λαρυγγίτιδες έχουν στην πραγματικότητα γοπ που τους προκαλεί νυχτερινό βήχα λαρυγγικής χροιάς. Αυτό διότι λόγω των εισροφήσεων προκαλούνται χρόνιες φλεγμονές στο λάρυγγα και την τραχεία.

🌿 Συμπερασματικά στο παιδί με επαναλαμβανόμενα επεισόδια λαρυγγίτιδας και ειδικά με μη τυπική εικόνα (οξεία εισβολή, βραχεία διάρκεια) θα πρέπει να σκεφτόμαστε και άλλες κλινικές οντότητες. Όταν το πρόβλημα χρονίζει θα πρέπει να γίνεται διερεύνηση και αναζήτηση περισσότερων κλινικών αιτιών. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο ασθενής παραπέμπεται σε παιδο-πνευμονολόγο για διενέργεια βρογχοσκόπησης

19/07/2025

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ !

Το ιατρείο μας θα είναι κλειστό την εβδομάδα 21 έως 27 Ιουλίου για την απαραίτητη ξεκούραση!

Για οτιδήποτε προκύψει καλείτε στα τηλέφωνα ή επικοινωνούμε με τους γνωστούς τρόπους (viber, messenger)

Για επείγοντα περιστατικά μας καλύπτουν συνάδελφοι στο Βόλο (καλείτε και σας δίνουμε τις πληροφορίες).

Να περάσετε όμορφα με τις οικογένειες σας ! Γεμίζουμε μπαταρίες και επιστρέφουμε στις 28/7

17/07/2025

ΚΑΠΟΙΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΘΙΣΜΟ ΣΤΑ ΜΕΣΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Έχουμε αναλογιστεί ποτέ το πως εκλαμβάνει ένα παιδί την εικόνα του ενήλικα που σκύβει όλη μέρα πάνω από το τηλέφωνο;

Η οθόνη του κινητού είναι ένα μαγικό εργαλείο που έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε ή λαμβάνουμε πληροφορίες. Πολλοί ενήλικες καταφεύγουν στo διαδίκτυο για να χαλαρώσουν. Λέγεται ότι σε κάποιους λειτουργεί και ως μέσο αποσυμπίεσης του καθημερινού άγχους.

Το κινητό τηλέφωνο δεν αποτελεί όμως γενικά ένα ωφέλιμο μέσο διαπαιδαγώγησης των παιδιών. Εισάγει τα παιδιά βίαια σε ένα κόσμο ενηλίκων. Στερεί πρόωρα την παιδικότητα. Τα αποσπά από το κινητικό παιχνίδι, από το επιτραπέζιο παιχνίδι, από τους φίλους τις αληθινής ζωής.

Είναι θλιβερό το γεγονός ότι όλες αυτές οι “συσκευές επικοινωνίας” μας κάνουν διαρκώς όλο και πιο απόμακρους και επηρεάζουν τις οικογενειακές μας σχέσεις.

Το κινητό, ως προέκταση του χεριού μας, προσφέρεται χωρίς αναστολές και στα παιδιά. Τετράχρονα χειρίζονται με ευχέρεια το Youtube και το Netflix. Τρίχρονα ξέρουν να κατεβάζουν και να παίζουν παιχνίδια. Αθώα μάτια πέφτουν πάνω σε τρομαχτικά βίντεο ή σε ακατάλληλο φρασεολόγιο.

Οι σκηνές που αντικρίζουμε στα ιατρεία είναι πλέον κωμικοτραγικές. Παιδάκια που βλέπουν κινητό την ώρα της εξέτασης ή έφηβοι που δεν σταματάνε να σκρολάρουν όση ώρα βρίσκονται στο ιατρείο. Ενίοτε δίπλα σε γονείς οι οποίοι επίσης σκρολάρουν ασταμάτητα.

Υπάρχουν πλέον πολλές έρευνες που δείχνουν ότι η εξάρτηση από τα κινητά επηρεάζει την ψυχική και συναισθηματική μας υγεία. Πόσες φορές δεν νιώσαμε άδειοι όταν ξοδέψαμε το λιγοστό ελεύθερο χρόνο μας στα συνεχή «κλικ» σε διάφορες σελίδες; Πόσο ύπουλα μας επηρεάζει το λεγόμενο “doomscrolling” δηλαδή η διαρκής ενημέρωση με αρνητικές ειδήσεις και άσχημα περιστατικά ανά τον κόσμο;

Το πρόβλημα του εθισμού ξεκινά όταν κάποιος καταλήγει να ελέγχει τα mail του ή “κάποια μηνύματα που επείγουν” ή τη ροή στο facebook, πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν αθροίσουμε το χρόνο που μαζεύεται από όλες αυτές τις “θα τσεκάρω τα μηνύματά μου” στιγμές, θα τρομάξουμε με το αποτέλεσμα. Ξοδεύουμε πολλές ώρες !

