Επίκουρος Καθηγητής Νικόλαος Κίτσος-Παιδοαλλεργιολόγος MD PhD

23/09/2025

🥛 Αλλεργία στο γάλα & ειδικά γάλατα (εκτενούς υδρόλυσης)
Τα ειδικά γάλατα εκτενούς υδρόλυσης (eHF) είναι φτιαγμένα έτσι ώστε η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος να έχει «σπάσει» σε πολύ μικρά κομμάτια. Έτσι μπορούν τα παιδιά με αλλεργία να τα πίνουν με ασφάλεια.
❌ Η ανάμιξη δύο διαφορετικών τέτοιων γαλάτων δεν έχει κανένα όφελος:
δεν βοηθάει στην «απευαισθητοποίηση»,
δεν προσφέρει κάτι παραπάνω σε θρεπτική αξία,
αλλάζει μόνο τη γεύση και τη σύσταση χωρίς λόγο.
✅ Η απευαισθητοποίηση στο γάλα, όταν ενδείκνυται, γίνεται μόνο με ειδικά ιατρικά πρωτόκολλα και πάντα με παρακολούθηση από παιδοαλλεργιολόγο.
👉 Άρα, το να αναμειγνύουμε δύο υποαλλεργικα γάλατα δεν έχει νόημα και σίγουρα δεν είναι μέθοδος απευαισθητοποίησης.

20/07/2025

✈️ Παιδί με αλλεργίες & αεροπορικό ταξίδι – Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς 🧳
Το ταξίδι με αεροπλάνο όταν υπάρχει ιστορικό τροφικών αλλεργιών στο παιδί δεν είναι απαγορευτικό, αλλά χρειάζεται καλή προετοιμασία.
Μερικά χρήσιμα tips για γονείς:
✅ Πριν το ταξίδι:
• Επικοινωνήστε με την αεροπορική εταιρεία τουλάχιστον 72 ώρες πριν. Ζητήστε αποφυγή σερβιρίσματος συγκεκριμένων αλλεργιογόνων (αν υπάρχει πολιτική), ή έγκαιρη ενημέρωση του πληρώματος.
• Έχετε μαζί σας ιατρική βεβαίωση που περιγράφει την αλλεργία και τη σύσταση για τη μεταφορά φαρμάκων (ιδίως αν περιλαμβάνεται αδρεναλίνη).
• Προμηθευτείτε κατάλληλα γεύματα/snacks από το σπίτι – Μην βασίζεστε στο catering της πτήσης.
🧴 Κατά την πτήση:• Καθαρίστε καλά τον δίσκο, τα χερούλια, τα καθίσματα. Υπολείμματα αλλεργιογόνων τροφίμων μπορεί να υπάρχουν.
• Φυλάξτε την αδρεναλίνη μαζί σας στις χειραποσκευές και ποτέ στις αποσκευές καμπίνας.
• Ενημερώστε το πλήρωμα καμπίνας μόλις επιβιβαστείτε για την αλλεργία του παιδιού.
🛬 Στη διάρκεια του ταξιδιού:
• Να έχετε πάντα 2 δόσεις αδρεναλίνης μαζί σας.
• Προσέξτε και την έκθεση σε τροφές άλλων επιβατών, ειδικά σε μικρότερες ηλικίες όπου τα παιδιά βάζουν χέρια στο στόμα τους.
💡 Θυμηθείτε:Η πρόληψη και η σωστή ενημέρωση είναι τα βασικά "εισιτήρια" για ασφαλή πτήση. Κάθε παιδί έχει δικαίωμα να ταξιδεύει, να εξερευνά τον κόσμο και να ζει χωρίς φόβο – με γνώση και προσοχή.
✍️ Αν έχετε απορίες για την αλλεργία του παιδιού σας ή χρειάζεστε εξατομικευμένη καθοδήγηση πριν το ταξίδι, επικοινωνήστε με τον παιδοαλλεργιολόγο σας.
#αλλεργίες #παιδιάμεαλλεργίες #αλλεργικόπαιδί #ταξίδιμεαλλεργίες #παιδοαλλεργιολογία #πρόληψη

15/07/2025

🌞 Καλοκαίρι & Αναφυλαξία: Τι πρέπει να προσέξουμε στη συντήρηση της ένεσης αδρεναλίνης;

Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες και οι δραστηριότητες εκτός σπιτιού αυξάνουν τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε πάντα μαζί σας την ένεση αδρεναλίνης και να τη συντηρείτε σωστά ώστε να διατηρήσει την αποτελεσματικότητά της.

🔹 Πώς αποθηκεύεται σωστά η αδρεναλίνη το καλοκαίρι;
✅ Φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου (έως 25 °C).
✅ Μην την αφήνετε στο αυτοκίνητο ή σε τσάντα που εκτίθεται στον ήλιο.
✅ Χρησιμοποιείτε ισοθερμική θήκη ή ειδικό τσαντάκι ψύξης (όχι παγοκύστες απευθείας).
✅ Ελέγχετε συχνά το υγρό στο παράθυρο της συσκευής – αν είναι θολό αντικαταστήστε τη.

