Φοίβη Αναγνώστου - Ψυχολόγος MSc

11/03/2024

«Αντιγράφοντας έναν "χαρούμενο" χορό, η διάθεσή σου θα αλλάξει και θα νιώθεις πιο κινητοποιημένος/νη»

When was the last time you danced?

New research finds that 'happy dances' not only boost your feelings of happiness and work-related motivation.

Grab your dancing shoes: www.bps.org.uk/research-digest/dance-yourself-happy

08/03/2024

Are you still feeling awful after COVID? Research estimates that 1 in 10 Covid cases result in long Covid.
"Stigma and disbelief related to these conditions [Long COVID], as well as the complexity of their presentation, has been shown to leave patients with considerable self-doubt, questioning their deservedness of seeking healthcare support for their symptoms"

Current research estimates that 1 in 10 Covid cases result in long Covid, a constellation of often debilitating symptoms that develop four to twelve weeks following initial infection.

22/01/2024

For all these people who have inspired you
For all those people that you have inspired

10/10/2023

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η σερβιτόρα που έφερε το ποτό σου έχει διπολική διαταραχή.
Ο ταξιτζής που σε πήγε στο αεροδρόμιο έχει γενικευμένη αγχώδη διαταραχή.
Η πωλήτρια που σου έφερε το σωστό νούμερο παπουτσιών έχει οριακή διαταραχή της προσωπικότητας.
Ο υδραυλικός που έφτιαξε τη βρύση σου έχει σχιζοφρένεια.
Η τηλεφωνήτρια που έλυσε το πρόβλημα της σύνδεσής σου έχει άγχος υγείας.
Ο παρκαδόρος που του άφησες το αμάξι σου έχει ψυχαναγκαστική καταναγκαστική διαταραχή.
Η δασκάλα του παιδιού σου έχει ψυχογενή βουλιμία.
Ο ψυχολόγος σου έχει κατάθλιψη.

Ξέρεις γιατί δεν έμαθες ποτέ από τι πάσχουν; Επειδή δεν έχει καμία σημασία.
Το να πάσχεις από μία ψυχική νόσο δεν σημαίνει ότι είσαι επικίνδυνος/-η. Σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος.

Μιλάμε. Στηρίζουμε. Αποδεχόμαστε.