Όταν βρισκόμαστε με κάποιον ο οποίος διαρκώς “ελέγχει”, “σκρολάρει” ή “στέλνει μηνύματα” αυτό δημιουργεί την αίσθηση ότι το άτομο αυτό δεν είναι πραγματικά κοντά μας. Όχι μόνο αυτό που κάνει είναι αγενές αλλά επιπλέον βλάπτει και την ποιότητα της σχέσης.

Πόσο επηρεάζει η κατάσταση αυτή τα παιδιά ;;
Αν βρισκόμαστε μαζί με τα παιδιά για παράδειγμα 5 ώρες αλλά έχουμε διαρκώς το τηλέφωνο στο χέρι τότε δεν περνάμε πραγματικά χρόνο μαζί τους. Τα παιδιά το αντιλαμβάνονται αυτό. Καταλαβαίνουν ότι στην ατμόσφαιρα υπάρχει ένα απροσδιόριστο τείχος.

Σε μία πρόσφατη έρευνα στο Τέξας των ΗΠΑ, το 62% των ερωτηθέντων παιδιών ηλικίας 6 έως 12 ετών δήλωσαν πως οι γονείς τους είναι συχνά απορροφημένοι με κάτι την ώρα που προσπαθούν να του μιλήσουν, με το κινητό τηλέφωνο να βρίσκεται μακράν πρώτο στις αιτίες “διάσπασης της προσοχής” των μεγάλων. Το να σε αγνοεί συστηματικά κάποιος δεν είναι ένα συναίσθημα που θέλουμε να διακατέχει τα παιδιά μας.

Η κατάσταση από την επιδημία Covid19 και μετά έχει επιδεινωθεί περισσότερο. Βομβαρδιζόμαστε από χιλιάδες πληροφορίες μέσω των smartphones και με καταστροφικές ειδήσεις. Ακόμα και η πρόγνωση του καιρού έχει πλέον το στοιχείο της υπερβολής ή και της απειλής. Η εικόνα που λαμβάνουν τα παιδιά είναι αυτή ενός προβληματισμένου ενήλικα πάνω από μία οθόνη, ο οποίος νιώθει ότι ο κίνδυνος ελλοχεύει παντού.

Αυτές είναι κάποιες σκέψεις πάνω στο θέμα της σχέσης μας με την τεχνολογία και το πώς αυτή επηρεάζει εμάς και τους γύρω μας. Αν πιστεύετε ότι ανήκετε λίγο ή πολύ σε αυτή τη κατηγορία, σήμερα είναι μία καλή ευκαιρία να κάνετε μία εκτίμηση της κατάστασης. Ίσως θα είναι καλό να επαναπροσδιορίσετε το χρόνο που αφιερώνετε σε όλο αυτό το διαδικτυακό κοινωνικό δίκτυο. Γιατί μόνο οι σχέσεις της πραγματικής ζωής με τους άλλους είναι το θεμέλιο της αληθινής ευτυχίας.

Ως επίλογο αναφέρω το συμπέρασμα μίας πρόσφατης έρευνας που εξέτασε το ζήτημα της ψυχικής υγείας και ευεξίας των ενηλίκων σε σχέση με τη κατάχρηση του διαδικτύου και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, όπως παρουσιάστηκε στο 19ο Πανελλήνιο Συνεδρίο Ψυχολογικής Έρευνας της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας.

Σύμφωνα με τη μελέτη η υπερβολική χρήση του διαδικτύου συνδέεται με μειωμένη ενσυναίσθηση, καθώς οι χρήστες δυσκολεύονται περισσότερο να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων.
Επιπλέον η έρευνα ανέδειξε ότι τα κοινωνικά δίκτυα μας οδηγούν μάλλον στην κοινωνική απομόνωση καθώς η συνεχής έκθεση σε «επιμελημένες» εικόνες ζωής των άλλων οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, μοναξιά και συμπτώματα κατάθλιψης.

Κυριάκος Δουλγέρης, Παιδίατρος

12/11/2025

23/10/2025

16/10/2025

02/10/2025

24/09/2025

17/09/2025

08/09/2025

07/08/2025

19/07/2025

17/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Σύγχρονη Παιδιατρική για Υγιή και Έξυπνα Παιδιά !

Monday	10:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
Friday	10:00 - 14:00
	18:00 - 21:00