🔹 Κατά τη μεταφορά:
✔ Πάρτε πάντα μαζί σας τουλάχιστον 2 συσκευές αδρεναλίνης.
✔ Ενημερώστε τους συνοδούς ή το περιβάλλον σας πώς χορηγείται.
✔ Να γνωρίζετε πού βρίσκεται στη τσάντα σας – εύκολη και άμεση πρόσβαση.

🔹 Υπενθύμιση:
Αν παρατηρήσετε σοβαρή αλλεργική αντίδραση (αναφυλαξία):
➡ Χορηγήστε ΑΜΕΣΑ την αδρεναλίνη.
➡ Καλέστε το 166.

Η πρόληψη και η σωστή προετοιμασία σώζουν ζωές! 💛
Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στον παιδίατρο-παιδοαλλεργιολόγο σας.

#Αναφυλαξία #Αδρεναλίνη #ΑσφάλειαΠαιδιού #Καλοκαίρι

21/06/2025

🌞 Έκθεση στον ήλιο & έκζεμα – Τι πρέπει να γνωρίζετε 🌞
🧴 1. Αντηλικό
Χρησιμοποιούμε αντηλιακό με υψηλό SPF (50+), με φυσικά φίλτρα και χωρίς άρωμα .
Απλώνουμε πλούσια ποσότητα. Σε μικρότερη ποσότητα, η προστασία μειώνεται σημαντικά (π.χ. SPF 3–5 μόνο) .
👐 2. Χρησιμοποιούμε προϊόντα που είναι ειδικά για άτομα με ατοπική δερματίτιδα.
📌 3. Έκθεση στον ήλιο & χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων
Η ηλιακή έκθεση και το θαλασσινό νερό συχνά είναι ευεργετικά για το ήπιο ή μέτριο έκζεμα . Πρέπει όμως μετά τη κολύμβηση να ξεπλένουμε το δέρμα του παιδιού από το θαλασσινό νερό και να εφαρμόζουμε ενυδάτωση.
Αποφεύγουμε τη χρήση κορτιζόνης, Elidel ή Protopic πριν την έκθεση στον ήλιο. Αν χρειάζεται εφαρμόζονται τουλάχιστον 30′ πριν την έκθεση.
🔍 5. Σημεία επιδείνωσης εκζέματος
Εμφανίζεται λίγες ώρες έως 1–2 ημέρες μετά την ηλιακή έκθεση και συνοδεύεται από έντονο κνησμό.
Απαιτείται έναρξη της αγωγής για την αντιμετώπιση της έξαρσης του εκζέματος σύμφωνα με τις οδηγίες που έχετε λάβει από τον παιδίατρο ή παιδοαλλεργιολόγο.
⛱️ 6. Γενικές συμβουλές ηλιοπροστασίας
Απλώνουμε αντηλιακό τουλάχιστον 30′ πριν από την έκθεση και επαναλαμβάνουμε κάθε ~2 ώρες ή μετά από έντονο παιχνίδι στην άμμο ή κολύμβηση.
Φοράμε καπέλο, γυαλιά, ρούχα με UPF, αναζητάμε σκιά. Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημβρινές ώρες.

➡️ Συμπέρασμα: Ο ήλιος μπορεί να είναι ευεργετικός για το έκζεμα, αλλά απαιτεί και αυστηρή προστασία. Επιλέγουμε ειδικά προϊόντα, κατάλληλη εφαρμογή, συνεχή επάλειψη και παρέμβαση από ειδικό όταν χρειάζεται.

29/05/2025

26/05/2025

🍼 Αλλεργίες & Αναφυλαξία σε Βρέφη – Τι να Προσέξουμε 🚨

Τα συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης (αναφυλαξίας) σε βρέφη είναι παρόμοια με αυτά στα μεγαλύτερα παιδιά: εξανθήματα, οίδημα, βήχας, δυσκολία στην αναπνοή, εμετός, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.

‼️ Το δύσκολο είναι ότι τα πρώτα σημάδια μπορεί να μπερδέψουν: γκρίνια, υπνηλία, σάλια, εμετός, κοκκινίλες — που μοιάζουν με συχνά συμπτώματα και συμπεριφορά άλλων νοσημάτων ενός μωρού.

💡 Όμως, πρέπει να υποψιαστείτε αλλεργική αντίδραση αν δείτε εξανθήματα, βήχα ή δύσπνοια αμέσως μετά το φαγητό.

💉 Σε περίπτωση αναφυλακτικής αντίδρασης γίνεται χρήσης της κοινής παιδιατρικής αυτοενιέμενης συσκευής αδρεναλίνης (0,15mg), η οποία είναι ασφαλής και για βρέφη 7,5 κιλών και άνω.

👉 Μιλήστε με τον παιδίατρο-παιδοαλλεργιολόγο σας για το τι είναι καλύτερο για το παιδί σας.

#Αλλεργίες #Αναφυλαξία #Βρέφη #Αδρεναλίνη #Γονείς #Παιδοαλλεργιολόγος

22/05/2025

Σοβαρές Τροφικές Αλλεργίες στα Βρέφη: Από τα Κύρια Συμπτώματα έως τη Θεραπεία!

Οι τροφικές αλλεργίες στα βρέφη μπορούν να εμφανιστούν με ποικίλα συμπτώματα, από ήπιες αντιδράσεις έως σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Η έγκαιρη αναγνώριση και η κατάλληλη αντιμετώπιση είναι κρίσιμες για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού.

⚠️Αναγνώριση των Συμπτωμάτων
Τα συμπτώματα των τροφικών αλλεργιών μπορεί να περιλαμβάνουν:
❗️Κνίδωση
❗️Πρήξιμο στα χείλη, τη γλώσσα ή το πρόσωπο
❗️Δυσκολία στην αναπνοή ή συριγμό
❗️Εμετό ή διάρροια
❗️Αναφυλαξία, μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση
Είναι σημαντικό να παρατηρείτε προσεκτικά το βρέφος μετά την εισαγωγή νέων τροφών και να αναζητάτε ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστούν ανησυχητικά συμπτώματα.

🩺Αντιμετώπιση και Θεραπεία
Η αντιμετώπιση των τροφικών αλλεργιών περιλαμβάνει:
✅Αποφυγή των αλλεργιογόνων τροφών
✅Χρήση αντιισταμινικών για ήπιες αντιδράσεις
✅Χορήγηση επινεφρίνης σε περιπτώσεις αναφυλαξίας
✅Είναι σημαντικό να έχετε πάντα διαθέσιμα τα κατάλληλα φάρμακα και να γνωρίζετε πώς να τα χρησιμοποιείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

🆘Πρόληψη και Συμβουλές
Η πρόληψη των τροφικών αλλεργιών μπορεί να περιλαμβάνει:
✅Εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφών όσο το δυνατόν νωρίτερα και όχι αργότερα από την ηλικία των 12 μηνών, υπό την καθοδήγηση του παιδιάτρου
✅Αποφυγή καθυστέρησης στην εισαγωγή νέων τροφών, εκτός εάν υπάρχει ιατρική σύσταση
✅Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο ή παιδοαλλεργιολόγο για εξατομικευμένες οδηγίες
Η έγκαιρη και σωστή διαχείριση των τροφικών αλλεργιών είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία του παιδιού.

21/05/2025

https://pedallso.gr/allergiki-rinitida-sta-paidia/

BeBlogger | Best WordPress theme for bloggers

27/03/2025

https://www.facebook.com/100054582633973/posts/1174969310999146/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Οι σπουδαστές Γαστρονομίας της ΑΚΜΗ είχαν την ευκαιρία να πάρουν μέρος στο 7ο POP-UP Restaurant Project, της Σχολής Σωτήρη Κοντιζά

15/03/2025

https://pedallso.gr/allergiki-rinitida-sta-paidia/?fbclid=IwY2xjawJCa71leHRuA2FlbQIxMQABHbY4NesdW_sAMDrQN1KNmM1YdggxrH-zWF-s--c-whgTZIzhJ1u8T2zGRA_aem_hiFyOnG1uKZEkxUqZ3Wc6Q

BeBlogger | Best WordPress theme for bloggers

13/03/2025

Η "επέλαση" της αφρικανικής σκόνης επί του ελληνικού εδάφους έχει ξεκινήσει. Θα κορυφωθεί το επόμενο τριήμερο, ενώ η υποχώρηση του φαινομένου αναμένεται από το απόγευμα του της Τρίτης 18/03.
Η αφρικανική σκόνη έχει συσχετισθεί με ποικίλα προβλήματα υγείας.
👨‍⚕️Σε παιδιά με αλλεργίες του αναπνευστικού (άσθμα, ρινίτιδα, επιπεφυκίτιδα) συνιστάται να αποφεύγεται η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους την περίοδο που το φαινόμενο είναι σε έξαρση. Η σκόνη προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση σε αναπνευστικό, μάτια και δέρμα ή μπορεί να επιδεινώσει υπάρχουσες αλλεργίες.
Τα παιδιά με άσθμα πρέπει να έχουν σε ετοιμότητα τα εισπνεόμενα φάρμακά τους, ενώ καλό είναι σε παιδιά με αλλεργική ρινίτιδα να εντατικοποιηθούν οι ρινικές πλύσεις και να λαμβάνονται όλα τα μέτρα για την, όσο το δυνατόν μεγαλύτερη, αποφυγή έκθεσης στη σκόνη.
Νικόλαος Κίτσος
Παιδίατρος-Εξειδικευμένος Παιδοαλλεργιολόγος
Επιστημονικά υπεύθυνος Παιδοαλλεργιολογικού Ιατρείου
Πανεπιστημιακής Παιδιατρικής κλινικής
Ιατρική σχολή, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

12/12/2024

https://pediatric-allergy.gr